ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, बहुत से लोग ऐसी अप्रिय उत्तेजनाओं का सामना करते हैं जैसे कि बहती नाक, गले में खराश, सामान्य कमजोरी।
एक ठंड धीरे-धीरे शुरू होती है और यदि आप समय में इसे खत्म करने के लिए उपाय नहीं करते हैं, तो इससे स्थिति और बिगड़ जाएगी।
जुकाम के लिए लोक उपचार - एक सौम्य उपचार
ठंड के पहले संकेत पर, लोग अक्सर चरम सीमा पर जाते हैं। इसलिए, कुछ लोग उम्मीद करते हैं कि एक हफ्ते में सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा, और कुछ फार्मेसी में भाग लेंगे और बीमारी से जल्द छुटकारा पाने की उम्मीद में सभी तरह की दवाएँ खरीदेंगे।
सामान्य जुकाम का उपचार सुरक्षित, सौम्य तरीके से किया जाता है, लेकिन सबसे प्रभावी साधन पारंपरिक चिकित्सा है।
1. दवा बीयर आधारित है। चीनी के 2 बड़े चम्मच 2 yolks फैलाएं। आधा लीटर बीयर (अधिमानतः प्रकाश) गरम करें, कटा हुआ नींबू ज़ेस्ट और 2 लौंग जोड़ें।
जर्दी द्रव्यमान में धीरे-धीरे बीयर डालो और, सरगर्मी करें, स्टोव पर मिश्रण को कई मिनट तक गर्म करें। थोड़ा ठंडा करें और सोने से पहले पिएं। फिर गर्म ऊन मोज़े पर रखो, अपने आप को एक कंबल में अच्छी तरह से लपेटो और सो जाओ।
2. प्याज का काढ़ा - जुकाम के लिए एक प्रभावी उपाय। छोटे प्याज को बारीक काट लें और इसे उबलते पानी से भरें। कवर करें और कुछ मिनट के लिए खड़े रहने दें। जल्दी से पियो, जब तक कि प्याज में फायदेमंद पदार्थ मर नहीं गए।
काढ़े का स्वाद बहुत सुखद नहीं है, लेकिन इस तरह के उपचार से अपेक्षित परिणाम जल्दी आएगा।
3. जुकाम के लिए सफलतापूर्वक आवेदन किया लाल या काले रंग का फल। इनमें से, आप जलसेक तैयार कर सकते हैं, ताजा निचोड़ा हुआ रस या जाम के रूप में उपयोग कर सकते हैं।
4. पीने से rosehips आसानी से एक ठंड के साथ मुकाबला करता है। पौधे के सूखे जामुन को पीसें। आग पर 1 लीटर ठंडे पानी के साथ एक कंटेनर रखो और वहां 5 बड़े चम्मच फल फेंक दें। मिश्रण को अच्छी तरह से (10 मिनट) उबालें, लपेटें, इसे रात भर भूनने दें।
सुबह में, तनाव और पेय, चाय की तरह, दिन में कई बार 1 कप, जो आपको सबसे अच्छा लगता है: शहद, जाम या चीनी।
दवा लेने के बाद, एसिड के साथ तामचीनी के क्षरण से बचने के लिए हर बार अपने मुंह को पानी से कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।
5. कोल्टसफ़ूट - एक औषधीय पौधा जो ठंड से सूजन को दूर करने में मदद करता है, हानिकारक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करता है, जिससे पसीना निकलता है।
दवा तैयार करने के लिए, 3 बड़े चम्मच घास लें और उबलते पानी (500 मिलीलीटर) एक थर्मस में डालें। आधे घंटे के लिए शोरबा पर जोर दें। फिर इसे दिन के दौरान तीसरे गिलास के लिए पिएं।
6. एक प्रकार का पौधा - प्राकृतिक एंटीबायोटिक। औषधीय पौधे का एक काढ़ा निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच फूल और यारो की पत्तियां, एक गिलास उबलते पानी डालें और लगभग 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाल लें। फिर मिश्रण को जोर देने के लिए अलग रख दें। 45 मिनट के बाद, शोरबा को एक झरनी के माध्यम से तनाव दें और हर घंटे एक बड़ा चमचा पीएं। उपकरण को वैकल्पिक किया जा सकता है: अंतर्ग्रहण - गरारे करना।
