प्रयोगात्मक डेटा का विश्लेषण करने के बाद, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने निम्नलिखित निष्कर्ष निकाला: सुखद और शांत संगीत की धुनें हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करती हैं। अध्ययन में भाग लेने वाले स्वयंसेवकों को दो समूहों में विभाजित किया गया था। पहले के उत्तरदाताओं ने शांत और हंसमुख संगीत को सुना, जबकि दूसरे ने प्रतिभागियों को खतरनाक और तेज संगीत सुना।
यह पता चला कि जब विभिन्न ज़ोर और टन की संगीत रचनाएँ सुनते हैं, तो लोग भावनाओं को महसूस करते हैं जो अलग-अलग तरीकों से एंडोथेलियम को प्रभावित करते हैं (कोशिकाओं की परत जो लसीका और रक्त वाहिकाओं के आंतरिक खंड, हृदय गुहाओं को कवर करती है)। एंडोथेलियम रक्त प्रवाह के समन्वय के लिए जिम्मेदार पदार्थों को जोड़ती है, रक्त जमावट के नियंत्रण और हृदय की सिकुड़ा गतिविधि। दूसरे शब्दों में, एंडोथेलियम का हृदय प्रणाली के कामकाज पर सीधा प्रभाव पड़ता है।
शांत संगीत सुनने वाले लोगों ने वैसोडिलेटेशन दिखाया। लेकिन उत्सुक और तेज संगीत सुनने वालों के लिए, यह प्रभाव दर्ज नहीं किया गया था। दिल पर एक सकारात्मक प्रभाव के अलावा, उच्च रक्तचाप के लिए संगीत एक उत्कृष्ट इलाज है। उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोग, दैनिक आराम करने वाली रचनाओं को सुनकर दबाव को काफी कम कर सकते हैं, और परिणाम लंबे समय तक तय होता है।
संगीत सिरदर्द और माइग्रेन के दर्द को कम करने में मदद करता है। यह दिल का दौरा पड़ने के बाद वसूली की अवधि में अपरिहार्य है। अपने पसंदीदा जाज, पॉप या शास्त्रीय संगीत की एक नियमित खुराक जल्दी से आपका ध्यान स्पैन और मौखिक स्मृति वापस कर सकती है।
