गर्भावस्था के दौरान, भविष्य की माँ जीवन की सामान्य लय को पूरी तरह से बदल देती है।
रोमांचक और खुशी के पल दिल की धड़कन को तेज़ कर देते हैं। और अब गले में एक अजीब सी धड़कन है।
क्या यह चिंता का विषय है? गर्भावस्था के दौरान नाड़ी के मूल्यों के अपने सामान्य मूल्य होते हैं, जो निरंतर नहीं होते हैं और शरीर में बाहरी उत्तेजनाओं और आंतरिक परिवर्तनों के प्रभाव में होते हैं।
गर्भावस्था के दौरान पल्स क्या दर्शाता है?
दिल की मांसपेशी लगातार रक्त वाहिकाओं में धकेलने के लिए सिकुड़ती है। दोलन आंदोलनों करते समय रक्त वाहिकाओं की दीवारें। इन विविधताओं को स्वतंत्र रूप से निर्धारित किया जा सकता है। नस की धड़कन की संख्या इंगित करती है कि हृदय कितनी बार कम हुआ है।
गर्भावस्था के दौरान नाड़ी की दर काफी महत्वपूर्ण है। वास्तव में, जब नाड़ी को मापने का पता लगाया जा सकता है:
• तलछट - टैचीकार्डिया;
• धीमी गति से धड़कन - ब्रैडीकार्डिया;
• अनियमित धड़कन - अतालता।
इसलिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ के प्रत्येक रिसेप्शन पर, डॉक्टर गर्भावस्था के दौरान नाड़ी को मापते हैं।
लेकिन इन रीडिंग पर नजर रखी जा सकती है और अपने आप से:
1. सबसे अच्छा, नाड़ी कलाई पर या गर्दन में धमनी के धड़कन के स्थान पर महसूस होती है।
2. प्रति मिनट दिल की धड़कन की संख्या गिनें।
3. आराम पर धड़कन की संख्या गिनना आवश्यक है, इससे पहले थोड़ा आराम करना बेहतर है।
4. भोजन के बाद पल्स को नहीं मापा जाता है, क्योंकि पाचन के दौरान धड़कन बढ़ जाती है।
5. आप एक अर्ध-यांत्रिक या इलेक्ट्रॉनिक टोनोमीटर का उपयोग कर सकते हैं, जो कि दिल की धड़कन की गिनती के कार्य से सुसज्जित है।
गर्भावस्था के दौरान सामान्य पल्स
भ्रूण के लिए पोषक तत्वों और ऑक्सीजन का एकमात्र स्रोत मातृ रक्त है। इसलिए, जब एक नया जीवन पैदा होता है, तो महिला शरीर सामान्य रक्त की आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए सभी उपाय करता है। इसके अलावा, महिला के अपने अंगों और प्रणालियों को एक अतिरिक्त बोझ महसूस होता है, जिसके लिए ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि की आवश्यकता होती है।
गर्भावस्था की शुरुआत में, मातृ जीव में हार्मोनल परिवर्तन के कारण पल्स थोड़ा बढ़ सकता है। जीवन में परिवर्तन के साथ जुड़े प्राकृतिक चिंता, और विषाक्तता की उपस्थिति भी पल्स दरों को प्रभावित करती है।
लेकिन यहां भी, प्राकृतिक सीमाएं हैं। हृदय गति में वृद्धि 20 बीट प्रति मिनट तक हो सकती है। यदि एक महिला को एक शांत अवस्था में गर्भावस्था से पहले दिल की दर 90 बीट्स थी, तो गर्भावस्था के दौरान 110 कट्स की दर पैथोलॉजिकल नहीं होगी।
दूसरे सेमेस्टर को आमतौर पर गर्भावस्था के लिए सबसे सुरक्षित माना जाता है। अशांत हार्मोनल परिवर्तन पीछे छोड़ दिए जाते हैं, नए जल्द नहीं आते हैं। शरीर नई अवस्था के अनुकूल होने में कामयाब रहा। इसलिए, इस अवधि के दौरान, हृदय अधिक संतुलित होता है और नाड़ी सूचक एक सामान्य व्यक्ति के दिल की धड़कन की सीमा में लौट आते हैं। स्ट्रोक की दर 80 से 90 के बीच होती है।
