पारिवारिक जीवन में प्रसव एक महत्वपूर्ण क्षण है। लेकिन पहला जन्म बहुत डरावना है, खासकर अगर भविष्य के माता-पिता के स्कूल का दौरा करने और वस्तुनिष्ठ जानकारी सीखने का कोई अवसर नहीं है। इसलिए, चलो बच्चे के जन्म के मुख्य बिंदुओं के बारे में बात करते हैं और उन्हें एक महिला के लिए और अधिक सुखद बनाने की कोशिश करते हैं।
बच्चे का जन्म कैसे होता है
कुलों ने गर्भाशय के लयबद्ध संकुचन की शुरुआत से प्रक्रिया को कहा - जन्म के जन्म तक संकुचन। प्रसवों में अधिक समय लगता है और उन्हें कई क्रमिक चरणों में विभाजित किया जाता है। इन अवधियों के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा का धीरे-धीरे उद्घाटन होता है ताकि बच्चा उनके माध्यम से जा सके और भ्रूण के जन्म की वास्तविक प्रक्रिया स्वयं हो। और फिर नाल और भ्रूण झिल्ली का निष्कासन होता है, आकार में गर्भाशय के संकुचन के साथ। प्रत्येक अवधि के श्रम के बारे में अधिक विस्तार से बात करके। झगड़े, सांस और कुछ बारीकियों के सरलीकरण के तरीकों पर रोक दिया।
श्रम का पहला चरण
श्रम में यह अवधि सबसे लंबी है, इसे गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि भी कहा जाता है, ताकि आपका छोटा पैदा हो सके - गर्भाशय ग्रीवा 10-12 सेमी तक खुलनी चाहिए, इसके लिए, संकुचन होते हैं। संकुचन के दौरान, गर्भाशय धीरे-धीरे मिलिमीटर द्वारा बच्चे को जाने देने के लिए मिलीमीटर से फैलता है।
इस अवधि में प्रसव के पूरे समय का लगभग 3/4 हिस्सा लगता है और इसके लिए अधिकतम शक्ति और धैर्य की आवश्यकता होती है। जब तक श्रम शुरू हुआ, तब तक गर्भाशय ग्रीवा पहले से ही एक निश्चित तैयारी से गुज़री थी - गर्भाशय गुहा के प्रवेश द्वार को बंद करने वाले बलगम प्लग नरम हो गए थे और चले गए थे। हम सशर्त रूप से पूरी पहली अवधि को तीन चरणों में विभाजित करते हैं - पहला चरण, जब संकुचन अभी तक मजबूत और छोटे नहीं होते हैं, और उनके बीच का अंतराल बड़ा होता है - 20-30 मिनट तक, 4-5 सेमी तक ग्रीवा फैलाव होता है। इन संकुचन के दौरान, आप हो सकते हैं। घर पर, एक बार स्नान करें, एक बार फिर अस्पताल में सभी बैगों की जांच करें।
इन पहले संकुचन के समय, आपको संवेदनाहारी श्वास की तकनीकों को याद रखने की आवश्यकता है - गहरी और समान रूप से साँस लें, एक आरामदायक स्थिति लें, कमरे के चारों ओर घूमें, पीठ के निचले हिस्से या हाथों की मालिश करें, और संकुचन के बीच के समय को मापें। इस समय के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा को धीरे-धीरे चिकना और छोटा किया जाता है, यह अवधि 1-2 घंटे तक चल सकती है। यदि आपका जन्म संविदा है और प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार हो जाएं तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। इस चरण के अंत तक, आप एम्बुलेंस को कॉल कर सकते हैं या अपनी कार में अस्पताल जा सकते हैं।
चेतावनी! यदि आपको कम-दर्दनाक और दुर्लभ संकुचन के मामले में भी अपना पानी खो दिया है - तो आप घर पर नहीं रह सकते, तुरंत अस्पताल जाएं। यदि जन्म नहर से निर्वहन खूनी है, तो इसे तुरंत किया जाना चाहिए।
दूसरा चरण 6-7 सेमी तक गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन है, इस अवधि के दौरान संकुचन लंबे और मजबूत हो जाते हैं। और उनके बीच का अंतराल 10 मिनट तक कम हो जाता है। इस समय गर्दन थोड़ी जल्दी प्रकट होती है - पूरी अवधि भी लगभग 2-2.5 घंटे तक रहती है, और इस अवधि में आपको पहले ही प्रसूति अस्पताल में पहुंच जाना चाहिए। वहां आपको तौला जाएगा, वे सभी संकेतकों को मापेंगे, बच्चे के जन्म के इतिहास को भरेंगे, कुर्सी को देखेंगे, यदि आवश्यक हो, तो एनीमा बना सकते हैं, क्रॉच को दाढ़ी और अस्पताल ले जा सकते हैं।
