जुकाम गले में खराश का सबसे आम कारण है। एक वायरल संक्रमण के मामले में, उपचार का उद्देश्य दर्द, सूजन और बुखार को खत्म करना है। यह एक जीवाणु रोग से बचने के लिए महत्वपूर्ण है जिसमें एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है। दुर्लभ कारणों में ग्रंथि संबंधी बुखार, यौन संचारित रोग, घातक नवोप्लाज्म या हाइपरथायरायडिज्म हैं।
गले में खराश होने पर घर पर क्या इलाज करना है, यह डॉक्टर बताएंगे मूल कारण की पहचान एक योग्य विशेषज्ञ का मुख्य कार्य है।
एंटीपीयरेटिक, एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ दवाएं डॉक्टर से परामर्श के बिना 3-4 दिनों से अधिक नहीं ली जा सकती हैं।
गले में खराश के कारण
गले में खराश का सबसे आम कारण एक वायरल संक्रमण है। संभावित रोगज़नक़ वायरस: राइनोवायरस, पैरेन्फ्लुएंजा वायरस, कोरोनावायरस, एडेनोवायरस और एंटरोवायरस। 5-10 दिनों के बाद वायरल रोग बिना उपचार के चले जाते हैं।
अन्य वायरस जो गंभीर बीमारी का कारण बनते हैं उन्हें भी गले में खराश माना जाता है। इनमें हर्पीज वायरस, एपस्टीन-बार (फेफेफर ग्लैंडुलर फीवर), खसरा और साइटोमेगालोवायरस शामिल हैं। गले में खराश और अन्य लक्षण एचआईवी संक्रमित होने के कई दिनों या हफ्तों बाद दिखाई दे सकते हैं। संभावित सहवर्ती लक्षण: बलगम का गठन, खांसी, स्वर बैठना, बुखार, सिरदर्द, बहती नाक और थका हुआ महसूस करना।
बच्चों में, बीटा-हेमोलिटिक समूह ए स्ट्रेप्टोकोकी बैक्टीरिया की जटिलताओं के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। स्ट्रेप्टोकोकल संक्रमण प्रकट होता है, अंतर आलिया, सूजन टॉन्सिल में, बुखार और खांसी की कमी।
एलर्जी से होने वाली बीमारियां, धूम्रपान, विदेशी शरीर (मछली की हड्डियां), मांसपेशियों में तनाव और ट्यूमर के कारण गले में खराश हो सकती है। एक अन्य संभावित ट्रिगर सूखी सांस और नाक के श्लेष्म की सूजन है।
गले में खराश: घर पर इलाज कैसे करें - गैर-दवा पद्धतियां
नमक के पानी से कुल्ला करें।
डॉक्टर की टिप्पणी:नमक के पानी से कुल्ला करने से गले में खराश शांत हो सकती है और रोगजनकों की संख्या कम हो सकती है। एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच नमक घोलकर हर तीन घंटे में गरारे करने की सलाह दी जाती है। गले में खराश के लिए एक सस्ता घरेलू उपाय श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज करता है और एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।
नमक एक प्रसिद्ध परिरक्षक है जो बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। सामयिक अनुप्रयोग दर्द को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन नमक एंटीबायोटिक दवाओं का विकल्प नहीं है। एक जीवाणु संक्रमण के लक्षण आपके डॉक्टर द्वारा जांचे जाने चाहिए।
गर्म और ठंडे संपीड़ित।
डॉक्टर की टिप्पणी:गर्दन पर नम गर्म संपीड़ित गले में खराश को राहत दे सकता है। ऐसा करने के लिए, एक गर्म चाय के जलसेक में रसोई के तौलिया को डुबोएं, इसे निचोड़ें और इसे अपनी गर्दन पर रखें। आप आलू को उबाल भी सकते हैं, एक तौलिया में डाल सकते हैं और गर्दन पर रख सकते हैं। आलू सिर्फ एक पट्टी की तुलना में गर्मी स्टोर कर सकता है और गले में खराश से राहत दे सकता है।
जीवाणु रोगों के लिए गर्म संपीड़ित संक्रमण के प्रसार में योगदान कर सकते हैं। यदि जीवाणु संक्रमण को बाहर रखा गया है, तो संपीड़ित को 4-5 दिनों से अधिक समय तक लागू नहीं किया जा सकता है। वायरल रोगों के साथ, गर्म संपीड़ित सुरक्षित हैं।
सिरके से कुल्ला करें।
