आधुनिक महिलाओं, परिवार को जोड़ने की योजना बना रहे हैं, पुराने तरीके नहीं हैं। त्रुटिहीन गर्भाधान के अच्छे समय और परिस्थितियों का चयन करने के लिए वे सभी उपलब्ध साधनों का उपयोग करना पसंद करते हैं। खासकर जब यह किसी अज्ञात कारण से देरी हो रही है, हालांकि अनुकूल दिनों की गणना बिल्कुल सही लगती है। शायद गणना काफी सही नहीं हैं? आइए एक साथ जानने की कोशिश करें कि मासिक धर्म के बाद किस दिन ओव्यूलेशन होता है, यह उम्मीद करना स्वीकार्य है और प्रतिष्ठित अवधि को कैसे याद नहीं करना चाहिए।
मासिक धर्म, ओव्यूलेशन और गर्भाधान - हम मूल बातें सीखते हैं
किसी व्यक्ति की अद्वितीय और बल्कि जटिल प्रजनन प्रणाली को मदर नेचर द्वारा छोटी-छोटी बारीकियों से ध्यानपूर्वक सोचा जाता है, जो पूर्वजन्म से प्रसन्न है और दौड़ की निरंतरता पर एक स्पष्ट ध्यान केंद्रित करता है। पहले से ही जन्म के समय, महिला बच्चे को अंडे की पर्याप्त आपूर्ति प्राप्त होती है - लगभग एक मिलियन। वे चुपचाप अपने समय का इंतजार कर रहे होंगे। गर्भधारण संभव होने पर उम्र तक पहुंचने पर, चक्रीय मासिक धर्म के साथ उनकी उपस्थिति से वे "प्रसन्न" होते हैं। इसे एक चक्र की शुरुआत माना जाता है, जिसकी अवधि गैर-स्थायी और कड़ाई से व्यक्तिगत होती है, पूर्ण विकसित, गैर-धब्बा, निर्वहन की उपस्थिति का दिन।
हर महीने उनमें से एक परिपक्व हो जाता है और वांछित निषेचन के लिए तैयार हो जाता है। इसकी उपस्थिति के समय अंतराल को ओव्यूलेशन कहा जाता है। शुक्राणु कोशिका के साथ एक सफल बैठक के लिए, उसे केवल एक दिन दिया जाता है। यदि इस बार की बैठक को नष्ट नहीं किया जाता है - वह मर जाएगी, और गर्भाधान नहीं होगा। अनावश्यक रूप से गर्भाशय की श्लेष्म परत में उसके लिए तैयार जगह को फाड़ दिया जाएगा और मासिक धर्म के दौरान जारी किया जाएगा। इसीलिए शिशु के जन्म की योजना बनाते समय, मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन होने पर, और शुक्राणु कोशिका की एक प्रभावी बैठक सुनिश्चित करने के लिए और प्रभावी गर्भाधान के लिए परिपक्व अंडे को सुनिश्चित करने के लिए बिल्कुल ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। इस मुद्दे पर कम चिंतित नहीं हैं और जो लोग परिवार के विस्तार से बचना चाहते हैं। ओवुलेशन की तारीख के बारे में जानकारी होने पर, इस अवधि के दौरान अंतरंग बैठकों को सीमित करना या गर्भ निरोधकों की पसंद को अधिक गंभीरता से लेना संभव है।
मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन के दिनों की अधिकतम गणना कैसे करें
सफल गर्भाधान के लिए सबसे सफल दिनों का निर्धारण करने के तरीके के बारे में एक निश्चित मात्रा में असहमति है। कुछ लोग मानते हैं कि कैलेंडर विधि अचूक है, अन्य लोग बेसल तापमान के संकेतों पर भरोसा करना पसंद करते हैं, और अन्य केवल विशेष परीक्षणों या अल्ट्रासाउंड के परिणामों पर भरोसा करते हैं। मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन के दिनों को निर्धारित करने के लिए सबसे उपयुक्त विधि का चयन करने के लिए, आइए उनमें से प्रत्येक की संक्षिप्त समीक्षा करें।
1. कैलेंडर विधि
