समय-समय पर मेगालोपोलिस के आधुनिक निवासियों को यह महसूस होता है कि उनकी खोपड़ी में दर्द होता है।
छूने पर दर्द हो सकता है, लगातार खुजली की तकलीफ या सिर में कसाव की भावना हो सकती है। कभी-कभी यह स्थिति अंगों की सुन्नता के साथ होती है।
ऐसा लगता है कि चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है, लेकिन फिर भी, अगर आपको खोपड़ी में दर्द होता है, तो इसका मतलब है कि शरीर में कुछ समस्याएं हैं। और पहले आपको इस बीमारी के कारण का पता लगाने की आवश्यकता है।
एक स्थिति के कारण जिसमें खोपड़ी में दर्द होता है
लोगों को सिरदर्द होने के कई कारण हैं, लेकिन उन सभी को चार मुख्य श्रेणियों में बांटा जा सकता है।
1. कॉस्मेटिक कारण।
इस समूह में सतही घटनाएं शामिल हैं, जो यदि वांछित हैं, तो समाप्त करना आसान है। ज्यादातर लोगों में निम्नलिखित कारकों के कारण खोपड़ी में दर्द होता है:
• असुविधाजनक केश: तंग "पूंछ" और ब्रैड्स, बहुत सारे स्टड और पिन, आदि;
• बहुत तंग हेडगियर या सिंथेटिक सामग्री से बना एक टोपी जो त्वचा को परेशान करता है;
• शैंपू और अन्य बालों की देखभाल उत्पादों से एलर्जी;
• खोपड़ी की धूप;
• हेयर ड्रायर या पेशेवर हेयर ड्रायर से बहुत गर्म हवा के साथ त्वचा जल जाती है;
• हेयर डाई या अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों के साथ रासायनिक जला;
• जूँ सिर जूँ की वजह से।
दर्द के कॉस्मेटिक कारणों को खत्म करना काफी सरल है, जिसे अन्य तीन समूहों के बारे में नहीं कहा जा सकता है।
2. त्वचा संबंधी कारण।
दर्द का कारण एक त्वचा रोग भी हो सकता है, कवक से त्वचा कैंसर तक। एक नियम के रूप में, इस मामले में लक्षण तेजी से हड़ताली हैं, जिसका अर्थ है कि त्वचा विशेषज्ञ की यात्रा अपरिहार्य है।
सबसे आम त्वचा संबंधी समस्याएं हैं:
दाद दाद, ट्राइजेमिनल तंत्रिका के साथ प्रकट वैशेषिक चकत्ते;
• फंगल रोग (फेवस, माइक्रोस्पोरिया, ट्राइकोफाइटिया);
• दाद;
• खाज के कारण खुजली;
• सोरायसिस, सिर पर विशेषता वाले सजीले टुकड़े;
• सेबोर्रहिया, जिसका एक लक्षण भूरा या पीले रंग का तेल तराजू है;
• फुरुनकुलोसिस (सिर पर शुद्ध फोड़े);
• सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस एक गंभीर बीमारी है जो न केवल सिर, बल्कि शरीर की त्वचा, साथ ही जोड़ों, आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है।
ये सभी रोग काफी गंभीर हैं और इन्हें बाहरी और आंतरिक दोनों तरह के जटिल उपचार की आवश्यकता होती है। किसी विशेषज्ञ से अपील करना खोपड़ी के कैंसर को याद नहीं करने के लिए और अधिक आवश्यक है, जिसके लक्षण प्रारंभिक चरण में अन्य त्वचा संबंधी रोगों की अभिव्यक्तियों के समान हैं।
3। शारीरिक कारण।
