18% से मां में तनाव बच्चे में अधिक वजन का खतरा बढ़ाता है। बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में तनाव की भावना मोटापे के लिए मुख्य जोखिम कारकों में से एक है। शोधकर्ताओं ने यह भी निष्कर्ष निकाला कि लड़कियां विशेष रूप से प्रभावित होती हैं। परिणाम कभी-कभी वयस्कता में परिलक्षित होते हैं।
बच्चे का शरीर का वजन क्यों बढ़ता है?
रूस में 2 से 6 साल की उम्र के लगभग 10% बच्चे अधिक वजन वाले हैं। उनमें से 3% में 2 डिग्री का मोटापा है। दीर्घकालिक अध्ययन में 498 जोड़े शामिल थे।
वैज्ञानिकों ने पाया है कि 5 साल से कम उम्र के बच्चों के शरीर के वजन पर मनोवैज्ञानिक स्थितियां कैसे प्रभाव डालती हैं। विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान और जीवन के पहले वर्षों में, बच्चे बाहरी प्रभावों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। तनाव कारकों से न केवल मोटापा, बल्कि मधुमेह भी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
शरीर के बाद के विकास के लिए बच्चे के जीवन का पहला वर्ष महत्वपूर्ण होता है।
अगर इस समय माँ को बहुत तनाव है, तो संभावना है कि बच्चे मोटे हो जाएंगे। लड़कों की तुलना में लड़कियों को माता-पिता के असंतोष से पीड़ित होने की अधिक संभावना है। जर्मन और डच अध्ययनों से पता चलता है कि लड़कों को मातृ तनाव का जवाब देने की संभावना कम है।
गर्भावस्था के दौरान या बच्चे के जीवन के दूसरे वर्ष में तनाव दोनों लिंगों में वजन के विकास को प्रभावित नहीं करता है।
इसलिए, माताओं को बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में विशेष ध्यान देना चाहिए।
महिलाएं अक्सर परिवार में शोर और घोटालों की शिकायत करती हैं। साथ ही अप्रिय संवेदनाएं निवास की जगह और परिवार में कम आय के कारण होती हैं। मिडवाइव्स और बाल रोग विशेषज्ञों को माताओं को बच्चों पर तनाव के हानिकारक प्रभावों के बारे में चेतावनी देनी चाहिए।
क्या स्वस्थ माता-पिता के पास स्वस्थ बच्चे हैं?
यदि माता-पिता अपने पारिवारिक जीवन से स्वस्थ और खुश हैं, तो बच्चों के गंभीर रूप से बीमार होने की संभावना कम होती है। यह AOK बीमा कंपनी के एक अध्ययन से निकला है, जिसे बर्लिन में प्रस्तुत किया गया था।
जिन बच्चों के माता-पिता अपने पारिवारिक जीवन से बहुत खुश हैं, उनमें स्वास्थ्य समस्याओं के विकास की संभावना 17% कम है।
असंतुष्ट माता-पिता के बच्चों में, विभिन्न प्रकृति के रोगों के विकास का जोखिम 35% है।
20% उत्तरदाताओं ने कहा कि उनके बच्चे को पिछले 6 महीनों में प्रति सप्ताह कई या अधिक शिकायतें थीं। विशेष रूप से 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में चिड़चिड़ापन, गिरने की कठिनाई, घबराहट, पेट में दर्द, सिरदर्द या पीठ में दर्द देखा गया।
Malaise या उनींदापन बहुत कम आम था। उनमें अस्थमा या डायबिटीज से पीड़ित बच्चे बीमार थे।
एक बच्चा जो एक पुरानी बीमारी से पीड़ित है, मानसिक और सामाजिक रूप से अधिक बोझ है। स्वस्थ बच्चों को बालवाड़ी या स्कूल में समस्या होने की संभावना कम है। वे कम अकेले या परेशान हैं, अधिक दोस्त हैं और आम तौर पर बेहतर महसूस करते हैं।
अध्ययन के अनुसार, अधिकांश माता-पिता अपने पारिवारिक जीवन से कम या ज्यादा संतुष्ट हैं। 93% माताओं और पिता के सर्वेक्षण ने यह जानकारी दी।
हालांकि, एक जोड़े (95%) के रूप में एक साथ रहने वाले माता-पिता एकल लोगों (80%) की तुलना में अधिक खुश हैं।
माता-पिता अब शारीरिक, आर्थिक, मनोवैज्ञानिक और साझेदारी में स्पष्ट रूप से 2010 की तुलना में बेहतर महसूस कर रहे हैं। इसका कारण पिछले 4 वर्षों में अच्छा आर्थिक विकास भी था। 2014 के बाद से, पारिवारिक और सामाजिक जीवन से संतुष्टि में सामान्य गिरावट आई है।
समय की कमी माताओं के लिए तनाव का एक कारण है?
सर्वेक्षण में शामिल 47% लोगों ने कहा कि समय की कमी के कारण उन्होंने अपने दैनिक जीवन में तनाव का अनुभव किया। वित्तीय कठिनाइयों में तनाव के मामलों का 28% हिस्सा है। समय की कमी के कारण तनाव अब 2014 की तुलना में एक प्रतिशत अधिक है।
सर्वेक्षण के दौरान, 41% उत्तरदाताओं ने कहा कि मानसिक तनाव को कम करने के लिए खेल सबसे महत्वपूर्ण तरीका है।
हालांकि, सर्वेक्षण से यह भी पता चलता है कि छोटे बच्चों वाले माता-पिता पर आज एक अविश्वसनीय बोझ है। काम और पालन-पोषण का संयोजन कुछ माताओं के लिए एक असहनीय बोझ है। लचीले माता-पिता बहुत बेहतर हैं।
रोज़मर्रा की ज़िंदगी में रस्मों को शामिल करना ज़रूरी है, जैसे एक साथ खाना या बात करना। इसके अलावा, माता-पिता को खुद को और अपने साथी को समय समर्पित करने पर दोषी महसूस नहीं करना चाहिए। क्योंकि यह सीधे तनाव के विकास में योगदान देता है। माता-पिता को अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को सकारात्मक रूप से प्रभावित करने के लिए एक सुखद वातावरण बनाए रखने की आवश्यकता है।
