पैरों और पैरों को विशेष रूप से हाथों या चेहरे से कम देखभाल की आवश्यकता होती है। अपने पैरों को साफ करने और उन्हें अच्छी स्थिति में रखने के लिए, घर पर तैयार पैरों के लिए स्क्रब पूरी तरह से मदद करते हैं। उनकी मदद से, किसी भी समस्या को समाप्त किया जा सकता है: सूखापन, छीलने, दरारें।
मुख्य बात यह है कि पैर स्क्रब का सही तरीके से उपयोग करना, उन्हें कैसे और किससे बनाना है।
फुट स्क्रब: उनकी विशेषता क्या है और वे कैसे काम करते हैं
मलना - यह एक कॉस्मेटिक उत्पाद है जो पैरों पर बहुत सारी समस्याओं से प्रभावी रूप से लड़ता है। इसकी मदद से, आप न केवल छीलने या नर्म त्वचा को नरम कर सकते हैं, बल्कि कॉर्न्स और कॉर्न्स जैसे विभिन्न संरचनाओं से भी छुटकारा पा सकते हैं। समस्या के आधार पर, हर दिन कम से कम एक फुट स्क्रब का इस्तेमाल किया जा सकता है। यह विशेष रूप से घर पर तैयार की गई तैयारी के बारे में सच है। वे आम तौर पर समुद्री नमक, कॉफी बीन्स, चीनी, सब्जियों और फलों के बीज और अपने स्वयं के गूदे के आधार पर बनाए जाते हैं।
किसी क्रीम या मास्क के विपरीत स्क्रब एक ही बार में दो कार्य करता है: पहले यह त्वचा की परतदार परत को हटाता है, फिर उपयोगी पदार्थों और विटामिन के साथ पैरों को पोषण देता है। इस कॉस्मेटिक उत्पाद को बनाने वाले अपघर्षक कण रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, जो न केवल पैरों को प्रभावित करता है, बल्कि आंतरिक अंगों की स्थिति को भी प्रभावित करता है। हर कोई याद नहीं करता है कि पैरों में बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत एकत्र किए जाते हैं और उन पर प्रभाव केवल सकारात्मक प्रभाव डालता है।
घर पर फुट स्क्रब: कैसे उपयोग करें
यह सिर्फ पकाने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको यह भी जानना होगा कि लेग स्क्रब का सही उपयोग कैसे करें। पहली चीज जिस प्रक्रिया से शुरू होती है वह पैरों को भाप देती है। यह एक जरूर है, स्क्रब के कंपोनेंट कंपोजिशन और समस्या के समाधान की जरूरत है। कैमोमाइल के काढ़े में या किसी भी आवश्यक तेल के अतिरिक्त के साथ गर्म पानी में पैरों को साधारण गर्म पानी में उबलाया जा सकता है।
क्लींजिंग और स्टीमिंग प्रक्रिया के बाद, स्क्रब बारी-बारी से आता है। इसे एक गोलाकार गति में पैरों पर लगाया जाता है। बल के साथ उत्पाद को पैरों में रगड़ना आवश्यक नहीं है। तो आप पहले से ही समस्याग्रस्त त्वचा को घायल कर सकते हैं। स्क्रब में अपघर्षक कण सब कुछ खुद करेंगे। स्क्रब से पैरों की मालिश कुछ मिनटों में की जाती है। उसके बाद, पैरों को फिर से पानी में उतारा जाता है, स्क्रब के अवशेषों को धोया जाता है, पैरों को सुखाया जाता है और पौष्टिक क्रीम को रगड़ा जाता है।
आप कम से कम हर दिन एक स्क्रब लागू कर सकते हैं। मूल रूप से, ऐसी आवश्यकता का उपयोग उन मामलों में किया जाता है जहां त्वचा बहुत जल्दी से झड़ जाती है। मूल रूप से, सप्ताह में केवल दो बार पैरों को उत्कृष्ट स्थिति में रखने के लिए पर्याप्त है।
घर पर पैर रगड़ना: उनकी विशेषताएं क्या हैं
होम स्क्रब अपनी स्वाभाविकता में खरीदे गए लोगों से भिन्न होते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप उत्पाद तैयार करने के लिए हाथ में सभी सामग्रियों का उपयोग कर सकते हैं।
पहले आपको त्वचा के प्रकार से निपटने की आवश्यकता है। यदि यह बहुत सूखा है, तो स्क्रब में आपको निश्चित रूप से चिकना मक्खन आधार या खट्टा-दूध उत्पादों को शामिल करना चाहिए। अत्यधिक त्वचा के लिए एक अपघर्षक घटक के रूप में, कॉफी, चीनी, नमक, जमीन नट और फलों के बीज उपयुक्त हैं।
घर्षण कणों से बहुत सावधान रहने की जरूरत है। उदाहरण के लिए, संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए, उपरोक्त घटक बिल्कुल काम नहीं करेंगे। इसके बजाय, आप दलिया और शहद का उपयोग कर सकते हैं। ये तत्व त्वचा को पूरी तरह से साफ करते हैं, मृत उपकला को एक्सफोलिएट करते हैं और पैरों की देखभाल करते हैं। हालांकि, एलर्जी से ग्रस्त लोगों को शहद से सावधान रहना चाहिए।