इस अवधि के दौरान, विश्राम तकनीक - "कैंडल" या गहरी सफाई वाली श्वास लेना, पीठ के निचले हिस्से या आइलियन हड्डियों के पंखों की मालिश करना, बहुत उपयोगी होगा, और मातृत्व साथी (यदि आप एक साथ जन्म देते हैं) की मदद बहुत उपयोगी होगी।
आमतौर पर इस चरण में एमनियोटिक बुलबुला खोला जाता है, एम्नियोटिक तरल पदार्थ का विस्फोट होता है और बच्चे के सिर को बच्चे के श्रोणि के प्रवेश द्वार के खिलाफ अधिक कसकर दबाया जाता है - यह तेजी से सक्रिय होता है और संकुचन मजबूत और संवेदनशील हो जाते हैं। श्रम धीरे-धीरे तीसरे चरण में गुजरता है - गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन 7-8 से 10-12 सेमी, यानी पूर्ण प्रकटीकरण के चरण में। यह क्षण निर्णायक है। इसलिए, दाई आपके साथ लगभग अथक होगी - वह हर आधे घंटे में प्रकटीकरण को नियंत्रित करेगी, और आपकी श्वास और व्यवहार का मार्गदर्शन करेगी।
यह अवधि 2-3 मिनट के अंतराल के साथ 40-60 सेकंड तक लगातार और लंबे संकुचन के साथ होती है, इसलिए, संकुचन के बीच के अंतराल में, जितना संभव हो उतना आराम करने और आराम करने की कोशिश करें। ताकत हासिल करने के लिए, एक संकुचन के दौरान सतही और अक्सर सांस लें - यह ऑक्सीजन के साथ रक्त को समृद्ध करता है और दर्द से राहत देता है। इस अवधि के अंत में, गर्भाशय ग्रीवा के लगभग पूर्ण प्रकटीकरण के साथ, कसने की इच्छा हो सकती है - लेकिन अगर दाई देखती है कि गर्भाशय ग्रीवा का फैलाव अभी भी अधूरा है - वह आपको अधिक बार साँस लेने के लिए, सहज प्रयास करने के लिए कहेगा। यह आवश्यक है ताकि गर्भाशय ग्रीवा और बच्चे के सिर पर कोई चोट न हो।
श्रम के पहले चरण के अंत तक, जब ग्रीवा फैलाव 10-12 सेमी तक पहुंच जाता है, तो बिस्तर को सामान्य स्थिति में स्थानांतरित किया जाता है या महिला को प्रसव कक्ष में स्थानांतरित किया जाता है।
श्रम की दूसरी अवधि
बच्चे के जन्म की यह अवधि कम है लेकिन बहुत जिम्मेदार है - माँ और बच्चे मिलने के लिए एक गंभीर काम कर रहे हैं। गर्भाशय और एब्डोमिनल की मांसपेशियों के शक्तिशाली संकुचन, जिन्हें प्रयास कहा जाता है। मलाशय और निचले पेट पर परिपूर्णता और दबाव की यह भावना। यह बच्चा सिर को श्रोणि क्षेत्र और आंतों पर दबाता है। प्रत्येक प्रयास जन्म नहर के माध्यम से मिलीमीटर से बाल मिलीमीटर को बढ़ावा देता है, पेरिनेम की मांसपेशियों और ऊतकों को खींचता है, और खोपड़ी की हड्डियों को इस समय कॉन्फ़िगर किया गया है, जिससे बच्चे के जन्म के लिए सिर का आकार अधिक सुविधाजनक हो जाता है।
यह प्रयास 30 से 60 सेकंड तक रहता है, ऐसा दर्द अब महसूस नहीं होता है। लेकिन प्रयासों के बीच के अंतराल कम हैं - उनका उपयोग अधिकतम आराम और विश्राम के लिए किया जाना चाहिए। इस समय, दाई और उसके सभी आदेशों को सही ढंग से सुना जाना चाहिए, वह जन्म नहर की स्थिति का निरीक्षण करेगी, और उनके अत्यधिक तनाव और टूटने की धमकी के मामले में, वह वैगिंग जारी करने की आज्ञा देगी। वही आवश्यक है जब सिर पैदा हुआ था और गर्दन को धीरे से मोड़ना और पिछलग्गू को बाहर निकालना आवश्यक है - इस समय यह धक्का देना असंभव है और दाई आपको इसके बारे में बताएगी, "धक्का मत करो!"। यह अवधि crumbs के पूर्ण जन्म और मां के पेट पर डालने के साथ समाप्त होती है।
श्रम का तीसरा चरण
बच्चे के जन्म के साथ प्रसव समाप्त नहीं होता है - अब यह आवश्यक है कि नाल और एमनियोटिक झिल्ली का जन्म होता है - उन्हें अब ज़रूरत नहीं है। और गर्भाशय को अनुबंधित करना चाहिए। जब आप बच्चे को अपने सीने से लगाते हैं और वह जीवन में अपनी पहली चूसने की क्रिया करता है। कोलोस्ट्रम हो जाता है। रिफ्लेक्स पथों की जलन होती है और झगड़े होते हैं जो जन्म के बाद के जन्म को चिह्नित करते हैं। यह आमतौर पर जन्म के बाद पहले 5-15 मिनट में होता है और जल्दी और दर्द रहित रूप से होता है। नाल की अखंडता के लिए जांच की जाती है, प्रसव अब पूरा हो गया है, और महिला और बच्चा वार्ड में स्थानांतरित होने से पहले दो घंटे के लिए प्रसव कक्ष में रहेगा।
