इससे पहले कि आप प्रचुर मात्रा में बालों के झड़ने के संबंध में कार्रवाई करें, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि क्या आपको वास्तव में ऐसी समस्या है, या क्या यह एक प्राकृतिक अद्यतन से जुड़ा है। जब बालों का झड़ना प्राकृतिक कारणों से नहीं होता है, तो हर दिन 100 से अधिक बाल झड़ जाते हैं। अन्य मामलों में, घबराएं नहीं, आप फेरिंग मास्क का उपयोग कर सकते हैं।
महिलाओं में बालों के झड़ने के कारण
उचित उपचार के साथ आगे बढ़ने के लिए, एक स्रोत ढूंढना आवश्यक है जो बालों के झड़ने को प्रचुर मात्रा में उत्तेजित करता है। कारण खोजने के बिना, उपचार का कोर्स अप्रभावी होगा, क्योंकि बालों को प्रभावित करने वाली प्राथमिक समस्या को समाप्त नहीं किया जाएगा।
Anagen बालों के झड़ने के कारण - प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति एंटीकैंसर दवाओं का कोर्स करता है, साथ ही साथ रासायनिक नशा के कारण। इन दवाओं के उपयोग की समाप्ति के बाद, रोम के स्तर को बहाल किया जाता है और बाल पहले की तरह बढ़ने लगते हैं।
टेलोजन बालों के झड़ने का कारण बनता है प्रतिकूल कारकों की एक बड़ी संख्या है। हालांकि, सबसे आम खोपड़ी और बालों के लिए अनुचित देखभाल माना जाता है। आप बहुत तंग टोपी और इलास्टिक बैंड पहनना, स्टाइलिंग उपकरणों के साथ बालों को सुखाना, बालों को कम ग्रेड के रंग से रंगना शामिल कर सकते हैं।
अंतःस्रावी विकार विपुल बालों के झड़ने का कारण भी:
- हार्मोनल स्तर बदलें। विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण है, साथ ही स्तनपान के दौरान भी। गर्भावस्था के दौरान, रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा उच्चतम स्तर तक पहुंच जाती है, जिसके परिणामस्वरूप कर्ल फीका पड़ने लगते हैं। और बच्चे के जन्म के बाद पहले छह महीनों में, जब वसूली की प्रक्रिया चल रही होती है, तो बाल सामान्य से अधिक गिरने लगते हैं;
- बालों का झड़ना अधिवृक्क ग्रंथियों के उल्लंघन और अंडाशय के कामकाज में योगदान दे सकता है, साथ ही रजोनिवृत्ति भी। महिलाओं में, प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जो बालों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है;
- अनुचित मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना। इस मामले में, अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, जो कम हार्मोनल सूचकांक के साथ एक अलग प्रकार के हार्मोनल एजेंट का चयन करेगा;
- डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि - एक पुरुष हार्मोन जो बालों के झड़ने को बढ़ावा देता है।
कुछ मामलों में, आपको डॉक्टर ट्राइकोलॉजिस्ट से मिलने की आवश्यकता होगी। डॉक्टर खोपड़ी से संबंधित समस्याओं में माहिर हैं और, यदि आवश्यक हो, कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षण असाइन करें।
बालों के झड़ने के अन्य कारण हैं:
- विटामिन और खनिजों की कमी;
- सर्जरी के बाद संज्ञाहरण;
- सख्त आहार;
- लगातार तनाव;
- वायरल और संक्रामक विकृति;
- नींद की कमी;
- प्रतिकूल वातावरण।
प्रभावी लोक उपचार
बालों के झड़ने के लिए घरेलू चिकित्सा की प्रभावशीलता: पहले और बाद मेंघरेलू बालों के झड़ने उपचार आमतौर पर औषधीय हर्बल सामग्री और प्राकृतिक उत्पादों के आधार पर तैयार किए जाते हैं।
होम थेरेपी के मुख्य प्रकारों में शामिल हैं:
- खोपड़ी को उत्तेजित करने वाले मास्क;
- जड़ी बूटियों के आधार पर तैयार किए गए काढ़े, लोशन, समाधान और रिन्स;
- डाइटिंग।
बालों के झड़ने के लिए लोक उपचार की तैयारी के लिए निम्नलिखित घटकों का उपयोग करें:
- पौधे - बिछुआ जड़, burdock और मुसब्बर के पत्ते, कैमोमाइल फूल, celandine, badagus और मेंहदी;
