आपका बच्चा पहले से ही 34 सप्ताह का है! आज वह सही ढंग से झूठ बोलता है - जन्म नहर के लिए अपने सिर के साथ (इष्टतम प्रस्तुति, जन्म अधिनियम के दौरान बच्चे और मां के लिए अधिकतम सुरक्षा प्रदान करना)। यदि गर्भ में बच्चे की स्थिति आदर्श (श्रोणि, तिरछी या अनुप्रस्थ प्रस्तुति) से भिन्न होती है, तो, सबसे अधिक संभावना है, आपके पास सीजेरियन सेक्शन होगा। लंबे समय से प्रतीक्षित घटना कोने के चारों ओर है, इसलिए खरीदारी का समय है: यह वह समय है जब आपको crumbs के लिए आवश्यक सब कुछ प्राप्त करना है।
34 सप्ताह के गर्भ में शरीर में परिवर्तन
एक गर्भवती महिला का शरीर पहले से कहीं ज्यादा बच्चे के जन्म के लिए तैयार करना शुरू कर देता है। कभी-कभी गर्भाशय के संकुचन को नोटिस करना संभव है जो झूठे हैं (इस तरह शरीर "जन्म अधिनियम में भाग लेने के लिए" सीखता है), लेकिन प्रत्येक सप्ताह के साथ "संकुचन" वास्तविक संकुचन का खतरा बढ़ जाता है। प्लेसेंटल हार्मोन मस्तिष्क को संकेत देते हैं कि स्तन ग्रंथियों के दूध का उत्पादन करने का समय आ गया है। गर्भावस्था के 34 वें सप्ताह तक, गर्भाशय ने कई दसियों बार वृद्धि की, इसका आकार 32-35 सेमी तक पहुंच जाता है। एम्नियोटिक द्रव की मात्रा भी स्पष्ट रूप से बढ़ गई और, एक नियम के रूप में, एक लीटर तक पहुंच जाता है। हार्मोन रिलैक्सिन के प्रभाव के तहत, पेल्विक हड्डियों को कई सेंटीमीटर तक चौड़ा कर दिया जाता है, महिला की खड़ी ढलान में गंभीर असुविधा या दर्द होने लगता है, इसलिए उसे फर्श से कुछ उठाने के लिए थोड़ा स्क्वाट करना पड़ता है। थकान बढ़ रही है, सांस की तकलीफ - तीसरी तिमाही का एक साथी - अधिक ध्यान देने योग्य हो रहा है (यह डायाफ्राम पर बढ़ते दबाव के कारण है)।
गर्भ के 34 सप्ताह में गर्भ की स्थिति
भ्रूण इस समय तक सक्रिय रूप से द्रव्यमान प्राप्त कर रहा है, और अब यह वसायुक्त ऊतक के कारण अधिक होता है। 34 सप्ताह में बच्चे का वजन 2,000 से 2,300 ग्राम तक होता है, और ऊंचाई 44-48 सेमी होती है। बच्चे के फेफड़े पूरी तरह से खुल जाते हैं, और समय से पहले जन्म की स्थिति में, वह अपने दम पर सांस ले पाएगा, हालांकि, गर्मी बनाए रखने की क्षमता अभी तक पूरी तरह से नहीं हुई है, इसलिए, समर्थन के बिना उपकरण वह नहीं कर सकता। बच्चे का शरीर एक "मानव" गुलाबी रंग प्राप्त करता है, यह अभी भी एक भ्रूण के फुलाना (लैंगुगो) और एक पनीर जैसी चर्बी से ढंका है। सिर पर हेयरलाइन मोटी हो जाती है, कंकाल प्रणाली मजबूत हो रही है, मांसपेशियां मजबूत हो रही हैं, और शरीर के अनुपात पहले से स्पष्ट हो गए हैं। 34 वें सप्ताह तक, "स्लीप-वेक" मोड पूरी तरह से भ्रूण में बनता है, वह सपने देखता है। बच्चा पिछले हफ्तों की तुलना में करीब हो रहा है, इसलिए उसकी गतिविधि में गिरावट हो सकती है, जिससे डरना नहीं चाहिए।
34 सप्ताह के गर्भ में संभव संवेदनाएं
