गैसों के संचय के साथ, एक व्यक्ति न केवल अप्रिय, बल्कि कभी-कभी दर्दनाक संवेदनाओं का अनुभव करता है, बल्कि मनोवैज्ञानिक-भावनात्मक असुविधा भी महसूस करता है।
पेट में अप्रत्याशित और काफी जोर से सिकुड़ते हुए, गैसों के अप्रत्याशित निर्वहन, विशेष रूप से सार्वजनिक स्थानों पर, एक व्यक्ति को आत्मविश्वास नहीं देता है।
ऐसी अप्रिय घटना से कोई भी सुरक्षित नहीं है।
इसलिए, आपको यह जानना होगा कि गैसों से कैसे छुटकारा पाया जाए।
गैसें: कारण
गैस बनना कुछ बीमारियों का लक्षण हो सकता है और पूरी तरह से स्वस्थ लोगों में हो सकता है। इस मामले में, एक सहवर्ती विशेषता रोगसूचकता है जो अप्रिय संवेदनाओं को जन्म देती है।
गैस संचय का मुख्य संकेत पेट की सूजन और सूजन है। रोगियों में, पेट लगभग डेढ़ गुना सूज सकता है। यह प्रक्रिया एक असामान्य रूंबिंग के साथ होती है। इस तरह की ध्वनियां मुश्किल से ध्यान देने योग्य हो सकती हैं या दूसरों के लिए बहुत ज़ोर से और श्रव्य हो सकती हैं।
उसी समय, रोगी को गैसों के संचय के कारण एक अविश्वसनीय गंभीरता महसूस होती है, शाब्दिक रूप से उसे अंदर से फट जाता है। अक्सर, आंत में गैस के गठन की प्रक्रिया में ऐंठन दर्द होता है, जो बृहदान्त्र के संक्रमण के क्षेत्र में केंद्रित होता है।
पेट फूलने के लक्षण लक्षण में ईर्ष्या और जलन शामिल है। यह उदर गुहा में बढ़ते दबाव के कारण होता है, जो बदले में, एसोफैगल रिफ्लक्स को भड़काता है।
आंत में गैस के गठन के कारण काफी विविध हैं और प्रकृति में दोनों रोग और घरेलू हो सकते हैं।
सबसे पहले, खाने के व्यवहार में त्रुटियों के कारण ऐसा उल्लंघन दिखाई देता है:
1. भोजन के दौरान भावनात्मक बातचीत। यह कुछ भी नहीं है कि माता-पिता बच्चों को सिखाते हैं कि मौन में भोजन करना आवश्यक है। तूफानी वार्तालाप के दौरान, जो अक्सर भोजन के साथ होता है, भोजन के साथ अतिरिक्त हवा को निगल लिया जाता है। हवा की ऐसी मात्रा, पेट में हो रही है, रक्त में अवशोषित होने का समय नहीं है, आंत में प्रवेश करती है, जहां सक्रिय किण्वन शुरू होता है।
2. जल्दी नाश्ता। भोजन के तेजी से अवशोषण के साथ, यह अप्राकृतिक रूप से शरीर में प्रवेश करता है। पाचन जटिल है और पेट फूलना उकसाता है।
3. इसके अलावा, गैसों की उपस्थिति भी इससे प्रभावित होती है भोजन की गुणवत्ता। उत्तेजक उत्पादों का उपयोग नकारात्मक आंतों के लक्षणों के साथ होता है। उनमें से प्रत्येक के पास अलग-अलग उत्पाद हैं, लेकिन अक्सर, क्वास, ब्राउन ब्रेड, गोभी, सेब, सेम, मटर, दूध के साथ लैक्टोज की कमी, कार्बोनेटेड पेय का उपयोग गैसों के संचय की ओर जाता है।
पोषण संबंधी त्रुटियों से संबंधित नहीं होने का संकेत दे सकता है:
• अग्नाशयशोथ;
• यकृत का सिरोसिस;
• गैस्ट्रिटिस;
• डिस्बिओसिस;
• चुभन;
• आंतों में संक्रमण;
• अग्न्याशय में समस्याएं।
इसके अलावा, संक्रामक कारकों की उपस्थिति में, गैसें विशिष्ट अप्रिय गंधों का अधिग्रहण करती हैं।
गैसों से कैसे छुटकारा पाएं: दवाएं
बढ़े हुए गैस गठन का इलाज करने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना होगा और इस तरह की नकारात्मक घटना के वास्तविक कारणों का पता लगाने के लिए एक परीक्षा से गुजरना होगा।