25 वें सप्ताह से शुरू होने पर, रक्त की मात्रा काफी बढ़ जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चा बढ़ रहा है और इसके विकास के लिए अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के अंत तक, रक्त की मात्रा 1.5 लीटर तक बढ़ सकती है। इसलिए, दिल को बढ़ाया मोड में काम करना होगा। उसे अधिक से अधिक रक्त पंप करना होगा।
यदि हृदय की धड़कन की लय को समान स्तर पर बनाए रखा जाता है, तो रक्त वाहिकाओं में बस जाएगा और अधिक चिपचिपा हो जाएगा। इससे रक्त के थक्के बन सकते हैं, दबाव बढ़ सकता है।
इसलिए, ऐसे समय में एक तेजी से पल्स सिर्फ मातृ हृदय के सामान्य काम और पूरे संचार प्रणाली की पुष्टि करता है। कुछ मामलों में, और प्रति मिनट 115 बीट के साथ, डॉक्टर असामान्यताओं का निदान नहीं करते हैं।
गर्भावस्था के अंत में, 32-34 सप्ताह के बाद, नाड़ी थोड़ी कम हो सकती है। इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चे ने पोषक तत्वों की आवश्यकता को कम कर दिया है। बस संचार प्रणाली ने रक्त की नई मात्रा के लिए अनुकूलित किया है, और हृदय अधिक स्थिर मोड में काम करना शुरू कर देता है।
बेशक, अगर कोई महिला उस समय तक एक अच्छा वजन हासिल करने में कामयाब रही, तो उसने दुकानों से वजनदार बैग ले जाना बंद नहीं किया या फिर भी कैफीनयुक्त पेय में लिप्त रही, हृदय को तेजी से कम करना होगा और नाड़ी सामान्य से अधिक हो जाएगी।
गर्भावस्था के दौरान तेजी से नाड़ी के कारण
गर्भावस्था के दौरान अचानक बढ़ी हुई नाड़ी के साथ, एक महिला को दिल की धड़कन भी महसूस हो सकती है। एक भावना है कि दिल तेज़ हो रहा है, उरोस्थि के पीछे लहराता है, गले में धड़कन महसूस होती है, गर्दन या मंदिरों पर रक्त वाहिकाओं के धड़कन को देखा जाता है। इसके अलावा, एक महिला पेट के निचले हिस्से में एक नाड़ी महसूस कर सकती है, जो उसे स्पष्ट रूप से डराती है।
हृदय गति में अल्पकालिक वृद्धि निम्न स्थितियों में हो सकती है।
शारीरिक परिश्रम के साथ। ऐसी स्थितियों में मांसपेशियों को अक्सर अनुबंध करना पड़ता है, जबकि अधिक ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है। मांसपेशियों के ऊतकों के स्थिर संचालन को सुनिश्चित करने के लिए, दिल को अधिक बार हरा करने के लिए मजबूर किया जाता है। गर्भावस्था के दौरान, हृदय गति में वृद्धि न केवल खेल प्रशिक्षण के लिए हो सकती है, बल्कि ताजी हवा में भी एक केला चल सकती है। बैग सहित भारी वस्तुओं को ले जाना, घर में सामान्य सफाई या व्यवस्था शुरू करना, एक महिला के दिल पर भार बढ़ाता है।
खाने के बाद। बेशक, हल्के नाश्ते संचार प्रणाली के काम को प्रभावित करने में सक्षम नहीं हैं। लेकिन जो लोग अधिक प्रचुर मात्रा में भोजन पसंद करते हैं, वे वसायुक्त व्यंजन, मसालेदार मसाला या विभिन्न अचार पसंद करते हैं, एक बढ़ी हुई दाल एक सामान्य बात है। शरीर को भारी भोजन को पचाने और आत्मसात करने के लिए कुछ प्रयास करने होंगे। और इसके लिए, बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह अत्यंत महत्वपूर्ण है।
