शरीर की त्वचा के लिए आवश्यक एक उपयोगी सुखद प्रक्रिया स्क्रबिंग है। सौंदर्य प्रसाधन उद्योग महिलाओं को बॉडी स्क्रब प्रदान करता है, लेकिन आप वास्तव में इसे स्वयं बना सकते हैं। घरेलू उपयोग के लिए सबसे अच्छे स्क्रबिंग बेस में से एक है समुद्री नमक।
समुद्री स्क्रब के क्या लाभ हैं?
एक अच्छे स्क्रब का कार्य त्वचा की गहराई से मृत कोशिकाओं को उसकी सतह से हटाकर गहराई से साफ़ करना है। त्वचा पर स्क्रब का उपयोग लंबे समय से नियमित देखभाल का अनिवार्य चरण रहा है। इसी तरह, शरीर को स्क्रब और शरीर की देखभाल की आवश्यकता होती है, खासकर अगर एक महिला सेलाइट से छुटकारा चाहती है।
किसी भी स्क्रब में त्वचा पर एक मुलायम बेस होता है, जिसकी भूमिका एक क्रीम, तेल या जेल और कठोर अपघर्षक कणों द्वारा निभाई जाती है। वे एक कठोर ब्रश की भूमिका निभाते हैं जो छिद्रों को साफ करता है और ऊपरी मृत त्वचा की परत को एक्सफोलिएट करता है। स्क्रबिंग होम रचनाओं का निर्माण करते समय अपघर्षक कणों का उपयोग किया जाता है:
• कॉफी;
• जमीन आड़ू के बीज, साइट्रस या अखरोट के गोले के सूखे छिलके;
• समुद्री नमक।
समुद्री नमक के साथ स्क्रब विशेष रूप से शरीर के लिए अच्छे होते हैं। तथ्य यह है कि गहरी सफाई के अलावा, वे पूरी तरह से त्वचा को ठीक करते हैं और "नारंगी के छिलके" का मुकाबला करने में प्रभावी होते हैं - सेल्युलाईट जो किसी भी खूबसूरत महिला से घृणा करता है। समुद्री नमक में आयोडीन, लोहा, मैग्नीशियम, कैल्शियम होते हैं, जो एक अद्भुत मजबूत प्रभाव डालते हैं, खनिजों के साथ त्वचा को भरते हैं, कसते हैं और नवीनीकृत होते हैं।
घर के बॉडी स्क्रब के एक भाग के रूप में समुद्री नमक के नियमित उपयोग के परिणामस्वरूप, त्वचा चिकनी, चिकनी हो जाती है, जैसे कि बच्चे की, सुंदर और कोमल। यदि आप गंभीरता से सेल्युलाईट समस्या का ध्यान रखते हैं और समस्या क्षेत्र में शरीर के लिए एक नमक स्क्रब के साथ काम करते हैं, तो "नारंगी छील" की अभिव्यक्तियां छोटी हो जाएंगी, त्वचा बाहर निकल जाएगी, सूजन और अतिरिक्त मात्रा दूर हो जाएगी।
रहस्य यह है कि समुद्री नमक के साथ स्क्रब रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, कोशिकाओं से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को बढ़ावा देते हैं, और इसलिए, लगातार एडिमा को राहत देते हैं - सेल्युलाईट के गठन के कारणों में से एक। न केवल त्वचा को चिकना किया जाता है, बल्कि वसा डिपो भी नष्ट हो जाते हैं और चले जाते हैं। इसके अलावा, स्क्रब लगाने के बाद, छिद्र साफ हो जाते हैं, और एंटी-सेल्युलाईट, मॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक लोशन, दूध, क्रीम, बाम गहराई से त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं। उनकी कार्रवाई कई बार बढ़ाई जाती है।
समुद्री नमक के साथ स्क्रब कैसे लागू करें
शरीर के लिए नमक स्क्रब से अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको उन्हें सही तरीके से लागू करने की आवश्यकता है:
• स्क्रब का उपयोग करने से पहले, शरीर को भाप देने के लिए स्नान या शॉवर लेना अनिवार्य है;
• गीली त्वचा पर रचना लागू करें, इसे एक विशेष मालिश स्पंज या सिर्फ हथेली के साथ मालिश करें;
• समस्या वाले क्षेत्र जहां सेल्युलाईट (कूल्हे, हाथ, पेट, आदि) की अभिव्यक्तियाँ हैं, विशेष रूप से सावधानीपूर्वक, गहन रूप से संसाधित की जाती हैं, लेकिन त्वचा को घायल किए बिना;
• अपने हाथों और पैरों पर एक स्क्रब के साथ काम करना सुनिश्चित करें;
• स्क्रबिंग के बाद, अच्छी तरह से कुल्ला;
• अपनी त्वचा को गीला कर लें और क्रीम या लोशन लगाना सुनिश्चित करें।
प्रक्रिया में ज्यादा समय नहीं लगता है, लगभग पांच से दस मिनट, लेकिन प्रभाव अद्भुत होगा। समुद्री नमक में सुखाने की संपत्ति होती है, इसलिए प्रक्रिया के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना आवश्यक है।