1. गैसों की सहज उपस्थिति के साथ, उनसे छुटकारा पाने के लिए पर्याप्त उपाय करना आवश्यक है।
2. ड्रोटेमेरिन या नो-शपा के रूप में ऐंठन की मदद से गैसों के संचय के दौरान आंत में ऐंठन के साथ जुड़े दर्दनाक लक्षणों को कम करना संभव है।
3. आप स्मेका, फॉस्फालुगेल जैसे शर्बत की मदद से संचित विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पा सकते हैं।
4. ऐसी स्थितियों में भी उपयोगी ड्रग्स हैं जो पाचन तंत्र में सुधार कर सकते हैं और भोजन की गांठ की प्रगति में तेजी ला सकते हैं। आप इसके लिए मेज़िम या पैनक्रिटिन का उपयोग कर सकते हैं।
5. दवाओं को गैसों के लिए सबसे प्रभावी माना जाता है, जो आंतों में झागदार पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करते हैं और उनके दर्द रहित अवशोषण और निर्वहन में योगदान करते हैं। इस उद्देश्य के लिए, वे एस्पुमिज़न, बिबिसोल, सिमिथकॉन जैसी लोकप्रिय दवाएं लेते हैं।
आंत्र विकृति के साथ, सामान्य वनस्पति को बहाल करने वाली दवाओं को लेने का एक कोर्स शुरू करना उचित होगा। और कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, जो गैसों के संचय को उत्तेजित करते हैं, पोषण सुधार में मदद मिलेगी।
गैसों से कैसे छुटकारा पाएं: लोक उपचार
आंतों के साथ समस्याओं के लिए, गैसों के संचय के साथ, उपयुक्त दवाओं की तलाश में तुरंत होम मेडिसिन कैबिनेट को छांटना शुरू करना आवश्यक नहीं है। आप अधिक किफायती और काफी सुरक्षित तरीके लागू करने की कोशिश कर सकते हैं जो पारंपरिक चिकित्सा प्रदान करता है।
डिल का पानी
इस तरह के उपकरण को सबसे प्रभावी में से एक माना जाता है और छोटे बच्चों द्वारा उपयोग के लिए भी अनुमति दी जाती है। फार्मेसी चेन में, आप तैयार किए गए डिल पानी खरीद सकते हैं। और अगर वांछित है, तो इसे घर पर खुद खाना बनाना आसान है। इसके लिए, कच्चे माल को 1 चम्मच की मात्रा में, उबलते पानी (1 गिलास) के साथ डाला जाता है और लगभग तीन घंटे तक पीसा जाता है। ठंडा करने के बाद, गैसों से छुटकारा पाने के लिए टिंचर का उपयोग किया जा सकता है। निवारक उद्देश्यों के लिए वे लगभग आधा गिलास भोजन से पहले दवा पीते हैं। यदि गैसें अप्रत्याशित रूप से समाप्त होने लगीं, तो आप भोजन की परवाह किए बिना इस तरह की औषधि पी सकते हैं।
कैमोमाइल काढ़ा
कैमोमाइल फार्मेसी में विरोधी भड़काऊ, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। इसके अलावा, इसके फूलों का काढ़ा गैसों की उपस्थिति में नकारात्मक लक्षणों की अभिव्यक्तियों को कम कर सकता है। आप कैमोमाइल शोरबा पका सकते हैं, एक चम्मच कच्चे माल को एक गिलास पानी में उबाल लें, लगभग पांच मिनट। इस तरह के काढ़े को 3 घंटे तक जोर दें। आपको प्रत्येक भोजन से पहले आधे घंटे के लिए कैमोमाइल औषधि पीने की आवश्यकता है।
नींबू का छिलका
गैसों से छुटकारा पाने के लिए, आप सामान्य नींबू के छिलके का उपयोग कर सकते हैं। इसका बिना गूदे के उपयोग करें। छिलके में मौजूद फ्लेवोनोइड्स आंतों में झागदार पदार्थ को बुझाने में मदद करते हैं। पहले से धोया गया नींबू के एक चौथाई भाग से छील को चबाने के लिए पर्याप्त होगा।
