कटिस्नायुशूल पूरे शरीर में सबसे महत्वपूर्ण और सबसे बड़ा है।
इसका मुख्य कार्य अंगों को समायोज्य आंदोलनों देना है।
इसकी एक बढ़ी हुई संवेदनशीलता है, इसलिए यह अन्य नसों की तुलना में अधिक बार सूजन हो जाती है।
आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्यों चोट पहुंचा सकती है और इसके साथ कैसे सामना करना है।
कैसे sciatic तंत्रिका दर्द होता है: रोग के मुख्य लक्षण
इस तरह की अभिव्यक्तियों के साथ sciatic तंत्रिका की सूजन है:
1. नितंब और पीठ के निचले हिस्से में जलन या टांका दर्द, जो सूजन की दिशा में अधिक तीव्र होगा।
2. शारीरिक परिश्रम के दौरान, साथ ही मोड़ और मोड़ के दौरान बहुत तेज दर्द।
3. जिस पैर में तंत्रिका सूजन हो गई है, उस पर हमला असंभव हो जाता है, क्योंकि एक ही समय में एक व्यक्ति एक मजबूत दर्द सिंड्रोम महसूस करेगा।
4. कभी-कभी एक अनैच्छिक आंत्र आंदोलन या पेशाब होता है।
5. शरीर के तापमान में 38 डिग्री तक वृद्धि।
6. सूजन वाले क्षेत्र की सूजन और त्वचा का लाल होना।
7. शरीर में कमजोरी।
8. मांसपेशियों का शोष।
9. शरीर में लेट होने पर भी गोली लगना।
10. निचले शरीर में झुनझुनी सनसनी।
11. निचले शरीर में ऐंठन।
12. किसी व्यक्ति के आंशिक पक्षाघात को विशेष रूप से गंभीर मामलों में देखा जा सकता है।
क्यों sciatic तंत्रिका दर्द होता है: मुख्य कारण
सबसे अधिक बार, इस बीमारी को निम्नलिखित कारकों और बीमारियों से उकसाया जाता है:
1. उस क्षेत्र का गंभीर हाइपोथर्मिया जहां कटिस्नायुशूल स्थित है। यह गर्म मौसम में भी हो सकता है, जब किसी व्यक्ति की निचली पीठ कपड़ों से ढकी न हो।
2. संक्रमण जो sciatic तंत्रिका के आसपास के कोमल ऊतकों की सूजन की ओर जाता है।
3. टीनिया वर्सीकोलर।
4. अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, जो रीढ़ और मांसपेशियों के अधिभार की ओर जाता है।
5. तीव्र झुकाव या आंदोलनों।
6. गाउट।
7. पुराने ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस।
8. पीठ के निचले हिस्से या श्रोणि में चोट लगना।
9. श्रोणि में स्थित अंगों की चोट।
10. इंटरवर्टेब्रल डिस्क की हर्निया।
11. पिंचेड sciatic तंत्रिका।
12. ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी का विकास।
13. मूत्र संबंधी या स्त्री रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति।
14. मधुमेह मेलेटस।
15. अधिक वजन, जो मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और दबाव वाहिकाओं के अधिभार की ओर जाता है।
16. प्रसवोत्तर चोटें।
17. एक बड़े भ्रूण के साथ गर्भावस्था।
18. धमनी थ्रोम्बी।
19. शरीर का नशा।
तंत्रिका संबंधी दर्द: उपचार
इस स्थिति में चिकित्सीय चिकित्सा का उद्देश्य तीव्र दर्द लक्षण और सूजन से राहत देना है। अप्रिय अभिव्यक्तियों की घटना के तुरंत बाद, आपको ऐसे डॉक्टरों से एक न्यूरोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में संपर्क करना चाहिए।
पारंपरिक ड्रग थेरेपी में दवाओं के ऐसे समूहों का सेवन शामिल है:
1. मौखिक प्रशासन या सामयिक अनुप्रयोग (केटोप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, पेरासिटामोल) के लिए गैर-विरोधी भड़काऊ दवाएं।
2. विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मलहम (फाइनलगॉन, एपीज़ट्रॉन)।
