तो, कुछ ऐसा हुआ कि आप बहुत डर गए: आपका बच्चा धूम्रपान करता है। आपने उसके कपड़ों पर तंबाकू की गंध मारी, आपकी जैकेट की जेब में सिगरेट लाइटर पाया और खुद से कहा: "यह एक दुर्घटना है, उसके दोस्त धूम्रपान करते हैं, मैं अपने बच्चे को जानता हूं।"
और "सबूत" की संख्या खत्म हो जाती है, अपने आप को धोखा दें अब काम नहीं करता है। आपको इस तथ्य के साथ आना होगा कि आपका बच्चा धूम्रपान करता है और आप उसके बारे में क्या जानते हैं।
क्यों?
कई माता-पिता अपने बच्चों को धूम्रपान रोकने में मदद करने के लिए एक बड़ी गलती करते हैं। प्रभाव से लड़ने के बजाय, वे सक्रिय रूप से कारण की तलाश करने लगते हैं। एक देखभाल करने वाले माता-पिता को लगता है कि अगर वह समझता है कि बच्चे ने धूम्रपान क्यों शुरू किया, तो वह उसे अपनी बुरी आदत से छुटकारा दिला सकता है। यह तरीका मूलभूत रूप से गलत है। सबसे पहले, जिन कारणों से किशोरों को धूम्रपान करना शुरू होता है, वे अक्सर तुच्छ होते हैं: अधिक परिपक्व लगते हैं, "पार्टी" से बाहर नहीं निकलते हैं, अपने साथियों का ध्यान आकर्षित करते हैं, उनकी रुचि को कम करते हैं। मेरा विश्वास करो, भले ही आपको एक सौ प्रतिशत कारण कहा जाए कि आपका बच्चा धूम्रपान का आदी क्यों है, इससे आपको स्थिति को ठीक करने में मदद नहीं मिलेगी।
क्या करें?
सबसे पहले, आपको समझना चाहिए: किशोरों को धूम्रपान के खतरों के बारे में अच्छी तरह से पता है। वे जानते हैं कि यह खतरनाक है कि आपको फेफड़े का कैंसर हो सकता है। आप अपनी बेटी को जितना चाहें बता सकते हैं कि "लड़कों को ऐसी लड़कियां पसंद नहीं हैं जो धूम्रपान करते हैं" - वह स्कूल और सड़क पर पूरी तरह से अलग-अलग उदाहरण देखती है। आप अपने बेटे को समझा सकते हैं कि "केवल कमजोर पुरुष और हारे हुए लोग" - वह अपने वातावरण में धूम्रपान करने वाले लोगों को देखता है जो वयस्क और मजबूत लगते हैं। आपको यह समझना चाहिए कि आप धूम्रपान क्यों बुरा है के बारे में धमकियों, धमकी और कहानियों के साथ कुछ भी हासिल नहीं करेंगे।
अपने बच्चे की मदद करने के लिए, आपको तरीकों को बदलना होगा। कल्पना कीजिए कि आपके सामने कोई बच्चा नहीं है, बल्कि आपकी वयस्क प्रेमिका या दोस्त है। आपको क्या लगता है, क्या तर्क उसे या उसे प्रभावित करेंगे: "आप पुरुषों को पसंद नहीं करेंगे", "आप बीमार हो सकते हैं और मर सकते हैं"। बिल्कुल नहीं। क्योंकि आपके पास एक गठित विश्वदृष्टि वाला व्यक्ति है। आपका किशोर बच्चा भी दुनिया के अपने दृष्टिकोण के साथ एक आदमी है। वह समाज में रहता है और उसका अपना विचार है कि क्या सही है और क्या नहीं। यह दृश्य गलत हो सकता है, यह परिपक्वता के चरणों के साथ बदल जाएगा। लेकिन इस स्तर पर किशोरी को यकीन है कि वह सही है। वह सोचता है कि वह सब कुछ जानता है और सब कुछ समझता है, इसलिए वह आपकी सलाह को खारिज कर देगा यदि वे इस तथ्य के खिलाफ जाते हैं कि वह चारों ओर देखता है।
माता-पिता की चुनौती क्या है?
