त्वचा की स्थिति पोषण, पारिस्थितिकी, आनुवंशिकी, तनाव की उपस्थिति जैसे कई कारकों पर निर्भर करती है। लेकिन, इन सबसे ऊपर, स्वस्थ और सुंदर होने के लिए, उसे निरंतर और गहन देखभाल की आवश्यकता होती है।
यहां तक कि जब सौंदर्य सैलून का दौरा करना और महंगे (और हमेशा प्रभावी नहीं) साधनों का उपयोग करना संभव नहीं होता है, तो यह संभव है, प्रकृति के धन का उपयोग करके, अर्थात् दलिया, इस तरह की देखभाल स्वयं प्रदान करने के लिए।
ओटमील - सुंदरता के लिए संघर्ष में सबसे अच्छा सहयोगी
दलिया एक कुचल जई का अनाज है जो प्रसंस्करण के बाद, गुच्छे में बदल जाता है। इसमें बड़ी संख्या में विटामिन और खनिज होते हैं, साथ ही समूह बी और ई के विटामिन भी इस तथ्य के कारण होते हैं कि दलिया फाइबर में समृद्ध है, वे न केवल आंतों, बल्कि चेहरे की त्वचा को भी अच्छी तरह से साफ करते हैं। कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए उनका नियमित उपयोग कई समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करता है।
प्राचीन यूनानियों और रोमियों ने कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए दलिया का उपयोग किया - सभी प्रकार के त्वचा रोगों को ठीक करने के लिए उन्होंने दलिया स्नान किया। आखिरकार, यह एक प्राकृतिक क्लींजर है जो अच्छी तरह से साफ हो जाता है और त्वचा इसे ज़्यादा नहीं करती है।
यह महत्वपूर्ण है कि मास्क तैयार करते समय पीसने पर ध्यान दें। ऐसे गुच्छे हैं जिन्हें बस गर्म पानी के साथ डाला जा सकता है और मास्क के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन कॉफी ग्राइंडर या मोर्टार में आटे को पीसने के लिए बेहतर है, जैसा कि वे हैं, सबसे पहले, त्वचा पर लागू करना मुश्किल है, और दूसरी बात, यह घायल हो सकता है। । यदि पीसना संभव नहीं है, तो दलिया को गर्म पानी में शोरबा निकाले बिना, इसे ठंडा होने दें और फिर आवश्यक सामग्री जोड़ें।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए ओटमील फेस मास्क
ओटमील हाइपोएलर्जेनिक है, लेकिन अगर आपको किसी भी प्रकार के नट्स से एलर्जी है, तो बड़े ध्यान से उनसे मास्क का उपयोग करें, और मास्क लगाने से 24 घंटे पहले कोहनी मोड़ पर एक परीक्षण करना सबसे अच्छा है।
दलिया मास्क का उपयोग करने के लिए सुझाव:
• आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचें - दलिया सूखने पर त्वचा को कसता है - इससे लालिमा हो सकती है।
• मास्क के साथ बालों की जड़ों को दागने की कोशिश न करें - इससे उन्हें धोना मुश्किल है।
• पूरक घटकों के आधार पर, त्वचा पर दलिया मास्क रखने की औसत अवधि 10-20 मिनट है। जब तक मुखौटा पूरी तरह से सूख नहीं जाता है तब तक इंतजार करना आवश्यक नहीं है - फिर इसे बंद करना बहुत मुश्किल है।
सबसे बहुमुखी मास्क नुस्खा: गर्म पानी के 5 बड़े चम्मच के साथ दलिया के 3 बड़े चम्मच डालें, जब तक मिश्रण कमरे के तापमान तक ठंडा न हो जाए, तब तक प्रतीक्षा करें और चेहरे पर लागू करें। यदि अचानक गारा बहुत मोटी है, तो इसे चेहरे टॉनिक या किसी भी ताजा निचोड़ा हुआ रस के साथ पतला किया जा सकता है।
सभी प्रकार की त्वचा के लिए मास्क रेसिपी:
- सफ़ेद मास्क: नींबू के रस के साथ आधा कप ओटमील का आटा मिलाएं। त्वचा पर 15 मिनट के लिए आवेदन करें और ठंडे पानी से कुल्ला। एक दृश्यमान परिणाम के लिए, इस प्रक्रिया को नियमित रूप से किया जाना चाहिए, एक महीने के लिए सप्ताह में कई बार (त्वचा के प्रकार के आधार पर), और रात में सबसे अच्छा, चूंकि, विशेष रूप से वसंत-गर्मियों की अवधि में, आप विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं - एक सनबर्न।
- मुलायम करने वाला मास्क - 3 बड़े चम्मच अनाज, 3 बड़े चम्मच पानी डालें, जब सूजन शहद डालती है।
- एंटीस्ट्रेस मास्क: खनिज चमचमाते पानी के 3 बड़े चम्मच के साथ आधा कप दलिया का आटा डालें - यह अच्छी तरह से टोन और ताज़ा करता है।
- विटामिन मास्क: गर्म दूध या क्रीम के साथ दलिया डालना, सूजन पर छोड़ दें, और गर्म मिश्रण में गाजर का रस या कुछ अन्य मौसमी का रस डालें।
दलिया सूखी त्वचा की देखभाल
जब चेहरे के मुखौटे के रूप में नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो ओट फ्लेक्स त्वचा के उत्थान में तेजी लाते हैं, वे सक्रिय जलयोजन को बढ़ावा देते हैं और इसे निर्जलीकरण से बचाने में मदद करते हैं।
शुष्क त्वचा के लिए प्रभावी मास्क: गर्म वसा क्रीम के साथ आधा कप दलिया डालें और 15 मिनट के लिए एक पतली परत लागू करें। दूध में लैक्टिक एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और इसे नरम बनाता है, और विटामिन ए पोषण करता है और इसे उम्र बढ़ने और झड़ने से बचाता है।
आप एक चेहरे का स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं, ओटमील को एक आधार के रूप में ले सकते हैं: जर्दी, 1 बड़ा चम्मच ओटमील, 4 बड़े चम्मच नींबू का रस, एक चुटकी चीनी - त्वचा पर लागू करें, धीरे से मालिश करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
सप्ताह में एक बार, और विशेष रूप से शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, जब सूखी त्वचा को विशेष रूप से पोषण की आवश्यकता होती है, तो आप दलिया से इस तरह के एक चेहरे का मुखौटा तैयार कर सकते हैं: एक चौथाई कप गर्म दूध के साथ दलिया के 3 बड़े चम्मच डालें, इसे ठंडा होने के लिए छोड़ दें। फिर इसमें खूबानी कर्नेल तेल का 1 बड़ा चम्मच जोड़ें (किसी भी पत्थर के तेल - अंगूर, आड़ू), 2 चम्मच दही के साथ बदला जा सकता है। यदि मुखौटा थोड़ा तरल निकला, तो इसे किसी भी आटे के साथ गाढ़ा किया जा सकता है - गेहूं, जई, मकई। और किसी भी मोटी मिट्टी के रूप में किसी भी कॉस्मेटिक मिट्टी उपयुक्त है - सफेद, नीले या गुलाबी।
सूखी त्वचा के लिए मास्क में भी, आप विटामिन ए और ई की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं।
लोच और युवाओं के लिए दलिया मुखौटा
दलिया कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा को कोमल और लोचदार बनाता है, और ओट में सैलिसिलिक और पैंटोथेनिक एसिड, सिलिकॉन और बड़ी संख्या में अमीनो एसिड की उपस्थिति के कारण त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य बढ़ जाते हैं।
उम्र के साथ, त्वचा अपनी लोच खो देती है, और इस प्राकृतिक उत्पाद के मॉइस्चराइजिंग और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण एक उठाने वाला प्रभाव प्रदान करते हैं। यदि आप नियमित रूप से और व्यवस्थित रूप से दलिया का फेस मास्क बनाते हैं, तो आप झुर्रियों के बारे में भूल सकते हैं: दलिया के 4 बड़े चम्मच एक गिलास गर्म पानी का एक तिहाई डालते हैं। मिश्रण के घोल में बदल जाने के बाद, इसमें 2 चम्मच केफिर और आधा चम्मच शहद मिलाएं। मास्क को अच्छी तरह से गूंध लें और इसे चेहरे पर, गर्दन और डिकोलिलेट पर लगाएं - 15 मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला कर लें। केफिर, इस तथ्य के कारण कि इसमें बड़ी मात्रा में लिपिड (वसा) होते हैं, एक शांत प्रभाव पड़ता है, लैक्टिक एसिड त्वचा को प्राकृतिक तेलों से वंचित किए बिना पोषण करता है। और शहद एक प्राकृतिक कसैला है जो छिद्रों को कसने में मदद करता है, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और त्वचा को कसता है।