क्लासिक संस्करण में, पूरी तरह से नियमित चक्र के साथ, मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन के दिनों की गणना करना इतना मुश्किल नहीं है, हालांकि परिणामों की विश्वसनीयता और शीघ्रता का तर्क दिया जा सकता है। अधिकांश महिलाओं के लिए, चक्र की अवधि 28 - 34 दिनों की सीमा में है, अगले माहवारी से लगभग दो सप्ताह पहले ओव्यूलेशन होता है। अगर हम 28 दिनों की अवधि को एक आधार के रूप में लेते हैं और इससे 14 दिन दूर रहते हैं, तो वांछित परिणाम 14. है। यह संख्या बताती है कि मासिक धर्म ओव्यूलेशन के कितने दिनों बाद नए जीवन की उत्पत्ति होगी।
अपने कैलेंडर को एक सुरक्षित और, इसके विपरीत, दिनों की अपेक्षित गर्भाधान के लिए अनुकूल बनाने के लिए, पहले आपको महीने के आगमन का जश्न मनाने की आदत डालनी होगी। उनके बीच के अंतर की गणना करने के लिए, मासिक धर्म चक्र की अवधि निर्धारित करना आसान है और साथ ही साथ इसकी नियमितता पर ध्यान देना है। फिर आपको प्राप्त संख्या से 14 को घटाना होगा, परिणाम आपको बताएगा कि मासिक धर्म की शुरुआत के बाद आपको कितने दिनों में ओव्यूलेशन की उम्मीद करनी चाहिए। एक उदाहरण पर विचार करें: मासिक धर्म चक्र 31 दिनों तक रहता है, इस संख्या से 14 को घटाते हुए, हम 17 प्राप्त करते हैं, जिसका अर्थ है कि चक्र के सत्रहवें दिन लगभग ओव्यूलेशन होगा।
क्यों "के बारे में"? क्योंकि यह बिल्कुल भी नहीं है कि मासिक धर्म से ठीक 14 दिन पहले ओव्यूलेशन होता है। और अगर पिछले महीने ऐसा हुआ है, तो इसमें वह देर से आने या थोड़ी देर बाद अपनी उपस्थिति को खुश करने में काफी सक्षम है। इसके अलावा, यह बहुत ही संदिग्ध है कि महीने से महीने तक चक्र की अवधि बिल्कुल 31 दिन थी। विशेषज्ञों का कहना है कि काफी कम सुंदर महिलाओं में एक पूरी तरह से नियमित मासिक चक्र होता है, और ओव्यूलेशन की शुरुआत कई कारकों पर निर्भर करती है - भावनात्मक स्थिति, हार्मोन का स्तर और शारीरिक परिश्रम। इसलिए, ओवुलेशन तिथि की विधि का उपयोग करने वाली परिभाषा, जिस दिन यह गिरता है उस महीने के बाद, बहुत अनुमानित है।
2. बेसल तापमान ovulation की रिपोर्ट करता है।
मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन के दिनों का निर्धारण करने का एक काफी लोकप्रिय और विश्वसनीय तरीका, चक्र के विभिन्न चरणों में बेसल, या मलाशय, तापमान में परिवर्तन पर निर्भर करता है। माप के कुछ नियमों का पालन करना और तीन या चार चक्रों के लिए दैनिक थर्मामीटर रीडिंग की रिकॉर्डिंग करना, यह निर्धारित करना संभव है कि आपकी अवधि के बाद कितने दिनों में ओव्यूलेशन होता है। ग्राफ स्पष्ट रूप से दिखाता है कि चक्र के बीच में लगभग आधे रास्ते कैसे होते हैं, तापमान तुरंत आधा डिग्री तक उछल जाता है, 37 डिग्री से अधिक हो जाता है और "महत्वपूर्ण" दिनों तक लगभग इस स्तर पर रहता है। यह कूद और ओव्यूलेशन के संकेत हैं।
कैलेंडर की तुलना में, मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन के दिन का निर्धारण करने की उपरोक्त विधि अधिक जानकारीपूर्ण और व्यक्तिगत है, और दोनों का एक संयोजन और भी अधिक सटीक तस्वीर प्रदान करेगा। इसका कुछ नुकसान यह है कि ग्राफ पहले से ही पूर्ण ओव्यूलेशन को दर्शाता है, जो एक सफल गर्भाधान के लिए समय अंतराल को काफी कम कर देता है। हालांकि, इसकी मदद से, माप को जारी रखते हुए, आप पिछले संकेतकों के आधार पर आगामी ओवुलेशन समय की भविष्यवाणी कर सकते हैं। यह निर्धारित करना भी आसान होगा कि ओव्यूलेशन आने के कितने महीने बाद, और वे कभी आश्चर्य से नहीं लिया जाएगा। यह सूचक आमतौर पर स्थिर होता है।