सबसे पहले, आपको अपने बच्चे के पर्यावरण के बारे में अधिकतम जानकारी पता होनी चाहिए। आखिरकार, पर्यावरण उसे सबसे अधिक प्रभावित करता है। उसके दोस्त कौन हैं? वह किसकी राय मानी जाती है? लोग किससे दोस्ती करना चाहते हैं? वह अपना भविष्य कैसे देखता है? यह इन सवालों के लिए है कि माता-पिता को बच्चे को नशे से छुटकारा पाने में मदद के लिए जवाब तलाशना चाहिए। जब आप जानते हैं कि वह क्या रहता है और वह कैसे सांस लेता है, तो आप पर उसका प्रभाव पड़ेगा। केवल एक किशोर के वातावरण को समायोजित करके, आप उसे धूम्रपान छोड़ने में मदद करेंगे।
याद रखें कि बल द्वारा पर्यावरण परिवर्तन को प्राप्त करना असंभव है। आपके प्रतिबंध काम नहीं करेंगे। अपने बच्चे की रुचि के लिए कुछ देखें। उसके शौक पर करीब से नज़र डालें और चुनी हुई दिशा में विकसित होने में मदद करें। "बुरी कंपनी" और बुरी आदतों को खुद ही समाप्त कर दिया जाएगा, अगर उनके लिए कोई समय नहीं बचा है।
आपका मुख्य लक्ष्य बच्चे को धूम्रपान छोड़ना नहीं है, बल्कि उसे जीवन में निर्णय लेने में मदद करना है, ताकि उसकी जगह मिल सके। धूम्रपान एक किशोरी द्वारा स्वतंत्रता की घोषणा करने का एक प्रयास है, जो स्वयं को खोजने के चरणों में से एक है। आप जानते हैं कि यह चरण गलत है। इसलिए अपने बच्चे को सही रास्ता खोजने में मदद करें। उसे अपना लक्ष्य खोजने में मदद करें और उसे बताएं कि उसे कैसे जाना है।
एक व्यक्तिगत उदाहरण के बारे में
बेशक, किसी ने भी व्यक्तिगत उदाहरण को रद्द नहीं किया है। एक किशोर केवल अपने माता-पिता होने के लिए आपका सम्मान नहीं करेगा। वह पहले से ही काफी पुराना है जो कार्यों द्वारा दूसरों का मूल्यांकन करता है। और माता-पिता कोई अपवाद नहीं हैं। खुद का विश्लेषण करने की कोशिश करें। क्या आपको खुद पर, अपनी उपलब्धियों पर गर्व है? आप अपने बच्चे को क्या सिखा सकते हैं?
यह मत सोचिए कि माता-पिता के लिए बच्चे का सम्मान खुद ही विकसित होता है। जब आपका बच्चा 5 वर्ष का था, तब आपके पास पूर्ण अधिकार था। अब सब कुछ बदल गया है। एक किशोर जो केवल वयस्क दुनिया को सीखता है, यह समझना महत्वपूर्ण है कि उसके माता-पिता इस दुनिया में कुछ जगह पर कब्जा कर लेते हैं, कि वे इस जगह में खुश हैं और आत्म-विश्वास करते हैं। यह विश्वास और सम्मान को प्रेरित करता है।
कुछ व्यावहारिक सुझाव:
1. टैंट्रम न बनाएं। हिस्टेरिकल और शपथ ग्रहण ने एक भी किशोरी को बुरी संगत और बुरी आदतों में गिरने से नहीं बचाया। भावनाओं के साथ सामना करने के लिए रुकें। एक माता-पिता के रूप में आपके द्वारा की गई गलतियों के बारे में सोचें, चाहे आपने अपने बच्चे पर पर्याप्त ध्यान दिया हो।
2. अगर आप धूम्रपान करते हैं। यदि आपके परिवार में कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है, तो बुरी आदत को एक साथ देने के बहाने स्थिति का उपयोग करें। अपने बच्चे से ईमानदारी से बात करें और उन्हें बताएं कि आपके लिए अपनी लत को छोड़ना भी बहुत मुश्किल होगा। ईमानदार रहें और झूठ न बोलें, गुप्त रूप से धूम्रपान करें।
3. दिन का शासन। अपनी किशोरावस्था की दिनचर्या की योजना बनाएं ताकि बेवकूफ चीजों के लिए समय न हो। आपको उस बच्चे के लिए कक्षाओं का चयन करना होगा जो उसके लिए हितकारी होगा, न कि आपके लिए। इसलिए आप यह स्पष्ट कर देंगे कि आप उसकी राय मानते हैं और चुनने का अधिकार देते हैं।
4. खेल। एक किशोर से बात करें और पता करें कि उसे किस प्रकार के खेल पसंद हैं। आदर्श विकल्प खेल अनुभाग होगा, क्योंकि वहां बच्चा एक और वातावरण में गिर जाएगा, जहां यह धूम्रपान करने के लिए फैशनेबल नहीं है, जहां अन्य गुण उच्च सम्मान में आयोजित किए जाते हैं।
5. आत्मविश्वास। आत्मविश्वास और आशावाद को कम करें। किशोरी को बताएं कि धूम्रपान आपको परेशान करता है, लेकिन आप मानते हैं कि वह इस समस्या का सामना करेगा। उसे महसूस करने दें कि आप उसका सम्मान करते हैं और उसे सक्षम और प्रतिभाशाली मानते हैं। उपलब्धियों के लिए उसकी प्रशंसा करने और उस पर विश्वास विकसित करने से डरो मत।
ऐसा लगता है कि सब कुछ सरल है। लेकिन वास्तव में, कुछ माता-पिता के लिए इन युक्तियों का कार्यान्वयन एक असंभव कार्य बन जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हमारे लिए खुद को बदलना बहुत मुश्किल है। किसी और का दोष देखना आसान है। और अपना जीवन बदलना और बदलना मुश्किल है। लेकिन बच्चों और पूरे परिवार की खुशी एक योग्य इनाम है। इसके लिए संघर्ष करने से न डरें और कठिनाइयों के सामने हार न मानें।