- खाद्य उत्पाद - तरल शहद, प्याज का रस, लहसुन, ताजे चिकन अंडे, सरसों पाउडर, प्राकृतिक कॉन्यैक, समुद्री और टेबल नमक, सब्जी और आवश्यक तेल।
इसके अलावा, घर पर तैयार किए गए लोक मास्क, दवा उत्पादों के साथ जोड़ा जा सकता है - ampoules में बी विटामिन, गर्म काली मिर्च और कैमोमाइल की मिलावट।
तेलों
आवश्यक तेलों के आधार पर तैयार किए गए चिकित्सीय एजेंट को सबसे प्रभावी माना जाता है। आखिरकार, बालों के रोम के प्रचुर विकास में तेलों की प्रमुख भूमिका होती है। तेलों में भारी मात्रा में उपयोगी पदार्थ होते हैं जो खोपड़ी को पोषण देते हैं, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है, जिससे बालों का झड़ना रुक जाता है। आवश्यक तेलों का एक और लाभ अरोमाथेरेपी है, जो बालों के उपचार की प्रक्रिया में रोगी के मूड को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है, तनाव से राहत देता है और शांत प्रभाव पड़ता है।
जैतून का तेल आधारित बालों के झड़ने का मुखौटा - गंजापन से निपटने के लिए एक आम उपकरण। मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको 50 मिलीलीटर जैतून का तेल चाहिए। खोपड़ी में रगड़ने से पहले, तेल को पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए। रगड़ने का मतलब है कि यह मालिश, परिपत्र आंदोलनों के लिए आवश्यक है। उसके बाद, अपने सिर को एक तौलिया के साथ लपेटें, ठीक करें और बिस्तर पर जाएं। सुबह में, अपने बालों को नियमित शैम्पू से धो लें। चिकित्सा का कोर्स सप्ताह में 2 बार है।
गंजेपन के खिलाफ लड़ाई में विशेष रूप से लोकप्रिय है दौनी और देवदार का मुखौटा। प्राकृतिक शहद के एक चम्मच में, प्रत्येक तेल की 5 बूंदें जोड़ें, फिर अपने नियमित बाल कंडीशनर का एक बड़ा चमचा जोड़ें। चिकनी होने तक अच्छी तरह मिलाएं। साफ और थोड़े गीले कर्ल पर मास्क लगाएं। इसे 20 मिनट में धो दिया जाता है। यदि उत्पाद खराब रूप से धोया जाता है, तो आप बेबी साबुन का उपयोग कर सकते हैं जिसमें कोई योजक नहीं है। मास्क का उद्देश्य बल्बों को मजबूत करना है, और बालों की संरचना में भी सुधार करता है।
आप खाना बना सकते हैं और बालों के झड़ने का उपाय burdock तेल से तरल शहद के एक चम्मच में, एक जर्दी, 5 बूंदें बर्डॉक तेल और किसी भी बाल बाल्सम का एक चम्मच जोड़ें। सभी घटकों को अच्छी तरह से मिलाया जाता है और खोपड़ी और बालों पर 60 मिनट के लिए लागू किया जाता है। समय के बाद, गर्म पानी से कुल्ला।
लैवेंडर हेयर मास्क निम्नानुसार तैयारी: जैतून का तेल के 40 मिलीलीटर में, लैवेंडर के आवश्यक अर्क की 10 बूंदें जोड़ें। मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म करें और सिर और बालों पर लगाएं। 30-40 मिनट के बाद शैम्पू का उपयोग करके कुल्ला। लैवेंडर के तेल का नियमित उपयोग बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोकता है और बालों की संरचना को मजबूत करता है।
प्याज का रस
प्याज के रस का लाभ यह है कि इसमें बड़ी मात्रा में सल्फर होता है। यह पदार्थ बालों के रोम में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करता है, सूजन के बिना उनकी संरचना को बहाल करता है। इसके अलावा प्याज के रस में उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। यह परजीवी और कीटाणुओं को नष्ट करने में मदद करता है जो खोपड़ी के संक्रामक विकृति का कारण बनते हैं, जिससे बाल झड़ने लगते हैं।
पकाने की विधि 1:
- 2 बड़े चम्मच के साथ प्याज के रस के 3 बड़े चम्मच मिश्रण करने की आवश्यकता है। मुसब्बर जेल और एक बड़ा चम्मच। जैतून का तेल;
- फिर उत्पाद को खोपड़ी पर लागू किया जाता है।
प्रक्रिया की अवधि 40 मिनट है। समय के बाद, अपने बालों को नियमित शैम्पू से धोएं। सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार आवश्यक है।
