चूहों में एक नए अध्ययन में पाया गया कि हमारे प्रदर्शन, प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने के अलावा, अपर्याप्त नींद भी हड्डी और अस्थि मज्जा स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है।
अध्ययन के परिणाम, जो कि एक्सपेरिमेंटल बायोलॉजी एंड मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित हुए थे, ने दिखाया कि नींद से वंचित चूहों में, हड्डियों के खनिज घनत्व में कमी आई, जो, शोधकर्ताओं का कहना है, ऑस्टियोपोरोसिस की उपस्थिति को इंगित करता है। अपने पूरी तरह से आराम करने वाले समकक्षों की तुलना में इन चूहों में अस्थि मज्जा में काफी कम वसा था, और प्लेटलेट्स का उत्पादन करने वाले मेगाकारियोसाइट्स, यानी अस्थि मज्जा कोशिकाओं की संख्या दोगुनी हो गई। यह सब अस्थि मज्जा प्लास्टिसिटी में बदलाव का संकेत देता है।
"एक साथ लिया गया, ये परिणाम बताते हैं कि कालानुक्रमिक अपर्याप्त नींद हड्डियों के चयापचय और अस्थि मज्जा की संरचना को इस तरह से प्रभावित करती है कि हड्डी के ऊतकों के विकास, उम्र बढ़ने, उपचार और बहाली के लिए नकारात्मक परिणाम होते हैं, साथ ही साथ रक्त कोशिकाओं के भेदभाव के लिए भी," वे लिखते हैं। शोधकर्ताओं ने अपने काम में।
"अगर यह लोगों के लिए सच है, और मुझे उम्मीद है कि यह ऐसा होगा, तो इस अध्ययन का हमारी समझ पर बड़ा असर पड़ेगा कि नींद की कमी ऑस्टियोपोरोसिस का कारण कैसे बन सकती है। हम इस सवाल का जवाब पाने की भी उम्मीद करते हैं कि हड्डी के ऊतकों की उम्र के साथ नुकसान क्यों होता है।" अधिक से अधिक पुनर्प्राप्त करना मुश्किल है, "पत्रिका के प्रधान संपादक डॉ। स्टीफन आर। गुडमैन ने कहा।