जन्म के समय उपयोगी सलाह
श्रम के पहले चरण के दौरान संकुचन अप्रिय और दर्दनाक हो सकता है, और गैर-दर्द निवारक संज्ञाहरण का उपयोग स्थिति को राहत देने के लिए किया जाता है। मालिश का एक उत्कृष्ट प्रभाव है - यह एक्यूप्रेशर, पलटा मालिश, पथपाकर, रगड़ और यहां तक कि चुटकी हो सकती है। कुछ कार्यों के कारण, मालिश आराम करती है, मांसपेशियों में तनाव से राहत देती है, रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और दर्द से राहत देती है।
निचले पेट के निचले हिस्से को पबियों से उत्कृष्ट पथपाकर, iliac हड्डियों के पंखों की मालिश (पैल्विक हड्डियों को फैलाते हुए), अच्छी तरह से पीठ और निचली पीठ को रगड़ने में मदद करता है, अपने अंगूठे को त्रिकास्थि पर दबाता है। अच्छी तरह से हाथ, पैर या पैर, खोपड़ी की मालिश विचलित करता है।
दर्द से राहत के लिए एक और उपाय एक फिटबॉल है - एक बड़ी जिम बॉल। आप बस उस पर बैठ सकते हैं - श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों के निर्वहन के कारण, यह बाउट में दर्द से राहत देता है। इसके अलावा, गोलाकार तरफ हल्के से वसंत बनाने के लिए, पक्ष की ओर से गेंद पर बोलबाला करने के लिए उपयोगी है - यह लड़ाई को सुविधाजनक बनाने के लिए संभव बनाता है।
अलग-अलग पोज़ लेने के लिए उपयोगी है - घुटनों के बल चलने वाली कोहनी की स्थिति, पेट के बल लेटना, खड़े होना, बिस्तर या कुर्सी के पीछे झुकना, साथी की गर्दन पर लटकना, यह सब आराम करने और दर्द से राहत देने में मदद करता है।
विश्राम विधि बहुत मदद करती है - विशेष रूप से संगीत के संयोजन में - अपने साथ शांत संगीत लें। अपनी आँखें बंद करें, समुद्र, पहाड़ों, समुद्र तट की कल्पना करें और संगीत को ज़ोर से लड़ें - खड़े हों या झूठ बोलें, अपने सभी विचारों को अपने काल्पनिक परिदृश्य में ले जाएं। कभी-कभी स्वर या मधुर गीत गाने से आराम मिलता है - यह ऑक्सीजन के साथ रक्त को समृद्ध करता है और स्थिति में सुधार करता है। लेकिन प्रसव में चिल्लाना या कराहना इसके लायक नहीं है - यह, सबसे पहले, बच्चे को डराता है, और दूसरी बात, यह ऑक्सीजन के साथ फेफड़े और रक्त को समृद्ध नहीं करता है, जिसका अर्थ है कि यह उपयोगी नहीं है।
बच्चे के जन्म में सांस
एक और महत्वपूर्ण कौशल श्रम के दौरान उचित श्वास है। आपको दो प्रकार की श्वास जानने की आवश्यकता है - गहरी शिथिलता और उथली श्वास। बच्चे के जन्म के विभिन्न अवधियों में उनकी आवश्यकता होगी।
गहरी साँस धीरे-धीरे बाहर निकाली जाती है: - हम इसकी कीमत पर साँस लेते हैं - “एक, दो, तीन, चार” साँस छोड़ना “एक, दो .... सात। आठ” की कीमत पर किया जाता है, यानी जब तक संभव हो। अधिक से अधिक आराम करने के लिए, झगड़े पर या प्रयासों के बीच ऐसी सांस को लागू करना उपयोगी है।
प्रसव के दौरान सांस लेने में तकलीफ
उथला साँस लेना - या "कुत्ते की साँस लेना" - तेजी से साँस लेना और अधूरे स्तनों के साथ साँस छोड़ना बनाया जाता है, आप अपनी जीभ को अपने दांतों के बीच बाहर चिपका सकते हैं। यह आपको मजबूत और दर्दनाक संकुचन को कम करने में मदद करेगा।
और आखिरी टिप: प्रसव के दौरान प्रसूति की सिफारिशों की उपेक्षा न करें, क्योंकि आपके बगल में अनुभवी लोग हैं जो हर दिन जन्म लेते हैं और इस प्रक्रिया के बारे में सब कुछ जानते हैं।
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