समुद्री नमक के साथ स्क्रब बनाने के लिए कितनी बार त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि यह सूखा और सामान्य है, तो महीने में दो बार पर्याप्त है। तैलीय त्वचा के लिए, अधिक बार सफाई की आवश्यकता होती है: प्रक्रिया को साप्ताहिक रूप से दोहराना बेहतर होता है। यदि त्वचा संवेदनशील है, तो आपको सबसे पहले, बहुत नाजुक ढंग से, माइक्रोट्रामा से बचना होगा, और दूसरी बात, महीने में एक बार से अधिक बार स्क्रबिंग न करें।
यदि त्वचा समस्याग्रस्त है, तो चोटें, त्वचा रोग, चोटें हैं, नमक के स्क्रब से इनकार करना बेहतर है जब तक कि त्वचा की अखंडता का पूर्ण इलाज या पुनर्स्थापना न हो। एक चरम मामले में, अलग-अलग undamaged क्षेत्रों में, आप ध्यान से कुचल नमक के आधार पर एक स्क्रब की कोशिश कर सकते हैं।
समुद्री नमक के साथ स्क्रब में किन घटकों का उपयोग किया जा सकता है
एक स्क्रबिंग संरचना तैयार करने के लिए, अतिरिक्त घटकों और आधार तेलों की आवश्यकता होगी। नमक को सोडा, ग्राउंड कॉफी, मकई के दाने, महीन साफ रेत, सूखे औषधीय जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जा सकता है, जो कि यांत्रिक स्क्रबिंग को मजबूत करते हैं। इससे त्वचा और भी गहरी हो जाएगी।
एक नरम घटक के रूप में जो त्वचा को नुकसान को रोकने में मदद करेगा, किसी भी आधार कॉस्मेटिक तेल का उपयोग किया जाता है। यह न केवल नरम होगा, बल्कि त्वचा को अतिरिक्त पोषण, हाइड्रेशन भी देगा। कॉस्मेटिक तेलों के बजाय, आप भोजन ले सकते हैं, उदाहरण के लिए, जैतून या अलसी। लेकिन इस मामले में, आपको इसकी उच्च वसा सामग्री को ध्यान में रखना होगा। यदि त्वचा सूखी है, तो ऐसा आधार काम आएगा।
स्क्रब बनाने के लिए कौन से तेल लिए जा सकते हैं:
• अंगूर (अंगूर के बीज से);
• जोजोबा;
• आड़ू;
• गेहूं के रोगाणु;
• अलसी;
• रेपसीड;
• बादाम;
• आड़ू;
• सूरजमुखी।
इसके अलावा, किसी भी मालिश तेल जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, उपयुक्त है। यदि कोई आवश्यक तेल है जिसकी सुगंध आपको पसंद है, तो इसे होम स्क्रब की संरचना में भी जोड़ा जाता है। ईथर न केवल प्रक्रिया को और अधिक सुखद बना देगा, बल्कि त्वचा को अतिरिक्त उपचार भी देगा।
समुद्री नमक के साथ स्क्रब के लिए सबसे अच्छा नुस्खा
कई लोकप्रिय नमक स्क्रब व्यंजनों हैं। लेकिन वास्तव में, आप उन्हें स्वयं का आविष्कार कर सकते हैं - आपको बस स्क्रबिंग रचनाओं के संकलन के सामान्य सिद्धांतों को पकड़ने की आवश्यकता है।
जैतून के तेल के साथ
शरीर के लिए सबसे आसान नमक केकड़ा नुस्खा समुद्री नमक और जैतून का तेल का मिश्रण है। इसमें 5 से 8 बड़े चम्मच नमक और दो से तीन बड़े चम्मच तेल लगेगा। आपको एक मिश्रण मिलता है जो गहरे त्वचा की अशुद्धियों से पूरी तरह से साफ हो जाता है, जिसमें वसामय प्लग शामिल हैं, सूजन से राहत देता है और त्वचा को नरम और नमीयुक्त बनाता है।
कॉफी और नींबू के साथ
नींबू के रस के साथ कॉफी-नमक स्क्रब उत्कृष्ट सफाई, टॉनिक और एंटी-सेल्युलाईट गुणों द्वारा प्रतिष्ठित है। एक बहु-घटक नुस्खा पूरी तरह से उस समय को सही ठहराता है जिसे आपको इसकी तैयारी पर खर्च करना होगा। हालांकि वास्तव में इस तरह के स्क्रब में कुछ भी जटिल नहीं है।
यह छह बड़े चम्मच नमक, एक चम्मच कॉफी एक तुर्की या कॉफी मशीन से लेगा, तीन चम्मच नींबू का रस। संरचना का उपयोग सेल्युलाईट के खिलाफ एक सक्रिय लड़ाई के दौरान समस्या क्षेत्रों के नियमित उपचार के लिए किया जा सकता है।
ऑरेंज पील, एसेंशियल ऑयल्स
निम्नलिखित नुस्खा के अनुसार एक स्क्रब बनाने के लिए, आपको एक नारंगी या किसी अन्य खट्टे फल के सूखे छिलके की आवश्यकता होती है। जेस्ट में कई आवश्यक तेल होते हैं जो त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, विशेष रूप से गंभीर सेल्युलाईट के साथ। रचना सुगंधित है, यह न केवल सच्चा आनंद देगा, बल्कि एक स्पष्ट एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव से संतुष्टि भी देगा।
