अच्छी तरह से तैयार और युवा दिखने के लिए सभी महिलाएं निष्पक्ष सेक्स का सपना देखती हैं, इसलिए सौंदर्य की खोज में बहुसंख्यक विभिन्न कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रियाओं का उपयोग करते हैं।
अच्छा और ताजा रंग, लोचदार और तना हुआ त्वचा - हर महिला का व्यवसाय कार्ड और उनकी उपस्थिति पुरुषों की देखभाल करना।
चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश की मदद से, छोटी झुर्रियों और लंबे समय तक युवा से छुटकारा पाना आसान है, इसलिए यह प्रक्रिया दोनों लिंगों में इतनी लोकप्रिय है।
नियमित रूप से कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश का सहारा लेना रक्त के प्रवाह माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करना, और ऑक्सीजन के साथ ऊतकों को समृद्ध करना संभव है।
चेहरे के लिए ऐसा चार्ज मदद करता है: मिमिक झुर्रियों से छुटकारा, पफपन, उम्र के धब्बे, मुँहासे और त्वचा को वांछित टोन और स्वस्थ उपस्थिति देता है। प्रक्रिया के दौरान, गर्दन क्षेत्र में विभिन्न जोड़तोड़ किए जाते हैं, जो त्वचा की दूसरी ठोड़ी और चंचलता से छुटकारा पाने के लिए आदर्श है। इस सार्वभौमिक प्रक्रिया को अन्य कॉस्मेटोलॉजिकल प्रक्रियाओं के साथ और उनके बिना अलग-अलग दोनों के संयोजन में किया जाता है।
कार्रवाई में चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश का एक उदाहरण
इस तरह की मालिश चेहरे की सभी मांसपेशियों में थकान और तनाव को दूर करने में मदद करती है, और चेहरे और गर्दन की त्वचा की पूरी देखभाल भी करती है। पेशेवरों की पेशकश विभिन्न कार्यान्वयन तकनीकों सैलून और घर पर दोनों की मालिश करें। इस कारण से कि इस क्षेत्र में चेहरे पर त्वचा बहुत पतली और संवेदनशील मालिश होती है, अचानक आंदोलनों और दबाव के बिना, धीरे से किया जाता है।
इस तरह की मालिश की तकनीक के साथ सभी नियमों का पालन करना, उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए आसान है, अर्थात्, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने और अन्य त्वचा दोषों को खत्म करने के लिए।
कॉस्मेटिक फेस मसाज: क्या करना है या नहीं करना है
चेहरे और गर्दन पर त्वचा और गर्दन की समस्याओं को खत्म करना चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश के साथ काफी आसान है। सत्र आवृत्ति स्थिति की जटिलता और त्वचा पर दोषों की उपस्थिति के आधार पर, व्यक्तिगत रूप से नियुक्त किया जाता है। इससे पहले कि आप मालिश का एक कोर्स शुरू करें, आपको हमेशा एक विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए यदि आप ऐसी प्रक्रियाओं से गुजर सकते हैं, और यदि कोई मतभेद हैं जिसके लिए सत्र की सिफारिश नहीं की जाती है। उपस्थित त्वचा की समस्या के आधार पर, मालिश करने वाला एक विशिष्ट तकनीक चुनता है जो प्रत्येक मामले के लिए सबसे उपयुक्त होती है।
संकेत जिनके लिए इस प्रकार की मालिश की सिफारिश की जाती है:
• पहले से मौजूद उम्र से संबंधित परिवर्तन (सुस्त और थकी हुई त्वचा, छोटे चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति में) की रोकथाम और उपचार के लिए;