3. एक चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव के साथ मलहम (चोंड्रोक्साइड, टेराफ्लेक्स, खोड्रोइटिन)।
4. दर्द और सूजन के लिए मलहम (Fastum gel, Voltaren gel, Diclovit)।
5. स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (हाइड्रोकार्टिसोन)।
6. सेडिटिव और एंटीडिपेंटेंट्स तनाव को दूर करने और किसी व्यक्ति को शांत करने में मदद करेंगे।
7. दर्द की दवा (Nurofen)।
8. विटामिन कॉम्प्लेक्स और कैल्शियम।
इसके अलावा, यदि वायरस बीमारी का कारण बन गया, तो रोगी को एंटीवायरल और जीवाणुरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
यदि ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी के कारण कटिस्नायुशूल तंत्रिका में दर्द विकसित होता है, तो रोगी को ऑन्कोलॉजिस्ट को अधिक गहन निदान करने और उपचार निर्धारित करने के लिए संदर्भित किया जाता है।
जब sciatic तंत्रिका दर्द होता है तो क्या करें: उपचार युक्तियाँ
इस बीमारी से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए, इस तरह के चिकित्सीय उपायों और प्रक्रियाओं का पालन करने की सिफारिश की जाती है:
1. चिकित्सीय अभ्यास करें, क्योंकि यह sciatic तंत्रिका की सूजन के लिए बहुत प्रभावी है। उसी समय, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि इस तरह का भार भी मध्यम होना चाहिए।
2. एक कठोर आर्थोपेडिक गद्दे पर सोएं, जो पीठ से तनाव को दूर करेगा।
3. तीव्र सूजन के दौरान शारीरिक गतिविधि को सीमित करें।
4. फिजियोथेरेपी करें। सबसे प्रभावी निम्नलिखित प्रक्रियाएं हैं:
• गर्म संपीड़ित;
• वार्मिंग अप;
• फोनोफोरेसिस;
• एक्यूपंक्चर।
5. रोगी की गंभीर स्थिति में, जब वह बिस्तर से बाहर भी नहीं निकल सकता है, तो उसे अभ्यास के एक व्यक्तिगत कार्यक्रम को सौंपा जाता है जो कि लापरवाह स्थिति में भी किया जा सकता है। यह भार मांसपेशियों के शोष को रोकने में मदद करेगा और शरीर का समर्थन करेगा।
6. सर्जिकल उपचार को कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन के साथ भी किया जा सकता है, लेकिन केवल अगर रूढ़िवादी चिकित्सा उपचार अपेक्षित परिणाम नहीं देता है, तो रोगी पुरानी पीड़ा से ग्रस्त है, और वह श्रोणि अंगों की खराबी का विकास करता है।
7. गर्म मोम के साथ अनुप्रयोगों ने हाल ही में लोकप्रियता हासिल की है, क्योंकि वे सूजन, दर्द को दूर करने और पीठ में समग्र रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करते हैं। ऐसा करने के लिए, रोगी की त्वचा की सतह को वसा के साथ इलाज किया जाना चाहिए, और फिर पानी के स्नान में गर्म किए गए मोम को ध्यान से लागू करें। इससे पहले, इसे थोड़ा ठंडा करने की आवश्यकता है ताकि किसी व्यक्ति को त्वचा की जलन न हो।
इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से को गर्म कंबल में लपेटा जाता है, और एक घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। इस प्रक्रिया को सप्ताह में तीन बार दोहराने से रोगी की स्थिति में काफी सुधार हो सकता है।
8. मालिश sciatic तंत्रिका की तीव्र सूजन के लिए सबसे प्रभावी उपचारों में से एक है। उसके लिए धन्यवाद, रोगी न केवल दर्द और सूजन को कम कर सकता है, बल्कि बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण बहाल कर सकता है और शरीर की मांसपेशियों के सामान्य स्वर में सुधार कर सकता है।
