शिशु को प्रतिदिन कितना दूध या कृत्रिम फॉर्म खाना चाहिए? इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। यह मुख्य रूप से शिशु की भूख, उसके वजन, उम्र, दूध पिलाने का फॉर्मूला, दूध में वसा की मात्रा के साथ-साथ कई अन्य कारकों पर निर्भर करता है जो आहार को बदलते हैं।
जब स्तनपान करने की बात आती है, तो युवा माताओं की उत्तेजना काफी उचित है, क्योंकि उनके पास अपने बच्चे द्वारा खपत दूध की मात्रा को मापने का कोई मौका नहीं है। हालांकि, मातृत्व के मूल सिद्धांत यह पता लगाने के लिए काफी सरल बनाते हैं कि क्या एक बच्चे को पर्याप्त दूध मिलता है या नहीं।
पहले दिन में एक नवजात शिशु को कितना दूध पीना चाहिए?
प्रसव के बाद के जीवन के पहले दिनों में, बच्चे को 8-12 एकल फ़ीड के साथ थोड़ी मात्रा में दूध की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे वे बढ़ते हैं, पहले दो हफ्तों में दूध खाने की क्षमता 30 मिलीलीटर से बढ़ेगी, और 300 - 360 मिलीलीटर तक बढ़ जाएगी। 4 सप्ताह के अंत तक एक नवजात शिशु रोजाना 700-800 मिली लीटर दूध खा सकता है।
जीवन के पहले दिनों में भोजन की थोड़ी सी आवश्यकता बच्चे के पेट के छोटे आकार से जुड़ी होती है, जो केवल दूध की न्यूनतम मात्रा ले सकता है और इसे दूध के फार्मूले की तुलना में आसान पचता है। जैसे-जैसे यह बढ़ेगा, पेट बढ़ेगा, फीडिंग की आवृत्ति 12 से 7 गुना कम हो जाएगी, और एक फीड के लिए खाए गए दूध की मात्रा मात्रा में बढ़ जाएगी।
यदि आपका छोटा चमत्कार:
• जागने के क्षणों में अच्छी तरह से और चुपचाप अकिवनीथेट सोता है;
• सही ढंग से वजन बढ़ रहा है, अच्छी तरह से बढ़ता है और विकसित होता है;
• 24 घंटे के भीतर 8 से 12 बार खाने का अनुरोध;
• नियमित रूप से 4-6 गीले डायपर तक पैदा होते हैं और नियमित रूप से आंतों को खाली करते हैं;
• खिलाने के अंत में, वह मीठा सो जाता है, खुश और संतुष्ट दिखता है - आपके बच्चे को आवश्यक मात्रा में भोजन मिलता है।
गहन विकास की अवधि के दौरान, शिशु को अधिक मात्रा में भोजन की आवश्यकता होगी। यह एक नर्सिंग मां के लिए खुशी है, दूध पिलाने के लिए लगातार अनुरोध दूध की पर्याप्त मात्रा में उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं, शिशु की अच्छी वृद्धि को बढ़ावा देते हैं, भोजन के बीच एक सुरक्षित 3-4 घंटे का अंतराल बनाते हैं।
एक बच्चा प्रति माह 1 कितना खाता है और यह कैसे समझ सकता है कि बच्चा क्या खाना चाहता है
एक बच्चे के जीवन के महीने तक दूध का औसत सेवन लगभग ml००-१०५० मिली (१५०-१ )०) प्रति दिन ६- day एकल भोजन के साथ होता है। बच्चे की जरूरतों को समझना न केवल नियमित रूप से खिलाने का सही समय विकसित करने की अनुमति देता है, बल्कि बच्चे के उचित विकास और अच्छे स्वास्थ्य में भी योगदान देता है। बाल पोषण विशेषज्ञ शिशु को भूख लगने पर ही दूध पिलाने की सलाह देते हैं। इसके अलावा, भूख का निर्धारण बच्चे के रोने से नहीं, बल्कि पहले के संकेतों से होना चाहिए कि बच्चा माँ को बताता है:
• दाएं और बाएं बच्चे के सिर को मोड़ना;
• मुंह का लगातार खुलना और जीभ का फटना;
• हाथ और पैर के साथ इशारे;
• अपने मुंह में एक सांचा या अंगूठा लगाना;
• खोज प्रतिवर्त (विभिन्न उत्तेजनाओं की दिशा में मुंह हिलाना)।
अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि पहले 6 महीनों में शिशुओं को स्तन के दूध या अनुकूलित फार्मूले के अलावा और किसी चीज की आवश्यकता नहीं होती है। डेयरी भोजन आपको पाचन तंत्र को नाजुक रूप से तैयार करने की अनुमति देता है, ताकि शरीर को कठिन भोजन प्राप्त करने के लिए तैयार किया जा सके। अगर कोई बच्चा 6 महीने तक स्तन का दूध पीता है, तो यह उसे कई संक्रमणों से बचाता है और एक मजबूत प्रतिरक्षा बनाता है। 6 महीने तक इस तरह के भोजन से भोजन के अनुचित अंतर्ग्रहण के क्षणों को बाहर करने की अनुमति मिलती है।
