लगातार सर्दी परेशान करती है। आप एक टूटने, उनींदापन से ग्रस्त हैं - ये प्रतिरक्षा में कमी के पहले संकेत हैं। जो लोग गोलियां पसंद नहीं करते हैं, उनके लिए न केवल एक प्रभावी है, बल्कि स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का एक स्वादिष्ट तरीका भी है। यह उत्पाद हमें स्वयं प्रकृति द्वारा प्रस्तुत किया गया था - प्रतिरक्षा के लिए अखरोट।
अखरोट के स्वास्थ्य लाभ
प्रारंभिक अवस्था में किसी भी बीमारी को रोकने के लिए आसान है ताकि आगे इलाज किया जा सके। यहां तक कि अगर आप अस्वस्थ महसूस नहीं करते हैं, तो भी प्रतिरक्षा को मजबूत करना हमेशा आवश्यक होता है।
अखरोट का इम्युनिटी पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। लोक चिकित्सा में, दोनों नट स्वयं और उनकी पत्तियों का उपयोग किया जाता है। शरीर की सुरक्षा को बहाल करने के लिए, दिन में पांच नट्स खाने के लिए पर्याप्त है। और अखरोट की पत्तियों से टॉनिक काढ़े बनाते हैं।
अखरोट में नहीं होने वाले विटामिन को सूचीबद्ध करना आसान है, इसके बारे में बात करने की तुलना में इसमें क्या है। यह उपयोगी पदार्थों का एक वास्तविक खजाना है। अखरोट कैल्शियम, आयोडीन, आयरन, जिंक और मैग्नीशियम से भरपूर होता है।
अखरोट की संरचना में बड़ी मात्रा में प्रोटीन होता है। पोषण मूल्य के अनुसार, 100 ग्राम अखरोट पोर्क चॉप का एक टुकड़ा बदल सकता है।
इसके अलावा, अखरोट आवश्यक तेलों, विटामिन सी और बी विटामिन से भरपूर होता है। डॉक्टर विटामिन की कमी की रोकथाम के लिए वसंत में और जुकाम के दौरान दैनिक आहार में अखरोट को शामिल करने की सलाह देते हैं।
अखरोट का उपयोग हृदय रोगों और पाचन अंगों के इलाज के लिए किया जाता है। यह ट्यूमर के विकास को रोकता है, मस्तिष्क समारोह में सुधार करता है।
अखरोट मानव शरीर में सभी चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है, जिसका अर्थ है कि यह समग्र कल्याण में सुधार करता है, जीवन शक्ति देता है।
प्रतिरक्षा के लिए शहद के साथ अखरोट
शहद के साथ अखरोट का संयोजन सभी रोगों के लिए रामबाण है। यह नुस्खा शरीर को ताकत का एक बड़ा उछाल देता है, प्रतिरक्षा को बढ़ाता है और विटामिन की कमी को रोकता है। शहद-अखरोट मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको बिना छिलके वाले नट्स और प्राकृतिक शहद पकाने की जरूरत है।
ध्यान दो! पागल को चाकू या अन्य गैर-धातु वाली वस्तुओं से कुचल नहीं होना चाहिए। धातु के संपर्क में आने पर, अखरोट तुरंत अपने लाभकारी गुणों को खो देगा।
नट्स को छीलने और सभी विभाजन को हटाने की आवश्यकता है। उन्हें छोटे टुकड़ों में तोड़ दें, उन्हें अपने हाथों से तोड़ना सुनिश्चित करें। एक जार में पागल डालें और दो से एक की दर से शहद जोड़ें। मिश्रण को संक्रमित किया जाना चाहिए। हम जार को पेपर ढक्कन के साथ बंद कर देते हैं, क्योंकि शहद को सांस लेना चाहिए।
हम कम से कम दो सप्ताह के लिए शहद में पागल छोड़ देते हैं, लेकिन कम से कम एक महीने के लिए उनका सामना करना सबसे अच्छा है। इस अवधि के दौरान, पागल शहद के साथ बातचीत करेंगे और अपने लाभकारी घटकों का आदान-प्रदान करेंगे।
इस उपाय को प्रतिदिन एक चम्मच करें। इसका उपयोग करना उपयोगी होगा, दोनों वयस्क और बच्चे।
अखरोट में शरीर के लिए लगभग 80% स्वस्थ वसा होता है। शहद सूजन को राहत देने में सक्षम है, एक टॉनिक प्रभाव है, और सुरक्षात्मक कार्यों को सक्रिय करता है। इसलिए, शहद और नट्स का मिश्रण कई बीमारियों के खिलाफ प्रभावी है।
क्या आप जानते हैं कि अनानास अखरोट पके से भी ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक होता है। इसके उपचार गुणों के अनुसार, यह कई बार अपने समकक्ष पर हावी है। हरी अखरोट शरीर को फिर से जीवंत और मजबूत करने में सक्षम है, इसमें रोगाणुरोधी और जीवाणुरोधी प्रभाव हैं।
शहद और नट्स का मिश्रण तैयार करने के लिए, एक से एक अनुपात लिया जाता है। आपको एक किलोग्राम नट और 1 किलोग्राम शहद की आवश्यकता होगी। चूंकि एक अपंग अखरोट में कड़वा स्वाद होता है, इसलिए ताजा, सुगंधित बबूल शहद लेना सबसे अच्छा है। यह सबसे मीठा है और इसके कारण अखरोट का कड़वा स्वाद नरम हो जाएगा।
