50% से अधिक रूसी वैरिकाज़ नसों से पीड़ित हैं। छोटी, सतही वैरिकाज़ नसें चिकित्सा समस्याओं के बजाय सौंदर्यवादी हैं। हालांकि, कुछ महिलाओं में, वैरिकाज़ नसों से जीवन को खतरा हो सकता है। विशेषज्ञ बताते हैं कि वैरिकाज़ नसों के साथ क्या करना है और इसे कैसे रोका जाए।
पुरुषों की तुलना में महिलाएं वैरिकाज़ नसों से बहुत अधिक पीड़ित हैं?
महिलाओं को वैरिकाज़ नसों से पीड़ित होने की तुलना में 49% अधिक संभावना है। विशेषज्ञों के अनुसार, पैरों में वैरिकाज़ नसों के 90% से अधिक त्वचा के नीचे लाल या नीले रंग के गुच्छे जैसे दिखते हैं। फिर भी, एक वैरिकाज़ नस न केवल एक पापी है, बल्कि एक बढ़े हुए और कार्यात्मक रूप से परेशान नस भी है।
शिरापरक रोग जीवन-धमकी जटिलताओं का कारण बनता है। वैरिकाज़ नसों अक्सर शिरापरक दीवारों या वाल्वों की जन्मजात या उम्र से संबंधित कमजोरी के कारण होती हैं।
व्यायाम की कमी, खराब खानपान और हार्मोनल प्रभाव वैरिकाज़ नसों के लिए मुख्य जोखिम कारक हैं। अधिक वजन, लंबे समय तक निष्क्रियता और गर्भावस्था भी बीमारी में योगदान करती है।
अन्य जोखिम कारक:
- ऊँची एड़ी के जूते;
- जूते और पतलून जो बहुत तंग हैं; वे पैरों और पैरों को जकड़ते हैं और रक्त परिसंचरण को बाधित करते हैं।
उच्च परिवेश के तापमान वासोडिलेशन को उत्तेजित करते हैं और शिरापरक वाल्व के कार्य को बिगड़ा करते हैं। संवहनी वाल्व रक्त को एक दिशा में प्रवाहित करते हैं। इसलिए, पैरों में रक्त अब आसानी से नहीं बह सकता है।
नसों का एक और "दुश्मन" शराब है। यह रक्त वाहिकाओं को भी पतला करता है, इसलिए रक्त पैर में बनता है। यही बात टैनिंग और सॉना के दौरे पर भी लागू होती है, क्योंकि जहाजों का विस्तार गर्मी में होता है। पार किए गए पैरों के साथ बैठने की आदत भी रक्त प्रवाह को प्रभावित करती है, जिससे शिरापरक नोड्स में ठहराव होता है।
जीवन-धमकी प्रभाव
वैरिकाज़ नसों में असुविधा या दर्द भी नहीं होता है। यदि वैरिकाज़ नसों का ठीक से इलाज नहीं किया जाता है, तो लक्षण उन्नत मामले में विकसित हो सकते हैं, जैसे कि ऊतकों या त्वचा के अल्सर में पानी का अवधारण।
इस स्थिति से जुड़े शिरापरक संचार संबंधी विकार पैरों की सूजन का कारण बन सकते हैं, जो पैरों में भारीपन या ऐंठन से महसूस होता है। इसके अलावा, वैरिकाज़ नसों में आमतौर पर सूजन (थ्रोम्बोफ्लेबिटिस) होती है, जो गंभीर शिरापरक दर्द से जुड़ी हो सकती है।
एक अन्य संभावित परिणाम वैरिकाज़ नसों का घनास्त्रता है। शिरा की दीवार पर खून का थक्का बनता है। अगर नस की दीवार से खून का थक्का उतर जाता है, तो इससे जानलेवा फुफ्फुसीय विकृति हो सकती है।
हटाने के बाद वैरिकाज़ नसें दिखाई दे सकती हैं
शास्त्रीय वैरिकाज़ नसों की सर्जरी के अलावा, रेडियो तरंग चिकित्सा और साथ ही एक चिपकने वाली प्रक्रिया अच्छे विकल्प हैं। छोटे वैरिकाज़ नसों या मकड़ी नसों को अत्यधिक प्रभावी स्क्लेरोथेरेपी के साथ इलाज किया जा सकता है।
यह याद रखना चाहिए कि वैरिकाज़ नसों की प्रवृत्ति एक जन्मजात विकार है। यदि वैरिकाज़ नसों को हटा दिया जाता है, तो यह बाद के जीवन में बीमारी के फिर से शुरू होने से बचाता नहीं है। सफल चिकित्सा के बाद भी स्थिति की नियमित निगरानी की आवश्यकता होती है।
बहुत आगे बढ़ें और पैरों को पार न करें
यद्यपि स्वास्थ्य विशेषज्ञ अक्सर वैरिकाज़ नसों को रोकने के तरीके के बारे में सलाह देते हैं, लेकिन कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। फिर भी, बहुत कुछ स्थानांतरित करने और स्वस्थ भोजन लेने की सिफारिश की जाती है।
चलना या अन्य एरोबिक प्रशिक्षण रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद कर सकते हैं। सबसे उपयोगी हार्डी खेल चल रहे हैं, तैराकी, साइकिल चलाना, नृत्य, एरोबिक्स या शिरापरक जिम्नास्टिक के लिए विशेष अभ्यास।
उच्च जूते, तंग पतलून और लंबे बैठने से बचें। बार-बार नंगे पांव चलने और पैर उठाने की सलाह दी जाती है।
आपको मोटापे के लिए शरीर का वजन कम करना चाहिए, धूम्रपान और शराब से बचना चाहिए। बहुत सारे फाइबर, कम चीनी और वसा वाली सामग्री के साथ एक स्वस्थ आहार न केवल वजन नियंत्रण में, बल्कि स्वस्थ जहाजों में भी योगदान देता है।
वैरिकाज़ नसों वाले सभी रोगियों को अत्यधिक गर्मी, बाहर धूप सेंकने या सौना से बचना चाहिए। पानी के उपयोग से पैरों पर लाभकारी प्रभाव पड़ सकता है। कंट्रास्ट शावर रक्त परिसंचरण में बहुत सुधार करते हैं, इसलिए, वैरिकाज़ नसों के जोखिम को कम करता है।
