विभिन्न रोगों के सबसे आम लक्षणों में से एक है सिरदर्द.
इस घटना के कारण का इलाज करना हमेशा आवश्यक होता है, लेकिन पारंपरिक चिकित्सा एक तीव्र हमले से राहत देने में मदद करेगी।
मुख्य बात - आपको जो सूट करता है उसे चुनना और इसे चरम मामलों में लागू करना।
सिरदर्द के लिए लोक उपचार विचलित करना
तथाकथित "विचलित करने वाले" साधनों के द्वारा सिर में दर्द से छुटकारा पाना संभव है। इस मामले में, कोई भी "दवा" लेना आवश्यक नहीं है, लेकिन केवल निम्नलिखित जोड़तोड़ करने के लिए:
• मुलायम ऊन की ड्रेसिंग। बात ले लो, इसे 8 गुना मोटी की एक पट्टी पाने के लिए कई बार मोड़ो। इस तरह के "पट्टी" को सिर को कसकर लपेटने के लिए ताकि यह भौं के सामने को कवर करे, और इसके पीछे बस ओसीसीपिट के नीचे से गुजरता है।
• गोभी के पत्ते के साथ पट्टी। गोभी की ताजा चादरें लें, उन्हें थोड़ा सा मैश करें (रस दिखाने के लिए) और मंदिरों में संलग्न करें, और उन्हें पट्टी या रूमाल के साथ लपेटें। इसी तरह के प्रभाव माथे और पेपरमिंट के पत्तों या कोल्टसफ़ूट के मंदिरों पर भी लागू होते हैं।
• शोरबा वर्मवुड और कड़वा खीरे की जड़ें माइग्रेन से। जैतून का तेल (लगभग 100 ग्राम) में वनस्पति सामग्री के 10 ग्राम मिश्रण को उबालें जब तक कि वे नरम उबले न हों। काढ़े के साथ सिर के विपरीत पक्ष को गीला करें, जो दर्द होता है, और दवा ड्रेसिंग के लिए तलछट का उपयोग करें।
• सिर के पिछले हिस्से पर ताज़ी घास की गाँठ लगाई। सिरदर्द के साथ, यह विधि सरसों के प्लास्टर के रूप में कार्य करती है।
• एसिटिक तेल सेक। सिरका और जैतून के तेल के बराबर भागों में मिलाएं, इस मिश्रण में ऊन को गीला करें और माथे पर लागू करें। तेल की अनुपस्थिति में, आप पानी से थोड़ा पतला सिरका से बस एक सेक कर सकते हैं।
• नींबू छील आवेदन। एक ताजा नींबू की पपड़ी लें, इसे आंतरिक सफेद "छापे" से साफ करें और मंदिरों में मजबूती से चिपका दें। कुछ मिनटों के बाद, त्वचा पर एक लाल धब्बा दिखाई देता है, और सिरदर्द कम हो जाता है।
• सरसों मलहम। सिर के पीछे, कंधे के ब्लेड, एड़ी या सरसों के खंभे के बीच एक डायवर्टिंग टूल भी लगाया जाता है।
• ठंडा संपीड़ित करता है। एक तौलिये को बर्फ के पानी में डुबोएं, इसे बाहर निकाल कर माथे से लगाएं। इस तरह का एक उपाय गर्मी में असुरक्षित हो सकता है, क्योंकि ठंड की कार्रवाई के तहत सिर के पतले जहाज तेजी से संकीर्ण होते हैं, जिससे स्ट्रोक हो सकता है।
• माथे को खिड़की के शीशे से जोड़ना। इस तरह की कार्रवाई सिर से इलेक्ट्रोस्टैटिक चार्ज को हटा सकती है, जिसके कारण सिरदर्द शायद ही कभी नहीं होता है।
• गर्म पैर स्नान। यदि आपका सिर उच्च रक्तचाप के कारण दर्द करता है, तो आपके पैरों या हाथों के लिए गर्म स्नान मदद कर सकता है। इसी समय, रक्त सिर से निकल जाता है और चरम सीमा तक बह जाता है। यह हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप) से पीड़ित लोगों के लिए सिरदर्द का इलाज करने के लिए इस तरह से कड़ाई से अनुशंसित नहीं है।
• Clandine, सिरका और गुलाब का तेल। दर्द के मजबूत हमलों के साथ, निर्दिष्ट अवयवों को समान मात्रा में मिलाएं और परिणामस्वरूप संरचना के साथ व्हिस्की को चिकनाई करें। आपको पहले समुद्री नमक के अलावा गर्म पानी से अपना सिर धोना चाहिए।
सिरदर्द के लिए लोक उपचार: अरोमाथेरेपी
सिरदर्द को खत्म करने के वैकल्पिक तरीकों में से एक विभिन्न आवश्यक तेलों का साँस लेना है। यहाँ कुछ व्यंजनों हैं:
• फ्रेशनर के लिए तेलों का मिश्रण तैयार करें: पाइन, टकसाल और नींबू (दो बूंद)।
• सुगंध को सुगंधित करना नींबू, पुदीना या लैवेंडर, व्यक्ति को लगेगा कि सिरदर्द सुस्त है या पूरी तरह से चला जाता है।
• व्हिस्की ड्रॉप में रगड़ कर गिराएं पुदीना या लैवेंडर का तेल.
