पानी एक जादुई, साफ करने वाला स्रोत है, जो सभी बीमारियों को खत्म करता है, शरीर की जीवन शक्ति को पुनर्स्थापित करता है, त्वचा को पोषण, ताजगी देता है और निखारता है। प्राचीन काल से, यह जीवन का एक उपचार स्रोत रहा है जो वास्तव में अद्भुत काम करता है, और हर्बल इन्फ़्यूज़न, नमक, विभिन्न सुगंधित तेलों के साथ संयोजन में, स्वास्थ्य और सौंदर्य देता है। हम आपको शीर्ष पांच सबसे लोकप्रिय चिकित्सा स्नान प्रदान करते हैं।
पाइन बाथ - निस्संदेह नेता जो चिड़चिड़ापन और थकान, उच्च रक्तचाप और न्यूरोसिस से छुटकारा पाने में मदद करेगा। स्नान तैयार करना मुश्किल नहीं है: पानी में जोड़ें (तापमान 42 डिग्री से अधिक नहीं), पाइन सुइयों का तरल या पाउडर निकालने, जो फार्मेसी में है। इस तरह के स्नान सर्दी में विशेष रूप से सर्दी, शूल और ऐंठन के साथ-साथ जोड़ों के रोगों के लिए मदद करेंगे, लेकिन उन्हें लेने में 10 मिनट से अधिक नहीं लगता है। उच्च दबाव, हृदय रोग और मस्तिष्क के जहाजों के साथ समस्याओं के साथ-साथ पूर्ण पेट पर स्नान करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
प्राकृतिक समुद्री नमक से स्नान करें (200 जीआर। प्रति स्नान) और सुगंधित तेल के अलावा - नींबू, जुनिपर, नारंगी, पचौली या जीरियम - सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करता है, स्वास्थ्य में सुधार करता है, त्वचा पर अच्छी तरह से काम करता है, वजन घटाने को बढ़ावा देता है। अनुकूल रूप से लुंबोसैक्रल न्यूराल्जिया, संयुक्त रोगों और गाउट के साथ।
सहायक भी हर्बल स्नान, वे 10-20 दिनों का एक दैनिक पाठ्यक्रम लेते हैं, 40 डिग्री से अधिक नहीं का तापमान, उनके लिए औषधीय जड़ी बूटियों का अक्सर उपयोग किया जाता है - कैमोमाइल, यारो, टकसाल, ऋषि, या इन जड़ी बूटियों को चुनना। साबुन या कुल्ला लगाने के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है जो त्वचा पर अनुकूल और धीरे से काम करता है, इसे पोषण और सुखदायक बनाता है। पूरी तरह से त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, टोन बढ़ाता है और भड़काऊ प्रक्रियाओं को समाप्त करता है - सन्टी कलियों के साथ एक स्नान। अत्यधिक पसीने के मामले में, संग्रह से स्नान करें: सफेद विलो, ऋषि और ओक की छाल। वर्मवुड और चेस्टनट रक्त परिसंचरण के उल्लंघन में मदद करेंगे, एक टॉनिक प्रभाव होगा।
वेलेरियन रूट, मिंट, लिंडन फूल और कैमोमाइल - पूरी तरह से शांत, तनाव से राहत, तंत्रिका तंत्र को मजबूत और एक शांत और स्वस्थ नींद दे। जागृति के बाद, आप जीवन शक्ति और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे।
कई निश्चित रूप से के बारे में सुना क्लियोपेट्रा का स्नान, इसके चमत्कारी गुण। आजकल, इस तरह के स्नान करना भी मुश्किल नहीं है। एक लीटर गर्म दूध में एक कप तरल शहद घोलें, एक उबाल न लाएं, इसमें 20 मिलीलीटर जैतून, बादाम और गुलाब का तेल मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और पानी में डालें। ऐसा स्नान करना - त्वचा कोमल, कोमल, कोमल और मखमली हो जाएगी।
स्नान के लिए जो भी उपयोगी गुण हैं, वे भी contraindications हैं। उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों के लिए बहुत गर्म पानी से स्नान न करें, इससे संचार अंगों और हृदय पर अतिरिक्त भार पड़ता है। इसलिए, स्नान को 20 मिनट तक सीमित करना आवश्यक है और बहुत गर्म पानी में नहीं। प्राकृतिक, प्राकृतिक अवयवों से स्नान करें और सुंदर और स्वस्थ रहें।
टिप्पणियाँ
PS और यह क्लियोपेट्रा के स्नान के बारे में है जो मुझे नहीं पता था, हमें कोशिश करनी चाहिए।
