सामयिक दबाव बढ़ जाता है - ऐसी स्थिति जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। उच्च रक्तचाप के साथ, एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति सिरदर्द, चक्कर आना, दिल में दर्द, मतली का अनुभव करता है।
कुछ मामलों में, रोग किसी विशेष संवेदनाओं का कारण नहीं बनता है। रोगी सोचता है कि यह नीचे झूठ बोलने के लिए पर्याप्त है, और थोड़ी सी भी अस्वस्थता स्वयं से गुजर जाएगी।
उच्च रक्तचाप कुछ भी नहीं के लिए नहीं है एक मूक हत्यारा कहा जाता है। यह स्ट्रोक, दिल का दौरा, दिल या गुर्दे की विफलता और कभी-कभी दृष्टि के नुकसान के विकास को जन्म दे सकता है।
इसलिए, यदि आपका दबाव अनुमेय मानदंडों (120/80) से अधिक है, तो इसे सामान्य करने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए। इस मामले में, विशेषज्ञ की सलाह महत्वपूर्ण है ताकि आप अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार एक नियुक्ति प्राप्त करें।
मुख्य चिकित्सा के लिए, आप अतिरिक्त रूप से औषधीय मिश्रण, इन्फ्यूजन, पारंपरिक चिकित्सा द्वारा की पेशकश कर सकते हैं।
उच्च रक्तचाप के लिए लोक उपचार: जड़ी बूटी
1. उच्च रक्तचाप के उपचार के लिए, एक औषधीय उत्पाद की तैयारी के लिए एक सरल सिद्ध नुस्खे का उपयोग करें संग्रह। लेना ऐसे पौधों के 100 ग्राम: कैमोमाइल, अमर, सेंट जॉन पौधा, सन्टी कलियां। पूर्व-कुचल, सब कुछ मिलाएं और एक गिलास पकवान में डालें।
शाम में, उबलते पानी (500 मिलीलीटर) के साथ मिश्रण का एक गिलास डालें और इसे लगभग आधे घंटे के लिए काढ़ा करें। तनाव और तुरंत आधा जलसेक पीते हैं। दवा की प्रभावशीलता के लिए, जलसेक में 1 चम्मच जोड़ें शहद.
बाकी जलसेक को सुबह गर्म करें और 20 मिनट में खाने से पहले पी लें। औषधीय रचना समाप्त होने तक उपचार किया जाना चाहिए।
2. मदरवॉर्ट घास (4 tbsp।), दालचीनी घास (3 tbsp।), नागफनी फल (1 tbsp।), मिंट की पत्तियाँ (0.5 tbsp।), शेफर्ड का बैग (1 tbsp) मिक्स करें। रोवन फल (1 बड़ा चम्मच), डिल (1 बड़ा चम्मच), सन बीज (1 बड़ा चम्मच), स्ट्रॉबेरी के पत्ते (2 बड़े चम्मच)।
सब कुछ अच्छी तरह से मिलाएं और उबलते पानी (2-3 गिलास) के साथ मिश्रण के 2 बड़े चम्मच डालें। पूरी रात आग्रह करने के लिए अलग सेट करें, और सुबह में पूरे दिन गर्म रूप में जलसेक पीएं।
3. एक और संग्रह औषधीय पौधे दबाव को विनियमित करने में सक्षम हैं। मिश्रण वेलेरियन जड़ें (2 भाग), कैरवे फल (1 भाग), नागफनी के फूल (3 भाग), मिस्टलेटो घास (4 भाग)। पिछले नुस्खा की तरह, सब कुछ मिलाएं। जड़ी बूटियों के 2 बड़े चम्मच लें और उबलते पानी (400 मिलीलीटर) डालें।
आग्रह करें कि ऐसा उपकरण लगभग 2 घंटे का होना चाहिए। फिर इसे पूरे दिन छानकर पीना चाहिए।
4. निम्नलिखित मिलाएं जड़ी बूटियों: तानसी और एलकम्पेन जड़ (समान अनुपात में)। उत्पाद का 1 चम्मच (बस खुराक का पालन करें। वर्मवुड एक जहरीली जड़ी बूटी है!) उबलते पानी के 2 कप डालो और पानी के स्नान में काफी लंबे समय तक उबाल लें - 1-1.5 घंटे। तीन खुराक में पिएं, आधा गिलास।
5. वैलेरियन जड़ों की 30 ग्राम, ऐनीज़ घास की समान मात्रा, मदरवार्ट 20 ग्राम यारो और 20 ग्राम सूरजमुखी की पंखुड़ियों के साथ मिलाते हैं। जड़ी बूटियों को कुचल दिया जाना चाहिए, फिर मिश्रण सजातीय होगा।
एक तामचीनी कंटेनर में मिश्रण का 1 बड़ा चमचा डालें और उबलते पानी का एक गिलास डालें। फिर ढककर 20 मिनट तक खड़े रहने दें।
एक झरनी के माध्यम से तनाव और भोजन के साथ दिन में 2 बार एक गिलास का एक तिहाई लें।
6. पुदीना चाय नियमित उपयोग के साथ, रक्तचाप को सामान्य करता है। यह न केवल अंदर इस्तेमाल किया जा सकता है, बल्कि गर्दन में भी रगड़ सकता है।
उच्च रक्तचाप के लिए लोक उपचार: हम सिर्फ समस्या का सामना करते हैं
1. 5 लौंग को पीस लें लहसुन - सभी बीमारियों के लिए दवाएं और नींबू (छिलके सहित पीसें)। मिश्रण में आधा गिलास शहद डालें और हिलाएँ। एक सप्ताह के लिए दवा का उपयोग करें (अधिमानतः एक अंधेरी जगह में), और फिर दिन में तीन बार एक चम्मच लें।
2. प्रतिदिन सेवन करें केफिर। एक गिलास उत्पाद में एक चुटकी फेंक दें दालचीनी.