कैफीनयुक्त पेय पदार्थों के प्रभाव में। कैफीन रक्त वाहिकाओं की स्थिति में परिलक्षित होता है। उसी समय दबाव बढ़ सकता है और इसके परिणामस्वरूप दिल की धड़कन अधिक बार होती है। यह याद रखना चाहिए कि कैफीन केवल कॉफी नहीं है। काली और हरी चाय में कैफीन कम नहीं होता है।
जब बुरी आदतें। गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान और शराब पर आधारित पेय के खतरों से हर महिला वाकिफ है। भ्रूण पर हानिकारक प्रभाव के अलावा, इस तरह के विचारहीन कार्य एक महिला के कई प्रणालियों के काम को प्रभावित करते हैं। तदनुसार, दिल एक दोहरे भार के साथ काम करता है।
भावनात्मक तनाव के कारण। दिल बहलाने के लिए किसी भी नकारात्मक भावनाओं द्वारा मजबूर किया जाता है। भय, चिंता, तनाव, छटपटाहट, रोमांचक स्थिति और यहां तक कि क्रोध शारीरिक स्तर पर परिवर्तन का कारण बनता है। भावनात्मक पृष्ठभूमि कुछ हार्मोनों के उत्पादन में परिलक्षित होती है, जो बदले में, दबाव, रक्त प्रवाह विकारों में वृद्धि का कारण बनती है। हर्षित घटनाओं के लिए बहुत ही अजीब तरह की हिंसक प्रतिक्रियाएं भी उसी बदलाव का कारण बनती हैं।
कुछ दवा लेने के बाद। सामान्य रूप से पहले स्थानांतरित किए गए ड्रग्स, गर्भावस्था के दौरान असहिष्णुता या प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं, जिसमें हृदय गति में वृद्धि भी शामिल है।
गर्भावस्था के दौरान पल्स में वृद्धि और वजन बढ़ाने वाली महिलाओं के लिए एक्सपोजर। अतिरिक्त पाउंड न केवल जोड़ों और रीढ़ पर, बल्कि संचार प्रणाली पर भी भार पैदा करते हैं।
महसूस करें कि गर्भवती की तीव्र नाड़ी आपकी पीठ पर पड़ी हो सकती है। भ्रूण का बढ़ता वजन आंतरिक अंगों पर दबाव डालता है। लापरवाह स्थिति में, पेट की महाधमनी संकुचित होती है, जिससे हृदय में रक्त के प्रवाह में कमी होती है और इसे बहुत मजबूत रूप से अनुबंधित करना पड़ता है।
तेजी से पल्स के साथ, मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है। इसलिए, एक महिला फार्म में असुविधा का पीछा कर सकती है:
• चक्कर आना;
• मतली;
• कमजोरी;
• गर्मी की भावना;
• हवा की कमी;
• दिल का “फड़फड़ाना”;
• दृश्य प्रभाव जैसे कि छोटे बिंदु, वस्तुओं की धुंधली धारणा।
हृदय गति में तेज वृद्धि के साथ, एक गर्भवती महिला ऑक्सीजन की कमी के कारण चेतना खो सकती है।
खुद को पल्स कम करने के लिए:
• लेट जाओ और आराम करो;
• धीरे से स्थिति बदलें, अगर आप अपनी पीठ पर लेटते हैं;
• ठंडे पानी के छोटे घूंट में पीना;
• कुछ गहरी साँस लें;
• अपने चेहरे को ठंडे पानी से कुल्ला;
• अपनी आँखों को बंद करने के साथ नेत्रगोलक पर अपनी उंगलियों से दबाएं;
• जबड़े के कोने में कान के पीछे मालिश करें।
इन बिंदुओं में एक्यूप्रेशर नाड़ी को सामान्य करने में मदद करता है।
डॉक्टर हर्बल-आधारित सेडेटिव लेने की सलाह दे सकते हैं। स्वतंत्र रूप से एक दवा चुनें जो इसके लायक नहीं है। कुछ जड़ी-बूटियों का गर्भावस्था पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
गर्भावस्था के दौरान नाड़ी में अचानक वृद्धि को रोकने के लिए, यह आवश्यक है:
1. जितनी बार संभव हो और छोटे हिस्से में खाएं, ज्यादा खाने से बचें।
2. कैफीनयुक्त और मादक पेय से इनकार करें। सूखे फल के काढ़े, घर रचना, देने के लिए पसंद।
