सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक व्यापक बीमारी है जो जीवन के एक निश्चित अवधि के दौरान दुनिया भर के लगभग 80% लोगों को प्रभावित करती है।
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की घटना बढ़ रही है।
रोग की प्रगति ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के एक सामान्यीकृत रूप को जन्म दे सकती है, अर्थात, पूरी रीढ़ को प्रभावित करती है, लेकिन अधिक बार यह एक क्षेत्र (ग्रीवा, वक्ष या काठ का रीढ़) में स्थानीयकृत रहता है।
हर रोगी को घर पर गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, लक्षण और उपचार पता होना चाहिए, ताकि बीमारी को विकसित करने की अनुमति न दें, जीवन को पूरी तरह से बर्बाद करने की तुलना में, स्थिरीकरण को पूरा करें।
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस: लक्षण
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों को समझने के लिए, गर्दन की शारीरिक रचना के बारे में थोड़ा जानना उपयोगी है। कशेरुका धमनी, जिसके माध्यम से ऑक्सीजन और महत्वपूर्ण पोषक तत्व मस्तिष्क के सभी हिस्सों में प्रवेश करते हैं, गर्दन में रीढ़ से गुजरते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विकृतियों और कशेरुक शरीर में एक सहवर्ती प्रतिक्रिया के साथ उपास्थि के कारण होता है। इस बीमारी के साथ, डिस्क के अपक्षयी परिवर्तन होते हैं, इसकी ऊंचाई कम हो जाती है और डिस्क के शारीरिक कार्य खो जाते हैं। नतीजतन, कशेरुक जोड़ों में अस्थिरता और परिवर्तन होते हैं। जैसे-जैसे रोग बढ़ता है, क्रिया कशेरुक शरीर की अंतिम प्लेट में होती है, रीढ़ झुक जाती है, जिससे रीढ़ की हड्डी की नहर में संकुचन होता है।
ज्यादातर मामलों में, शुरू में ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कोई लक्षण पैदा नहीं करता है। रोग के विकास के साथ, रीढ़ की हड्डी, तंत्रिका जड़ों और कशेरुका धमनी के लिए जगह का संकरा। जब ये संवेदनशील तत्व संकुचित हो जाते हैं, तभी सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण विकसित होने लगते हैं:
• गर्दन में दर्द और जकड़न;
• नियमित सुस्त, गतिहीन सिरदर्द, आंदोलन से उत्तेजित, और दर्दनाशक दवाओं से गुजरना नहीं;
• हाथ या पैर में सुन्नता, झुनझुनी, या कमजोरी;
• समन्वय का उल्लंघन;
• चक्कर आना;
• रिंगिंग और टिनिटस;
• स्मृति हानि;
• भावनात्मक परिवर्तन;
• आंतों या मूत्राशय के नियंत्रण का उल्लंघन।
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस: घर पर संभावित रोगों का निदान
पीठ दर्द विभिन्न कारणों से हो सकता है, ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस उनमें से सिर्फ एक है। कुछ मामलों में, पृष्ठीय क्षेत्र में दर्द के साथ जुड़ा हुआ है:
• मांसपेशी अधिभार;
• मजबूर मुद्रा;
• हाइपोथर्मिया;
• तंत्रिका जड़ (रेडिकुलोपैथी) का संपीड़न;
• स्पाइनल स्टेनोसिस;
• ऑन्कोपैथोलॉजी और सौम्य ट्यूमर;
• आंतरिक अंगों (हृदय, यकृत, पेट, या गुर्दे) के रोग;
• संयुक्त विकृति;
• कशेरुक फ्रैक्चर;
• संक्रमण।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बीच का अंतर यह है कि दर्द अधिक बार छाती के दाहिने आधे हिस्से में, कंधे के ऊपर और दाहिने हाथ में प्रकट होता है, और दर्द में एक से अधिक, तीव्र और कम अवधि होती है, या लंबे समय तक सुस्त रहने वाले रक्तस्राव होते हैं जो एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक लेने के बाद गायब नहीं होते हैं।
चूंकि उपरोक्त स्थितियों का उपचार मौलिक रूप से भिन्न हो सकता है, इसलिए घर पर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, लक्षण और उपचार का निदान करने के लिए डॉक्टर को सौंपना बेहतर होता है।
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस: घर पर उपचार: उपचार (दवाओं और लोक उपचार)
थेरेपी लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करती है। उपचार का उद्देश्य रीढ़ की हड्डी और तंत्रिकाओं में स्थायी चोटों को रोकते हुए, दर्द को कम करना और रीढ़ की प्राकृतिक गतिविधियों के संरक्षण को अधिकतम करना है।