3. समान अनुपात में मिलाएं (प्रत्येक 1 कप) हौसले से निचोड़ा हुआ रस: गाजर, चुकंदर, सहिजन। हॉर्सरैडिश को एक ग्रेटर पर या मांस की चक्की के साथ पूर्व काट लें और पानी डालें। लगभग एक दिन के लिए मिश्रण को संक्रमित करें।
उच्च रक्तचाप के लिए चिकित्सा संरचना में एक बड़ा चमचा जोड़ें। शहद और रस 1 नींबू। सब कुछ मिलाएं और एक गिलास फंड में दिन में 2 बार पीएं। लंबे समय तक उपयोग (1-1.5 महीने) के साथ, सकारात्मक परिणाम की उम्मीद की जा सकती है।
4. जहाजों को साफ करने और उनके स्वर को मजबूत करने में मदद मिलेगी क्रैनबेरी। एक मांस की चक्की के माध्यम से आधा किलोग्राम जामुन पीसें और मिश्रण में 1 कप शहद जोड़ें। स्वादिष्ट और स्वस्थ दवा तैयार है! इसे दिन में एक बार लें।
5. प्याज का छिलका प्राचीन काल से उच्च रक्तचाप के उपचार में उपयोग किया जाता है। इसमें एक रेचक, मूत्रवर्धक, वासोकोनिस्ट्रिक्टिव प्रभाव होता है। एक चिकित्सा शोरबा तैयार करने के लिए, ले लो भूसी के कुछ बड़े चम्मच और एक गिलास वोदका डालना।
एक सप्ताह के लिए मिश्रण को संक्रमित करें (अधिमानतः एक अंधेरी जगह में), फिर इसे तनाव दें और इस तरह से पीएं: उत्पाद के 20-30 बूंदों में, 1 बड़ा चम्मच सूरजमुखी तेल जोड़ें। दो सप्ताह के लिए दिन में दो बार लें। फिर एक छोटा ब्रेक (10 दिन) लें और उपचार जारी रखें।
6. चुकंदर क्वास - एक उपकरण जो ऊंचे दबाव पर प्रभावी होता है। नुस्खा इस प्रकार है: एक मांस की चक्की के माध्यम से 1 किलोग्राम बीट्स को पीसें या पिघलाएं। मिश्रण को 3 लीटर जार में डालें और साफ पानी डालें, थोड़ा सेब साइडर सिरका या नींबू जोड़ें।
2-3 दिनों के लिए मिश्रण को संक्रमित करें और मेज पर बैठने से पहले आधा गिलास में लगभग एक महीने पीएं।
7. एक और चुकंदर की रेसिपी। का मिश्रण बनाएं रस सब्जी (300 मिली) और शहद (200 ग्राम)। एक चम्मच के लिए एक दिन में तीन बार एक चिकित्सा एजेंट का उपयोग करें।
चुकंदर रक्त वाहिकाओं को साफ और मजबूत करता है, इसमें हल्के रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव होते हैं। यदि आप सामान्य सिफारिशों का पालन करते हैं, जो थोड़ा कम हैं, तो यह उपकरण शरीर की अतिरिक्त वसा को समाप्त करता है और रक्तचाप को सामान्य करता है।
8. उच्च रक्तचाप के उपचार में सफलतापूर्वक उपयोग करें गुलाब का कूल्हा. फलों के 20 ग्राम पीस लें, फिर उन्हें उबलते पानी (0, 5 एल) के साथ एक थर्मस में डालें। पूरी रात आग्रह करने के लिए अलग सेट करें। सुबह में, खाने से पहले आधा गिलास का काढ़ा लें।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि घनास्त्रता की प्रवृत्ति वाले लोगों में गुलाब को contraindicated है। इसका उपयोग उन लोगों के लिए करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो गैस्ट्रिटिस, अल्सर, गुर्दे की बीमारी, मधुमेह से पीड़ित हैं।
इसके अलावा, गुलाब के कूल्हों के जलसेक या काढ़े को खाने के बाद, अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह से कुल्ला।