3. ओव्यूलेशन का निर्धारण - जितनी जल्दी और मज़बूती से
उन लोगों के लिए जिनके लिए मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए पहले दो तरीके बहुत परेशानी थे, विशेष परीक्षण फार्मेसी में बेचे जाते हैं। उनकी मदद से, ओव्यूलेशन अवधि की गणना करना बेहद आसान है - प्रोजेस्टेरोन की सबसे बड़ी रिलीज के क्षण में, पट्टी को संतृप्त रंग में चित्रित किया गया है और निषेचन के लिए तैयार किए गए सेल के बाहर निकलने की सूचना देता है। यह नोटिस करना असंभव है कि परीक्षण की मदद से मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन दिनों की परिभाषा एक सस्ता खुशी नहीं है। इसलिए, सबसे तर्कसंगत, आखिरकार, इस पद्धति का उपयोग आगामी कैलेंडर पद्धति के प्रारंभिक निर्धारण के बाद करना है। यदि, आपकी गणना के अनुसार, यह लगभग ज्ञात है कि मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन कितने दिनों में होगा, तो जादुई पट्टियों की मदद से इसे "पकड़ना" बहुत आसान होगा।
उदाहरण के लिए, आपके मासिक धर्म चक्र की अवधि 29 दिन है। ध्यान में रखते हुए कि ओव्यूलेशन के कितने महीने बाद (12-16 दिन) संभव है, हम इस संख्या 17 से घटाते हैं। इसलिए, परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग उचित है, चक्र के बारहवें दिन से शुरू होता है। संख्या 17 का उपयोग चक्र की किसी भी लंबाई के लिए किया जाता है। यदि यह 32 दिन है, तो 32-17 = 15 - हम परीक्षण का उपयोग पंद्रहवें दिन से पहले नहीं करना शुरू करते हैं। कभी-कभी अल्ट्रासाउंड विधि का उपयोग किया जाता है, जो कूप की परिपक्वता और अंडे की रिहाई के समय को सटीक रूप से रिकॉर्ड करेगा। यदि मासिक धर्म चक्र नियमितता में भिन्न नहीं होता है, तो गणना में हम उनमें से सबसे कम का उपयोग करते हैं और हम इसमें से क़ीमती संख्या 17 को निकाल लेते हैं।
4. भलाई के कारण मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन का निर्धारण।
कुछ महिलाएं, खुद को देख रही हैं, प्यारी, ओवुलेशन के बाहरी अग्रदूतों को सटीक रूप से निर्धारित करने में सक्षम हैं। इनमें शामिल हैं:
- निचले पेट में काफी ध्यान देने योग्य दर्द, जो कुछ मिनटों के लिए हो सकता है, और कई घंटों तक परेशान हो सकता है;
- छाती की दर्द और अतिसंवेदनशीलता;
- अस्थिर निर्वहन, चिकन प्रोटीन की याद ताजा करती है;
- पेट फूलना;
- हार्मोनल विफलता का सबूत - अशांति, चिड़चिड़ापन, मिजाज;
- यौन आकर्षण में वृद्धि;
- स्वाद में बदलाव।
हालांकि, यह असामान्य नहीं है और संकेतों की पूरी अनुपस्थिति है कि ओव्यूलेशन पहले से ही रास्ते में है, हालांकि मासिक धर्म के बाद पर्याप्त समय बीत चुका है।
इस प्रकार, एक विधि या किसी अन्य की मदद से, कोई भी व्यावहारिक रूप से अस्वाभाविक रूप से पता लगा सकता है कि ओव्यूलेशन कब पूरा किया जाना चाहिए, मासिक धर्म के बाद किस दिन एक अंडाणु शुक्राणु कोशिका के साथ एक भाग्यशाली बैठक के लिए तैयार हो जाएगा। यह बिल्कुल स्पष्ट है कि दो-सप्ताह की अवधि, जिसे कई कहते हैं, एक अवधारणा है जो बहुत ही औसत है, कई महिलाओं के लिए उनके अवधियों के तुरंत बाद ओव्यूलेट करना संभव है। खुद के लिए जज - यदि चक्र बहुत छोटा है, उदाहरण के लिए, 22 दिन, और मासिक धर्म प्रवाह 6-7 दिनों के लिए परेशान करता है, तो, यह देखते हुए कि मासिक धर्म की अवधि ओव्यूलेशन के बाद कितनी शुरू होती है, आप "महत्वपूर्ण" दिनों की समाप्ति के बाद सही ढंग से अंडे की रिहाई की उम्मीद कर सकते हैं।
