मोटापा - सबसे आम चयापचय रोगों में से एक। इस बीमारी को अंगों और चमड़े के नीचे के ऊतकों में वसा ऊतक के अत्यधिक जमाव, 20% या उससे अधिक सामान्य शरीर के वजन की विशेषता है। सबसे बड़ा खतरा बीमारी में ही नहीं है, बल्कि मोटापे के विकास के संभावित परिणामों में है, जैसे कि हृदय प्रणाली, गुर्दे, यकृत और शरीर के अन्य अंगों और प्रणालियों के रोग।
मोटापा - कारण
मोटापे का मुख्य कारण शरीर के ऊर्जा संतुलन का उल्लंघन है। प्रमुख भूमिका व्यवस्थित ओवरटिंग और शारीरिक गतिविधि की कमी द्वारा निभाई जाती है। शरीर, इस मोड में कार्य करना, धीरे-धीरे अप्रयुक्त ऊर्जा को वसा ऊतक के रूप में संग्रहीत करना शुरू कर देता है।
मोटे और कार्बोहाइड्रेट वाले खाद्य पदार्थ मोटे लोगों के आहार में शामिल होते हैं। मादक पेय पदार्थों का उपयोग, साथ ही शाम को भोजन के मुख्य भाग का सेवन, रोग के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। मोटापा वंशानुगत गड़बड़ी का परिणाम हो सकता है, शरीर के कई न्यूरोएंडोक्राइन रोग, स्ट्रोक, एन्सेफलाइटिस, दर्दनाक चोटों का परिणाम हो सकता है।
मोटापा - लक्षण
मोटापे के लक्षण बहुत विविध हो सकते हैं। यह सब बीमारी की गंभीरता और अवधि पर निर्भर करता है। सबसे अधिक बार, रोगियों में वृद्धि हुई थकान, प्रदर्शन में कमी, सांस की तकलीफ, पसीना, भूख में वृद्धि, सूजन, कामेच्छा कमजोर होने की शिकायत होती है। एक बाहरी परीक्षा के दौरान, पेट, निप, स्तन ग्रंथियों, कूल्हों और नितंबों में वसा ऊतक जमा होते हैं।
अक्सर, मोटापा हृदय प्रणाली और कई अन्य अंगों में एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तनों के साथ होता है। मरीजों को मोटापे को भड़काने वाले रोगों के लक्षणों की शिकायत हो सकती है।
मोटापा - निदान
मोटापे का निदान एक बाहरी परीक्षा और रोगी की शिकायतों के विचार के आधार पर किया जाता है। कभी-कभी बॉडी मास इंडेक्स द्वारा बीमारी के विकास की डिग्री का अनुमान लगाया जा सकता है। इसे किसी व्यक्ति के शरीर के वजन (किलोग्राम में) और उसकी ऊंचाई वर्ग (मीटर में) के भागफल के रूप में परिभाषित किया गया है। 20-24.9 की सीमा में मानों को सामान्य के रूप में स्वीकार किया जाता है, 25 से 40 के मानों को मोटापे की पहली और दूसरी डिग्री के अनुरूप होता है, 40 से अधिक के बॉडी मास इंडेक्स के साथ, तीसरे-डिग्री मोटापे का निदान किया जाता है। हल्के डिग्री वाले मरीजों को आमतौर पर कोई शिकायत नहीं होती है।
मोटापा - उपचार और रोकथाम
मोटापे का इलाज करने का मुख्य तरीका एक सख्त आहार और व्यायाम आहार का पालन करना है। अनुशंसित आहार संख्या 8, जो कार्बोहाइड्रेट और वसा के प्रतिबंध और उच्च मात्रा में प्रोटीन के उपयोग के लिए प्रदान करता है। फलों और सब्जियों को भी रोगी के आहार में पेश किया जाता है, नमक का उपयोग सीमित होता है, नाइट्रोजन वाले पदार्थों और सीज़निंग को बाहर रखा जाता है, जो भूख में वृद्धि को भड़का सकता है। केवल निरंतर (महीनों और वर्षों तक) एक सख्त आहार का पालन एक क्रमिक और सुरक्षित वजन घटाने की गारंटी दे सकता है।
हमें जटिल चिकित्सा की आवश्यकता के बारे में नहीं भूलना चाहिए। मोटापे के उपचार के लिए, चिकित्सीय व्यायाम, फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, और हाइड्रो-प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है।
कभी-कभी भूख को कम करने वाली दवाओं का उपयोग किया जाता है, लेकिन उनके उपयोग से अक्सर दुष्प्रभाव होते हैं।
हर्बल दवा द्वारा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है। चोलगॉग और मूत्रवर्धक फीस का उपयोग किया जाता है, जो चयापचय के सामान्यीकरण और भूख में कमी में योगदान करते हैं।
मोटापे की रोकथाम एक संतुलित आहार, छोटे हिस्से खाने के लिए कम हो जाती है। रोकथाम के लिए, गाजर, क्रैनबेरी और सलाद (उच्च आयोडीन सामग्री) की सिफारिश की जाती है। शरीर में चयापचय संबंधी विकारों के मामले में, आंवले के उपयोग का संकेत दिया जाता है।
नियमित शारीरिक परिश्रम के साथ-साथ एक सक्रिय जीवन शैली के बिना मोटापे की रोकथाम असंभव है।