9. दवा मिश्रण दबाव से: प्याज, अखरोट, शहद, वोदका। 3 किलो प्याज का रस बनाएं। आपके लिए सुविधाजनक तरीके से 25 नट्स पीस लें। सब कुछ मिलाएं और शहद (0.5 एल) और वोदका की समान मात्रा जोड़ें।
एक अंधेरी जगह में 10 दिनों के लिए मिश्रण को संक्रमित करें, और तब तक पीएं जब तक आपको सुधार महसूस न हो। खुराक - भोजन से पहले 1 चम्मच।
घर पर दबाव को जल्दी कैसे कम करें
तनावपूर्ण स्थितियों, मनोदशा में बदलाव और गंभीर ओवरवर्क के बाद भी रक्तचाप बढ़ता है। कंट्रास्ट डौश स्थिति को कम करने और रक्तचाप को कम करने में मदद करेगा या गर्म पानी से चेहरा और कॉलर क्षेत्र धोना.
इसके अलावा, वे दबाव कम करते हैं। सिरका संपीड़ित करता है। एप्पल साइडर सिरका को समान अनुपात में पानी से पतला किया जाता है, समाधान में एक तौलिया के साथ सिक्त किया जाता है, फिर निचोड़ा जाता है और पैरों पर लगाया जाता है। पैरों को गीले तौलिये से लपेटना चाहिए। सेक को 10 मिनट के लिए रखा जाता है, फिर पैरों को ठंडे पानी से धोया जाता है।
यदि आप बुरा महसूस करते हैं, तो लेट जाइए, लेकिन ताकि पैर शरीर के स्तर से नीचे न हों। उज्ज्वल प्रकाश, शोर निकालें। टीवी न देखें और न ही कंप्यूटर पर बैठें या अचानक हरकत करें।
यदि आप उच्च रक्तचाप के पहले लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो पीएं गुलाब, मदरवॉर्ट या नागफनी चाय।
एक गिलास खनिज पानी में शहद और नींबू के रस का एक बड़ा चमचा भंग करना और भी बेहतर है। एक समय में सब कुछ मिलाएं और पीएं।
दबाव बढ़ने की अवधि के दौरान किसी भी मामले में नहीं गर्म स्नान न करें। बीमारी के पहले संकेत पर, टहलने जाएं। यह आपको ऑक्सीजन के साथ शरीर को आराम और संतृप्त करने की अनुमति देगा।
उच्च रक्तचाप के लिए लोक उपचार - सामान्य सिफारिशें
1. दबाव में नियमित वृद्धि के साथ छोड़ना मटर, सेम, डार्क मीट खाने से। मफिन, फैटी, नमकीन, स्मोक्ड, डिब्बाबंद भोजन की मात्रा को कम करने की भी सिफारिश की जाती है।
इस तरह के उत्पाद कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के निर्माण में योगदान देता है।
मेनू में चिकोरी, ग्रीन टी, हिबिस्कस चाय शामिल होनी चाहिए। उत्तरार्द्ध पूरी तरह से रक्तचाप को सामान्य करता है, जो वैज्ञानिक अध्ययनों से साबित होता है।
इसके अलावा, नमक के उपयोग को सीमित करने की सिफारिश की जाती है ताकि तरल पदार्थ शरीर में न डूबे। सब्जियां, फल, सूखे मेवे, दलिया, एक प्रकार का अनाज, साबुत अनाज की रोटी, डेयरी उत्पाद खाने के लिए उपयोगी है।
2. पर्याप्त पीएं साफ पानी.
3. नियमित रूप से अपना दबाव नापें। प्रक्रिया सबसे अच्छा सुबह में एक ही समय में आराम से किया जाता है।
4. नींद 7-8 घंटे से कम नहीं।
5. हार मान लो धूम्रपान और शराब से।
6. तनाव से बचें, आराम करना सीखें।
उच्च रक्तचाप का उपचार एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके लिए कुछ प्रयास करने की आवश्यकता होती है।
प्रस्तुत लोक तरीके शरीर पर धीरे और संयम से कार्य करते हैं।
किसी भी मामले में, उपचार के लिए एक विशेष उपाय चुनने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करें।
