डॉक्टर बार-बार आग्रह करते हैं कि यह शब्द "पोलकियुरिया" पेशाब करने के लिए है। आम तौर पर, एक वयस्क को दिन में 10 से अधिक बार शौचालय का दौरा करना चाहिए।
यदि विज़िट की संख्या आदर्श से अधिक है, तो यह एक संकेत है कि यह किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने के लायक है। लेकिन रोगियों को अक्सर देर हो जाती है, जो उपचार प्रक्रिया को बहुत जटिल करता है, देरी करता है।
तथ्य यह है कि अधिकांश, इस लक्षण की उपस्थिति के कारण शरीर की उम्र बढ़ने को देखते हैं। वास्तव में, यह एक बहुत बड़ी गलत धारणा है।
पुरुषों में बार-बार पेशाब आना
अधिक बार यह अप्रिय लक्षण पुरुषों की तुलना में महिलाओं में प्रकट होता है। इसका कारण एक अतिरिक्त कारक (गर्भावस्था और प्रसव) है। लेकिन अक्सर पुरुष इससे पीड़ित होते हैं।
डॉक्टर संकेत के अनुसार अनियंत्रित पेशाब के कारणों की पहचान करते हैं:
• छींक आने पर;
• हँसी;
• खांसी आना;
• वजन उठाना।
इस मामले में, अक्सर इच्छाओं को तनावपूर्ण पोलकुरिया कहा जाता है। वे रात में किसी भी समय दिखाई दे सकते हैं। कभी-कभी मूत्राशय को खाली करना दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है।
यदि दर्द नहीं होता है, तो यह मूत्रवर्धक लेने या निम्नलिखित रोगों के विकास के कारण हो सकता है:
• मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी तंत्र की शिथिलता;
• प्रोस्टेटाइटिस;
• सिस्टिटिस;
• पायलोनेफ्राइटिस;
• गठिया।
दर्द के साथ बार-बार पेशाब आना, इसके कारण हो सकता है:
• अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन;
• हाइपोथर्मिया;
• आहार में परिवर्तन;
• उम्र से संबंधित अभिव्यक्तियाँ;
एक उच्च स्टार्च सामग्री के साथ खाद्य पदार्थ खाने;
• गतिहीन कार्य, जो छोटे श्रोणि में स्थिर प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है;
• तनावपूर्ण स्थिति।
लेकिन पेशाब के दौरान एक कमजोर धारा निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:
1. एक अधूरा मूत्राशय।
2. गठिया। यह तब होता है जब एक संक्रमण मूत्रमार्ग में प्रवेश करता है। इसका कारण लगातार हस्तमैथुन हो सकता है।
3. ट्यूमर। वे बाहर निकलने के करीब हैं।
4. प्रोस्टेट का एडेनोमा। यह बड़े आकार तक पहुंच सकता है, जो सामान्य खाली करने के लिए एक बाधा बन जाता है।
महिलाओं में बार-बार पेशाब आना
एक महिला द्वारा शौचालय की यात्राओं की आवृत्ति में वृद्धि रजोनिवृत्ति के कारण होती है, अर्थात् इस समय हार्मोनल परिवर्तन।
इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, यह लक्षण सामान्य माना जाता है, क्योंकि यह निम्न कारणों से होता है:
• गर्भावस्था के पहले हफ्तों में, हार्मोन एचसीजी अत्यधिक मात्रा में उत्पन्न होता है। यह लगातार पेशाब को उत्तेजित करता है;
• गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय आकार में बढ़ जाता है, इसलिए यह मूत्राशय पर दबाव डालता है।
शौचालय जाने से महिला या अजन्मे बच्चे को कोई नुकसान नहीं होता है। इस मामले में शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को शारीरिक माना जाता है।
महत्वपूर्ण! बार-बार पेशाब करने का आग्रह एक एक्टोपिक और एक जमे हुए गर्भावस्था के साथ होता है।
यदि खालीपन दर्द के साथ है, तो यह भड़काऊ प्रक्रिया के विकास को इंगित करता है, साथ ही यौन संचारित संक्रमणों के साथ संक्रमण:
• ट्राइकोमोनिएसिस;
• गठिया;
• सिस्टिटिस;
• पायलोनेफ्राइटिस;
• क्लैमाइडिया;
• सूजाक;
• यूरोलिथियासिस;
• ऑरप्लास्मोसिस;
• ट्यूमर।
यदि पेशाब दर्द के साथ नहीं है, तो इसका कारण हो सकता है:
• हृदय प्रणाली के रोग;
• गुर्दे की विफलता;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड का उन्नत रूप;
• आयु संबंधी परिवर्तन;
• गर्भावस्था;
• पायलोनेफ्राइटिस;
• पैल्विक मांसपेशियों की शिथिलता;
• रीढ़ की हड्डी में चोट;
• थ्रश और अन्य संक्रमण;
• दवाइयाँ लेना;
• तनाव;
• प्रयुक्त द्रव की एक बड़ी मात्रा।
घर पर लोक उपचार के साथ लगातार पेशाब का उपचार
उपचार के लिए, आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं।
अनार का छिलका
अनार विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है। यह रचना मूत्राशय के आदान-प्रदान को सामान्य करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप शौचालय की उपस्थिति में कमी आती है। अनार के छिलके को सुखाया जाना चाहिए, फिर इसे पाउडर से बनाया जाता है (आप कॉफी की चक्की का उपयोग कर सकते हैं)। दवा की तैयारी पूरी हो गई है। एक चुटकी लें, पाउडर को पानी की कुछ बूंदों में मिलाकर, दिन में तीन बार। उपचार का कोर्स पांच दिनों का है।
मसूर
दाल कैल्शियम, मोलिब्डेनम, आयरन, पॉलीफेनोल से भरपूर होती है। यह एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है। एक शौचालय का दौरा करने की संख्या को कम करने के लिए, दाल का सेवन तली हुई होना चाहिए। कुछ दिनों के उपयोग से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
तिल के बीज
तिल का बीज विटामिन, खनिज में समृद्ध है, यह एक उत्कृष्ट एंटीऑक्सीडेंट भी है। यह लोक उपचार साहसपूर्वक और प्रभावी ढंग से घर पर अक्सर पेशाब के साथ लड़ने में मदद करेगा। सबसे अच्छा प्रभाव तोप के बीज और चीनी के साथ मिलाकर प्राप्त किया जा सकता है।
पेशाब के दौरान काटने पर प्याज सेक
पेशाब के दौरान ताजा प्याज सेक से अप्रिय दर्द से राहत मिल सकती है। यह ग्रेल लेता है, जो एक grater पर प्याज को रगड़कर किया जाता है। परिणामी घोल चीज़क्लोथ पर फैला होता है, जो निचले पेट पर कई घंटों के लिए लगाया जाता है। परिणाम प्राप्त करने के लिए यह प्रक्रिया हर दिन की जानी चाहिए।
चाय और काढ़े के आधार पर लोक उपचार के साथ घर पर लगातार पेशाब का उपचार
चाय और काढ़े - सदियों से सिद्ध, घर पर अक्सर पेशाब का मुकाबला करने के लिए एक सरल और प्रभावी लोक उपाय। निम्नलिखित व्यंजनों के अनुसार तैयार दवाओं के उपयोग के अच्छे परिणाम कुछ ही दिनों में प्राप्त किए जा सकते हैं।
मकई के बालों और चेरी के डंठल से बनी चाय
चाय बनाने के लिए, आपको सूखे मकई के बाल और चेरी के डंठल की आवश्यकता होगी। चाय को पीसा जाना चाहिए, प्रभाव में तेजी लाने के लिए, दिन भर में जितनी बार संभव हो चाय का सेवन करना चाहिए।
पुदीना काढ़ा
सामग्री:
• कुचल सूखा पुदीना - 20 ग्राम;
• उबलता पानी - 1.5 लीटर।
घर पर लगातार पेशाब के उपचार के लिए एक लोक उपाय तैयार करने के लिए, आपको एक सॉस पैन में पुदीना डालना, उबलते पानी डालना, आग पर डालना, दस मिनट के लिए उबालना, आग्रह करना, शांत करना होगा। एक गिलास में दिन में तीन बार काढ़ा लें।
बार-बार पेशाब आना