35 वर्षों के बाद, चेहरे की त्वचा नमी और उम्र खोने लगती है और युवाओं को बनाए रखने के लिए, आपको कम से कम कुछ प्रयास करने की आवश्यकता होती है। ओटमील, एक अंडे के प्रोटीन और जैतून के तेल के साथ एक मास्क द्वारा उल्लेखनीय परिणाम दिए जाते हैं। वांछित परिणाम के आधार पर अनुपात का चयन किया जा सकता है: अंडा सफेद त्वचा को कसता है, और जैतून का तेल पोषण और मॉइस्चराइज करता है।
वयस्क त्वचा पर एक बहुत अच्छा टॉनिक प्रभाव ओटमील द्वारा लगाया जाता है, उबला हुआ पानी, या दूध के साथ नहीं, हमेशा की तरह, लेकिन गर्म मजबूत चाय के साथ। घोल कमरे के तापमान पर ठंडा होने के बाद, इसे 15 मिनट के लिए चेहरे पर लागू किया जाना चाहिए। इस मास्क को लागू करने के बाद प्रभाव सिर्फ तात्कालिक है - काली चाय - अच्छी तरह से मैट्रीज़ करता है, और हरा ताज़ा करता है।
तैलीय और समस्या वाली त्वचा के लिए ओटमील फेस मास्क
जब बहुत अधिक सीबम का उत्पादन होता है, तो चेहरे पर बढ़े हुए छिद्र दिखाई देते हैं - नतीजतन, वे दब जाते हैं, ऑक्सीकरण हो जाते हैं, काले डॉट्स, ब्लैकहेड्स, कॉमेडोन दिखाई देते हैं। इन समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए, आपको नियमित रूप से अपने छिद्रों को साफ करने और स्वाभाविक रूप से बहुत सीबम उत्पादन को विनियमित करने की आवश्यकता है। कुछ उत्पाद, जैसे कि दलिया, तैलीय और छिद्रपूर्ण त्वचा की समस्याओं को हल करने के लिए आवश्यक सभी गुण हैं। दलिया सूखने और त्वचा को परेशान किए बिना छिद्रों में गहराई से प्रवेश करने में सक्षम है, अतिरिक्त सीबम को अवशोषित करता है और सूजन से राहत देता है।
इस प्रकार की त्वचा के लिए क्लीजिंग मास्क:
- आधा कप ओटमील और एक चौथाई कप केफिर को 1 चम्मच शहद के साथ मिलाएं, फिर भी आप थोड़ा नमक मिला सकते हैं।
- ओटमील के 3 बड़े चम्मच, बेकिंग सोडा का 1 चम्मच नींबू का रस के 2 बड़े चम्मच।
- आधा कप दलिया, अंडे का सफेद भाग, 2 बड़े चम्मच नींबू का रस, नमक - चाकू की नोक पर।
इन मास्क को 10 मिनट के लिए लागू करने और मालिश आंदोलनों के साथ बंद धोने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद अपना सामान्य मॉइस्चराइज़र लागू करें।
निम्नलिखित मुखौटा मुँहासे से निपटने में मदद करता है: 2 बड़े चम्मच ओटमील को 2 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं और आधा चम्मच नींबू का रस मिलाएं, प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप नीलगिरी आवश्यक तेल या चाय के पेड़ की कुछ बूंदों को जोड़ सकते हैं - उनके पास एंटीसेप्टिक गुण हैं।
तैलीय त्वचा के लिए, दलिया, टमाटर और नींबू का रस का एक मुखौटा भी आदर्श है - यह छिद्रों को अच्छी तरह से साफ करता है और तैलीय शेक से छुटकारा पाने में मदद करता है।
दलिया दोनों तैलीय और शुष्क त्वचा के लिए एक आदर्श घटक है, और दलिया मास्क, यदि आप अतिरिक्त सामग्री जोड़ते हैं, तो आपकी त्वचा के लिए अद्भुत काम कर सकते हैं।