गर्भवती पेट भारी हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप महिला अनाड़ी हो जाती है, धीमी गति से, वह धीरे-धीरे चलती है, लेट जाती है और उठ जाती है। कोई भी काम, साथ ही साथ अपने पैरों पर लंबे समय तक रहना भविष्य की मां के लिए एक वास्तविक परीक्षा बन जाता है। पहले से ही इस समय, आप देख सकते हैं कि आपका पेट क्रम में नीचे चला गया है, और बच्चा तंग परिस्थितियों के कारण कम सक्रिय हो गया है (हालांकि ऐसा हमेशा नहीं होता है), लेकिन इसके "धक्कों" और धक्का को अधिक दृढ़ता से महसूस किया जाता है, क्योंकि हर दिन ऊतक मजबूत हो रहा है। मूत्राशय पर भ्रूण के दबाव के कारण गर्भवती पेशाब अधिक बार होता है। इसके अलावा, ब्रेस्टस्टन-हिक्स के प्रशिक्षण संकुचन, जो गर्भाशय के दर्दनाक अनियमित संकुचन हैं, अधिक से अधिक बार दिखाई देने लगते हैं। इस मामले में, पेट "स्टोनी" है, और ऊपरी हिस्से में शुरू होने वाला दर्द धीरे-धीरे नीचे की ओर जाता है, जिसके बाद यह बिना निशान के गायब हो जाता है।
34 सप्ताह के गर्भ में आवश्यक चिकित्सीय पर्यवेक्षण
कुछ संकेतों के अनुसार, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको भ्रूण की हाइपोक्सिया का पता लगाने के लिए, संभावित जटिलताओं की उपस्थिति स्थापित करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड स्कैन पर भेज सकते हैं, अगर यह मौजूद है, लेकिन नियोजित स्क्रीनिंग के उद्देश्य से नहीं। अल्ट्रासाउंड आपको बच्चे के संबंध में नाल और गर्भनाल के स्थान को देखने की अनुमति देता है, साथ ही साथ एमनियोटिक द्रव की मात्रा भी। 34 सप्ताह में मूत्र और रक्त का सामान्य विश्लेषण आमतौर पर पारित नहीं होता है। यदि आप अपने पति के साथ साथी के जन्म का अभ्यास करने की योजना बनाते हैं, तो उसे कई परीक्षणों को पास करना होगा: एचआईवी, हेपेटाइटिस बी, सी, आरडब्ल्यू के लिए एंटीबॉडी के लिए रक्त, और फेफड़ों के अनिवार्य फ्लोरोग्राफी से गुजरना।
सामान्य सिफारिशें
क्या आप केगेल व्यायाम के साथ पहले से ही अपनी योनि की मांसपेशियों को प्रशिक्षित कर रहे हैं? यदि नहीं, तो यह शुरू करने का समय है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह प्रशिक्षित मांसपेशियों के लिए जन्म अधिनियम को "जीवित" करने के लिए बहुत आसान है, और बाद में, जल्दी से सामान्य में वापस आ जाता है और प्रसवपूर्व लोच को बहाल करता है। केगेल चिकित्सा का अर्थ अत्यंत सरल है, लेकिन बहुत प्रभावी है, और यह बारी-बारी से योनि की मांसपेशियों के तनाव और विश्राम में शामिल है।
ताजा हवा में अधिक चलना जारी रखें, यदि आवश्यक हो - आराम करने के लिए। इसके अलावा, तर्कसंगत रूप से और भिन्नता से खाएं, क्योंकि बच्चा आपके लिए उपयोगी पदार्थों और विटामिनों का शाब्दिक अर्थ "निकालेगा" और आपकी माँ की ताकत की निकट भविष्य में आवश्यकता होगी। मन की शांति और एक स्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाए रखने का मुद्दा अभी भी प्रासंगिक है। अपने आप को और छोटे बच्चे को तनाव और अनावश्यक चिंता से बचाएं।
साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर:
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