कृत्रिम फार्मूला वाले बच्चे को दूध पिलाना
एक अनुकूल दूध के फार्मूले के साथ एक शिशु को दूध पिलाने से पोषण प्रक्रिया के लिए पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण मिलता है। सामान्य तौर पर, बच्चों के साथ-साथ बच्चे भी भूखे होने पर खाते हैं और जब वे पूरी तरह से खिलाया जाता है तो रुक जाते हैं। लेकिन मिश्रण के कृत्रिम सेवन के साथ, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा अधिक वजन न खाए और स्वस्थ वजन बनाए रखे।
कई बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को एक बच्चे के लिए शिशु फार्मूला की आवश्यक मात्रा की सही गणना करने की सलाह देते हैं। और इस मामले में, कई लोगों को ज्ञात नियम मान्य है: बच्चे को खिलाने के बजाय खिलाना बेहतर है। अन्यथा, आप पाचन तंत्र के विकृति और अतिरिक्त वजन कमा सकते हैं।
3 महीने की उम्र से पहले पोषण की गणना शिशु के शरीर के वजन के अनुसार की जानी चाहिए, इसके बाद सूचकांक को 5 से विभाजित करना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि बच्चे का द्रव्यमान 4000 ग्राम है वजन को 5 से विभाजित करने पर, हमें प्रति दिन 800 मिली दूध का फॉर्मूला मिलता है। यदि मूल्य को 8 फीडिंग में विभाजित किया जाता है, तो हमें 1 फीडिंग के लिए 100 मिली दूध का फॉर्मूला मिलता है।
यही है, सवाल: एक बच्चे को प्रति माह कितना दूध खाना चाहिए? आप जवाब दे सकते हैं:
जीवन के पहले महीने के दौरान, नवजात को 8-12 फीडिंग पर 700 से 800 मिलीलीटर दूध के फार्मूले से खाना चाहिए। 16 घंटे की रात और दिन की नींद, खेलने के लिए समय की एक छोटी राशि, महत्वपूर्ण मांसपेशियों का विकास, नए कौशल पर काम करना और माता-पिता के साथ बातचीत करना है।
एक बच्चा प्रति माह 2 कितना खाता है
2 महीने के बच्चे के लिए कृत्रिम खिला का फॉर्मूला लगभग एक महीने के बच्चे के लिए ही रहता है। खिलाते समय एक अनुकूल भावनात्मक वातावरण का निरीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है। भोजन की जरूरतों के दौरान माँ:
• बच्चे के लिए आरामदायक जगह और आरामदायक स्थिति चुनें;
• एक शांत, परोपकारी मूड है;
• बच्चे को उसके पास खींचो, उसे आँखों में देखो, मुस्कुराओ, बात करो;
• शरीर के मापदंडों के करीब दूध मिश्रण का तापमान चुनें - 36-37 डिग्री।
3 महीने में कितने बच्चे खाते हैं
एक 3 महीने के बच्चे को अभी भी 700-900 ग्राम की मात्रा में कृत्रिम दूध के फार्मूले से अधिकांश पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, लेकिन यह दिन में 6-7 बार पहले से ही खिलाता है। वह पहले से ही एक छोटे आदमी में बदल गया है जो अपने चरित्र और आदतों को प्रदर्शित करने में सक्षम है।
कुछ बाल रोग विशेषज्ञों का मानना है कि 3 से 6 महीने के बीच की अवधि शिशुओं में पूरक आहार के लिए आदर्श समय है। दूसरी ओर, अन्य बाल रोग विशेषज्ञों का दावा है कि 3 महीने तक शिशु का पाचन तंत्र बहुत अपरिपक्व होता है। और यद्यपि शिशुओं ने पहले ही स्तनों और बच्चे की बोतल को अच्छी तरह से चूसना सीख लिया है, फिर भी वे कठोर खाद्य पदार्थों के अच्छे पाचन के लिए आवश्यक लार का उत्पादन नहीं कर सकते हैं।
कई बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता को 6 महीने तक कठिन भोजन की शुरूआत को स्थगित करने की सलाह क्यों देते हैं?