जो लोग शौचालय के लगातार दौरे से पीड़ित हैं, उन्हें उन उत्पादों की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए जो वे पूरे दिन उपभोग करते हैं।
अपने आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें:
• लाल मांस;
• चॉकलेट;
• किण्वित उत्पाद;
• कैफीन;
• बेक्ड टमाटर और उन पर आधारित उत्पाद।
ये उत्पाद मूत्राशय को परेशान कर सकते हैं, जिससे शौचालय का उपयोग करने की इच्छा बढ़ जाती है।
उपयोग करने के लिए अच्छा:
• सेब;
• केले;
• चेरी;
• रसभरी;
• शकरकंद;
• ब्राउन चावल;
• सेम।
मैं घर पर लोक उपचार के साथ लगातार पेशाब का इलाज कब शुरू कर सकता हूं
यदि पेशाब की आवृत्ति एक कष्टप्रद कारक बन जाती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। रात में शौचालय का उपयोग करने की आवृत्ति पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। इस मामले में, मूत्र रोग विशेषज्ञ के दौरे के साथ जल्दी करना बेहतर है।
बार-बार पेशाब आना, जो बुखार के साथ होता है, पेट के निचले हिस्से में दर्द और पेशाब के रंग में गहरे भूरे या लाल रंग में बदलाव को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
केवल एक डॉक्टर शौचालय जाने के लिए लगातार आग्रह का कारण स्थापित करने में सक्षम होगा, और उसके बाद ही, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने के बाद, आप घर पर लोक उपचार के साथ लगातार पेशाब के उपचार के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
याद रखें: बीमारी को ठीक करना आसान होगा, जितनी जल्दी इसके खिलाफ लड़ाई शुरू हो जाएगी।
घर पर लगातार पेशाब से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए विशेष अभ्यास
व्यायाम से शौचालय में यात्रा की संख्या को कम करने में मदद मिलेगी। वे समय की लंबी अवधि के लिए मूत्र धारण करने की कोशिश में शामिल होते हैं जिससे आप उपयोग किए जाते हैं। शौचालय उपस्थिति की आवृत्ति को कम करने का एक प्रभावी और सिद्ध तरीका केगेल अभ्यास भी है। यदि आप समय-समय पर उन्हें करते हैं, तो आप अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
महत्वपूर्ण! इस पद्धति का उपयोग करना पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अच्छे परिणाम लाता है। इस तथ्य के बावजूद कि इसे घर पर किया जा सकता है, परिणाम कक्षाओं के एक सप्ताह बाद महसूस किया जा सकता है।
मुख्य जिमनास्टिक तकनीकों में, तीन सबसे प्रभावी प्रतिष्ठित हैं:
रिसेप्शन 1। यह धीरे-धीरे और धीरे-धीरे श्रोणि की मांसपेशियों को तनाव देने के लिए आवश्यक है, जो मूत्राशय को खाली करने से रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। व्यायाम तीन-दूसरे वैकल्पिक तनाव और श्रोणि तल की मांसपेशियों की छूट पर आधारित है।
रिसेप्शन 2। रोगी को वैकल्पिक रूप से श्रोणि मंजिल की मांसपेशियों को अनुबंधित करने और आराम करने के लिए अधिकतम गति के साथ करना चाहिए।
रिसेप्शन 3। इजेक्शन के रूप में संदर्भित किया जाता है, क्योंकि प्रयास के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां यहां शामिल हैं। समय की एक निश्चित अवधि के लिए, इन मांसपेशियों को तनाव और आराम करना आवश्यक है।
महत्वपूर्ण! ये अभ्यास केवल तभी लाभान्वित होंगे जब बार-बार पेशाब आना किसी अन्य गंभीर बीमारी का कारण न हो।