• त्वचा की लोच और लोच में कमी (चेहरे या गर्दन की त्वचा की थोड़ी सी शिथिलता के साथ) के मामले में;
• मुँहासे और मुँहासे के उपचार के लिए;
• तैलीय त्वचा के साथ समस्याओं को रोकने के लिए;
• दूसरी ठोड़ी की उपस्थिति में;
• निशान और निशान को खत्म करने के लिए;
• मुँहासे और मुँहासे के निशान के प्रभाव के लिए एक उपचार के रूप में;
• ऊपरी पलकों में सिलवटों से छुटकारा पाने के लिए, साथ ही गर्दन के नीचे सिलवटों से।
मतभेद, जिसके मामले में प्रक्रिया निषिद्ध है:
• हरपीज घावों या एक्जिमा का गहरा;
• चेहरे की त्वचा पर फंगल संक्रमण की उपस्थिति;
• यदि चेहरे पर खुले घाव, pustules, खरोंच, कटौती, घर्षण होते हैं;
• पुरानी जिल्द की सूजन;
• किसी भी स्तर पर ऑन्कोलॉजिकल रोगों में;
• उच्च रक्तचाप के मामले में;
• जब बाएं चेहरे की तंत्रिका बिगड़ा होती है;
• तीव्र चरण में हृदय रोगों के मामले में;
• तीव्र वायरल संक्रमण के साथ;
• रक्त के थक्के का उल्लंघन;
• पतली और नाजुक उपचर्म केशिकाओं और वाहिकाओं के साथ;
• त्वचा के हाल ही में माइक्रोडर्माब्रेशन या रासायनिक छीलने के बाद;
कॉस्मेटिक फेस मसाज कैसे करें: तैयारी
चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश शुरू करने से पहले, एक विशेषज्ञ के कार्यालय में और जब स्वतंत्र रूप से (घर पर) प्रक्रिया का प्रदर्शन किया जाता है, तो एक प्रारंभिक चरण दोनों किया जाता है। इसके महत्व को कम मत समझो, क्योंकि मालिश प्रक्रिया के प्रभाव को पूर्ण रूप से तभी माना जाएगा जब आप त्वचा को अच्छी तरह से साफ करेंगे और चेहरे को भाप देंगे। त्वचा के प्रकार के आधार पर, विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग मेकअप, गंदगी और सीबम के अवशेष से त्वचा को साफ करने के लिए किया जाता है। यह एक जेल, स्क्रब या दूध हो सकता है।
प्रारंभिक चरण। सौंदर्य प्रसाधन के साथ त्वचा की सफाई
प्रक्रिया से पहले विशेषज्ञ आराम से ग्राहक को एक आसान कुर्सी पर रखता है। अगला, स्क्रब का उपयोग करके प्रदर्शन किया जाता है नाजुक त्वचा की सफाई - छोटे और सींग वाले कणों को हटा दिया जाता है। मामले में जब ग्राहक के पास एक तैलीय और समस्या वाली त्वचा का प्रकार होता है, तो कॉस्मेटिक तैयारी और हर्बल उपचार का उपयोग किया जा सकता है, धोने के लिए एक विशेष फोम। शुष्क और सामान्य त्वचा के प्रकारों के लिए, लोशन या कॉस्मेटिक दूध को प्रारंभिक अवस्था में लगाया जाता है।
चेहरे की मालिश के दौरान अधिकतम प्रभाव मांसपेशियों, छिद्रों और रक्त वाहिकाओं की तैयारी के माध्यम से प्राप्त किया जाता है। विशेषज्ञ ने गंदगी के अवशेषों की त्वचा को नाजुक रूप से साफ करने के बाद, वह एक कपास झाड़ू या एक नैपकिन के साथ चेहरे को सूखता है। वेट वार्मिंग और भाप लेना गर्म गीला सेक (टेरी तौलिया का उपयोग करके) या भाप स्नान की मदद से त्वचा को आगे के चरणों के लिए तैयार करने में मदद मिलती है। इस तरह के जोड़तोड़ के साथ, चेहरे की मांसपेशियों को पूरी तरह से आराम मिलता है, और छिद्र और रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है।