कारण 1
3-4 महीने के शिशुओं में, शरीर कुछ महत्वपूर्ण पाचन एंजाइमों की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन करता है, जैसे कि एमाइलेज। यह एंजाइम अनाज, स्टार्च और जटिल कार्बन के उचित पाचन के लिए आवश्यक है। 6 महीने तक, शिशुओं का शरीर भी कई वसा को पचाने में सक्षम नहीं होता है। अगर शिशु के आहार में प्रोटीन की अधिकता वाले खाद्य पदार्थों का परिचय देना जल्दबाजी होगी - चिकन अंडे, मांस, मछली, और कुछ मामलों में पूरे गाय का दूध - यह अपरिपक्व किडनी के कारण गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है।
कारण 2
छह महीने से कम उम्र के शिशुओं में, गले की मांसपेशियों को ठोस भोजन निगलने के लिए पर्याप्त रूप से विकसित नहीं किया जाता है। टॉडलर्स अपनी भाषा का उपयोग करने में पर्याप्त रूप से सक्षम नहीं हैं, क्योंकि इसमें एक्सट्रैसिव रिफ्लेक्स विकसित नहीं हुआ है। यदि आप 3 महीने से एक बच्चे को चम्मच से दूध पिलाना शुरू कर देते हैं, तो यह भोजन को सही ढंग से निगल नहीं पाएगा, भोजन को थूक नहीं देगा और समय में अपना मुंह बंद नहीं कर पाएगा।
कारण 3
केवल 4-5 महीनों के अंत तक ही बच्चा मोड़ वाले सिर के आंदोलन में पर्याप्त तृप्ति के माता-पिता को सूचित करने में सक्षम हो जाता है। यदि आप 3-4 महीने के लिए लालच में प्रवेश करते हैं, तो स्व-विनियमन के तंत्र को बाधित कर सकता है। इससे अधिक वजन, बचपन का मोटापा और मधुमेह का विकास हो सकता है।
कारण 4
यदि स्तनपान कराने वाली मां जल्दी दूध पिलाने का अभ्यास करती है, तो उसकी जरूरत में कमी के कारण यह दूध उत्पादन को प्रभावित करेगा।
कठोर भोजन प्राप्त करने की तत्परता के संकेत:
• बच्चे की उम्र 6 महीने के करीब;
• जन्म के समय बच्चे का वजन 2 गुना अधिक होता है;
• बच्चा वयस्कों के समर्थन के बिना अच्छी तरह से बैठ सकता है, आसानी से आगे झुक सकता है, अपने हाथ में एक बच्चे को अच्छी तरह से पकड़ सकता है;
• बच्चे के सिर की चाल पर अच्छा नियंत्रण होता है, जब वह पूरा हो जाता है, तो उसका सिर मुड़ सकता है;
• भोजन निगलने और थूकने का एक अच्छा रिफ्लेक्स है;
• दिन में 8-9 बार खाता है और दो स्तनों (जब स्तनपान) को खाली करता है;
• कम भोजन का समय होता है, अक्सर अतिरिक्त भोजन की आवश्यकता होती है;
• नए भोजन और भोजन में दिलचस्पी है जो माता-पिता खाते हैं;
• रात में उठता है और भोजन की आवश्यकता होती है।
एक बच्चे को 4, 5 और 6 महीने में कितना खाना चाहिए
4 से 6 महीने की अवधि में बच्चों के पोषण विशेषज्ञों की मानक गणना के अनुसार, बच्चों को किसी भी पूरक भोजन की अनुपस्थिति में प्रति दिन 800 से 1100 फॉर्मूला खाना चाहिए। इसके अलावा, शिशुओं द्वारा पानी के नशे की मात्रा को भोजन की कुल मात्रा में ध्यान में नहीं रखा जाता है।
यदि माता-पिता 3-4 महीने की उम्र में एक बच्चे के साथ सक्रिय रूप से फ़ीड करते हैं, तो अनुकूलित शिशु फार्मूला की मात्रा प्रति दिन 700-400 ग्राम तक कम हो जाती है, और नए उत्पाद शिशु के आहार में दिखाई देते हैं जैसे कि फलों की प्यूरी, स्पष्ट रस, हल्की छड़ें। अंडे की जर्दी, सब्जी शुद्ध बनाने की विधि, तरल दूध चावल, दलिया, एक प्रकार का अनाज या गेहूं दलिया, डेयरी उत्पाद - केफिर, दही।
मिश्रित शिशु फार्मूला सुबह और शाम बच्चे को खिलाने के लिए बेहतर है। यदि बच्चा उसे दिए गए फार्मूले की मात्रा को अंत तक नहीं खाता है, तो उसे उसे खिलाने के लिए मजबूर न करें।