इसके अलावा, यदि वांछित है, तो आप अतिरिक्त घटकों को जोड़ने के बिना, प्याज के रस से विशेष रूप से एक मुखौटा बना सकते हैं।
सल्फर, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे बालों के विकास को मजबूत और उत्तेजित किया जाता है, न केवल प्याज के रस में, बल्कि लहसुन में भी निहित है। उत्पाद को बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए एक उत्कृष्ट लोक उपचार माना जाता है, जिसमें मॉइस्चराइजिंग प्रभाव भी होता है।
पकाने की विधि 2:
- पहला प्याज का रस खोपड़ी पर 15 या 20 मिनट के लिए लागू किया जाता है;
- उसके बाद आपको अपने बालों को शैम्पू से धोना होगा और अपने बालों को तौलिए से सुखाना होगा;
- इस समय, नारियल तेल उबालें और इसमें कीमा बनाया हुआ लहसुन जोड़ें;
- कमरे के तापमान को ठंडा होने दें;
- फिर मिश्रण को खोपड़ी पर लागू करें और इसे कई मिनट तक मालिश करें;
- कम से कम 4 घंटे के लिए मिश्रण छोड़ दें, और सबसे अच्छा - रात भर।
सुबह में, उपकरण बंद धोया जाता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सप्ताह में 3 बार प्रक्रिया करें।
एलो जूस
एलोवेरा एक सामान्य उपाय है जो स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है। एलोवेरा जूस में एंजाइम होते हैं जो मृत कोशिकाओं को मारकर प्राकृतिक बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं। इसके अलावा, उपकरण में क्षारीय गुण होते हैं, जिससे खोपड़ी के संक्रमण को रोकते हुए, बालों के पीएच स्तर को स्थिर किया जाता है। इसके अलावा, मुसब्बर बालों की संरचना को मजबूत करता है और रूसी को रोकता है।
नुस्खा तैयार करने के लिए, आप मुसब्बर के रस और जेल दोनों का उपयोग कर सकते हैं। 5 मिनट के लिए खोपड़ी पर उत्पाद को लागू करें, बालों की पूरी लंबाई पर वितरित किया जाता है। फिर मास्क को गर्म पानी से धोया जाता है। सप्ताह में तीन बार आवश्यक प्रक्रिया करें। पाठ्यक्रम के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त शैंपू और एलोवेरा पर आधारित कंडीशनर का नियमित उपयोग होगा।
आपको आवश्यकता होगी:
- आधा कप एलो जेल;
- 2 चम्मच मेथी पाउडर;
- 2 चम्मच। अरंडी का तेल;
- 2 चम्मच। तुलसी का चूर्ण।
सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि उनमें एक समान स्थिरता न हो। उत्पाद को खोपड़ी पर 9 घंटे के लिए लागू करें, फिर अपने बालों को शैम्पू से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, महीने में दो बार प्रक्रिया करें।
नारियल का दूध
नारियल के दूध में वसा और प्रोटीन होते हैं जो स्वस्थ बालों के विकास के लिए फायदेमंद होते हैं। नारियल के दूध के नियमित उपयोग के साथ, अन्य मामलों की तुलना में परिणाम तेजी से दिखाई देते हैं।
5 मिनट के लिए कम गर्मी पर कुचल नारियल का गूदा उबाल लें। मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा करने की अनुमति दें, फिर खोपड़ी पर लागू करें। प्रक्रिया की अवधि 25 मिनट है। फिर अपने बालों को शैम्पू से धोएं और बिना हेयर ड्रायर का इस्तेमाल किए अपने बालों को प्राकृतिक रूप से सूखने दें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आप मिश्रण में पिसी हुई काली मिर्च और मेथी पाउडर मिला सकते हैं। वांछित परिणाम को जितनी जल्दी हो सके प्राप्त करने के लिए, नियमित रूप से प्रक्रिया का संचालन करें - 3 महीने के लिए सप्ताह में 4 बार।
नद्यपान मूल
नद्यपान जड़ के आधार पर तैयार उत्पाद छिद्रों को खोलता है, जलन और जलन को शांत करता है, जो रूसी के कारण होता है, और बालों को नुकसान से भी बचाता है।
खाना पकाने के लिए नद्यपान मास्क बालों के झड़ने के खिलाफ आप की आवश्यकता होगी:
- 1 बड़ा चम्मच जमीन नद्यपान जड़;
- केसर का एक चम्मच का 1/4;
- 1 गिलास ताजा दूध;
- शावर कैप।
