पोषण बच्चे के पूर्ण विकास के लिए एक महत्वपूर्ण घटक है। यह विशेष रूप से पाचन तंत्र की अपरिपक्वता, तेजी से विकास दर और शरीर के विकास को ध्यान में रखते हुए संकलित है।
बच्चे को दूध पिलाना एक अत्यंत महत्वपूर्ण पेशा है, जिसके लिए इस विषय पर कुछ ज्ञान रखने के लिए जिम्मेदार लोगों से संपर्क करना आवश्यक है। इस लेख में, आपको एक नवजात शिशु और उल्लिखित सामान्य सिद्धांतों के खिलाने पर कई तालिकाओं के साथ प्रस्तुत किया जाएगा।
खिला के कई प्रकार हैं:
1) प्राकृतिक - स्तनपान;
2) कृत्रिम - मां में दूध नहीं होने पर बोतल के मिश्रण के साथ खिलाना;
3) मिश्रित - एक प्रकार का भोजन जिसमें स्तन का दूध भोजन की मात्रा का 1/5 से अधिक होता है।
इस पर से, यह निर्भर करेगा कि बच्चे को कैसे खिलाना है, दूध पिलाना।
पहले और दूसरे महीने में एक नवजात शिशु को खिलाने वाली मेज
खिला के प्रकार पर निर्भर करता है
फीडिंग की संख्या | शासन | |
प्राकृतिक | अनुरोध करने पर | |
कृत्रिम | 8 | हर 2.5 घंटे |
ब्लेंडेड | 7 | हर 3 घंटे में |
प्राकृतिक भोजन के साथ, बच्चे को उसकी इच्छा के अनुसार खिलाना आवश्यक है (दिन में औसतन 10-12 बार कुछ अंतराल के बिना, रात में उसे छाती से लगाना न भूलें)। इस प्रकार का पोषण आपको शारीरिक नुकसान के बाद बच्चे के शरीर के वजन को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देता है, इससे मां में दूध की मात्रा बढ़ जाती है। जीवन के पहले दो महीनों के दौरान, एक नियम के रूप में, मुफ्त खिलाया जाता है, बाद में, एक नवजात शिशु के पोषण की अपनी लय स्थापित होती है।
भोजन की आवश्यकता की परवाह किए बिना, खिलाने की अवधि सीमित नहीं होनी चाहिए, क्योंकि मां की त्वचा और चूसने वाली पलटा के संपर्क की आवश्यकता अक्सर स्वतंत्र होती है। यह उचित स्तर पर स्तनपान कराने के लिए केवल एक स्तन के साथ एक स्तनपान कराने के लायक भी है।
कृत्रिम खिला के साथ, सबसे पहले, यह गणना करना आवश्यक है कि एक बच्चे को प्रति दिन कितना मिश्रण प्राप्त करना चाहिए। इसके लिए, कुछ सूत्रों का उपयोग किया जाता है:
• यदि बच्चे की उम्र 10 दिन से कम है, तो टूर फार्मूला का उपयोग किया जाता है - दैनिक दूध की मात्रा = n X 70 (80), जहां n बच्चे के दिन की संख्या है, 70 के गुणांक का उपयोग किया जाता है यदि बच्चे का जन्म वजन 3200 ग्राम से कम था, तो 80 का गुणांक 3200 ग्राम से अधिक के वजन के साथ
• यदि बच्चे की आयु 10 दिन से अधिक है, तो कैलोरी विधि का उपयोग करें - किलोग्राम में बच्चे का 115 किलो कैलोरी x वजन / 0.7
इसके बाद, परिणामी मात्रा को एकल सर्विंग का पता लगाने के लिए फीडिंग की संख्या से विभाजित किया जाना चाहिए।
जीवन के पहले महीनों के बच्चों को अनुकूली ताजा मिश्रण प्राप्त करना चाहिए, मानव दूध में रासायनिक संरचना के समान (तथाकथित पहले, बुनियादी या प्रारंभिक मिश्रण)। उनमें से सभी अनुकूलन क्षमता, घटकों की डिग्री में भिन्न हैं। सबसे प्रसिद्ध हैं NAS 1, Nutrilon 1, Agusha 1. हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि नवजात शिशु के लिए मिश्रण चुनने की देखभाल पूरी तरह से शिशु रोग विशेषज्ञ या शिशु पोषण में प्रशिक्षित अन्य विशेषज्ञ के कंधों पर होती है।
बच्चे के पहले दो महीनों में, आपको 3 घंटे के अंतराल के साथ 8 बार खिलाने की आवश्यकता होती है। पहला भोजन सुबह 6 बजे, आखिरी रात 12 बजे, इसलिए 6 घंटे का रात्रि विश्राम होता है।
यदि बच्चा है:
- एलर्जी की प्रतिक्रिया;
- 1-2 सप्ताह के भीतर वजन में कमी;
- आंतों की परेशान;
- भोजन से इनकार।
मिश्रण को बदलना आवश्यक है।
मिश्रित खिला के साथ, आपको प्रति दिन प्राप्त भोजन की मात्रा भी निर्धारित करने की आवश्यकता है। इस मामले में मिश्रण स्तन के दूध के लिए एक अतिरिक्त है, जो बच्चे के पूर्ण पोषण को सुनिश्चित करता है। एक महिला में दूध की मात्रा के आधार पर, खिलाने की प्रभावशीलता भिन्न होती है, या तो प्राकृतिक या कृत्रिम के करीब पहुंचती है।
दूध की मात्रा के आधार पर, मिश्रण को या तो दूध के साथ आधा दिया जाता है, या लापता फीडिंग को बदल दिया जाता है।