पुदीने की चाय
साधारण पुदीना में एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक प्रभाव हो सकते हैं। इसके अलावा, टकसाल कच्चे माल पाचन में सुधार और तंत्रिका तंत्र को संतुलित करने में मदद करता है। यह काफी स्वादिष्ट औषधि है। इसका सेवन नियमित चाय के रूप में किया जा सकता है, उबलते पानी के साथ एक चम्मच कच्चे माल को पीना।
भोजन
पोषण के सुधार के बारे में मत भूलना। गैसों के निर्माण की पूर्वसूचना के साथ, आपको अधिक वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थ खाने के साथ-साथ उत्तेजक खाद्य पदार्थों का भी त्याग करना चाहिए। फलों के साथ अनाज, जड़ी-बूटियों और सब्जियों के रूप में उच्च फाइबर सामग्री वाले उत्पाद सामान्य आंत्र समारोह को बहाल करने में मदद करेंगे। और आप उच्च गुणवत्ता वाले डेयरी उत्पादों का उपयोग करके वनस्पतियों को पुनर्स्थापित कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, स्वस्थ बैक्टीरिया युक्त फार्मेसी स्टार्टर संस्कृतियों का उपयोग करके, घर का बना दही या केफिर पकाना बेहतर है।
गैसों से जुड़ी समस्याओं के लिए आवश्यक रूप से, पानी की खपत की मात्रा बढ़ाना आवश्यक है। यह चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है और आंतों की सामग्री के सबसे तेजी से अवशोषण को बढ़ावा देता है।
छोटे बच्चे में गैसों से कैसे छुटकारा पाएं?
छोटे बच्चों में, गैस संचय काफी आम है। यह पोषण में त्रुटियों, और एक छोटे जीव के तेजी से विकास के कारण होता है जिसमें बदलती जीवन शैली और अपरिचित बैक्टीरिया के अनुकूल होने का समय नहीं होता है।
अक्सर, शिशुओं में भोजन के दौरान निगलने वाली हवा के साथ समस्याएं होती हैं। गैसें, शिशु की संवेदनशील आंतों में जमा होकर, सूजन, खराश और उखड़ जाती हैं। इस मामले में, बच्चा बेचैन और मूडी हो जाता है। इस घटना को रोकने के लिए, यह सीखना आवश्यक है कि बच्चे को सही स्तन कैसे दें, और खिलाने के तुरंत बाद, कुछ समय के लिए बच्चे को ऊर्ध्वाधर स्थिति में रखें। यह बच्चे को बोझ करने की अनुमति देगा, और हवा आंतों में प्रवेश नहीं करेगी और गैस संचय का कारण नहीं बनेगी।
यदि गैसें दर्दनाक शूल को उकसाती हैं, तो बच्चे के पेट पर गर्म हीटिंग पैड या गर्म डायपर डालने का प्रयास करें। पेट की एक कोमल मालिश भी ऐसे मामलों में मदद करेगी। आप पेट पर crumbs डाल सकते हैं या पैरों के साथ जिमनास्टिक कर सकते हैं। गैस व्यायाम "बाइक" के साथ मदद करता है।
गंभीर शूल के साथ, जब सरल तरीके परिणाम नहीं लाते हैं, और बच्चे को दर्द से पीड़ा होती है, तो आप दवाओं के उपयोग का सहारा ले सकते हैं। गैस वाले बच्चों के लिए, डॉक्टर डिल वॉटर, बोबोटिक, एस्पुमिसन, प्लांटेक्स के रूप में सुरक्षित दवाओं का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
यदि गैस संचय को अक्सर देखा जाता है, और ज्ञात विधियां केवल अस्थायी राहत लाती हैं, तो आपको अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में सोचना चाहिए और आवश्यक परीक्षा से गुजरना चाहिए।