नुस्खा के लिए, आपको पागल को काटने की जरूरत है, शहद जोड़ें और कई महीनों के लिए एक अंधेरी जगह में छोड़ दें। प्रतिरक्षा के लिए शहद के साथ अखरोट का उपयोग करें
इसके दो तरीके हैं:
• नट को जार से हटाया जा सकता है, शहद को तनाव में डाल सकते हैं, और दिन में तीन बार एक चम्मच खा सकते हैं। यह मिश्रण एनीमिया के लिए अनुशंसित है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है, स्मृति में सुधार करता है।
• मिश्रण का उपयोग किया जा सकता है क्योंकि यह फ़िल्टरिंग के बिना है। यह आंतों और यकृत को साफ करने में मदद करेगा, साथ ही अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा दिलाएगा।
प्रतिरक्षा के लिए नींबू के साथ अखरोट
आप इस तरह के घटकों का उपयोग करके जुकाम पर एक कुचल झटका दे सकते हैं:
• एक नींबू;
• कटा हुआ अखरोट का एक गिलास;
• एक गिलास तरल शहद।
उपचार उत्पादों का यह मिश्रण किसी भी ठंड और संक्रमण से सामना करेगा। वह प्रभावी रूप से कम प्रतिरक्षा और हृदय रोग के खिलाफ लड़ती है। इसके अलावा, यह रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाता है।
एक मांस की चक्की में नींबू को मोड़ने के लिए मिश्रण तैयार करने के लिए, इसे नट्स के साथ मिलाएं और शहद डालें। एक जार में परिणामी मिश्रण रखें और सुबह खाली पेट एक चम्मच लें।
प्रतिरक्षा के लिए नींबू के साथ अखरोट का सेवन वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा किया जा सकता है। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि उपयोग से पहले आपको या आपके बच्चों को मिश्रण के घटकों से एलर्जी नहीं है।
प्रतिरक्षा के लिए सूखे खुबानी के साथ अखरोट
अपने पसंदीदा सूखे मेवों को मिलाकर, आप सभी बीमारियों के लिए एक मूल और बहुत स्वादिष्ट उपाय प्राप्त कर सकते हैं। खाना पकाने के लिए, आपको एक मांस की चक्की में एक नींबू, 100 ग्राम सूखे खुबानी, पहले से भिगोए हुए और 100 ग्राम अखरोट पीसने की आवश्यकता होगी। 150 ग्राम शहद के साथ परिणामी मिश्रण डालो। परिणामी उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में एक ग्लास जार में संग्रहीत किया जाता है। भोजन से आधा घंटा पहले एक चम्मच दिन में तीन बार लें। इतने सारे अवयवों का मिश्रण तीन सप्ताह के लिए पर्याप्त है, फिर आपको दस दिनों के लिए ब्रेक लेने और पाठ्यक्रम को फिर से दोहराने की आवश्यकता है।
इस विटामिन मिश्रण का कोई मतभेद नहीं है। सभी घटक प्राकृतिक हैं, इसमें रंजक और हानिकारक योजक नहीं हैं।
सूखे खुबानी दिल की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करती है, दृष्टि में सुधार करती है, एनीमिया के विकास को रोकती है। संयोजन में, सामग्री प्रतिरक्षा को बढ़ाती है, शरीर को मजबूत करती है, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक प्रभाव डालती है।
प्रतिरक्षा के लिए सूखे खुबानी के साथ अखरोट सर्दी और वसंत विटामिन की कमी की अवधि में संक्रमण और सर्दी के खिलाफ शरीर का एक विश्वसनीय रक्षक बन जाएगा।
इम्यून किशमिश अखरोट
प्रतिरक्षा के लिए किशमिश के साथ अखरोट कई बीमारियों की अद्भुत रोकथाम है, जिससे शरीर को ताकत और ऊर्जा मिलती है। एक विटामिन नुस्खा तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
• किशमिश बीज रहित 100 ग्राम;
• सूखे खुबानी 100 ग्राम;
• गोले और झिल्ली के बिना 100 ग्राम अखरोट;
• 100 ग्राम फूल या बबूल शहद;
• एक नींबू।
सभी सामग्रियों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है, शहद के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण को ठंडे स्थान पर रखा जाना चाहिए और भोजन से एक दिन पहले तीन बार एक चम्मच खाएं।
पूरे वर्ष में ऐसा मिश्रण होता है, जैसे ही आपको लगता है कि प्रतिरक्षा कम हो गई है। लेकिन एक ब्रेक जरूर लें।
प्रकृति के उपहारों का सही उपयोग करते हुए, आप पूरे साल सर्दी और गोलियों के बारे में भूल सकते हैं। प्रतिरक्षा के लिए अखरोट टोन में आपका समर्थन करेंगे, शरीर को सर्दी और फ्लू से बचाएंगे। एक स्वादिष्ट विटामिन मिक्स आपको डॉक्टरों और बेड रेस्ट के बारे में भूल जाएगा। वास्तव में, सर्दियों में इतना दिलचस्प है कि घावों का समय नहीं है!
