पुरानी चिंता और अवसाद रोग संबंधी स्थितियां हैं जो लंबे समय तक घटी हुई मनोदशा और चिंता की विशेषता हैं। डच वैज्ञानिकों ने पाया है कि ये मानसिक विकार विशेष रूप से किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।
अवसाद और चिंता में सामान्य परिवर्तन
मानसिक और शारीरिक स्थिति के बीच बहुत करीबी रिश्ता है। अवसाद विभिन्न शारीरिक परिणामों का कारण बन सकता है। आंतरिक तनाव से मांसपेशियों की टोन बढ़ जाती है और इस प्रकार, सिर, गर्दन और पीठ में दर्द होता है। असमान हृदय गति, तेजी से दिल की धड़कन, और छाती की जकड़न भी कथित निरंतर तनाव से प्रेरित होती है।
यदि रोगी भूख न लगने की समस्या से पीड़ित हैं, थोड़ा खाएं, तो पेट में जलन आसानी से होती है - मतली, पेट फूलना और कब्ज।
यदि कोई व्यक्ति क्रोनिक तनाव का अनुभव करता है, तो जल्दी से चलने की प्रेरणा कम हो जाती है। नतीजतन, कई रोगी आवश्यक के रूप में ज्यादा नहीं चलते हैं। विशेष रूप से बुजुर्गों में, यह जल्दी से मांसपेशियों की गिरावट की ओर जाता है, जो आगे चलकर जोड़ों और पीठ दर्द को बढ़ा सकता है।
मनोचिकित्सकों के अनुसार, अवसाद पूरे शरीर को प्रभावित करता है। मौजूदा भौतिक शिकायतें एक अलग गुणवत्ता पर होती हैं। यह थोड़ी अप्रिय उत्तेजना को भी बढ़ाता है। अप्रिय क्षण (तेज वृद्धि के बाद चक्कर आना, सिरदर्द), जो अभी भी आसानी से सहन किया जाता है, असहनीय महसूस होता है।
चिंता प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है
हाल ही में, चिंता विकार वाले 131 रोगियों का नैदानिक परीक्षण किया गया जिन्होंने दवा नहीं ली थी। नियंत्रण समूह में 169 स्वस्थ स्वयंसेवक शामिल थे। अध्ययनों ने तनाव और प्रतिरक्षा प्रणाली के परिवर्तित विनियमन को दिखाया है।
परिणाम एक पशु मॉडल में स्थानांतरित कर दिए गए थे। चूहों में तनाव और चिंता को विनियमित करने के लिए ASB1 जीन का महत्व भी प्रदर्शित किया गया है। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि अवसाद और चिंता न केवल मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी प्रभावित करते हैं। यह मानसिक बीमारी के निदान, उपचार और रोकथाम के आगे के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण प्रारंभिक बिंदु हो सकता है।
उदास मन और दर्द के बीच बातचीत
सबसे आम शारीरिक लक्षण जो रोगियों को एक डॉक्टर को देखने का कारण बनता है वह दर्द है। कुछ को संदेह है कि उनके उदास मनोदशा कम से कम लक्षणों की शुरुआत में योगदान कर सकते हैं। अधिकांश शारीरिक शिकायतें रोगी के अग्रभाग में होती हैं। हालांकि, वास्तविक कारण - अवसाद - को नजरअंदाज किया जाता है या, सबसे अच्छा, एक साइड इफेक्ट माना जाता है।
अवसाद का मूल सिद्धांत यह है कि यह अपनी "सामग्री" की तलाश करता है। नकारात्मक संवेदनाओं को एक बढ़े हुए रूप में माना जाता है और अक्सर अन्य वस्तुओं में स्थानांतरित किया जाता है।
कभी अवसाद काम और संबंधों को प्रभावित करता है, तो कभी भौतिक शरीर को।
अक्सर शारीरिक लक्षणों की सही पृष्ठभूमि का पता लगाना मुश्किल होता है। उपचार शुरू करने से पहले संभव शारीरिक कारणों को चिकित्सक द्वारा बाहर रखा जाना चाहिए।
क्या अवसाद महिलाओं की तुलना में पुरुषों को अलग तरह से प्रभावित करता है?
पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अवसाद विकसित होने की संभावना 2 गुना अधिक है। हालांकि, अवसादग्रस्त पुरुषों में आत्महत्या का खतरा अधिक होता है।
सामाजिक बहिष्कार मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है।
पुरुषों में, नपुंसकता महिलाओं की तुलना में अवसाद के साथ 4 गुना अधिक बार देखी जाती है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह मस्तिष्क में सेक्स हार्मोन और डोपामाइन की एकाग्रता में तेज कमी के कारण है।
वे महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक बार उच्च रक्तचाप से पीड़ित होते हैं। साथ ही, पुरुषों में स्ट्रोक, मायोकार्डियल इन्फ्रक्शन और अन्य हृदय रोगों के विकास का जोखिम 43% तक बढ़ जाता है।
गठिया, वैज्ञानिक बताते हैं, पुरानी अवसाद और चिंता का सबसे आम "पुरुष" परिणाम है। संयुक्त सूजन 35 वर्ष की आयु में ही प्रकट होती है।
इन अलग-अलग लक्षणों का कारण हार्मोन है जो महिलाओं और पुरुषों के मानसिक संतुलन को अलग-अलग तरीके से प्रभावित करते हैं। लेकिन संकट भी अलग-अलग होते हैं: हालांकि महिलाओं को खुद में गलती की संभावना होती है, पुरुष अन्य लोगों को दोष देते हैं।
अवसाद और चिंता का समय पर उपचार संभव शारीरिक परिणामों को रोकने में मदद करता है। इसलिए, लंबे समय तक मानसिक विकारों के साथ, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।
