कई लोगों को अपनी समस्याओं को "जब्त" करने के लिए उपयोग किया जाता है। शोधकर्ताओं ने दिन के सही समय की गणना की है जब यह आमतौर पर होता है। सबसे खतरनाक समय रविवार शाम है। 7 से 10 बजे के बीच 48% लोग स्वस्थ भोजन से इनकार करते हैं। रविवार को, लेकिन केवल 3 से 5 तक, 29% उत्तरदाताओं ने ऐसा ही किया, परीक्षण में 750 लोग दिखाई दिए। सोमवार को अन्य सप्ताह के विपरीत, लोग उन खाद्य पदार्थों को पसंद करते हैं जिनमें बहुत अधिक चीनी और वसा होता है। अगर हम इस कोण से समस्या पर विचार करते हैं, तो सबसे खतरनाक दोपहर और दोपहर का भोजन है।
मूल भोजन के बाद उत्तरदाताओं का 34% दो अतिरिक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं, उदाहरण के लिए चिप्स, नट या चॉकलेट बार का एक बैग। 22% लोग तीन उत्पादों को खाते हैं, एक उत्पाद को 17% और चार या पांच - 11% द्वारा खाया जाता है। ज्यादातर मामलों में मात खाने का कारण काम है। 65% लोगों ने बहुत कुछ खाना शुरू कर दिया, अगर काम में गंभीर परेशानी और समस्याएं पैदा हुईं।
ओवरईटिंग का मुख्य बिंदु अनियमित भोजन और मिजाज है। वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि नाश्ता छोड़ना, हम दिन में अधिक खाने का जोखिम उठाते हैं। सर्वेक्षण के अनुसार, 41% लोग सप्ताह में एक बार नाश्ता खाने से इनकार करते हैं। और 36% सुबह में बिल्कुल भी नहीं खा सकते हैं, लेकिन रात में खाने के लिए काटने की तरह है। समान रूप से महत्वपूर्ण कार्यस्थल पर सीधे खाने की बुरी आदत है। 46% लोग अपने कार्यस्थल को छोड़ने के बिना भोजन करने के आदी हैं, जो तब उनमें से आधे में अधिक खाने की ओर जाता है।
