यह कोई रहस्य नहीं है कि कई असंगत उत्पाद हैं। उदाहरण के लिए, हेरिंग दूध पीने से आप एक परेशान पेट प्राप्त कर सकते हैं। और कुछ मामलों में, विभिन्न उत्पादों का एक असामान्य संयोजन बहुत गंभीर विषाक्तता हो सकता है।
विशेषज्ञों ने पाया कि बहुत सारे उत्पाद हैं जो एक साथ उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है। अक्सर, एक उत्पाद को दूसरे से चिपकाकर, हम न केवल पैसा खो देते हैं, बल्कि हमारे स्वास्थ्य को भी गंभीर नुकसान पहुंचाते हैं।
आइए देखें कि क्या और किस संयोजन में एक साथ उपयोग करना बिल्कुल निरर्थक है।
दूध के साथ हरी चाय। ग्रीन टी एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट है। दूध या क्रीम के साथ इसे पतला करना, हम इसकी इस संपत्ति को समतल करते हैं, इसमें मौजूद सभी उपयोगी गुणों को शून्य कर देते हैं।
कीवी और दही (केफिर)। कीवी अक्सर विभिन्न मिल्कशेक के घटकों में से एक है। विशेषज्ञों के अनुसार, उनका उपयोग करना, हम फल के पोषण मूल्य को मारते हैं। कीवी में निहित एंजाइम, जब डेयरी उत्पादों में जोड़ा जाता है, तो दूध प्रोटीन के अपघटन में योगदान देता है, जो पेय को कड़वा स्वाद देता है।
राई की रोटी और कॉफी। राई की रोटी और मजबूत सुगंधित कॉफी के साथ एक सैंडविच नाश्ते के सबसे आम विकल्पों में से एक है। लेकिन चूंकि कॉफी एक प्रसिद्ध एंटीऑक्सिडेंट है, यह विटामिन और ट्रेस तत्वों के अवशोषण में हस्तक्षेप करता है जो राई की रोटी में प्रचुर मात्रा में होते हैं। विशेषज्ञ इन उत्पादों को एक दूसरे से स्वतंत्र रूप से उपयोग करने की सलाह देते हैं।
पालक, हरा सलाद और ... नमक। जैसा कि यह निकला, नमक उन सभी लाभकारी पदार्थों को बाहर निकालने में सक्षम है जो हरी सलाद और पालक को बनाते हैं, जिससे उनका उपयोग बिल्कुल बेकार हो जाता है।
टमाटर और स्टार्च युक्त उत्पाद। टमाटर हमारी मेज पर लगातार मेहमान हैं। हालांकि, पोषण विशेषज्ञ हमें स्टार्च युक्त किसी भी भोजन के साथ खाने के खिलाफ चेतावनी देते हैं। तथ्य यह है कि टमाटर बनाने वाले एसिड स्टार्च अवशोषण के लिए शरीर में contraindicated हैं। अधिकांश पॉलीसेकेराइड आलू और विभिन्न अनाज में पाए जाते हैं।
किसी भी गर्मी में जैतून का तेल। यह पता चला है कि जैतून के तेल पर फ्राइंग उत्पाद, साथ ही सिद्धांत रूप में, इसके किसी भी हीटिंग से इसके सभी महत्वपूर्ण पोषण गुणों की अपरिहार्य हानि होती है। विशेषज्ञ केवल ठंडे तेल का उपयोग करने की सलाह देते हैं। उदाहरण के लिए, सलाद ड्रेसिंग के रूप में।
दूध के साथ तरबूज। इस तरह के संयोजन से केवल एक परेशान गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट हो सकता है। किसी भी खट्टा-दूध उत्पादों के साथ तरबूज का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
संरक्षण और प्रोटीन खाद्य पदार्थ। किसी भी मिठाई, यह जाम हो, खर्च, या सिरप, जब प्रोटीन खाद्य पदार्थों के साथ संयुक्त, मजबूत किण्वन का कारण बनता है, अन्य खाद्य पदार्थों के अपघटन में योगदान। पोषण विशेषज्ञ किसी भी मीठी मिठाई को रोटी (शहद को छोड़कर) के साथ खाने से परहेज करने की सलाह देते हैं।
तरबूज के साथ नमकीन खाद्य पदार्थ। अत्यधिक मात्रा में नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन करने से गंभीर सूजन हो सकती है। जब अचार और तरबूज के साथ जोड़ा जाता है, तो 80% में पानी होता है, एक अनावश्यक प्रभाव एक सूजन चेहरे और पैरों के रूप में बनता है।
दूध के साथ जगमगाता पानी। इन उत्पादों का एक साथ सेवन करने से, आप अपने पेट के लिए गंभीर परेशानी का कारण बनते हैं, जो इस तरह के संयोजन के साथ पेट में दर्द, भारीपन और पेट दर्द का जवाब देगा।
दूध के साथ हेरिंग - असंगति उत्पादों का एक उत्कृष्ट उदाहरण। दूध में हेरिंग, एक बार पेट में, ऑक्सीकरण का कारण बनता है, जिससे दूध उत्पाद का जमावट होता है। इन उत्पादों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया हमेशा व्यक्तिगत होती है - अपच से लेकर विषाक्तता तक।
फल, तीसरे पकवान के रूप में। "तीसरे" फल का सेवन करने से हम अपने पेट को अपूरणीय क्षति पहुंचाते हैं। आखिरकार, गर्म व्यंजन के बाद फल मिठाई खाने, जो, एक नियम के रूप में, कम से कम आधे घंटे के लिए पच जाते हैं, हम फल को पेट में सही सड़ने के लिए मजबूर करते हैं।
बीयर और मूंगफली। यह कोई रहस्य नहीं है कि इन उत्पादों का संयोजन किसी भी पार्टी में सबसे लोकप्रिय में से एक है। मूंगफली, फलियां परिवार से संबंधित, बीयर के साथ संयोजन में अपने सभी लाभकारी गुणों को खो देता है, एक उत्पाद में बदल जाता है जो पेट में असाधारण गुरुत्वाकर्षण का प्रभाव पैदा करता है।
कोका-कोला और शराब। कोका-कोला को मादक पेय पीने के लिए बनाया गया है। यह विभिन्न प्रकार के मादक कॉकटेल का हिस्सा है। हालांकि, जैसा कि यह निकला, शराब के साथ एक कोला एक प्रतिक्रियाशील संयोजन बनाता है जो बड़ी मात्रा में मानव स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।
