पैर की सूजन एक लक्षण है जो नरम ऊतकों में बड़ी मात्रा में द्रव के संचय के कारण पैर की सूजन के रूप में प्रकट होता है। ज्यादातर, यह स्थिति असुविधा के साथ होती है, और न केवल निचले छोरों में, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों में भी। रोग की स्थिति के उपचार के साथ आगे बढ़ने से पहले, बीमारी के सही कारण को निर्धारित करना आवश्यक है।
सूजन वाले पैरों के कारण
एक वयस्क में, पैरों की सूजन एपिसोडिक होती है। निचले अंगों पर अत्यधिक तनाव एक सामान्य कारण है जिससे सूजन वाले पैर सूज जाते हैं। एक समान रूप से सामान्य कारण पैर की चोट है। हड्डी में फ्रैक्चर या अव्यवस्था होने पर थोड़ी सूजन होती है। जैसे ही संलयन बढ़ता है, हड्डियां प्रारंभिक स्थिति पर कब्जा कर लेती हैं और सूजन आ जाती है। लेकिन एक खरोंच भी पैर की सूजन भड़काने कर सकते हैं। यदि चलने के दौरान दर्द के साथ यह स्थिति भी है, तो आपको एक ट्रूमैटोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है।
आहार या हाइड्रोबैलेंस का अनुपालन न करने के कारण यह पैर की सूजन को ध्यान देने योग्य है। यह समस्या उन रोगियों को सबसे अधिक होती है जो पर्याप्त मात्रा में नमक या अधिक मात्रा में तरल खाते हैं।
निचले छोरों की सूजन हर गर्भवती महिला में होती है। गर्भाशय में वृद्धि के कारण, रक्त का बहिर्वाह परेशान है। लेकिन यह अवस्था काफी जल्दी गुजर जाती है। बड़ी संख्या में नमकीन खाद्य पदार्थ खाने पर भी यही समस्या देखी जाती है। लेकिन निचले छोरों की एडिमा विशेष रूप से अक्सर गर्भावस्था के दूसरे छमाही में प्रकट होती है, जो सिर में दर्द के साथ होती है, दबाव और दौरे बढ़ जाती है। इस मामले में, अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होती है।
बहुत बार ड्रग्स के कुछ समूहों के उपयोग के कारण पैर सूज जाते हैं, खासकर अगर मरीज को एलर्जी का खतरा हो। घबराहट का कारण ऐसे साधन हो सकते हैं:
· हार्मोनल मौखिक गर्भ निरोधकों जो महिलाएं गर्भावस्था को रोकने के लिए उपयोग करती हैं;
· उच्च दबाव में दिखाए गए फंड;
· एंटीडिप्रेसन्ट;
· दवाओं का उपयोग अधिवृक्क ग्रंथियों के उपचार के लिए किया जाता है।
इसके अलावा, निचले छोरों की सूजन का कारण हृदय प्रणाली के रोग हैं। वे शाम को दिखाई देते हैं, और पैरों के डर्मिस एक नीले रंग की टिंट प्राप्त कर सकते हैं। सुबह तक, सूजन दूर हो जाती है। इसके अलावा, हृदय की समस्याओं के साथ, सांस की तकलीफ दिखाई देती है, दबाव बढ़ जाता है।
निचले छोरों की सूजन का कोई कम सामान्य कारण वैरिकाज़ नसों नहीं है। सूजन एक चेतावनी संकेत है। थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में उल्लंघन से पैरों की सूजन होती है। अक्सर यह लक्षण यकृत की समस्याओं के साथ प्रकट होता है। इसके अलावा, खुजली, मस्तिष्क का उल्लंघन। घबराहट के अन्य कारण हैं:
· अत्यधिक वजन;
· गुर्दे की बीमारी के परिणाम;
जोड़ों, ऊतकों और हड्डियों में संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाएं;
तीव्र श्वसन रोग;
· कीट के काटने;
माहवारी की शुरुआत;
थकान;
शराब के सेवन के लिए शरीर की प्रतिक्रियाएं;
नींद के पैटर्न का उल्लंघन;
लसीका द्रव के बहिर्वाह की परेशान प्रक्रिया।
पैर क्यों सूजे हुए हैं: क्या करना है और क्या उपाय करना है?