एक और महत्वपूर्ण बिंदु। होममेड फुट स्क्रब उपयोग से तुरंत पहले तैयार किए जाते हैं। यदि आपके पास प्रक्रिया के बाद कुछ निश्चित राशि बची है, तो आपको इसे स्टोर नहीं करना चाहिए। घरेलू उपचार की ख़ासियत यह है कि वे बहुत जल्दी अपने लाभकारी गुणों को खो देते हैं। और यहां तक कि प्रशीतित भंडारण भी उनके संरक्षण में मदद नहीं करेगा।
घर पर पैर स्क्रब के लिए व्यंजनों
सूजी और दलिया स्क्रब
ऐसा उपकरण पैरों की संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त है। इस स्क्रब से आप कोमल और कोमल छील सकते हैं।
आपको क्या खाना बनाना है:
• किसी भी पैर क्रीम;
• 1 चम्मच सूजी;
• 1 चम्मच ओट फ्लेक्स;
• 1 चम्मच शहद;
• 1 चम्मच खट्टा क्रीम।
इस स्क्रब की ख़ासियत यह है कि इसे थोड़ी देर रगड़ा जाता है, लगभग 10 मिनट। और कपड़े धोने के लिए, जड़ी बूटियों का एक विशेष काढ़ा तैयार करना आवश्यक है (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल या एक स्ट्रिंग से), जिसमें कई सुगंधित बूंदों को जोड़ा जाता है।
नमक का स्क्रब
स्क्रब के लिए नमक लिया जा सकता है और आयोडीन युक्त, लेकिन सबसे अच्छा विकल्प अभी भी समुद्र है। इसे किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
आपको क्या खाना बनाना है:
• नमक के कई चम्मच (छोटे या बड़े - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता);
• 1/3 कप तरल साबुन (शॉवर जेल के साथ बदला जा सकता है);
• किसी भी आवश्यक तेल की 2 बूंदें।
स्क्रब को पैरों में तब तक रगड़ा जाता है जब तक कि वह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए। फिर पैर एक हर्बल शोरबा में rinsed हैं। यदि आप दैनिक सफाई प्रक्रिया करते हैं, तो यह ध्यान देने योग्य है कि यह यह स्क्रब है जो रेफ्रिजरेटर में 24 घंटे के लिए अपने गुणों को खोए बिना संग्रहीत किया जा सकता है। तो आप इसे दो अनुप्रयोगों के आधार पर तुरंत कर सकते हैं।
बालू साफ़ करना
इस उत्पाद को सूखा उपयोग किया जाता है और इसे पैरों की पूर्व स्टीमिंग की आवश्यकता नहीं होती है। इसके विपरीत, सैंड स्क्रब का उपयोग करने के बाद पैरों को स्टीम किया जाता है। रेत समुद्र या नदी हो सकती है। अपने मुख्य कार्य के अलावा, स्क्रब एक और महत्वपूर्ण कार्य करता है: यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, थकान से राहत देता है और पैरों पर बिंदुओं को सक्रिय करता है, जो आंतरिक अंगों के काम के लिए जिम्मेदार हैं।
आपको क्या खाना बनाना है:
• साफ महीन रेत (नदी या समुद्र);
• छोटे कंकड़।
स्क्रब का उपयोग बहुत सरल है। रेत और कंकड़ को एक बेसिन में डाला जाता है और लगभग 20 मिनट तक वे मिश्रण को पैरों और पैर की उंगलियों से छांटते हैं। आप सैंड स्क्रब में उठ सकते हैं और रौंद सकते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप थोड़ी देर स्क्रब करके आराम करें और बैठें। इस प्रक्रिया में उत्कृष्ट एक्सफ़ोलीएटिंग और आराम गुण हैं।
कॉफी स्क्रब
ग्राउंड कॉफ़ी घरेलू स्क्रब में इस्तेमाल होने वाले सबसे लोकप्रिय सामग्रियों में से एक है।
आपको क्या खाना बनाना है:
• 3 बड़े चम्मच जमीन कॉफी;
• 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक;
• 1 चम्मच जमीन दालचीनी;
• वनस्पति तेल की एक छोटी राशि (अधिमानतः जैतून का तेल)।
समरूपता के लिए मिश्रित उत्पाद को हल्के परिपत्र आंदोलनों के साथ पैरों की पूर्व धमाकेदार त्वचा में रगड़ दिया जाता है। जब स्क्रब व्यावहारिक रूप से त्वचा में अवशोषित हो जाता है, तो इसे ठंडे पानी में धोया जाता है।
शुगर स्क्रब
इस स्क्रब की तैयारी के लिए, आप नियमित या ब्राउन शुगर, साथ ही दोनों प्रकार के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।
