ऑस्ट्रेलियाई वैज्ञानिकों ने पाया कि 11% किशोर अनिद्रा से पीड़ित हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, एक नींद विकार का परिणाम कई तंत्रिका संबंधी विकार हो सकता है: जुनूनी-बाध्यकारी विकार, चिंता, आदि।
300 स्कूली बच्चों का साक्षात्कार उनकी सबसे बड़ी गतिविधि के समय के साथ-साथ बिस्तर पर जाने का समय और साथ ही इसकी कुल अवधि के लिए किया गया। यह पता चला है कि, एक नियम के रूप में, अनिद्रा अवसाद, तंत्रिका चिड़चिड़ापन और सोते समय से पहले कुछ समय के लिए वृद्धि की गतिविधि से जुड़ी होती है। किशोरों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा खुद को "उल्लू" मानता है। दूसरे शब्दों में, वे जल्दी सो नहीं सकते और जल्दी उठ सकते हैं।
वैज्ञानिकों के अनुसार, अगर अनिद्रा अवसाद या बढ़ती चिंता के साथ होती है, तो सामान्य नकारात्मक स्थिति बिगड़ जाती है। स्वाभाविक रूप से, शराब और नशीली दवाओं के उपयोग का नींद के सामान्यीकरण पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