एडिमा के कारण को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। लेकिन घर पर, आप कुछ प्रक्रियाओं का उपयोग कर सकते हैं। बड़ी मदद:
1. कंट्रास्ट बाथ। प्रक्रिया के लिए, आपको दो कंटेनरों की आवश्यकता होगी। एक में ठंडा पानी 15 डिग्री और दूसरा गर्म तरल, लगभग 38-39 डिग्री होना चाहिए। तरल के तापमान को मापने के लिए आपको पानी के थर्मामीटर की आवश्यकता होगी। बेसिन टखने-गहरे में पानी डालें। सबसे पहले, पैरों को गर्म पानी के एक कंटेनर में 3 मिनट के लिए रखें, फिर 10 सेकंड के लिए ठंडे पानी के एक बेसिन में रखें। इस समय के बाद, फिर से गर्म पानी के स्नान में रखें। ठंडे पानी में अंगों की नियुक्ति के साथ सत्र समाप्त होता है। रोगी को हल्कापन महसूस हो सकता है, जैसे कि जहाजों में जान आ जाती है।
2. जड़ी बूटियों के साथ स्नान। इस प्रक्रिया को पिछले नुस्खा के समान किया जाता है, लेकिन जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ गर्म पानी तैयार किया जाता है। ऐसा करने के लिए, टकसाल, सन्टी के पत्तों, कैमोमाइल को उसी अनुपात में मिलाएं और एक घंटे के लिए जोर दें।
इस समस्या के साथ, आप अभ्यास की कुछ श्रृंखला कर सकते हैं:
1. आपको इस अभ्यास को पूरा करने के लिए एक कदम की आवश्यकता होगी। इस पर झुक जाओ ताकि एड़ी लटक जाए। इसे कम करें, और फिर अपनी मूल स्थिति में लौट आएं। इस अभ्यास को 5 बार दोहराएं। रोगी को एड़ी के साथ वसंत करना चाहिए। एक ही समय में दो पैरों के लिए तुरंत व्यायाम करें।
2. अखबार की एक शीट लें और इसे फर्श पर रखें। एक कुर्सी पर बैठ जाओ, और अपने पैर की उंगलियों के साथ इस चादर को समेटने की कोशिश करो एक अखबार दो फीट के लिए पर्याप्त होगा।
3. एक कुर्सी पर बैठ जाओ और फर्श पर आपके सामने छोटी चीजें बिखेर दें। यह गेंदों, बटन, मोती हो सकता है। उसके बगल में एक कंटेनर रखें। अपनी उंगलियों के साथ, चीज़ को पकड़ने और इस कंटेनर में रखने की कोशिश करें।
इन अभ्यासों के अलावा, मालिश और आत्म-मालिश भी प्रभावी हैं। ऐसा करने के लिए, आपको सोफे पर बैठने की जरूरत है और निचले पैर पर अंगूठे से पैर की मालिश करना शुरू करें, फिर घुटने से कूल्हे तक। यह नाखून प्लेटों और उंगली के आधार पर दबाने के लिए बहुत उपयोगी है। इस प्रकार, रोगी रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगा। इस अभ्यास के बाद, थकान गुजर जाएगी। परिणाम को मजबूत करने के लिए, आपको मेन्थॉल या लैवेंडर के अर्क के साथ अंगों को फैलाना चाहिए। पैरों की सूजन से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए सिर के स्तर से ऊपर रखा जाना चाहिए।
पैर क्यों सूजे हुए हैं, क्या करना है और कार्य योजना क्या है?
