शारीरिक गतिविधि के लाभों को सूचीबद्ध करने के लिए विशेषज्ञ थक नहीं जाते हैं। नया मिल गया। आयरिश वैज्ञानिकों का मानना है कि नियमित व्यायाम मानव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में "जीवित" रहने वाले लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या को बढ़ाने में मदद करता है और मोटापे सहित कई बीमारियों को रोकता है।
अध्ययन के दौरान, डॉक्टरों ने 40 रग्बी एथलीटों से रक्त का नमूना लिया। विशेषज्ञों के सामने मुख्य कार्य बैक्टीरिया की विविधता का निर्धारण है। नमूनों की तुलना पुरुषों के रक्त परीक्षण के साथ की गई जो खेल में शामिल नहीं थे। इनमें से आधे में बॉडी मास इंडेक्स बढ़ा था।
अध्ययन प्रतिभागियों ने सवालों का जवाब दिया, विशेष रूप से, परीक्षणों से पहले महीने के दौरान उनके आहार के विषय में। यह पता चला कि एथलीटों को कम शारीरिक गतिविधि वाले लोगों की तुलना में बेहतर चयापचय था। उन्होंने बैक्टीरिया सहित काफी बड़ी बैक्टीरिया विविधता भी नोट की, जो मोटापे के विकास से एक व्यक्ति को बचाती है।