गर्भाधान नहीं हुआ - मासिक के बाद ओव्यूलेशन के बाद कितना
यह अक्सर गलती से माना जाता है कि ओव्यूलेशन की प्रक्रिया तीन से पांच दिनों तक फैलती है, जिसे गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है। वास्तव में, इस प्रक्रिया में कई मिनट लगते हैं, और फिर, दिन के दौरान, अंडे का सेल इसे तैयार करने के लिए तैयार शुक्राणु सेल के साथ बैठक का बेसब्री से इंतजार कर रहा है। वह पहले से ही 3-4 दिनों के लिए इस अवसर की प्रतीक्षा कर सकता है, बिना गतिविधि खोए, और दिन के दौरान होने वाले संभोग के दौरान प्राप्त कर सकता है। यदि मीटिंग नहीं हुई, तो अंडा कोशिका मर जाती है और शरीर गर्भाशय म्यूकोसा की मोटी परत के साथ इसे अस्वीकार करने की तैयारी कर रहा है जिसकी आवश्यकता नहीं है। जानना चाहते हैं कि मासिक के बाद ओव्यूलेशन कितने आते हैं? लगभग 12-16 दिनों के बाद, संकेतक व्यक्तिगत होता है। 28 दिनों के नियमित चक्र के साथ, डिंबोत्सर्जन के 14 दिन बाद सबसे अधिक बार डिस्चार्ज दिखाई देता है। एक सफल गर्भाधान के मामले में, अंडे की व्यवस्था के लिए गर्भाशय की श्लेष्म परत का एक आरामदायक बिस्तर आवश्यक होगा, जो सफल निषेचन के लगभग सात दिन बाद होता है। ओव्यूलेशन के बाद कितने समय तक का सवाल, अनुचित और अप्रासंगिक - मासिक धर्म नहीं होगा।
मासिक धर्म के बाद ओव्यूलेशन का अभाव - एनोव्यूलेशन
महिला शरीर की विशिष्टता अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती है - कुछ लोगों में उनके पीरियड्स के तुरंत बाद ओव्यूलेशन प्रक्रिया होती है, जबकि अन्य वांछित गर्भावस्था के अभाव में भी पूरे आत्मविश्वास के साथ नहीं होते हैं। एनोव्यूलेशन एक दुर्लभ निदान नहीं है जो बांझपन का कारण बनता है। पैथोलॉजी की घटना को प्रभावित करने वाले कारक हो सकते हैं:
- लंबे समय तक तनाव;
- थायराइड की शिथिलता;
- अधिवृक्क ग्रंथियों का अपर्याप्त विकास;
- पिट्यूटरी ट्यूमर;
- डिम्बग्रंथि रोग।
रोग के लक्षण बहुत कम अवधि के होते हैं, जो एक या दो दिन से अधिक नहीं होते हैं और गर्भाधान की असंभवता होती है। किसी भी विसंगति का पता लगाने के मामले में, आपको तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। प्रारंभिक निदान और पर्याप्त उपचार, यदि आवश्यक हो, तो, उत्तेजना प्रक्रिया, समस्या को हल करने में मदद करेगी और महिला को मातृत्व का आनंद देगी। यह असामान्य नहीं है क्योंकि ओव्यूलेशन की कमी एक भावनात्मक स्थिति है। संभव बांझपन के बारे में जुनूनी विचार ओव्यूलेशन की शुरुआत में बाधा डालते हैं, जो बदले में, और भी अधिक चिंता का कारण बनता है। पूर्ण आराम और मनोचिकित्सा का एक कोर्स - शातिर सर्कल से बाहर निकलने का एक शानदार तरीका।
हर महिला की अपनी अनूठी जैविक लय होती है। यह मासिक धर्म चक्र की व्यक्तिगतता और मापा ओव्यूलेशन पर लागू होता है। यहां तक कि एक आदर्श चक्र के एक खुश मालिक होने के नाते, यह याद रखना चाहिए कि यह गर्भपात और प्रसव के बाद बदलता है, और सामान्य लय को बहाल करने में समय लगेगा। और चालीस वर्षों के बाद, प्रजनन समारोह का क्रमिक विलोपन शुरू होता है, ओव्यूलेशन अधिक दुर्लभ हो जाता है, और अंततः पूरी तरह से गायब हो जाता है।