यदि कोई व्यक्ति एडिमा विकसित करता है, और समय के साथ एक जीर्ण रूप प्राप्त करता है, तो पहली बात विशेषज्ञ सलाह लेना है। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया का कारण स्थापित करने के लिए, चिकित्सक उपचार निर्धारित करने से पहले जांच के लिए निर्देशित करेगा। आमतौर पर, अध्ययन एक रोगी परीक्षा और इतिहास के साथ शुरू होता है। उसके बाद, व्यक्ति सभी आवश्यक परीक्षण पास करता है और एक परीक्षा से गुजरता है। इनमें शामिल हैं:
1. रक्त का सामान्य और जैव रासायनिक विश्लेषण। इस तरह के विश्लेषण लाल रक्त कोशिकाओं, प्लेटलेट्स, हीमोग्लोबिन, ईएसआर प्रतिक्रिया के स्तर को दिखाते हैं। कोलेस्ट्रॉल संवहनी और केशिका क्षति की प्रगति के जोखिम को खत्म करने के लिए भी निर्धारित किया जाता है।
2. मधुमेह के बढ़ने के खतरे को खत्म करने के लिए शुगर के लिए एक रक्त परीक्षण।
3. मूत्रालय, जो प्रोटीन और लाल रक्त कोशिकाओं के स्तर को दिखाएगा।
4. हार्मोन के स्तर का निर्धारण।
5. हृदय और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी का अल्ट्रासाउंड, जो हृदय प्रणाली के विकृति का निर्धारण करते हैं।
परिणाम प्राप्त करने के बाद, चिकित्सक एक विशेष विशेषज्ञ को परीक्षाओं की एक अतिरिक्त श्रृंखला से गुजरने के लिए भेज सकेगा।
पैरों में सूजन क्यों है, एडिमा के साथ क्या करना है?
यदि अंग की सूजन का कारण हाइड्रोबलेंस का उल्लंघन हो जाता है, तो आहार से नमक को बाहर करना या कुछ भी नहीं करने के लिए खपत को कम करना महत्वपूर्ण है। प्रति दिन दो लीटर से अधिक तरल नहीं पीएं। यह आवश्यक है ताकि गुर्दे के काम को अधिभार न डालें और अतिरिक्त तरल पदार्थ को शरीर से बाहर न जाने दें।
यदि कोई व्यक्ति एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है और लगातार अपने पैरों पर होता है, तो विशेषज्ञ विशेष लोचदार स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह देते हैं। यह नियमित रूप से अंगों को फैलाने, पैर की मालिश करने के लिए भी उपयोगी है।
हृदय की विफलता के साथ, एक हृदय रोग विशेषज्ञ मूत्रवर्धक निर्धारित करता है जो हृदय के काम को सामान्य करेगा। एक सख्त आहार और जिमनास्टिक भी दिखाया गया है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस कारण से ठीक से उत्पन्न होने वाला पफपन केवल किसी विशेषज्ञ की सख्त देखरेख में उपचार के अधीन है।
प्रारंभिक चरणों में भी थ्रोम्बोफ्लिबिटिस या वैरिकाज़ नसों का इलाज केवल एक विशेषज्ञ की देखरेख में किया जाना चाहिए।
अल्ट्रासाउंड स्कैन या फेलोबोग्राफी के बाद ही रोग की प्रगति के चरण, कारण और गतिशीलता को निर्धारित करना संभव है। मूल उपचार वेनेटोनिक्स का उपयोग करना है। उनकी कार्रवाई शिरापरक परिसंचरण प्रणाली के कामकाज में गड़बड़ी को सही करने और पूरे शरीर में केशिकाओं को मजबूत करने के उद्देश्य से है।
फार्मेसियों में, कई दवाएं हैं जिनकी कार्रवाई का उद्देश्य पफपन और दर्द को खत्म करना है। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि इस तरह के उपचार केवल लक्षण को खत्म करते हैं, लेकिन रोग की स्थिति के कारण से नहीं लड़ते हैं। किसी भी मामले में, यहां तक कि सबसे छोटी सूजन को हल्के ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए।