आपको क्या खाना बनाना है:
• 2 बड़े चम्मच चीनी;
• 2 चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस;
• 2 चम्मच वनस्पति तेल (कोई भी - बादाम, सूरजमुखी, जैतून, अलसी, अखरोट या कद्दू)।
मिश्रित सामग्री को 10 मिनट के लिए पैरों की त्वचा में रगड़ दिया जाता है। फिर पैरों को गर्म पानी में डुबोया जाता है। वैसे, इस तरह के एक स्क्रब का उपयोग न केवल पैरों के लिए किया जा सकता है, बल्कि घुटनों और कोहनी पर मोटे उपकला को हटाने के लिए भी किया जा सकता है।
टमाटर छीलने
यह स्क्रब आवेदन से तुरंत पहले तैयार किया जाता है। ऐसा करने की सलाह दी जाती है, जबकि पैर गर्म पानी में भाप लेते हैं।
आपको क्या खाना बनाना है:
• 1 बड़ा ताजा टमाटर;
• 1 बड़ा चम्मच समुद्री नमक (मोटे नहीं)।
छिलका टमाटर से हटा दिया जाता है, और गूदे को एक कांटा के साथ मसले हुए आलू में कुचल दिया जाता है। फिर इसे नमक के साथ मिलाकर पैरों की त्वचा में रगड़ दिया जाता है। कई मिनट मालिश आंदोलनों के बाद, गर्म पानी के साथ स्क्रब के अवशेष हटा दिए जाते हैं। प्रक्रिया के बाद, पैरों को एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई की जाती है।
चॉकलेट स्क्रब
कोको और चॉकलेट घर के सौंदर्य प्रसाधन की तैयारी में सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। वे न केवल त्वचा को साफ, पोषण और मॉइस्चराइज करते हैं, बल्कि इसकी लोच को भी बहाल करते हैं।
आपको क्या खाना बनाना है:
• 1 बड़ा चम्मच कोको;
• 1 चम्मच चीनी;
• 4 बड़े चम्मच गर्म दूध।
परिणाम एक मोटी सजातीय द्रव्यमान होना चाहिए। इसे स्टीम्ड पैरों पर लगाया जाता है, जिसकी मालिश 3 मिनट तक की जाती है। स्क्रब को साफ गर्म पानी से धोया जाता है।
ऑरेंज स्क्रब
संतरे की जगह अंगूर का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। घर पर इस तरह के छीलने से मोटे कोशिकाओं से पैरों की त्वचा को साफ किया जाता है, पैरों को नरम और ताज़ा किया जाता है, उन्हें टोन किया जाता है।
आपको क्या खाना बनाना है:
• 1 नारंगी (या आधा अंगूर)।
साइट्रस, छिलके के साथ, एक ब्लेंडर का उपयोग करके मैश किए हुए आलू में बदल जाता है (पहले आपको हड्डियों को हटाने की जरूरत है, यदि कोई हो)। ऑरेंज द्रव्यमान को स्टीम्ड पैरों पर लगाया जाता है और 7 मिनट तक मालिश किया जाता है। ठंडे पानी में संतरे का छिलका रगड़ें।
नट्स के साथ हनी पीलिंग
यह स्क्रब विशेष रूप से मोटे पैरों की मदद करेगा। यह मृत उपकला को पूरी तरह से हटा देता है, पैरों की त्वचा को नरम करता है और इसे चिकना बनाता है।
आपको क्या खाना बनाना है:
• छिलके वाले वन नट्स के 7-8 टुकड़े (आप इसके बजाय बादाम ले सकते हैं);
• 1 बड़ा चम्मच ओट फ्लेक्स;
• 1 बड़ा चम्मच शहद;
• 5 बड़े चम्मच दही (प्राकृतिक, बिना किसी एडिटिव्स और डाई के)।
स्क्रब के हिस्से के रूप में, दही को 2 बड़े चम्मच के साथ बदला जा सकता है। खट्टा क्रीम।
नट्स को एक कॉफी की चक्की या ब्लेंडर में कुचल दिया जाता है। टुकड़ों की अवस्था में (आटा नहीं!)। सभी सामग्री मिश्रित और उबले हुए पैरों के लिए मालिश आंदोलनों के साथ लागू होते हैं। ठंडे पानी से 5 मिनट की सर्कुलर मसाज के बाद स्क्रब को धो दिया जाता है।
एक महिला की सुंदरता न केवल उसके कपड़े या श्रृंगार में निहित है। सौंदर्य मुख्य रूप से संवारने की डिग्री से निर्धारित होता है। किसी भी स्वाभिमानी महिला को न केवल उसके चेहरे और हाथों की निगरानी करने के लिए बाध्य किया जाता है, बल्कि उसके पैरों को भी।
वर्ष के किसी भी समय, यहां तक कि इस तथ्य के बावजूद कि ज्यादातर समय पैरों की त्वचा prying आंखों से छिपी होती है। अपने पैरों की देखभाल करने के लिए मत भूलना, घर पर पैर स्क्रब के लिए व्यंजनों को मत भूलना। यह आपको ज्यादा समय नहीं देगा, लेकिन आप हमेशा और किसी भी परिस्थिति में अपने आदर्श पैरों पर गर्व कर सकते हैं।
