बच्चे के जन्म के बाद पहला दिन एक आसान समय नहीं है, क्योंकि गर्भावस्था के अंत में बहुत सारी शारीरिक प्रक्रियाएं शामिल हैं। खाली गर्भाशय के संकुचन और स्तनपान की शुरुआत एक शक्तिशाली हार्मोनल समायोजन द्वारा समर्थित है, जो युवा मां की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति दोनों को प्रभावित करती है।
शारीरिक स्थिति
- दबाव में बदलाव। बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, लगभग हर महिला को रक्तचाप में तेज गिरावट का सामना करना पड़ता है - यह तेजी से बढ़ सकता है या गिर सकता है। कभी-कभी दबाव बढ़ने से सिरदर्द होता है, लेकिन सबसे अधिक बार प्रसवोत्तर अवधि को कमजोरी, चक्कर आना और आंखों के अंधेरे से चिह्नित किया जाता है। पहले 5 घंटों में, महिला को बिस्तर पर रहना चाहिए, क्योंकि गंभीर चक्कर आना गिर सकता है और चोट लग सकती है। जन्म के बाद दूसरे दिन भी कम दबाव और शरीर का तापमान कम रहेगा।
- निर्जलीकरण। सामान्य प्रक्रिया और स्तनपान की शुरुआत उस महिला को बनाती है जिसने बहुत प्यास महसूस करने के लिए जन्म दिया। जन्म के बाद पहले दिन, तरल पदार्थ की आवश्यकता बहुत अधिक होगी, इसलिए अग्रिम में प्रचुर मात्रा में पीने का ध्यान रखें।
- रक्त स्राव। यह प्रसव के बाद कई हफ्तों तक जारी रहेगा, धीरे-धीरे कमजोर पड़ने वाला। पहले दिन के दौरान रक्तस्राव की तीव्रता पर बारीकी से निगरानी करनी चाहिए।
दर्द संवेदनाएं
जन्म के बाद पहले दिन दर्दनाक संकुचन सिर्फ एक स्मृति बनकर रह जाएगा, और दूसरे दिन तक दर्द स्मृति से मिटना शुरू हो जाएगा। इस प्रक्रिया से संबंधित तीव्रता की बदलती डिग्री के दर्द की याद दिलाई जा सकती है:
- रिप्स और सीम। एक महिला को गले में खराश का दर्द महसूस होगा, पेशाब करने में कठिनाई हो सकती है। यह मत भूलो कि मूत्राशय और आंतों का समय पर खाली होना बहुत महत्वपूर्ण है, और यद्यपि महिला को आग्रह महसूस नहीं हो सकता है, आपको शौचालय की यात्राओं की निगरानी में बहुत सावधानी बरतनी चाहिए।
- गर्भाशय का संकुचन। इस प्रक्रिया में समय लगेगा - गर्भाशय सिकुड़ जाएगा और मामूली ऐंठन दर्द के साथ जघन की हड्डी के नीचे जाएगा।
- दूध का स्वाद लें। पहले दिन के अंत तक स्तन भरना शुरू हो जाएगा, दूध की उपस्थिति की तैयारी। तीन दिनों तक बच्चा कोलोस्ट्रम खाएगा। स्तनपान कराने में सफलतापूर्वक स्थापित करने के लिए, बच्चे को जितनी बार संभव हो स्तन पर लागू करना होगा।
- फटा निपल्स। स्तन के लिए बच्चे का गलत लगाव एक गंभीर समस्या में बदल सकता है - घावों और दरारों की उपस्थिति। ऐसा होने से रोकने के लिए, सुनिश्चित करें कि बच्चा अपने मुंह से पूरे एरॉला को पकड़ लेता है। दूध नलिकाओं के क्षेत्र में छोटे झुनझुनी, गंभीर सूजन और छाती में भारीपन सामान्य है।
- श्रम के दौरान मांसपेशियों पर भार। दर्दनाक अवधि, जब एक महिला के शरीर ने बहुत गहन प्रयास किए, बच्चे के जन्म के बाद दूसरे दिन मांसपेशियों में दर्द में बदल सकता है।
दिखावट
- पेट। त्वचा की लोच और मांसपेशियों की लोच के आधार पर, किसी को लगभग तुरंत पेट से छुटकारा मिल जाएगा। हालांकि, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि पेट तुरंत नहीं जा सकता है और निर्वहन के समय तक जन्म से पहले उसी कपड़े का उपयोग करना आवश्यक होगा।
- खिंचाव के निशान। किसी के लिए गंभीर खिंचाव होगा, जो बच्चे के जन्म के बाद और भी अधिक ध्यान देने योग्य हो जाएगा। इसके अलावा, छाती पर खिंचाव, लैक्टेशन की शुरुआत के कारण बहुत बढ़ जाता है, पेट या जांघों पर पहले से मौजूद कुरूप बैंगनी धारियों में जोड़ा जा सकता है।
- चेहरा। यदि प्रसव के दौरान असामान्य व्यवहार आँखों और चेहरे के जहाजों को प्रभावित कर सकता है। लाल गिलहरी और चेहरे पर छोटे रक्तस्राव प्रसव के बाद कई दिनों तक बने रहते हैं। और स्तनपान कराने की शुरुआत थोड़ी सूजन के साथ हो सकती है, विशेष रूप से पलकें, नाक और होंठ के क्षेत्र में ध्यान देने योग्य।
मनोवैज्ञानिक स्थिति
जेनेरिक प्रक्रिया में अनुभव किए जाने वाले सबसे मजबूत परिश्रम और दर्द को उत्साह की भावना से बदल दिया जाता है। भावनात्मक वृद्धि न केवल इस तथ्य से जुड़ी हुई है कि महिला सबसे कठिन कार्य के साथ सामना करती है, लेकिन लंबे समय तक दर्द अंत में पीछे हट जाता है। हार्मोन खेल में आते हैं - ऑक्सीटोसिन, जो गर्भाशय के संकुचन का कारण बनता है, माँ की उच्च आत्माओं और प्यार और कोमलता की लहर के लिए भी जिम्मेदार है जो माँ बच्चे को अनुभव करती है। यह हार्मोन का प्रभाव है जो मातृ वृत्ति की प्रकृति की व्याख्या करता है। हार्मोन ऊर्जा के फटने के लिए भी जिम्मेदार होते हैं - जन्म देने के बाद कई हफ्तों तक ताक़त बनी रहती है, जो युवा माँ को थकावट में सोने और थकान से अपने पैर गिरने के बिना नवजात शिशु की देखभाल करने की अनुमति देता है।
यह हर उस महिला के लिए बहुत महत्वपूर्ण है जिसने जन्म दिया है, उचित आराम की आवश्यकता है। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिन, आपको मित्रों और रिश्तेदारों के साथ समय-समय पर संपर्क को स्थगित करने की कोशिश करनी चाहिए, फोन पर बातचीत। संचार पर खर्च और घंटे, नींद के लिए उपयोग करना बेहतर है। शरीर को एक गर्भवती अवस्था से एक सामान्य अवस्था में पुनर्गठन और संक्रमण के लिए समय की आवश्यकता होगी, इसलिए कुछ दिनों के भीतर महिला को थकान और चिंता का अनुभव करना शुरू हो जाएगा, और ऑक्सीटोसिन के गहन उत्पादन के कारण होने वाला उत्साह चिड़चिड़ापन या अवसाद का रास्ता देगा।
पाठ: वेरा गुलेर
