यह लंबे समय से एक निर्विवाद सत्य है कि स्तनपान का शिशु और माँ के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। और एक बिस्तर में संयुक्त नींद उनकी स्थिति को कैसे प्रभावित करती है, नॉर्थवेस्टर्न विश्वविद्यालय के अमेरिकी वैज्ञानिकों ने यह पता लगाने की कोशिश की।
वैज्ञानिकों ने महिलाओं में तनाव हार्मोन के इष्टतम दैनिक लय का अध्ययन किया है। इष्टतम लय तब है जब तनाव हार्मोन कोर्टिसोल का स्तर दिन की घटनाओं और संभव तनाव कारकों के लिए एक व्यक्ति को तैयार करने के लिए सुबह में उच्च होता है, और शाम को कम होता है, जो व्यक्ति को शांति से सोने की अनुमति देता है।
पिछले अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के दौरान कोर्टिसोल का स्तर जन्म के तुरंत बाद बढ़ता और घटता है, लेकिन कुछ वैज्ञानिकों ने आगे के बाद के समय में देखा है।
एक नए अध्ययन ने जन्म देने के छह महीने बाद 195 महिलाओं से लार के नमूनों का विश्लेषण किया। सुबह जागरण के तुरंत बाद, जागने के 30 मिनट बाद और सोने से पहले नमूने एकत्र किए गए थे।
तनाव हार्मोन की इष्टतम मात्रा की पहचान उन महिलाओं में की गई, जिन्होंने एक बच्चे को स्तनपान कराया, लेकिन उसके साथ एक ही बिस्तर पर नहीं सोई। शाम तक उन्हें कोर्टिसोल के स्तर में सबसे तेज कमी आई, जिसे वैज्ञानिकों ने हमेशा अच्छे स्वास्थ्य के साथ जोड़ा है। सबसे खराब संकेतक उन लोगों में से था जिन्होंने एक बच्चे के साथ अपना बिस्तर साझा किया और स्तनपान नहीं कराया।
प्राप्त आंकड़े सार्वजनिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में विशेषज्ञों की सिफारिशों की पुष्टि करते हैं - बच्चों को स्तनपान कराने के लिए और उन्हें अपने बिस्तर में बिस्तर पर रखने के लिए। दोनों का संयोजन विशेष रूप से मां के लिए फायदेमंद है।
