शराबबंदी जनसंख्या के बीच मृत्यु के सामान्य कारणों में से एक है। खेल, व्यायाम और शराब के सेवन के बीच संबंध खराब समझे जाते हैं। एथिल अल्कोहल अभी भी नर्तकों के बीच सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवा है।
हालांकि, स्वस्थ और पेशेवर रूप से प्रशिक्षित लोगों के लिए इथेनॉल कितना खतरनाक है, जो नृत्य के साथ जुड़ा हुआ है?
शराब और व्यायाम कैसे करते हैं?
प्रयोगात्मक परिस्थितियों में, तीव्र (एकल खुराक) या पुरानी शराब का अध्ययन किया गया था। डच अध्ययनों से पता चला है कि अल्कोहल का सेवन कंकाल की मांसपेशी द्वारा ग्लूकोज और अमीनो एसिड के उपयोग को कम करता है। यह ऊर्जा की आपूर्ति को भी प्रभावित करता है और व्यायाम के दौरान चयापचय को बाधित करता है।
पुरानी शराब की खपत साइट्रेट सिंथेज़ की बढ़ी हुई गतिविधि के साथ जुड़ी हुई है।
इस बात के प्रमाण हैं कि व्यायाम यकृत में इथेनॉल के चयापचय को तेज कर सकता है। व्यायाम इथेनॉल के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव क्षति की डिग्री को कम करता है।
जानवरों के अध्ययन के डेटा ने यह भी सुझाव दिया है कि शारीरिक गतिविधि इथेनॉल के प्रभाव को कम करती है। शराब के लाभों के महत्वपूर्ण महामारी विज्ञान सबूतों का भी मूल्यांकन किया गया था। यह माना जाता है कि मध्यम शराब का सेवन हृदय रोग की घटनाओं को कम कर सकता है।
एक तंत्र उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के स्तर को बढ़ाने के लिए है। मध्यम व्यायाम और शराब का सेवन रक्त जमावट और फाइब्रिनोलिसिस पर लाभकारी प्रभाव डाल सकता है। हालांकि, प्रायोगिक डेटा की पुष्टि करना परिकल्पना की पुष्टि करने के लिए पर्याप्त नहीं है। आकस्मिक और पुरानी शराब की खपत आमतौर पर प्लेटलेट एकत्रीकरण और समारोह में प्रतिकूल बदलाव से जुड़ी होती है।
रक्त के rheological गुणों पर शराब की खपत के प्रभाव को बुरी तरह से समझा जाता है।
हाल के प्रायोगिक अध्ययनों से पता चलता है कि शराब पीने से रक्त चिपचिपापन होता है।
इथेनॉल शरीर से मूत्र के उत्सर्जन को भी बढ़ाता है। हालांकि, शोधकर्ताओं ने पेशाब, नृत्य और मृत्यु दर में वृद्धि के बीच अपेक्षाकृत हालिया सहयोग पाया।
थकावट वाले नृत्य खतरनाक क्यों हैं?
लंबे समय तक शारीरिक गतिविधि से पसीने के साथ तरल पदार्थ और नमक की हानि बढ़ जाती है। शराब वैसोप्रेसिन की कार्रवाई को रोकती है - एक हार्मोन जो शरीर में पानी रखता है। गंभीर पसीना, लगातार "शौचालय जाने" के साथ मिलकर हाइपोनेट्रेमिया और गंभीर निर्जलीकरण का खतरा बढ़ जाता है।
अनियंत्रित नृत्य और बीयर की खपत के कारण गंभीर निर्जलीकरण का पहला मामला 1972 में दर्ज किया गया था। एक अमेरिकी वैज्ञानिक के एक अध्ययन में, अल्कोहल के साथ अस्पताल में भर्ती रोगियों के 17.3% हाइपोनेट्रेमिया थे।
सामान्य गुर्दे समारोह वाले रोगियों में, पानी के अत्यधिक सेवन से गंभीर परिणाम नहीं होते हैं। यदि कोई व्यक्ति 1 ग्राम तक नमक का सेवन करता है, तो गुर्दे 12 से 18 लीटर तरल पदार्थ निकालने में सक्षम होते हैं।
शारीरिक परिश्रम के दौरान, एक व्यक्ति बहुत अधिक नमक खो देता है, इसलिए हाइपोनेट्रेमिया का खतरा काफी बढ़ जाता है। पहले मिनटों में, नशे में व्यक्ति द्वारा स्थिति पर ध्यान नहीं दिया जाता है। यदि नृत्य जारी रहता है, तो अनियंत्रित उल्टी, सामान्य अस्वस्थता, और चक्कर आना 20-30 मिनट के बाद विकसित होता है। जैसा कि रोग संबंधी स्थिति विकसित होती है, एक स्तूप होता है, विचारों और कोमा की उलझन।
तीव्र नृत्य, जो चक्कर के साथ होता है, एक जटिल जोखिम कारक है। चक्कर आना वैसोप्रेसिन की रिहाई को उत्तेजित करता है। हार्मोन ऊतकों में तरल पदार्थ को बरकरार रखता है और लवण के उत्सर्जन को उत्तेजित करता है। एक तरफ, शराब का नकारात्मक प्रभाव कमजोर होता है, और दूसरी तरफ, हाइपोनेट्रेमिया का खतरा बढ़ जाता है।
यदि चक्कर आना पहले से मौजूद हाइपोनेट्रेमिया में प्रकट होता है, तो यह तेजी से मृत्यु का कारण बन सकता है। जब रोग की स्थिति में वृद्धि का प्रत्यक्ष कारण बन गया, तब मामलों का उल्लेख किया गया है।
यदि आप मतली, उल्टी, सिरदर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको नृत्य बंद करने और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। आपको खारा समाधान के साथ ड्रॉपर की आवश्यकता हो सकती है, जो पानी-नमक संतुलन को बहाल करने में मदद करेगा।