जीवन के पहले महीनों में बच्चों के लिए, 3 घंटे के ब्रेक के साथ 7 भोजन की सिफारिश की जाती है। रात्रि विश्राम 6 घंटे का होना चाहिए। बच्चे को जगाने के तुरंत बाद स्तन दूध पिलाने की सलाह दी जाती है।
टेबल नवजात को 6 महीने तक खिलाती है
फीडिंग की संख्या | शासन | |
प्राकृतिक | 6 | 3 |
कृत्रिम | 7 | हर 3,5 घंटे में |
ब्लेंडेड | 6 | हर 3 घंटे में |
3 महीने की उम्र तक पहुंचने पर, बच्चा एक व्यक्तिगत पोषण अनुसूची स्थापित करता है, जो सुनने लायक है। दैनिक भक्षण की मात्रा 1 लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। भोजन की संख्या कम हो जाती है और उनके बीच का अंतराल बढ़ जाता है। पहली फीडिंग सुबह 6 बजे, आखिरी रात 12 बजे की सिफारिश की जाती है, इसलिए रात का खाना रद्द कर दिया जाता है। आप 5 महीने की उम्र तक इस शासन का पालन कर सकते हैं। उसके बाद आप पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना शुरू कर सकते हैं, जिसे आप थोड़ी देर बाद सीखेंगे।
कृत्रिम और मिश्रित फीडिंग भी केवल उनके बीच की फीडिंग और ब्रेक की संख्या से बदल जाती है। मिश्रण का परिवर्तन बच्चे के छह महीने तक पहुंचने के बाद ही होता है।
चेतावनी! संपूर्ण पोषण स्तन का दूध या सूत्र है। विभिन्न प्रकार के फलों के रस और मसले हुए आलू पूरक हैं!
डोकॉर्म को भोजन का एकमुश्त मात्रा नहीं माना जाता है, इसे चार साल की उम्र से खिलाने के बीच दिया जाता है। पहला रस और मसला हुआ आलू मोनोकोम्पोनेंट होना चाहिए, अधिमानतः सेब, नाशपाती, आड़ू, खुबानी, गाजर से। भविष्य में, जब बच्चा पांच महीने की उम्र तक पहुंचता है, तो मल्टीकोम्पोनेंट उत्पाद दिए जा सकते हैं। काले रंग के करंट्स, रसभरी, चेरी को मिलाकर भी रचना का विस्तार होता है। छह महीने के बाद, रस और मसला हुआ स्ट्रॉबेरी, टमाटर, खट्टे फल खपत के लिए उपयुक्त हैं।
खिलाने के अलावा, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत जैसे एक महत्वपूर्ण विषय को उठाया जाना चाहिए।
पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत का समय जानें, क्योंकि बहुत जल्दी शुरू होने का खतरा है:
1) पाचन तंत्र की अपरिपक्वता के कारण एक बच्चे में जठरांत्र संबंधी मार्ग का उल्लंघन;
2) खाद्य एलर्जी का विकास;
3) मां में दूध की मात्रा में कमी;
4) स्तन दूध की प्रतिरक्षा रक्षा को कम करके प्रतिरक्षा में कमी।
यह पांच महीने की उम्र से शुरू होने के लायक है, जब बच्चा चबाने के लिए तैयार होता है, गंभीर बीमारियों और स्थिर मल की अनुपस्थिति में आत्मविश्वास से बैठता है।
पहला लालच दलिया या सब्जियां हो सकता है। अगर बच्चे को कम वजन है, और सब्जियों को अगर बच्चे को कब्ज होने का खतरा हो तो दलिया का उपयोग किया जाता है।
आपको ग्लूटेन-मुक्त या अनाज के अनाज (एक प्रकार का अनाज, मक्का, चावल) के साथ शुरू करने की आवश्यकता है। सब्जियों को तोरी, कद्दू, गाजर, शलजम से शुरू करना चाहिए। आप एक साथ कई उत्पाद नहीं दे सकते।
एक चम्मच से पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना आवश्यक है, धीरे-धीरे खुराक को 10 - 15 दिनों में इसकी पूरी मात्रा में लाया जाता है। पकवान की स्थिरता एक समान होनी चाहिए ताकि निगलने में कठिनाई न हो। यदि बच्चा दलिया या सब्जी पसंद नहीं करता था, तो यह उत्पाद को प्रतिस्थापित करने के लायक है। पूरी तरह से शुरू किए गए पूरक खाद्य पदार्थ दूध या मिश्रण के साथ एक खिला को पूरी तरह से बदल देते हैं, बच्चे को जगाने के तुरंत बाद इसे न दें। इस भोजन को 10 से 14 घंटे के बीच रखना उचित है। बच्चे के एक उत्पाद के आदी होने के बाद, आप एक ही नियम द्वारा निर्देशित दूसरा, देना शुरू कर सकते हैं।
वर्ष की पहली छमाही में बच्चे का पोषण नवजात शिशु के विकास और विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो माता-पिता के कंधों पर एक जबरदस्त जिम्मेदारी डालता है, क्योंकि उनके बच्चे का स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करेगा कि वे इस मुद्दे पर कैसे पहुंचते हैं।