7. लहसुन यह जुकाम से मदद करता है। लहसुन के सिर को पीसें और 2 कटा हुआ नींबू, नरम मक्खन का एक पैकेट जोड़ें। सब कुछ मिलाएं, और मिक्सर के साथ बेहतर हरा। ब्रेड पर मिश्रण फैलाएं और दिन के दौरान इस तरह के सैंडविच खाएं, गर्म चाय के साथ धोया।
8. एक और लहसुन आधारित नुस्खा। उत्पाद के 3 स्लाइस क्रश करें और एक गिलास के साथ भरें गर्म दूध। एक तौलिया के साथ कवर करना, इसे थोड़ी देर के लिए काढ़ा करने दें। 15 मिनट के बाद, मिश्रण को तनाव दें और छोटे घूंट में पीएं। एक दिन के लिए आपको इस तरह के उपाय के 3-4 गिलास पीने की जरूरत है।
9. सहिजन का रस और शहदसमान अनुपात में लिया गया, वे ठंड का मुकाबला करने में उत्कृष्ट हैं। एक चिकित्सीय दवा की तैयारी के लिए, एक मांस की चक्की में सहिजन की जड़ों को पीस लें। फिर मिश्रण को एक साफ जार में डालें, इसमें थोड़ा गर्म पानी भी मिलाएं।
ढक्कन बंद करें और इसे काढ़ा दें। मिश्रण को तनाव दें, और परिणामस्वरूप रस को शहद के साथ मिलाएं। एक चम्मच में हर सुबह और शाम दवा का उपयोग करें।
10. शरीर के तापमान को कम करने और शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार के लिए उपयोग किया जाता है रास्पबेरी। झाड़ी के फल और पत्तियों से, आप एक काढ़ा तैयार कर सकते हैं। रास्पबेरी के डंठल के जुकाम के काढ़े के उपचार में भी उपयोग किया जाता है।
ऐसा करने के लिए, कुछ डंठल काट लें और उबलते पानी से भरें। इसे खड़ा रहने दो। जितना अधिक काढ़े का रंग संतृप्त होता है, उतना ही प्रभावी होता है।
11. लिंडन का पेड़ यह लंबे समय से जुकाम के इलाज में इस्तेमाल किया जाता है। सेब के छिलके के साथ चूने का रंग। इसे खड़ा रहने दो। एक कप में दिन में कई बार शहद मिलाकर खाएं।
हम एक बहती नाक का इलाज करते हैं: सर्दी के लिए लोक उपचार
ठंड के इस तरह के प्रकटन के साथ, नाक बहना कैसे सरल है:
1. धुलाई पहली बार में प्रभावी। इसे साधारण पानी से किया जा सकता है। अपने हाथ की हथेली में थोड़ा सा पानी डालें और एक नथुने के साथ इसे खींचें, दूसरे को पकड़े। सुनिश्चित करें कि पानी आपके मुंह में जाता है, फिर इसे बाहर थूक दें। एक नथुने को बारी-बारी से करें, फिर दूसरे को।
2. प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं नमकीन घोल। एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलें, सामान्य तरीके से अपनी नाक को हिलाएं और कुल्ला करें।
3. एलो जूस - आम सर्दी के लिए एक प्रभावी उपाय। दिन में कई बार दोनों नथुने में पौधे के रस की 3-5 बूंदें बांधें।
हम खांसी का इलाज करते हैं: आम सर्दी के लिए लोक उपचार
सर्दी के लिए खांसी और गले में खराश के लिए सिद्ध उपचार:
1. दिन में कई बार पिएं। गर्म दूधथोड़ा शहद और मक्खन जोड़कर।
2. भोजन से पहले, तैयार दवा का एक चम्मच निम्नानुसार लें: 50 ग्राम नरम मिलाएं मक्खन और जितना शहद। सूखी सरसों का एक चम्मच जोड़ें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं। जुकाम की दवा हो गई!
