बहुत से लोग संभवतः उस नुकसान के बारे में जानते हैं जो कम हीमोग्लोबिन लाता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं जानता कि पुरुषों और महिलाओं में हीमोग्लोबिन क्यों बढ़ता है।
यह माना जाता है कि सबसे आम कारण शारीरिक गतिविधि है, लेकिन क्या वास्तव में ऐसा है?
क्या हीमोग्लोबिन बढ़ाने की प्रवृत्ति विरासत में मिल सकती है?
महिलाओं में उच्च हीमोग्लोबिन: कारण
आदर्श बनने के प्रयास में, कई महिलाएं और लड़कियां प्रशिक्षण लेना शुरू कर देती हैं, और साथ ही वे अपने शरीर के बारे में नहीं सोचती हैं कि क्या वे इसे सहन कर सकती हैं।
एक अन्य कारक जो सभी के लिए परिचित है, जिसके कारण हीमोग्लोबिन स्तर में वृद्धि हुई है, पहाड़ी क्षेत्रों में रह रहा है। बात यह है कि वहां की हवा में छुट्टी होती है और फेफड़े इसे अधिक अवशोषित करते हैं, जिसका अर्थ है कि अधिक हीमोग्लोबिन की आवश्यकता है। इस प्रकार, शरीर अपने आस-पास की स्थितियों के अनुकूल होने की कोशिश कर रहा है।
महिलाओं में उच्च हीमोग्लोबिन केवल उन लोगों के लिए आदर्श है जो पहाड़ों में रहते हैं। अन्य मामलों में, हीमोग्लोबिन में वृद्धि आंतरिक अंगों की खराबी का संकेत देती है। यह स्थिति एक साथ दो तंत्रों का परिणाम हो सकती है। सबसे पहले, महिलाओं में, यह स्थिति एक प्रतिपूरक घटना है जब रक्त शरीर के लिए हीमोग्लोबिन की आपूर्ति नहीं करता है। दूसरे, लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि इस तथ्य के कारण हो सकती है कि रक्त में प्लाज्मा की मात्रा में कमी आई है। अन्य कारणों की पहचान की जा सकती है, क्योंकि महिलाओं में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ता है:
1. धूम्रपान। आज, डॉक्टर ठीक से नहीं कह सकते हैं कि इस तरह का तंत्र हीमोग्लोबिन को कैसे प्रभावित करता है। लेकिन कई वैज्ञानिक मानते हैं कि बात यह है कि फेफड़ों में व्यावहारिक रूप से शुद्ध ऑक्सीजन नहीं है।
2. निर्जलीकरण। शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण हीमोग्लोबिन बढ़ सकता है। लेकिन पानी के संतुलन को फिर से भरने के तुरंत बाद, सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
3. कुछ दवाओं को लेना, एक नियम के रूप में, उनमें एनाबॉलिक स्टेरॉयड शामिल हैं।
4. शरीर में विटामिन बी 12, साथ ही फोलिक एसिड की कमी है।
5. रोग - तपेदिक, अस्थमा, निमोनिया और बहुत कुछ।
6. अक्सर, हीमोग्लोबिन का स्तर विरासत में मिला है, अगर माता-पिता में से एक हमेशा ऊंचा हो गया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक ही बात करेंगे।
ये मुख्य कारण हैं कि महिलाओं में हीमोग्लोबिन क्यों बढ़ता है।
पुरुषों में उच्च हीमोग्लोबिन: कारण
पुरुषों में, हीमोग्लोबिन महिलाओं की तुलना में कई गुना अधिक बढ़ जाता है।
अगर मरीज पर्वतारोहण जैसे खेल में शामिल नहीं होता है, अपने शरीर को अत्यधिक शारीरिक परिश्रम से परेशान नहीं करता है, तो हीमोग्लोबिन में वृद्धि से पता चलता है कि शरीर में किसी प्रकार की बीमारी या विकार है जिसका जल्द से जल्द इलाज करने की आवश्यकता है। पुरुषों में, हीमोग्लोबिन में वृद्धि के सबसे सामान्य कारणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:
