"सुरक्षा" जब एक मादक बॉस के साथ काम कर रहा है। कार्यस्थल में विषाक्त तनावपूर्ण वातावरण से कैसे छुटकारा पाएं

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तुमने उस पर भरोसा किया। आप उस पर विश्वास करते थे। वह आकर्षक, वफादार और ईमानदार है। यानी आपने ऐसा सोचा। वास्तव में, आप शतरंज की बिसात पर मोहरे से ज्यादा कुछ नहीं थे। आप अच्छी तरह से गणना की गई हेरफेर के एक आज्ञाकारी साधन बन गए हैं। उन्होंने आपका उपयोग किया और इसे निपुणता से किया।

जब आप एक narcissistic बॉस के लिए काम करते हैं, तो तनाव बढ़ता है और चिंता का शमन होता है।

आपके परिणाम प्रभावशाली हैं, ग्राहक आपको महत्व देते हैं, लेकिन आप तनाव और अस्पष्टता को बर्दाश्त करने के लिए कितने तैयार हैं? क्या आपके लिए आगे बढ़ने का समय है, और अपने कैरियर को बर्बाद करने के लिए मादक बॉस की प्रतीक्षा न करें?

"मेरे मालिक बहुत ईमानदार लग रहे थे। मैंने उनकी बातों पर विश्वास किया और हर चीज में उनका समर्थन किया। एक दिन तक उन्होंने मुझे फोन किया, कंपनी छोड़ने की पेशकश की। कई महीनों तक मैंने अपनी विफलता का एहसास करने की कोशिश की और पता लगाया कि क्या गलत हुआ। मैं उनकी बाहों में एक कठपुतली था। उसने मेरा इस्तेमाल किया। मैं इतना भोला कैसे हो सकता था? "

परिचित लग रहा है? फिर यह अभिनय करने का समय है।

यदि आप एक मादक बॉस के लिए काम करते हैं तो आपको किन नियमों का पालन करना चाहिए?

1. सच को स्वीकार करो।

आप इस व्यक्ति को बदलने में सक्षम नहीं हैं। सच्चाई यह है कि डैफोडिल को प्रशंसा की आवश्यकता है और पूरी तरह से अन्य लोगों की भावनाओं का सम्मान नहीं करता है।

नार्सिसिस्टिक व्यवहार एक ही उद्देश्य के साथ भयावह, अच्छी तरह से सोचा जाने वाले कार्यों में प्रकट होता है: दूसरों की कीमत पर लाभ के लिए।

इन लोगों के अंदर एक बहुत बड़ा छेद है। यह इतना महान है कि दूसरों को जितना दुख और तकलीफ मिलेगी, वह उसे नहीं भरेगा। अपनी रक्षा के लिए इसे समझें।

2. सीमाएं निर्धारित करें।

डैफोडिल के साथ संचार करते समय, स्पष्ट रूप से सीमाएं निर्धारित करें। अपने आप को एक नाटकीय प्रदर्शन में खींचने की अनुमति न दें। उन्हें अपने आकर्षण से आकर्षित न होने दें। जब आप सीमा निर्धारित करते हैं, तो यह आपको स्वतंत्र इच्छाशक्ति प्रदान करता है। खुद को कोने में न रखें।

स्पष्ट सीमाएँ खींचने के लिए यहां कुछ वाक्यांश दिए गए हैं:

- "मुझे यकीन है कि आप सही निर्णय लेंगे ...";

- "मुझे पता है कि आप इस स्थिति से सफलतापूर्वक सामना करेंगे ...";

- "मुझे यह विषय पसंद नहीं है, शायद हमें इस बारे में बात करनी चाहिए ...";

- "मुझे लगता है कि इस विषय को पूरी टीम द्वारा चर्चा के लिए लाया जाना चाहिए।"

जब सीमा निर्धारण की बात आती है, तो अपनी सीमाओं के भीतर रहें, दूसरों पर कदम न रखें, और आप सुरक्षित रहेंगे। यदि आप उनके पार जाते हैं, तो आप पीड़ित हो सकते हैं।

3. लड़ाई में शामिल न हों।

अपने खिलाफ शिकायतों की एक सूची के साथ, पत्रों को एक तरफ रखकर लंबे समय तक रखें। उन्हें तुरंत जवाब देने में जल्दबाजी न करें। यदि आप पर हमला किया जा रहा है, तो एक ब्रेक लें और सावधानी से प्रतिक्रिया करें। एक-एक वार्तालाप को कम से कम करें जो अक्सर व्यक्तिगत तसलीम में समाप्त होते हैं।