एक गिलास दूध में, सभी आवश्यक सामग्री जोड़ें और मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं। खोपड़ी पर उत्पाद को लागू करें, उन क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें जहां बालों का झड़ना सबसे अधिक ध्यान देने योग्य है। अपने सिर पर शावर कैप लगाएं और पूरी रात मास्क को छोड़ दें। सुबह में, अपने बालों को शैम्पू से धो लें। बालों के झड़ने को रोकने और उनकी संरचना को मजबूत करने के लिए, सप्ताह में 2 बार एक मुखौटा लागू करें।
बिछुआ
बालों के झड़ने के लिए जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ बालों को रिंस करना मास्क के रूप में उपचार के मुख्य परिसर के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त माना जाता है। बालों को रंगना, एक नियम के रूप में, बालों को धोने का अंतिम चरण है।
खाना पकाने के लिए क्लासिक बिछुआ शोरबा एक लीटर पानी में कुचल कच्चे माल के 5 बड़े चम्मच हिलाओ। शोरबा को एक उबाल में ले आओ और 15 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाल जारी रखें। इस उत्पाद के साथ बालों को नियमित रूप से रगड़ने से उनकी जीवन शक्ति बहाल होगी और वे मजबूत बनेंगे।
बिछुआ काढ़ा और कोल्टसफ़ूट निम्नानुसार तैयार किया गया: एक लीटर शुद्ध पानी में, 2 बड़े चम्मच में डालें। जड़ी बूटियों में से प्रत्येक। मिश्रण को एक उबाल लें और एक और 15 मिनट के लिए उबाल लें। अगला, शोरबा को छानना और ठंडा करने की अनुमति दी जानी चाहिए, और फिर उपयोग किया जाना चाहिए।
Rinsing nettle बाहर नहीं धोती हैं।
burdock
खाना पकाने के लिए शोरबा कटा हुआ burdock जड़ों दोनों शुद्ध रूप में और अन्य घटकों के साथ संयोजन में उपयोग किया जा सकता है। यह याद रखना चाहिए कि केवल कुल्ला सहायता के नियमित उपयोग से सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
पकाने के लिए बर्डॉक और कैलेंडुला का काढ़ा, उबला हुआ पानी में 5 ग्राम सूखे burdock जड़ डालें। 15 मिनट के लिए शोरबा उबलने के बाद, कैलेंडुला के फूलों के 3 ग्राम डालें और कुछ और मिनट के लिए उबाल लें। शोरबा को 5 मिनट तक खड़े रहने दें। उत्पाद को खोपड़ी और बालों में रगड़ दिया जाता है, सप्ताह में दो बार गर्म किया जाता है।
पक सकता है हॉप्स के साथ एक कॉम्प्लेक्स में उनके बोझ का काढ़ा। एक लीटर शुद्ध पानी में, 2 बड़े चम्मच नशीले शंकु, कैलेंडुला फूल और बर्डॉक जड़ डालें। मध्यम गर्मी पर रखो, उबालने के बाद एक और 15 मिनट के लिए उबाल लें। उसके बाद, मिश्रण को फ़िल्टर्ड किया जाना चाहिए और कमरे के तापमान को ठंडा करने की अनुमति दी जानी चाहिए। उपचार और खोपड़ी के दौरान उन्हें सप्ताह में 2 बार साफ बालों के साथ रगड़ें।
खाना पकाने के लिए शुद्ध burdock शोरबा, एक लीटर पानी में, 5 बड़े चम्मच डालें। पौधों की जड़ें। एक फोड़ा करने के लिए मिश्रण लाओ और इसे एक अंधेरे कमरे में 3 घंटे के लिए काढ़ा दें। उसके बाद, उपकरण को तनाव दें और इसमें उबला हुआ पानी का आधा लीटर डालें।
एक और लोकप्रिय नुस्खा - खाना पकाने जोड़ा तेल के साथ burdock पत्तियों के आधार पर मिश्रण। पौधे की 100 ग्राम कुचल पत्तियों के लिए, एक गिलास बोझिल तेल जोड़ें। मिश्रण को एक दिन के लिए खड़े होने दें। उसके बाद, लगभग 15 मिनट के लिए उबाल। धोने से एक घंटे पहले खोपड़ी में ठंडा और रगड़ने की अनुमति दें। यह विधि बालों के झड़ने की प्रक्रिया को रोकती है, और नियमित उपयोग के साथ - उन्हें मजबूत करती है।
मतभेद और दुष्प्रभाव
मास्क, हर्बल काढ़े, घर पर पकाया जाता है, जो बालों के झड़ने को रोकते हैं, अगर कुछ नियमों का पालन किया जाता है, तो यह फायदेमंद है। लोक व्यंजनों की अनुचित तैयारी बालों की स्थिति को खराब कर देती है, खोपड़ी और समस्या क्षेत्रों की जलन को भड़काती है।
बालों के झड़ने के लिए घरेलू उपचार के उपयोग के लिए मतभेद:
- खोपड़ी पर घाव, घाव और खरोंच। इस मामले में, इसे केवल बर्डॉक और बिछुआ के हर्बल काढ़े का उपयोग करने की अनुमति है। सक्रिय और आक्रामक घटकों वाले मास्क का उपयोग नहीं किया जा सकता है। इन साधनों में लाल मिर्च, सरसों, दालचीनी, खमीर, आवश्यक तेल शामिल हैं। उन्हें खोपड़ी पर लागू करने से खुजली और एलर्जी हो सकती है;
- गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि। इस संवेदनशील अवधि के दौरान, कई बालों के झड़ने वाले यौगिक, लड़की या नवजात शिशु के गर्भ में भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आखिरकार, अधिकांश व्यंजनों में ऐसे तत्व होते हैं जो बालों के रोम में रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं। हालांकि, इन घटकों को भविष्य और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए सख्ती से contraindicated है;
- अलग-अलग घटकों के व्यक्तिगत असहिष्णुता। मिश्रण को लागू करने से पहले, एलर्जी की प्रतिक्रिया की जांच करने की सिफारिश की जाती है - कलाई पर उत्पाद को लागू करें। यदि 4 घंटे के बाद कोई असुविधा और जलन नहीं हुई, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं। यदि आपने पहले व्यंजनों, तेलों, जड़ी-बूटियों में उपयोग किए जाने वाले उत्पादों पर दुष्प्रभाव देखा है - तो आपको इसका जोखिम नहीं उठाना चाहिए।
लोक मिश्रणों के अनुचित उपयोग के कारण नकारात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है, पदार्थों की गलत संयोजन के साथ चिकित्सा की आवृत्ति और अवधि को पार कर सकती है। बालों और जड़ों के कमजोर किस्में पर बहुत सक्रिय प्रभाव निष्क्रियता से कम हानिकारक नहीं है। बालों के झड़ने के मामले में, इसका एक जटिल प्रभाव होने की सिफारिश की जाती है - कर्ल पर, जड़ों पर और खोपड़ी पर।
दुष्प्रभाव:
- जलन और त्वचा का लाल होना:
- बाल अधिक प्रचुर मात्रा में गिरने लगते हैं;
- कर्ल की सूखापन और तेल की वृद्धि;
- बालों का रंग निखरता है, प्राकृतिक चमक गायब हो जाती है।
महिलाओं में गंजापन की रोकथाम
क्या सुंदर और स्वस्थ बाल किसी भी उम्र में महिलाओं और लड़कियों को चाहिए। सब के बाद, शानदार, शराबी और अच्छी तरह से तैयार कर्ल लड़की को अप्रतिरोध्य बनाते हैं। ताकि बाल अपनी प्राकृतिक आकर्षण खो न दें, आपको समय में उनके स्वास्थ्य की निगरानी करने की आवश्यकता है।
बालों के झड़ने को रोकने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करने की सिफारिश की जाती है:
- अपने बालों को धोएं क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं - कई दिनों तक चिकना बालों के साथ नहीं चलते हैं, इससे उनके नुकसान में योगदान होता है;
- जब सिर धोने से पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं;
- विटामिन लें;
- अपने पोषण को संतुलित करें और अपने आहार में अधिक प्रोटीन खाद्य पदार्थ शामिल करें - अखरोट, सेम, मछली और मांस उत्पादों, यकृत;
- हेडड्रेस के बिना सर्दियों में मत जाओ;
- नींद का पालन करना महत्वपूर्ण है - नींद;
- बुरी आदतों को छोड़ दें - धूम्रपान, शराब;
- कठोर रसायनों को अपने बालों पर न लगने दें;
- अपने बालों को एक ऐसे शैम्पू से धोएं जो आपके बालों के प्रकार से मेल खाता हो;
- मालिश कंघी से अपने बालों को कंघी करें;
- सिर की मालिश करें, यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगा;
- आवश्यक तेलों, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों और हर्बल तैयारियों के आधार पर नियमित रूप से बाल मास्क को मजबूत करना।
विटामिन ई, डी, सी और बी से भरपूर खाद्य पदार्थ दैनिक आहार में मौजूद होने चाहिए। इसके अलावा सब्जियां और खट्टे फल खाएं जिनमें तांबा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, लोहा, सल्फर, ओमेगा 3, 6, 9 और फैटी एसिड होता है।
