वजन कम करने के कई तरीकों में से, यह शायद सबसे असाधारण और विवादास्पद है। इस तरह के एक विदेशी उत्पाद के साथ आहार के समर्थक शराब के रूप में अपनी पसंद का तर्क देते हैं, इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि अतिरिक्त पाउंड वाले शराब नहीं मिलते हैं। हालाँकि, क्या यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य है?
और यह दावा कि फ्रांसीसी को घटिया रूपों के साथ देखने के लिए शायद ही कभी संभव है, क्योंकि वे रोजाना शराब पीते हैं, यह भी बहुत विवादास्पद सबूत है।
क्या यह अतीत के अनुभवों का हवाला देने लायक है
यदि आप इस मुद्दे पर पोषण विशेषज्ञों की राय का विश्लेषण करने की कोशिश करते हैं, तो उनके बीच कोई एकता नहीं है। कुछ स्पष्ट रूप से किसी भी शराब के उपयोग पर प्रतिबंध लगाते हैं, अन्य विशेष रूप से प्रोत्साहित करते हैं।
इतिहास में, ऐसे मामले होते हैं जब यहां तक कि ताज पहने व्यक्तियों ने शराब की मदद से अपना वजन कम करने की कोशिश की। विल्हेम द कॉन्करर अतिरिक्त पाउंड बहा रहा था, बहुतायत से शराब को अवशोषित कर रहा था। उनकी असीम लत, जिसके कारण वांछित परिणाम नहीं मिला, शराबी सिर को शराबी आहार की प्रभावशीलता पर संदेह करता है।
एक आहार जिसमें सामान्य भोजन का अवशोषण कम से कम किया गया था, और शराब का अधिकतम उपयोग किया गया था, नकारात्मक रूप से प्रभावित होना चाहिए, कम से कम, इंग्लैंड के शासक। लेकिन यहाँ विरोधाभास है: वह न केवल अपने स्वास्थ्य के साथ ऐसे संदिग्ध प्रयोगों से मर गया। घोड़े से गिरने के दौरान लगी चोटों से विल्हेम की मौत हो गई।
शायद उसने पेय का गलत विकल्प बनाया, और शराबी आहार के आधुनिक अनुयायी अभी भी सही हैं, आपको केवल इस समस्या का अधिक अच्छी तरह से अध्ययन करने की आवश्यकता है?
क्या कुछ पेय को वरीयता देना संभव है
अगर बीयर के प्रशंसक एक तरह के बीयर पेट के साथ सभी चुनाव कर रहे हैं, तो हम किस तरह के आंकड़े के बारे में बात कर सकते हैं! " लेकिन बीयर में मादक आहारों के अनुयायियों के बीच इसके प्रशंसक भी हैं।
वाइन आहार के समर्थकों, जिनमें से प्रसिद्ध फ्रांसीसी पोषण विशेषज्ञ मॉन्टिग्नैक थे, ने सूखी शराब को मना नहीं करने की सलाह दी। मोंटिग्नैक का मानना था कि प्रतिदिन 250 मिलीलीटर ऐसी शराब तेजी से पचने में मदद करेगी, जिससे पूरे शरीर पर उपचार का प्रभाव पड़ेगा।
इस तरह के विचारों के विरोधियों का अथक तर्क है कि यह केवल एक पब्लिसिटी स्टंट है जिसके द्वारा मॉन्टिग्नैक ने घरेलू शराब को बढ़ावा दिया। और वे एक पोषण विशेषज्ञ की मृत्यु से जुड़े रहस्य से चिंतित हैं। क्या वह जिगर के सिरोसिस से मर गया?
यह लंबे समय से सिद्ध है कि कोई भी शराब उच्च कैलोरी खाद्य पदार्थों से संबंधित है साथ ही वोदका, शराब आदि, तो, आपको बस सावधानी से कैलोरी की गणना करने की आवश्यकता है ताकि उनकी सीमा से अधिक न हो? क्या सैंडविच और शराब के कुछ गिलास एक दिन पर्याप्त हैं?
क्या बीच मैदान की जरूरत है
किसी भी शराब की कैलोरी सामग्री अन्य खाद्य उत्पादों के साथ गुणवत्ता में अतुलनीय है। यह शरीर के लिए एक उपयोगी पोषण नहीं बनता है, जो इसके लिए आवश्यक है, लेकिन ऊर्जा बनाए रखने के लिए जाता है। एक व्यक्ति जो लगातार भूख महसूस करने के अलावा मादक आहार पसंद करता है, उसे महत्वपूर्ण घटक प्राप्त नहीं होंगे।
शायद एक कॉकटेल शराबी आहार के समर्थकों और विरोधियों दोनों को समेट देगा? कुछ पोषण विशेषज्ञ शराब के साथ कॉकटेल को उन लोगों के लिए एक बड़े खतरे के रूप में देखते हैं जो अपना वजन कम करना चाहते हैं। इस तथ्य के अलावा कि इस तरह का मिश्रण अपने आप में एक साधारण प्राकृतिक पेय की तुलना में भी अधिक खतरनाक है, व्यावहारिक रूप से कोई भी कॉकटेल मीठा किए बिना नहीं कर सकता है। आमतौर पर वे शाम को इसका आनंद लेते हैं, बिना कैलोरी के शरीर को पचाने के लिए पर्याप्त समय नहीं छोड़ते।
अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में मादक पेयडॉक्टरों के बीच चिंताजनक हैं। क्योंकि शराब की प्रचुर मात्रा शरीर से विटामिन और खनिजों जैसे उपयोगी घटकों को बाहर निकालती है, साथ ही यह इसे निर्जलित भी करती है, धीमा कर देती है, और यहां तक कि चयापचय प्रक्रिया को पूरी तरह से रोक देती है।
विशिष्ट शराब मोनो-आहार विशेष रूप से खाली पेट किसी भी जीव के लिए एक समय बम है। जब यह फट जाता है, तो पुरानी बीमारियां सबसे मजबूत पेट को प्रदान की जाती हैं।
शरीर के सभी प्रकार के दौरान जोर दिया जाता है, यहां तक कि प्रकाश आहार भी। यह कोई संयोग नहीं है कि पोषण विशेषज्ञ जो वास्तव में अपने रोगियों के स्वास्थ्य की परवाह करते हैं, उन्हें इस अवधि के दौरान पूरी तरह से शराब छोड़ने की सलाह देते हैं।