3. आराम और श्रम के शासन का निरीक्षण करें। नींद को सामान्य करें।
4. शारीरिक अधिभार से बचें।
5. अधिक बार हवा पर, संभव वर्कआउट की उपेक्षा न करें।
यदि पल्स के सामान्यीकरण के लिए सरल घरेलू तरीके परिणाम नहीं लाते हैं, और उल्टी के रूप में लक्षणों के साथ, चेतना की हानि, सामान्य अस्वस्थता अक्सर दिखाई देती है, डॉक्टर से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता होती है। एक गर्भवती महिला की डायरी में तेजी से पल्स के तथ्य को रिकॉर्ड करना और स्त्री रोग विशेषज्ञ की अगली यात्रा के बारे में उन्हें सूचित करना उचित है।
हृदय गति में वृद्धि, जो समय-समय पर या निरंतर आधार पर परेशान होती है, गंभीर विकृति का संकेत हो सकती है:
• संवहनी रोग;
• हृदय विकृति;
• उच्च या निम्न दबाव;
इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में विफलताएं;
• चयापचय संबंधी विकारों के साथ;
• हार्मोनल व्यवधान;
• संवहनी डाइस्टोनिया;
• न्यूरोजेनिक विकारों के साथ;
• एनीमिया के साथ।
ऐसी विकृति की चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है। सबसे अधिक संभावना है, महिला इन बीमारियों से पहले पीड़ित थी। एक गर्भावस्था ने केवल स्थिति की वृद्धि को उकसाया। आपको न केवल एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना पड़ सकता है, बल्कि एक हृदय रोग विशेषज्ञ, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट और एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भी सलाह देनी चाहिए।
हृदय की दर में वृद्धि संक्रामक प्रक्रियाओं से भी जुड़ी हो सकती है। फ्लू, एआरवीआई के साथ, महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली एक बढ़ाया मोड में काम कर रही है, जो रक्त की संरचना में बदलाव के साथ है। तापमान में वृद्धि और पल्स दर में वृद्धि से खतरनाक वायरस के खिलाफ लड़ाई के लिए शरीर प्रतिक्रिया करता है।
अजन्मे बच्चे के लिए कम पल्स कितना खतरनाक है?
ऐसी स्थिति जहां गर्भावस्था के दौरान नाड़ी कम हो जाती है, अत्यंत दुर्लभ हैं। हृदय गति में 60 बीट प्रति मिनट की कमी के साथ, ब्रैडीकार्डिया का निदान किया जाता है।
यदि गर्भावस्था के दौरान नाड़ी में अल्पकालिक कमी होती है, तो मां और बच्चे को कोई खतरा नहीं होता है। एक महिला के दिल में कटौती के बावजूद, भ्रूण अपनी दिल की धड़कन की लय बनाए रखता है।
खतरा तब होता है जब एक कम नाड़ी लंबे समय तक बनी रहती है। इस मामले में, ऑक्सीजन भुखमरी देखी जाती है, जो महिला की भलाई और भ्रूण के विकास दोनों को प्रभावित करती है। एक बच्चा जो मातृ रक्त के साथ ऑक्सीजन प्राप्त नहीं करता है वह अपरिवर्तनीय विकृति के अधीन है। सबसे पहले, मस्तिष्क, तंत्रिका और हृदय प्रणाली ग्रस्त है। ऐसे बच्चे हाइपोक्सिया के लक्षण के साथ पैदा होते हैं, उनका वजन कम होता है।
गर्भावस्था के दौरान एक महिला की स्थिति की निगरानी के लिए दिल की धड़कन की संख्या एक महत्वपूर्ण संकेत है। इसलिए, एक महिला को गर्भावस्था के दौरान नाड़ी को स्वतंत्र रूप से मापने के लिए सीखने की जरूरत है, और अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को सभी असामान्यताओं की रिपोर्ट करें।