3. प्याज जैम वयस्कों और बच्चों दोनों में खांसी का इलाज करता है। एक गिलास चीनी के साथ एक गिलास बारीक कटा हुआ प्याज मिलाएं। मिश्रण को आग पर रखो और कई मिनट के लिए उबाल लें। औषधीय जाम का उपयोग बच्चों को हर घंटे एक चम्मच करना चाहिए। वयस्कों के लिए, खुराक दोगुनी होनी चाहिए।
एक प्याज-आधारित उपाय थोड़ा अलग तरीके से तैयार किया जा सकता है। चीनी और पानी (प्रत्येक 100 ग्राम) मिलाएं, मिश्रण को स्टोव पर गर्म करें। हिलाते हुए प्याज में हिलाओ। उबाल लें। हर घंटे 1 बड़ा चम्मच लें। हीलिंग रचना इतनी प्रभावी है कि परिणाम पहली चम्मच के बाद दिखाई देता है।
सर्दी के लिए लोक उपचार - सामान्य सिफारिशें
एक नियम के रूप में, लोग ठंड के लक्षणों पर बहुत अधिक ध्यान नहीं देते हैं और जीवन की सामान्य लय को जारी रखते हैं। लेकिन, जैसा कि वे कहते हैं, समय के लिए।
- सर्दी को "अपने पैरों पर" ले जाने के लिए दृढ़ता से हतोत्साहित किया जाता है। सबसे पहले, शरीर को सभी स्थितियों को बनाने की आवश्यकता होती है ताकि यह बीमारी का अधिक तेज़ी से सामना कर सके। सबसे अच्छा आप कर सकते हैं बिस्तर में रहना।
- शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि (38 * C तक) के साथ, एंटीपीयरेटिक ड्रग्स लेने के लिए जल्दी मत करो। अपने प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस से निपटने दें।
- जुकाम के दौरान, विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें। ताजे फलों (संतरे, सेब, कीवी, नींबू, ख़ुरमा) और सब्जियों (गोभी, प्याज, लहसुन) में उनमें से कई हैं।
- बीमारी के दौरान, भारी प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों को त्याग दें, जिन्हें पचाने के लिए बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। शरीर से बहुत सारे टॉक्सिंस पीते हैं। नींबू के साथ चाय का उपयोग करना उपयोगी है, रास्पबेरी, काले करंट, जंगली गुलाब के शोरबा, शहद के अतिरिक्त, वाइबर्नम से चाय। पीना गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं।
- बहती नाक के पहले संकेत पर पूरे शरीर में संक्रमण को रोकने के लिए, अपनी नाक को कुल्ला। यदि आप गले में खराश महसूस करते हैं, तो रिन्सिंग शुरू करने में संकोच न करें।
- प्रक्रिया को कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग करके किया जा सकता है - एक विरोधी भड़काऊ सार्वभौमिक उपाय या आयोडीन-खारा समाधान। अक्सर गार्गल करें: प्रत्येक 1-2 घंटे।
- अन्य बातों के अलावा, जुकाम का उपचार प्रभावी होगा यदि कैमोमाइल, नीलगिरी, ऋषि के काढ़े के साथ साँस लिया जाए।
- बीमारी की अवधि के दौरान, फ्रीज करना सख्ती से असंभव है। खासकर पैरों को गर्माहट की जरूरत होती है। बिस्तर पर जाने से पहले, गर्म पैर स्नान करें। फिर ऊन मोज़े पर रखो और बिस्तर में उतरो।
- सर्दी से निपटने के लिए सभी उपायों को लागू करें - एक पूर्ण नींद, जो उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।
- सामान्य सर्दी का मुख्य कारण है बैंल हाइपोथर्मिया। ठंड के मौसम के दौरान, मौसम के अनुसार कपड़े पहनने की सलाह दी जाती है। घर छोड़कर, थर्मामीटर पर एक नज़र डालें। इससे बीमारी से बचने में कुछ हद तक मदद मिलेगी।
- यदि घर में एक ठंडा रोगी दिखाई देता है, तो बाकी परिवार की यथासंभव रक्षा करने का प्रयास करें। ऐसा करने के लिए, कमरे में लगातार धुंध का उपयोग करें। रोगी को व्यक्तिगत व्यंजन, कटलरी, तौलिया आवंटित करना भी आवश्यक है।
ठंड से जुड़ी अप्रिय उत्तेजनाओं के लिए उपचार पद्धति का चयन कैसे करें - आप निर्णय लेते हैं। मुख्य बात बीमारी शुरू करना नहीं है, लेकिन समय में इसे खत्म करने के लिए उपाय करना है।