सूखे संतरे के छिलकों को पाउडर में, एक गिलास समुद्री नमक, तीन बड़े चम्मच कॉस्मेटिक या मसाज ऑयल के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए, और देवदार, अंगूर और नींबू के आवश्यक तेलों की तीन बूंदें जोड़ें। घटकों को अच्छी तरह से मिलाएं और 10-15 मिनट के लिए शरीर की त्वचा का अच्छी तरह से इलाज करें।
रेत और आवश्यक तेलों के साथ
नमक, शुद्ध नदी रेत और आवश्यक तेलों के मिश्रण से बना मूल गर्म स्क्रब एक शक्तिशाली एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद है। यह महत्वपूर्ण है कि रेत ठीक है और वास्तव में साफ है ताकि सूक्ष्म त्वचा के घावों के माध्यम से संक्रमित न हो।
रचना तैयार करने के लिए, कसकर बंद कंटेनर में एक सौ ग्राम नमक और रेत डालें, दालचीनी ईथर या अन्य (वैकल्पिक) की दस बूंदें डालें, अच्छी तरह मिलाएं, ढक्कन को कसकर बंद करें और एक दिन के लिए खड़े रहें।
मिश्रण को उबलते पानी, ओवन में या माइक्रोवेव में गर्म किया जाता है, और त्वचा पर गर्म लागू किया जाता है। मालिश आंदोलनों को बहुत सतर्क होना चाहिए, और मिश्रण का तापमान झुलसा नहीं होना चाहिए। इस तरह के स्क्रब को शरीर के सेल्युलाईट क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए, दस से पंद्रह मिनट तक मालिश करना चाहिए।
प्रक्रिया के बाद अच्छी तरह से कुल्ला, त्वचा के लिए एक शांत क्रेप या बाम लागू करें। एक हफ्ते में दोबारा स्क्रबिंग करें।
शहद के साथ
यह कोई संयोग नहीं है कि यदि तीन लक्ष्यों को एक साथ प्राप्त किया जाना है तो शहद-नमक का स्क्रब सबसे प्रभावी माना जाता है: त्वचा के सेल्युलाईट क्षेत्रों को चिकना करना, त्वचा को डिटॉक्स करना और पोषण देना। नमक के साथ संयुक्त शहद एक अद्भुत प्रभाव देता है।
रचना तैयार करने के लिए, आपको आधा गिलास नमक के लिए दो बड़े चम्मच शहद लेने और तुरंत द्रव्यमान का उपयोग करने की आवश्यकता है, इसे समस्या क्षेत्रों पर लागू करना या पूरे शरीर का इलाज करना है।
शहद-नमक स्क्रब का उपयोग करके शरीर पर काम करने के दो तरीके हैं। पहला विकल्प हमेशा की तरह सब कुछ करना है, अर्थात् मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर मिश्रण वितरित करें, रगड़ें और थोड़ा दबाएं।
दूसरा विकल्प अधिक दिलचस्प है, इसका उपयोग पेशेवर मालिश करने वालों द्वारा सेल्युलाईट मालिश के दौरान किया जाता है। द्रव्यमान को आपके हाथ की हथेली पर लागू किया जाना चाहिए, इलाज किए जाने वाले क्षेत्र पर दृढ़ता से दबाया जाना चाहिए, और तेजी से फाड़ दिया जाना चाहिए। छिद्रों को बहुत गहराई से साफ किया जाता है, त्वचा अविश्वसनीय रूप से नरम और चिकनी हो जाती है।
खट्टा क्रीम और क्रीम के साथ
अपने आप को लाड़ प्यार करने के लिए, उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा को पोषण दें और इसे गहराई से साफ़ करें, आप खट्टा क्रीम और नमक स्क्रब बना सकते हैं। ऐसा करने के लिए, समुद्री नमक (3-4 चम्मच) की सही मात्रा में तीन बड़े चम्मच खट्टा क्रीम और एक चम्मच वसा क्रीम मिलाया जाता है। द्रव्यमान को त्वचा पर वितरित किया जाता है, मालिश किया जाता है और धोया जाता है। सूखी त्वचा के लिए ऐसा स्क्रब विशेष रूप से अच्छा होता है।
समुद्री नमक के स्क्रब का उपयोग किसे नहीं करना चाहिए
यदि शरीर में मुँहासे या मुँहासे के रूप में गंभीर समस्याएं हैं, तो स्क्रब का उपयोग नहीं किया जा सकता है। यह त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है और गंभीर सूजन पैदा कर सकता है।
बहुत संवेदनशील, पतली, चिढ़ त्वचा के साथ, प्रक्रिया भी contraindicated है। यांत्रिक आक्रामक प्रभाव ऐसी त्वचा के लिए हानिकारक हैं। इस मामले में दलिया, लेकिन समुद्री नमक पर आधारित स्क्रबिंग की अनुमति नहीं है।