यह वार्म वार्मिंग है जिसमें तैयारी चरण में सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है। यह कॉस्मेटिक हेरफेर मृत त्वचा के कणों को धीरे से हटाने में मदद करता है और धीरे से त्वचा को नरम करता है, जिससे मालिश बहुत आरामदायक हो जाती है। यह मत भूलो कि पतला रक्त वाहिकाओं के साथ, गीला वार्मिंग और, सामान्य तौर पर, कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश की सिफारिश नहीं की जाती है! भाप स्नान 5 मिनट से अधिक नहीं किया जाना चाहिए, और गीला वार्मिंग (गर्म तौलिया का उपयोग करना) - 2-3 मिनट से अधिक नहीं।
एक कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश कैसे करें: क्रियाओं का क्रम
चेहरे की कॉस्मेटिक मालिश के स्वतंत्र प्रदर्शन के लिए आगे बढ़ने से पहले, मुख्य मालिश लाइनों को सीखना और उन्हें कड़ाई से चिपकाने वाली क्रियाएं करना आवश्यक है। तकनीक काफी सरल है, लेकिन पूर्व अध्ययन और तैयारी की आवश्यकता है।
चेहरे की अच्छी तरह से मालिश करने के निर्देश
मुख्य मालिश लाइनों को माना जाता है:
• कानों को दिशा - नाक के पंखों से, ठोड़ी के मध्य भाग के साथ-साथ मुंह के कोनों;
• मंदिरों के लिए दिशा - माथे के बीच से शुरू होने वाले आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है;
• आंख के बाहरी कोने से बाहरी कोने तक (ऊपरी पलक के क्षेत्र में) दिशा, निचले पलक के साथ और विपरीत दिशा में आंदोलन होते हैं;
• डीकोलेट क्षेत्र से दिशा - यह नीचे से ऊपर की ओर बढ़ना आवश्यक है, और नेकलाइन के किनारों पर - ऊपर से नीचे तक।
मालिश लाइनों की दिशा, जिसे आत्म-मालिश के दौरान स्थानांतरित करने की आवश्यकता होती है
चेहरे की त्वचा को साफ करने और भाप देने की प्रारंभिक अवस्था पूरी होने के बाद, यह आवश्यक है:
1) धीरे मालिश तेल के साथ त्वचा चिकनाई;
2) तर्जनी, मध्य और अनामिका के अग्रभाग माथे के बीच में स्थित होते हैं और त्वचा को धीरे-धीरे मंदिर की रेखा पर घुमाते हैं (आंदोलनों को 5-6 बार दोहराया जाता है)। इस तरह के स्ट्रोक एक हाथ से किए जाते हैं, क्योंकि यदि आप दो के साथ एक साथ प्रक्रिया करते हैं - तो इससे नई झुर्रियाँ बन सकती हैं;
3) इसके साथ ही दो हाथों (भौंहों से लेकर बालों की वृद्धि तक) की स्मूथिंग मूवमेंट की जाती है;
4) एक हाथ की उंगलियों का उपयोग करना, मंदिर से दूसरे मंदिर तक पहुंचना (माथे क्षेत्र पर आंदोलन की दिशा) - 10 बार और इसके विपरीत (दूसरे मंदिर से पहले बिंदु तक);
5) दोनों हाथों के अंगूठे ठोड़ी पर आराम करते हैं, जबकि अन्य उंगलियां चीकबोन्स से कान तक के क्षेत्र को स्ट्रोक करती हैं;
6) ठोड़ी के मध्य भाग से कान तक उंगलियों के साथ पथपाकर आंदोलनों का प्रदर्शन;
7) सिर को पीछे की तरफ फेंक दिया जाता है, ठोड़ी को यथासंभव आगे की ओर खींचा जाता है, और उंगलियों के पैड नेकलाइन से नीचे की ओर बढ़ते हैं;
8) दोनों हाथों की उंगलियों की मदद से टिप से नाक की नोक तक (स्ट्रोक) किया जाता है (6-8 बार दोहराया जाता है);
9) आंख के बाहरी कोने पर उंगली को लगाया जाता है। वृत्ताकार आंदोलनों को ऊपरी पलक पर दूसरे हाथ की मध्य उंगली के साथ किया जाता है, फिर निचले (10 बार दोहराएं)।
एक कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश कैसे करें: पेशेवर सलाह