आपको मालिश पाठ्यक्रम करने की आवश्यकता है: प्रति माह 10-15 सत्र। इसके बाद, आपको दो सप्ताह का ब्रेक लेने की आवश्यकता है, और फिर उपचार को फिर से दोहराएं।
यह जानना महत्वपूर्ण है: कि पीठ के निचले हिस्से की मालिश के बाद, एक व्यक्ति को इसे गर्म रखना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको एक गर्म स्वेटर पहनने या एक प्लेड में खुद को लपेटने की आवश्यकता है, अन्यथा इस प्रक्रिया का प्रभाव बहुत कम होगा।
ऐसा क्या करें कि कटिस्नायुशूल तंत्रिका को चोट पहुंचाना शुरू न करें: निवारक उपाय
कटिस्नायुशूल तंत्रिका में सूजन के विकास से खुद को बचाने के लिए, आपको इन युक्तियों का पालन करना चाहिए:
1. पीठ के निचले हिस्से और रीढ़ पर बहुत तीव्र शारीरिक गतिविधि से बचें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि कोई व्यक्ति पेशेवर खेलों में शामिल नहीं है, तो उसे सभी प्रकार के भार उठाने की सख्त मनाही है, क्योंकि यह आसानी से पीठ के निचले हिस्से के दर्द को भड़का सकता है।
2. मौसम के लिए पोशाक और काठ क्षेत्र के हाइपोथर्मिया से बचें। यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक छोटे से मसौदे से भी पीठ में दर्द हो सकता है।
3. शारीरिक गतिविधि में संलग्न होना। सबसे उपयोगी लंबी सैर, पूल की यात्रा, योग, साइकिलिंग और फिटनेस हैं। इसी समय, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस तरह के भार नियमित रूप से (सप्ताह में कम से कम तीन बार) हों, क्योंकि अन्यथा वे अधिक नुकसान पहुंचाएंगे, सप्ताह के लाभ (मांसपेशियों को लोड के लिए बेहिसाब लगातार चोट लगी होगी)।
4. एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले और कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों को हर दिन पीठ के लिए जिमनास्टिक करना चाहिए, क्योंकि वे मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं, विशेष रूप से, रीढ़, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से में। उनके लिए एक आर्थोपेडिक पीठ वाली कुर्सी पर बैठना भी उचित है।
5. आपको अपने आसन की निगरानी करनी चाहिए और मुड़े होने पर आवश्यक उपाय करने चाहिए, क्योंकि उपेक्षित रूप में ये रोग इंटरवर्टेब्रल डिस्क की चुटकी और कटिस्नायुशूल तंत्रिका में सूजन के विकास को भड़का सकते हैं।
6. पीठ पर एक समान भार रखें (भारी बैग एक नहीं बल्कि दो हाथों में ले जाएं)
7. यदि काठ के क्षेत्र में अप्रिय लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि स्व-चिकित्सा न करें, लेकिन जितनी जल्दी हो सके एक विशेषज्ञ से संपर्क करें और पूरी तरह से निदान करें, क्योंकि कटिस्नायुशूल तंत्रिका की उपेक्षित सूजन एक व्यक्ति को बहुत तेज दर्द का कारण बन सकती है।
8. अपने वजन को नियंत्रित करें और मोटापे को रोकें।
9. गर्भावस्था के दौरान, एक विशेष सहायक पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है, जो पीछे से बोझ को हटा देगा।
10. मधुमेह और अन्य पुरानी बीमारियों का इलाज करें जो कि sciatic तंत्रिका की सूजन का कारण बन सकती हैं।
न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के अनुसार, उपरोक्त सिफारिशों का पालन करने से sciatic तंत्रिका में सूजन का खतरा 80% तक कम हो सकता है।