1. डायबिटीज मेलिटस, इसकी वजह से शरीर में ग्लूकोज की अधिकता हो जाती है।
2. आंतों में रुकावट।
3. शरीर में विटामिन की अधिकता होती है - बी 12 और बी 9।
4. ऑन्कोलॉजिकल रोग हैं।
5. एरिथ्रोसाइटोसिस।
6. धूम्रपान, खासकर अगर अनुभव 3-4 साल से अधिक हो।
प्रत्येक रोगी, विशेष रूप से यदि वह जोखिम में है, तो उसे हीमोग्लोबिन के स्तर को लगातार मॉनिटर करने के लिए वर्ष में कम से कम कई बार परीक्षणों के लिए रक्त दान करने की सिफारिश की जाती है।
महिलाओं में उच्च हीमोग्लोबिन: लक्षण
महिलाओं में हीमोग्लोबिन में वृद्धि के मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:
1. त्वचा लाल हो जाती है।
2. आनुवांशिक प्रणाली में खराबी शुरू हो जाती है।
3. दृष्टि तेजी से बिगड़ती है।
4. नींद की समस्या, कई अनिद्रा से पीड़ित हैं, और इसके विपरीत कोई लगातार सोना चाहता है।
5. स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है, उदासीनता, कमजोरी का उल्लेख किया जाता है।
6. नहाने के तुरंत बाद, त्वचा में खुजली शुरू हो जाती है।
7. पेट में, तेज दर्द।
8. अंग जम जाते हैं, उंगलियां और पैर पीला पड़ जाता है।
9. बिगड़ा हुआ परिसंचरण के कारण, चेतना भ्रमित है।
निदान की पुष्टि करने के लिए, रोगियों को एक सामान्य रक्त परीक्षण से गुजरना पड़ता है।
महत्वपूर्ण! यदि गर्भवती महिला में हीमोग्लोबिन बढ़ जाता है, तो नवजात को भी यही समस्या होगी।
गर्भवती महिलाओं को इस बारे में अधिक सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि नुकसान न केवल मां के शरीर को होता है, बल्कि भ्रूण की स्थिति को भी होता है।
पुरुषों में हीमोग्लोबिन में वृद्धि: लक्षण
अक्सर, पुरुषों में हीमोग्लोबिन पूरी तरह से अलग विकृति के कारण होता है। असाधारण मामलों में, एक आदमी अच्छा महसूस कर सकता है। डॉक्टरों ने पुरुषों में हीमोग्लोबिन के कई मुख्य लक्षणों को अलग किया:
1. प्रदर्शन में गिरावट आ रही है। ऐसे निदान वाले कई पुरुष ध्यान देते हैं कि उनका प्रदर्शन कई बार घट जाता है। उदासीनता, सुस्ती का अहसास होता है।
2. भूख कम लगना। भूख पूरी तरह या आंशिक रूप से गायब हो सकती है।
3. दृष्टि क्षीण होती है। यह धीरे-धीरे गिरता है, इसलिए कई लक्षण पर ध्यान नहीं देते हैं, या इसे महसूस नहीं करते हैं।
4. त्वचा रूखी हो जाती है। बात यह है कि रक्त परिसंचरण परेशान है।
बाहरी लक्षण परेशान नहीं करते हैं, इसलिए कई लोग उन पर ध्यान नहीं देते हैं। शरीर के अंदर गंभीर परिणाम विकसित होते हैं। इस तथ्य के कारण कि हीमोग्लोबिन बढ़ा हुआ है, रक्त चिपचिपा हो जाता है, जिसका अर्थ है कि हृदय प्रणाली पूरी तरह से अपने संचलन को सुनिश्चित नहीं कर सकती है।
पुरुषों और महिलाओं में उच्च हीमोग्लोबिन: कैसे कम करने के लिए
ऊंचे हीमोग्लोबिन के स्तर को कम करने के लिए, आपको अपने आहार को बदलने की आवश्यकता है।
1. वसायुक्त मांस की खपत को सीमित करें।
2. मांस उत्पादों को सोया या बीन उत्पादों से बदला जा सकता है।
3. लाल फल और जामुन से इनकार करें, यह उन में है कि पदार्थों की एक उच्च सामग्री है जो हीमोग्लोबिन के उत्पादन में योगदान करती है। इस मामले में पुरुषों और महिलाओं के लिए सबसे अच्छा फल केले हैं।