दवाओं
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, रोग के कारण और रूप के आधार पर, डॉक्टर सलाह देते हैं:
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं - इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन सोडियम (एनाप्रॉक्स) दर्द को कम करती हैं और सूजन से राहत देती हैं;
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स - प्रेडनिसोन दर्द को दूर करने में मदद करता है;
• मांसपेशियों को आराम - cyclobenzaprine (Amrix, Fexmid) और metocarbamol (Robaxin) गर्दन में मांसपेशियों में ऐंठन से राहत देता है;
• एंटीकॉन्वल्सेन्ट्स - गैबापेंटिन (न्यूरॉप्ट) और प्रीगैबलिन (लिरिका) कभी-कभी क्षतिग्रस्त नसों के कारण सुस्त दर्द के लिए निर्धारित होते हैं;
• एंटीडिप्रेसेंट;
• मलहम - विचलित करने और वार्मिंग ("फास्टम-जेल", "एस्पोल", "कैप्सिकैम", "फाइनलगॉन"), विरोधी भड़काऊ ("नूरोफेन", "वोल्टेरेन इमगेल", "इब्रॉफेन") और संयुक्त ("फिटोबेन", "" डोलोबिन ")।
भौतिक चिकित्सा
फिजियोथेरेपिस्ट मरीजों को व्यायाम सिखाता है जो गर्दन और कंधों की मांसपेशियों को खिंचाव और मजबूत बनाने में मदद करता है। संतुलन का उपयोग करने सहित स्ट्रेचिंग अभ्यास, रीढ़ के अंदर की जगह का विस्तार करते हैं और तंत्रिका जड़ों को छोड़ते हैं।
गतिविधि के नियमित अभ्यास और रखरखाव से वसूली प्रक्रिया में तेजी आती है।
घर पर ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश करें
यहां तक कि विशेष रूप से गंभीर मामलों में, जब रोगी अपने दम पर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं करने में असमर्थ होता है, तो नरम मालिश मदद करता है। यह घर पर किया जा सकता है, और यह एक वास्तविक प्रभाव देता है।
मालिश के लिए मालिश चटाई, व्हिस्क, कुर्सी, रोलिंग पिन, बांस झाड़ू और टेप - इन सभी तात्कालिक साधनों का उपयोग किया जाता है यदि रोगी को ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस, घर पर सभी लक्षण और उपचार, मालिश के लिए।
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश के मूल सिद्धांत:
• प्रकाश प्रभाव, बल लागू करने की आवश्यकता नहीं;
• स्पाइनल कॉलम से आंदोलन की दिशा;
• आंदोलनों की चिकनाई और कोमलता;
• अपनी उंगलियों से ही मालिश करें।
कुछ लोग मालिश के लिए डिब्बे का उपयोग करते हैं, यह मानते हुए कि यह रक्त परिसंचरण में सुधार करता है। प्रक्रिया से पहले त्वचा को आवश्यक रूप से मालिश तेल या पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई की जाती है, और त्वचा को कैन संलग्न करने के बाद, सात मिनट से अधिक नहीं गुजरना चाहिए।
प्राचीन काल से मालिश करने वाले अपनी प्रक्रियाओं के लिए शहद का उपयोग करते हैं। एक अनुमानित सिद्धांत यह है: 15 मिनट के लिए हीटिंग पैड के साथ अपनी गर्दन को गर्म करें, फिर शहद का एक बड़ा चमचा लागू करें और धीरे से अपनी गर्दन और कंधों को तब तक गूंधें जब तक आपके हाथ आपके शरीर से चिपक न जाएं। शहद को सफेद होना चाहिए, और त्वचा को थोड़ा नुकसान होगा। इस तरह से गरम की गई गर्दन को एक फिल्म के साथ कवर किया जाता है और ऊनी स्कार्फ में लपेटा जाता है। केवल सुबह शहद को धोएं।
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए लोक उपचार
लोक उपचार लिखना बंद करना निश्चित रूप से असंभव है - इसके लक्षणों के साथ ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस का इलाज घर पर आवश्यक तेलों, जड़ी-बूटियों, वसा, जड़ों और जहर की मदद से किया जा सकता है। वे शराब, आयोडीन और तारपीन के साथ संयुक्त होते हैं, और बाहरी और आंतरिक रूप से उपयोग करने के लिए काफी प्रभावी विरोधी भड़काऊ और वार्मिंग एजेंट प्राप्त करते हैं।
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की फाइटोथेरेपी
अजवाइन का उपाय। अजवाइन की जड़ को बेहतरीन ग्रेटर पर पीसें, रस निचोड़ें। भोजन से पहले एक चम्मच में ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, लक्षण और उपचार के साथ अजवाइन का रस दिन में तीन बार लें।