अक्सर, जिन लोगों को खोपड़ी में दर्द होता है, उनमें सामान्य रूप से बड़ी स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं और विशेष रूप से बालों की स्थिति। यह समस्या अक्सर सर्दियों में होती है, जब प्रतिरक्षा कम हो जाती है, और कार्यालय के अधिकांश कर्मचारी ताजी हवा में बहुत कम समय व्यतीत करते हैं और धूम्रपान करने वाले कमरों में और अत्यधिक हवा के साथ भरी हुई कमरों में रहते हैं। एक स्वस्थ जीवन शैली, खेल के साथ-साथ विटामिन और खनिजों के समय पर सेवन से संक्रमण को पुनः प्राप्त करने के कार्डिनल परिवर्तन से बचाया जा सकता है।
कुछ लोगों को पता है कि खोपड़ी बस एक ठंड को पकड़ सकती है, खासकर यदि आप बिना टोपी के ठंड के मौसम में चलते हैं, और यहां तक कि गीले बालों के साथ भी। यह उन युवाओं के लिए विशेष रूप से पापी है जो स्नान के बाद ठंढ में चलने में सक्षम हैं। इस मामले में, सबसे अच्छा, आप सिर में दर्द कमा सकते हैं, और सबसे खराब - मैनिंजाइटिस।
इसके अलावा, दर्दनाक खोपड़ी रक्त वाहिकाओं और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं पैदा कर सकती है। इस मामले में, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा करना होगा और एक व्यापक परीक्षा से गुजरना होगा।
4. मनोवैज्ञानिक कारण।
यदि किसी व्यक्ति को खोपड़ी में दर्द होता है, तो कारण उसकी मानसिक स्थिति में हो सकता है। लगातार तनाव, काम पर काम करना, अन्य लोगों के साथ तनाव का त्वचा के नीचे जहाजों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। नतीजतन, उन्हें पिन किया जाता है, और एक प्रकार का घेरा या हेलमेट के साथ सिर को निचोड़ने की भावना होती है।
खोपड़ी और तनावपूर्ण स्थितियों की दर्दनाक स्थिति की निर्भरता को देखते हुए, शामक के चयन के लिए डॉक्टर से परामर्श करना या अपने आप पर विभिन्न छूट तकनीकों का अध्ययन करना सार्थक हो सकता है।
जब खोपड़ी में दर्द होता है, तो स्थिति का निदान करने के तरीके
नैदानिक तरीके सीधे उस कारण पर निर्भर करते हैं जिसके लिए खोपड़ी दर्द करती है। रोगी को अपने लिए तय करना होगा कि उसके अविवेक का सबसे संभावित कारण क्या है। आखिरकार, नए शैम्पू से त्वचा की जलन के साथ डॉक्टर के पास जाना बेवकूफी होगी। इसलिए, इसके साथ शुरू करने के लिए, ध्यान से सोचें कि क्या कॉस्मेटिक कारणों से दर्द शुरू नहीं हुआ है। अपनी टोपी और बाल कटवाने को बदलें, एक हाइपोएलर्जेनिक शैम्पू खरीदें, परजीवियों के लिए अपने सिर की जांच करें (यह कागज की एक शीट पर एक मोटी कंघी ब्रश करके सबसे अच्छा किया जाता है) - अगर ये उपाय मदद नहीं करते हैं, तो आप निम्नलिखित विशिष्टताओं में से एक में डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति कर सकते हैं।
• एक न्यूरोलॉजिस्ट में, अगर सिर की त्वचा साफ है और आपको पहले वाहिकाओं की समस्या है। सबसे अधिक संभावना है, यह डॉक्टर इस क्षेत्र में ऐंठन, विकृति और अन्य उल्लंघन का पता लगाने के लिए मस्तिष्क के जहाजों के एक अल्ट्रासाउंड को निर्धारित करेगा। कभी-कभी रोगी को रक्त वाहिकाओं के रोगों की पहचान करने के लिए, साथ ही साथ उनके स्वर और रक्त से भरने की डिग्री का निर्धारण करने के लिए - reoencephalography या electroencephalography में भी भेजा जाता है।