4. समुद्री भोजन अच्छा है, लेकिन समुद्री शैवाल के अलावा।
5. कुछ समय के लिए आप शाकाहारी बन सकते हैं और केवल वही खा सकते हैं जो वे कर सकते हैं।
6. डेयरी उत्पाद हीमोग्लोबिन को अच्छी तरह से कम करते हैं।
7. यदि हीमोग्लोबिन का स्तर बहुत अधिक है, तो हर दिन कम से कम 3 लीटर पानी पीना चाहिए।
8. विटामिन लेने से मना करें, विशेष रूप से बी 2 और बी 6 के लिए।
कुछ रोगियों के लिए, डॉक्टर दवाएं लिखते हैं जो रक्त को पतला कर सकती हैं, और रक्त के थक्कों की संभावना शून्य हो जाती है। ऐसी दवाओं में एस्पिरिन, झंकार शामिल हैं।
हमेशा आहार और दवाएं हीमोग्लोबिन को कम करने में मदद नहीं करती हैं। इस मामले में, केवल एरिथ्रोफोरेसिस मदद करेगा।
लोक उपचार
लोक चिकित्सा में, कई प्रभावी एजेंट हैं जिनके साथ आप हीमोग्लोबिन कम कर सकते हैं। प्रत्येक नुस्खा समय-परीक्षण किया जाता है और पूरी तरह से सुरक्षित है।
आप हीरोडोथेरेपी के बाद वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, यह लीच के साथ इलाज है। कुछ लोगों को पता है, लेकिन जोंक लार में एक बड़ी मात्रा में हिरुडिन नामक पदार्थ होता है। इसके प्रभाव में, रक्त की चिपचिपाहट और कोगुलेबिलिटी कम हो जाती है। नतीजतन, रक्त microcirculation सामान्य हो जाता है, सूजन कम हो जाती है। एक सत्र के दौरान, एक जोंक में लगभग 5 मिलीलीटर रक्त निकलता है, और एक दिन के भीतर घाव से लगभग 150 अधिक रिसाव होगा। ऐसे कई रक्त नुकसान लोगों को डरा सकते हैं, लेकिन वास्तव में यह लाल रक्त कोशिकाओं के स्तर को कम करने में मदद करता है, जो हीमोग्लोबिन को कम करता है।
कम उच्च हीमोग्लोबिन की मदद करने के लिए एक और अच्छा उपकरण मम्मी है। पदार्थ एशिया की चट्टानों और गुफाओं में प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन चूंकि हर कोई इस तरह की यात्रा नहीं कर सकता है, आप किसी भी फार्मेसी में मम्मी की गोलियां खरीद सकते हैं। कमरे के तापमान पर इसे थोड़ी मात्रा में पानी में घोलें, बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन इसे पीएं। उपचार का सामान्य कोर्स 10 दिन है, जिसके बाद एक सप्ताह का ब्रेक किया जाता है और फिर से प्रक्रिया दोहराई जाती है।
इस पद्धति से उपचार करते समय, नींद की गोलियां, शराब, धूम्रपान और किसी भी शामक का त्याग करें।
फलों का सलाद
एक फल सलाद हर सुबह खाने के लिए अच्छा है, ठीक नींद के बाद। इसे तैयार करने के लिए, निम्नलिखित फल लें:
1. दो केले।
2. दो खुबानी।
3. अंगूर, अन्य फलों के साथ समान मात्रा में।
प्रत्येक फल को बारीक काट लें, किसी भी मौजूदा हड्डियों को हटा दें। सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और सुबह खाएं!
अपने शरीर को तड़काएँ, यदि संभव हो तो पूल में जाएँ। आपके सभी कार्यों को अस्थि मज्जा के काम को सामान्य बनाने के उद्देश्य से होना चाहिए, क्योंकि यह वह है जो हीमोग्लोबिन के उचित उत्पादन के लिए जिम्मेदार है।
यदि आप सभी उपायों का पालन करते हैं, एक आहार का पालन करते हैं, बुरी आदतों को छोड़ देते हैं, तो बहुत जल्द ही हीमोग्लोबिन सामान्य पर लौट आएगा, और इसके साथ सभी अप्रिय लक्षण गायब हो जाएंगे।