बॉस को बताएं कि आप उसके समय को महत्व देते हैं, और महीने में दो बार आपके काम पर चर्चा करने के लिए पर्याप्त है। अन्य बैठकों या कार्यक्रमों को शेड्यूल करें ताकि वे बॉस के साथ बातचीत का तुरंत पालन करें। एक नियुक्ति जहां आपकी उपस्थिति एक जरूरी है, बचने का एक उत्कृष्ट कारण है।

सामाजिक नेटवर्क पर बॉस के साथ संवाद न करें। जब आपका निजी जीवन फेसबुक पर छाया हुआ होता है, तो आप इस जानकारी को अपने लाभ के लिए उपयोग करने का एक शानदार अवसर देते हैं। यदि बॉस पहले से ही आपकी मित्र सूची में है, तो गहरी सांस लें और उसे "फ्रीज" करें।

यदि उसने आपसे पूछा कि आपने ऐसा क्यों किया तो क्या जवाब देना है? मुस्कुराएं और कहें: "मैं सामाजिक नेटवर्क से विराम लेने जा रहा हूं। मुझे अच्छा लगता है जब मेरा व्यवसाय और व्यक्तिगत जीवन अलग हो जाता है।" फिर से मुस्कुराओ और छोड़ो।

छिपे हुए डैफोडील्स शायद ही कभी मिलनसार और जीवंत विलुप्त होते हैं। उनका सबसे अच्छा आवरण मौन और मौन है। वे शर्मीले और शर्मीले भी लग सकते हैं। इससे वे पीड़ित की भूमिका निभा सकते हैं।

यदि आप बहादुरी से काम लेते हैं, तो यह उन्हें चौंका देगा। वे स्मार्ट हैं और निश्चित रूप से शक्ति संतुलन में बदलाव महसूस करेंगे। यह उन्हें एक कदम वापस लेने और एक नई रणनीति को प्रतिबिंबित करने के लिए मजबूर करेगा। आपको अपनी रणनीतिक योजना के साथ उनका मुकाबला करना होगा।

4. जिम्मेदारी स्वीकार करें।

आप किसी और के खेल या शिकार का मोहरा नहीं हैं। आप एक व्यक्ति हैं, और अपनी पसंद बनाते हैं। पसंद के साथ किए गए फैसलों और अपनी प्रतिक्रियाओं और कार्यों को नियंत्रित करने की इच्छा के लिए जिम्मेदारी आती है। एक बुरा विकल्प बनाने के बाद, दूसरों पर दोष को शिफ्ट न करें, लेकिन पूरी जिम्मेदारी लें।

5. अब अधिनियम।

जब कोई चिल्लाता है: "आग!", हर कोई बाहर निकलने के लिए दौड़ता है। यह वृत्ति है। मादक बॉस के साथ व्यवहार में व्यवहार करें। आपको कार्य करने की आवश्यकता है, और उसके कार्यों पर प्रतिक्रिया करने के लिए विचार नहीं करना चाहिए। प्रोक्रैस्टिनेशन डैफोडिल की स्थिति को मजबूत करता है, जिससे वह आपको हेरफेर करने के लिए जारी रख सकता है। और कार्रवाई के लिए आगे बढ़ते हुए, आप स्थिति को नियंत्रित करते हैं।

यदि आप विषाक्त वातावरण में काम करते हैं, तो यह एक रणनीति के बारे में सोचने का समय है। जैसा कि संगठन आग या अन्य तत्काल स्थिति की स्थिति में कार्रवाई की योजना को पूर्व-विकसित करते हैं, आपको अपने जीवन में आपातकाल के मामले में चरणों पर विचार करने की आवश्यकता है। आप दूसरे विभाग में जाने या गोलीबारी करने पर विचार कर सकते हैं। यदि इसका मतलब अस्थायी रूप से अपने परिवार का समर्थन करने के लिए दो नौकरियों में काम करना है, तो ऐसा ही हो।

कार्य पर एक जहरीले, तनावपूर्ण वातावरण से छुटकारा पाने के लिए प्रेरित और प्रेरित करता है।

छिपे हुए डैफोडील्स स्मार्ट, खतरनाक और कपटी होते हैं। वे केवल अपने बारे में सोचते हैं। उनका जीवन उतार-चढ़ाव की एक श्रृंखला है: आप उनके साथ जमीन पर गिरेंगे, लेकिन आपको उनकी सफलता साझा नहीं करनी होगी।

स्वतंत्र भूमिका चुनें। यह मत सोचिए कि अगर आप छोड़ देंगे, तो वे जीत जाएंगे। तेंदुए की तरह, एक डैफोडिल को कभी भी अपने धब्बे से छुटकारा नहीं मिलेगा।

हिडन डैफोडिल एक खतरनाक रणनीतिकार है। उसके खेल में मोहरा न बनें, नियम का अपवाद बनें!

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