• चिकित्सक को, अगर खोपड़ी में दर्द के अलावा, आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं। यह विशेषज्ञ संपूर्ण रूप से आपके शरीर की स्थिति का आकलन करेगा, आवश्यक परीक्षण निर्धारित करेगा और, यदि कारण पोषक तत्वों की कमी है, तो सामान्य स्थिति में सुधार के लिए विटामिन या अन्य उपाय करने की सलाह दें।
• एक मनोचिकित्सक के पास, जिन कारणों से आपकी खोपड़ी में दर्द होता है, वे स्पष्ट रूप से मनोवैज्ञानिक हैं। इस डॉक्टर से डरो मत, क्योंकि गंभीर तनाव और ओवरवर्क छूट तकनीकों के तहत आपकी मदद करने की संभावना नहीं है। लेकिन शामक, व्यक्तिगत बातचीत के बाद डॉक्टर द्वारा सही ढंग से चुना गया, अच्छी तरह से समस्या को हल कर सकता है।
• ट्राइकोलॉजिस्ट को या कम से कम एक त्वचा विशेषज्ञ अगर वहाँ चकत्ते, घावों, घावों, pimples, अल्सर या फोड़े पर हैं। एक त्वचा विशेषज्ञ आपको खोपड़ी को स्क्रैप करने के लिए निर्देशित कर सकता है - ताकि दवा का सही ढंग से चयन किया जा सके। खोपड़ी की परीक्षा के लिए आदर्श विकल्प एक संकीर्ण विशेषज्ञ - ट्राइकोलॉजिस्ट के लिए एक अपील होगी। इस मामले में, आपको संभवतः ट्राइकोस्कोपी की प्रक्रिया की पेशकश की जाएगी - एक विसर्जन तरल के उपयोग के साथ या बिना। पहले मामले में, विशेषज्ञ खोपड़ी के जहाजों के स्वास्थ्य के बारे में भी जानकारी प्राप्त करेगा, और बाद के मामले में, वह बालों की सतह को नुकसान की डिग्री का आकलन करेगा।
इलाज के तरीके अगर खोपड़ी दर्द होता है
जब किसी व्यक्ति को दर्द होता है, तो दर्द निवारक लेने का प्रलोभन होता है और जल्दी से असुविधा से छुटकारा मिलता है। तो आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि, समस्या को अंदर से दूर करते हुए, आप केवल अपनी स्थिति को बढ़ाते हैं।
अगर खोपड़ी में दर्द होता है तो क्या उपाय किए जा सकते हैं?
• मालिश। प्राथमिक चिकित्सा जिसमें किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है - सिर की मालिश। यह आपकी उंगलियों के साथ किया जा सकता है, मालिश कंघी के साथ या एक विशेष मालिश के साथ, अपने दम पर या किसी विशेषज्ञ के साथ। इस प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है, जिसका अर्थ है कि दर्द कम हो जाता है, और यहां तक कि पूरी तरह से गायब हो जाता है।
• कंट्रास्ट शावर। रक्त परिसंचरण में सुधार और दर्द को दूर करने का एक और अच्छा तरीका एक पूर्ण-शरीर विपरीत बौछार है, जिसमें सिर भी शामिल है।
• Aromatherapy। कैमोमाइल, ऋषि, लैवेंडर या मार्जोरम के व्हिस्की आवश्यक तेल में रगड़ें। त्वचा को जलने से बचाने के लिए उत्पाद को किसी भी गंधहीन वनस्पति तेल से पतला होना चाहिए। एक निश्चित समय के बाद, दर्द कम हो जाता है।