दवा का एक कम केंद्रित संस्करण 1 मिलीलीटर रस के प्रति उबलते पानी का 1 मिलीलीटर है, कुछ घंटों के लिए छोड़ दें और दिन में 4 बार भोजन से एक घंटे पहले एक चम्मच में समाधान लें।
आप रस के बजाय जड़ का भी उपयोग कर सकते हैं - उबलते पानी की जड़ 0.5 लीटर की 3 ग्राम डालें, कुछ घंटों तक जोर दें जब तक कि यह पूरी तरह से ठंडा न हो जाए और प्रत्येक भोजन से पहले 20 मिलीलीटर पीएं।
बे पत्ती उपाय। एक तामचीनी पैन में, 12 ग्राम बे पत्ती 300 मिलीलीटर ठंडे पानी डालें, पांच मिनट के लिए उबाल लें। इसे तीन घंटे तक सेंकने दें, तनाव। भोजन के बीच दिन के दौरान, छोटे घूंट में जलसेक पीते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले आराम करें। चार दिनों तक जारी रखने के लिए धन की स्वीकृति, एक सप्ताह के लिए ब्रेक लें और पाठ्यक्रम को दोहराएं। रोकथाम के लिए, प्रत्येक वसंत में पाठ्यक्रम दोहराएं।
ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से फिटोसबोर। 100 ग्राम कैमोमाइल, अजमोद, हॉप और अजवायन को पीसकर, 100 ग्राम बिछुआ और 200 ग्राम burdock रूट मिलाएं। एक थर्मस में काढ़ा, 1.5 लीटर उबलते पानी डालें। तीन दिनों के लिए छोड़ दें। फ़िल्टर किए गए घोल को दिन में दो बार - सुबह और शाम को पियें। एक शांत अंधेरे जगह में स्टोर करें।
मलाई
लाल मिर्च आधारित उत्पाद। दो गर्म लाल मिर्च मिर्च बारीक काट लें, उन्हें कसकर बंद कंटेनर में डालें और 200 मिलीलीटर वनस्पति तेल डालें। एक गैर-धातु ढक्कन के साथ कसकर बंद करें। पांच दिनों के लिए एक अंधेरे, गर्म स्थान पर छोड़ दें। दिन में दो बार कोमल आंदोलनों के साथ प्रभावित क्षेत्र में रगड़ें। आपको बहुत अधिक धन लेने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि यह बहुत जल सकता है। उत्पाद का प्रभाव वार्मिंग है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है।
मक्खन आधारित। अंडे को सिरका के एक चम्मच के साथ मिलाएं, एक बड़ा चम्मच आटा और 100 ग्राम नरम मक्खन जोड़ें। एक अंधेरी जगह में कुछ दिनों के लिए उत्पाद छोड़ दें, मिश्रण की सतह पर बनाई गई फिल्म को हटा दें और मालिश के दौरान ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के क्षेत्र में त्वचा में रगड़ें। तैयार मिश्रण को 3 दिनों से अधिक समय तक स्टोर न करें।
लिफाफे
बरडॉक और हॉर्सरैडिश पत्तियों ने खुद को संपीड़ित के रूप में साबित किया है। उन्हें उबलते पानी से ढंका जाता है, क्षतिग्रस्त जगह पर लगाया जाता है और कई घंटों तक रखा जाता है, जिसे एक सूती कपड़े में लपेटा जाता है। हर दिन 10 बार दोहराएं। वर्ष में 2-4 बार दोहराएं।
ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस: घर पर उपचार प्रभावी है?
तकनीक के सही कार्यान्वयन के साथ घर पर ओस्टिओचोन्ड्रोसिस के व्यापक उपचार का प्रभाव, अक्सर काफी जल्दी होगा। रीढ़ की स्थिति में सुधार होता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क उनकी अखंडता और आकार को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। लेकिन एक शर्त है: ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस का निदान एक योग्य चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए। उपचार के तरीकों (गैर-पारंपरिक लोगों सहित) के साथ भी चर्चा की जाती है।
यदि लक्षणों के साथ ग्रीवा ओस्टिओचोन्ड्रोसिस का इलाज घर पर रगड़, संपीड़ित, फिजियोथेरेपी या हर्बल उपचार के साथ किया जा सकता है, तो घर पर एपेथेरेपी, एक्यूपंक्चर, रीढ़ की हड्डी में खिंचाव और गहरी मालिश करने के लिए कड़ाई से मना किया जाता है। इन तकनीकों का उपयोग केवल चिकित्सकीय देखरेख में किया जाता है।
घर पर एक सप्ताह के उपचार के बाद, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण कम हो जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो आपको चिकित्सा सहायता की आवश्यकता है, आपको तत्काल ऑपरेशन करने की आवश्यकता हो सकती है, और आप लंबे समय तक ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बारे में भूल जाएंगे!