पेशेवर सलाह देते हैं, कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश के स्वतंत्र प्रदर्शन से पहले, वीडियो वीडियो ट्यूटोरियल देखें और साथी की पीठ पर सभी आंदोलनों को "रिहर्सल" करें। विशेषज्ञ मुख्य आंदोलनों की पहचान करते हैं जो मालिश तकनीक के दौरान सभी के लिए उपयोगी होंगे:
• टकराव - चेहरे के बिंदुओं पर लगातार दबाव, रोगी के दर्द की सीमा के स्तर पर प्रदर्शन किया गया;
• पथपाकर - हाथों की यांत्रिक क्रिया, त्वचा पर लगातार दबाव डालना। यह ब्रश की गंभीरता से अधिक नहीं होना चाहिए;
• कंपन और झटका तकनीक - बदलती लय के साथ चेहरे की त्वचा पर प्रभाव। इस तरह के आंदोलनों को हथेली के किनारे (लंबे समय तक और आंशिक रूप से) द्वारा किया जाता है;
• fulling - लयबद्ध रूप से बदलते दबाव की मदद से, हाथ त्वचा पर (न्यूनतम से अधिकतम दर्द की सीमा तक) कार्य करते हैं
विशेषज्ञ याद दिलाते हैं कि मालिश के निष्पादन के दौरान साथी को चोट या असहज नहीं होना चाहिए। मालिश की तकनीक यथासंभव कोमल होनी चाहिए ताकि व्यक्ति सहज महसूस करे। हर किसी की अपनी त्वचा का प्रकार और संवेदनशीलता है, इसलिए इस कारक पर विचार किया जाना चाहिए। टक्कर और त्वचा पर दबाव जितना संभव हो उतना नाजुक होना चाहिए।
सबसे अधिक बार, एक क्लासिक चेहरे की मालिश के साथ, प्रक्रिया में लगभग 15 मिनट लगते हैं। पेशेवर, ग्राहक के साथ परामर्श करने के बाद, आवश्यक सत्रों की संख्या निर्धारित करते हैं, यह सब मामले की "उपेक्षा" और त्वचा की समस्याओं की उपस्थिति पर निर्भर करता है। (30 वर्षों तक) मालिश के पाठ्यक्रम में 10 प्रक्रियाएँ शामिल हैं, और पुराने रोगियों के लिए लगभग 15। चेहरे की त्वचा और मांसपेशियों को पिछली प्रक्रिया से आराम देने के लिए, 1-2 दिनों के लिए मालिश के बीच ब्रेक लेना आवश्यक है। एक दिलचस्प तथ्य यह है कि पहले भारत और चीन में केवल पादरी को इस प्रकार की मालिश में शामिल होने की अनुमति थी।
त्वचा की समस्याओं और दोषों के प्रकार के आधार पर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट निम्नलिखित प्रकार के कॉस्मेटिक चेहरे की मालिश को अलग करते हैं:
• चिकित्सा - प्रभावी रूप से समस्याग्रस्त और तैलीय त्वचा के प्रकार से लड़ता है। दोनों हाथों के गहन आंदोलनों की मदद से, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और कोशिकाओं को ऑक्सीजन के साथ बेहतर संतृप्त किया जाता है;
• स्वास्थ्य यह त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए किया जाता है, साथ ही साथ त्वचा को एक स्वस्थ और अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति देने के लिए भी किया जाता है। इस तरह की मालिश के साथ ब्यूटीशियन एक अलग प्रक्षेपवक्र के साथ आंदोलनों का समाधान करता है;
• प्लास्टिक - प्रभावी ढंग से नकल झुर्रियों, साथ ही उम्र बढ़ने त्वचा के अन्य अभिव्यक्तियों से लड़ता है। तकनीशियन के विशेषज्ञ में काफी तीव्र और दबाव वाले आंदोलनों शामिल हैं;
• निवारक - प्रभावी रूप से झुर्रियों को खत्म करता है और त्वचा की टोन में सुधार करता है। तकनीक में बर्फ के छर्रों का उपयोग शामिल होता है, जो तीव्रता से पथपाकर जोड़तोड़ की मदद से चेहरे या गर्दन की त्वचा में रगड़ जाता है।