• नमक और काली मिर्च। त्वचा के कणों की खोपड़ी को साफ करने के लिए जो छिद्रों को रोकते हैं और खुजली को उत्तेजित करते हैं, साथ ही मामूली घावों और खरोंच को ठीक करने के लिए घरेलू उपकरणों की मदद करेंगे जो हर घर में हैं। मुट्ठी भर नमक लें, इसे साबुन के पानी से पतला करें और त्वचा में रगड़ें। 10 मिनट के बाद, नमक को धोया जाना चाहिए। काली मिर्च के साथ एक समान प्रक्रिया की जा सकती है।
• कॉस्मेटिक मास्क। खोपड़ी को लाभकारी पदार्थों के साथ खिलाएं, और इसलिए यह प्रतिकूल प्रभावों के लिए अधिक प्रतिरोधी है, आप विभिन्न प्रकार के मास्क का उपयोग कर सकते हैं। एक सरसों का मुखौटा बहुत लोकप्रिय है। सूखी सरसों को खट्टा क्रीम की स्थिरता के लिए पानी से धोया जाना चाहिए, धोया हुआ बालों की जड़ों में रगड़ना चाहिए, और 30-40 मिनट के बाद - कुल्ला। जर्दी, नींबू का रस और शहद की बूंदों की एक जोड़ी खोपड़ी को पोषण देती है। एक और प्रभावी उपाय लथपथ राई की रोटी का एक मुखौटा है। द्रव्यमान को त्वचा पर लागू किया जाना चाहिए, एक तौलिया के साथ सिर लपेटो, और 10 या 15 मिनट के बाद, गर्म पानी से कुल्ला।
• छूट। आराम, पूरी नींद और विश्राम तकनीक, चाहे योग हो या ध्यान, आपकी खोपड़ी को चोट लगने पर आपको भूल जाने का एहसास करा सकती है।
यह ध्यान देने योग्य है कि ये सभी उपाय केवल तभी मदद करेंगे जब आपका अपरिहार कॉस्मेटिक या मनोवैज्ञानिक कारणों से हो। जब कारणों के इन समूहों को बाहर रखा जाता है, और आप सुनिश्चित हैं कि यह शरीर विज्ञान या त्वचाविज्ञान का मामला है, तो आपको विशेषज्ञों से संपर्क करने और एक व्यापक परीक्षा और उपचार से गुजरना होगा।
गले में खराश: निवारक उपाय
यदि कम से कम एक बार आपको यह महसूस होता है कि आपकी खोपड़ी दर्द कर रही है - इस स्थिति की रोकथाम पूरी तरह से सतही होगी। इसलिए, भविष्य में, ऐसी असुविधा को रोकने के लिए, आपको यह करना चाहिए:
• आरामदायक टोपी पहनें;
• बालों को एक तंग पूंछ में कसने न दें और उन्हें जटिल केशविन्यास में न डालें;
• ध्यान से व्यक्तिगत स्वच्छता का निरीक्षण करें, पेडीकुलोसिस या एक कवक रोग से संक्रमण से बचने के लिए केवल अपनी खुद की कंघी (लकड़ी से बेहतर) कंघी करें;
• बालों के लिए कम रासायनिक उत्पादों का उपयोग करें और प्राकृतिक शैंपू को वरीयता दें;
• हेयरड्रेसिंग सैलून में स्थापित हेयर ड्रायर और हेयर ड्रायर का दुरुपयोग न करें;
• हमेशा ठंड के मौसम में टोपी पहनें और गीले बालों के साथ बाहर न जाएं;
• समय-समय पर प्राकृतिक अवयवों से मास्क के साथ बालों को पोषण देने के लिए;
• कम तंत्रिका और अधिक आराम;
• शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में विटामिन और खनिजों के शराब पाठ्यक्रम पीते हैं;
• एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने की कोशिश करें: सही खाएं, ताजी हवा में रहने का समय बढ़ाएं, खेल खेलें या कम से कम व्यायाम करें;
• यदि आवश्यक हो, तो किसी विशेषज्ञ के जहाजों की जांच करें।
इन सरल अनुशंसाओं का पालन करने से आपकी खोपड़ी बहुत आरामदायक महसूस करेगी, और आप कई सालों तक एक स्वस्थ व्यक्ति बने रहेंगे।