डॉक्टर की टिप्पणी:सिरका मुख्य रूप से कुल्ला तेल के साथ प्रयोग किया जाता है। इसे भोजन में परिरक्षक के रूप में भी जोड़ा जाता है, क्योंकि यह क्षय की प्रक्रिया को धीमा कर देता है। विभिन्न जड़ी-बूटियों के साथ सिरका का उपयोग अक्सर किया जाता है। रिंसिंग महत्वपूर्ण लाभ नहीं लाएगा, क्योंकि एसिटिक एसिड अधिकांश ग्राम पॉजिटिव और ग्राम-नकारात्मक बैक्टीरिया के खिलाफ अप्रभावी है। प्रभावशीलता की कमी के कारण सलाह को पूरी तरह से त्यागने की सिफारिश की जाती है। अगर घर पर इलाज से गले में खराश स्थानीय चिकित्सक आपको बताएगा।
गर्म बीयर से गरारे करें।
डॉक्टर की टिप्पणी:बीयर में 2 से 10% इथाइल अल्कोहल होता है। इथेनॉल, हालांकि एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, किसी भी बीमारी के लिए इस तरह की एकाग्रता में व्यावहारिक रूप से बेकार है। हॉप्स की सामग्री के कारण रिंसिंग गले की सूजन को बढ़ा सकता है। गर्म बीयर को छोड़ने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि प्रभावशीलता आंशिक रूप से भी साबित नहीं हुई है।
गले में खराश: घर पर कैसे इलाज करें - हर्बल उपचार
चाय का मिश्रण।
डॉक्टर की टिप्पणी:हर्बल टी का गले की खराश पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। थाइम वायुमार्ग में सिलिया को उत्तेजित करके खांसी के साथ मदद करता है। लिंडेन के फूलों में एक डायफोरेटिक और इसलिए, एक एंटीपायरेटिक प्रभाव होता है। गर्म अदरक का सेवन गले की खराश पर लाभकारी प्रभाव डालता है। नैदानिक अध्ययन में, पौधों के विरोधी भड़काऊ प्रभाव की पहचान की गई है।
चाय का मिश्रण दर्द, सूजन, बुखार और अन्य लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है। वे मूल कारण को समाप्त नहीं करते हैं, इसलिए, अचल संपत्तियों के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
कैमोमाइल के साथ संपीड़ित करता है।
डॉक्टर की टिप्पणी:कैमोमाइल समाधान का उपयोग हर्बल दवा में सूजन और दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। अध्ययनों के अनुसार, कैमोमाइल स्थानीय सूजन को कम कर सकता है और एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। संवेदनशील व्यक्तियों में, पौधे संपर्क जिल्द की सूजन, एनाफिलेक्सिस या खुजली पैदा कर सकता है। उपयोग करने से पहले, पौधे को एलर्जी को बाहर करना आवश्यक है।
गले में खराश: घर पर कैसे इलाज करें - खतरनाक तरीके
भाप साँस लेना
डॉक्टर की टिप्पणी: साँस लेना गले में खराश के लिए एक और लोकप्रिय घरेलू उपाय है। ऋषि चाय गले को मॉइस्चराइज करने और निगलने में कठिनाई को कम करने में मदद कर सकती है। साँस लेना के लिए उपयोग किए जाने वाले आवश्यक तेल वायुमार्ग को शुद्ध करते हैं। शिशुओं और छोटे बच्चों में, आवश्यक तेलों का साँस लेना एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया के कारण घातक हो सकता है।
गले में खराश अक्सर अन्य लक्षणों के साथ होती है - गंभीर खांसी, पाचन परेशान या सिरदर्द। प्राकृतिक चिकित्सा के अनुसार, एलो इनहेलेशन सूजन और खांसी को कम करने में मदद करेगा। हालांकि, लंबे समय तक उपयोग से बच्चे को विषाक्तता हो सकती है। आपको गले में खराश के इलाज के ऐसे तरीकों को छोड़ देना चाहिए।
- हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ कुल्ला।
डॉक्टर की टिप्पणी: हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ लंबे समय तक रिंसिंग रासायनिक जलन पैदा कर सकता है, जो एक जीवाणु रोग के पाठ्यक्रम को जटिल करता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड रोगजनक और स्वस्थ कोशिकाओं दोनों को नष्ट कर देता है, जैसा कि अध्ययनों में दिखाया गया है।
यदि गले में खराश है, तो घर पर इलाज करने के लिए ओटोलरींगोलॉजिस्ट क्या बताएगा। स्व-दवा 4-5 दिनों से अधिक समय तक निषिद्ध है। लोक उपचार दर्द और सूजन को राहत देने में मदद करेगा, लेकिन कारण (एक जीवाणु रोग के मामले में) ठीक नहीं होगा।