• व्हिस्की रबिंग ब्लेंड्स: पाइन, गेरियम और नींबू का तेल (3: 2: 1), दौनी, नीलगिरी और पुदीना (2: 3: 2), इलंग-इलंग और गेरियम (1: 1)।
• आवश्यक तेलों के साथ स्नान। पुदीना, जीरियम और नारंगी (4: 4: 2), या लैवेंडर, इलंग-इलंग और जायफल (2: 4: 4) के तेलों का मिश्रण तैयार करें। लगभग 40 ° C पर पानी से स्नान करें।
औषधीय पौधों और फीस के आधार पर सिरदर्द के लिए लोक उपचार
इसके भी कई साधन हैं - जलसेक, काढ़े इत्यादि, मंदिरों में दर्द, सिर के पिछले हिस्से, सिर के अग्र भाग में दर्द को दूर करने में मदद करते हैं:
• जलसेक हाइपरिकम। सामान्य तरीके से एक चम्मच हाइपरिकम साधारण (सूखी घास) 200 मिली पानी में पकाएं। पूरे दिन छोटे भागों में पिएं।
• शोरबा कैमोमाइल गंध। इस जड़ी बूटी को कैमोमाइल टंगुएल भी कहा जाता है। इस तरह के साधनों की दैनिक दर तैयार करने के लिए, सूखे कच्चे माल का एक चम्मच-चम्मच लें, उबलते पानी को एक गिलास की मात्रा में डालें और कुछ और मिनटों के लिए उबाल लें, जब तक कि शोरबा पीला न हो जाए। एक घंटे के बारे में जोर देते हैं और पूरे दिन फ़िल्टर्ड छोटे घूंट में पीते हैं।
• शोरबा नागफनी फल। 20 ग्राम जामुन का काढ़ा तैयार करें (उन्हें 10 मिनट के लिए 200 मिलीलीटर पानी में उबालें)। खाली पेट पर ठंडा करें और पीएं।
• ब्रोथ वेलेरियन। इस पौधे के लगभग 20 ग्राम राइज़ोम लें, एक गिलास पानी डालें और पानी के स्नान में लगभग 15 मिनट तक गर्म करें। शोरबा को 45 मिनट के लिए खड़े रहने दें, फिर इसे तनाव दें और इसे उबला हुआ पानी के साथ 200 मिलीलीटर तक लाएं। इस उपकरण को भोजन से पहले, दिन में तीन बार लें। माइग्रेन के लिए, उपचार पाठ्यक्रम एक सप्ताह है। उसके बाद, कुछ दिनों के लिए ब्रेक लें और फिर से 7 दिनों के लिए दवा लें।
• अदरक की चाय। इस पौधे की कसी हुई जड़ के उबलते पानी में फेंक दें (लगभग एक चाय चम्मच।)। कुछ मिनट के लिए कच्चे माल को उबालें और इसे काढ़ा दें। सुबह में ली गई यह शोरबा या चाय, खाली पेट पर, नींबू, पुदीना या सेब के स्लाइस के साथ, शहद को स्वीटनर के रूप में उपयोग करें।
• सिर में दर्द का हर्बल संग्रह। नागफनी फल, जड़ी बूटी मदरवॉर्ट, कैमोमाइल दवा, कैलेंडुला और गाँठ के एक चम्मच लें। शाम को, इस मिश्रण को थर्मस में डालें और एक लीटर उबलते पानी डालें। फ़िल्टर्ड और ठंडा आसव में सुबह में आधा लीटर वोदका डालें और एक और दिन आग्रह करें। तैयार टूल में, आप एक और 30 ग्राम अदरक की जड़ जोड़ सकते हैं। संग्रह सुबह में 30 मिलीलीटर लेते हैं, खाली पेट पर, और दो बार - दोपहर और रात के खाने से पहले। उपचार का कोर्स तब तक रहता है जब तक कि उपाय का पूरा "हिस्सा" खत्म नहीं हो जाता।
मिट्टी आधारित सिरदर्द के लिए लोक उपचार के व्यंजनों
यहाँ कुछ मिट्टी आधारित व्यंजनों हैं जो सिरदर्द से राहत दिला सकते हैं:
1. मिट्टी की एक छोटी गांठ को गर्म पानी में भिगोएँ, एक मोटी मरहम के समान एक स्थिरता प्राप्त करने के लिए। सिरका की एक छोटी राशि जोड़ें। प्राप्त उत्पाद को पैरों पर लागू करें, प्लास्टिक के साथ लपेटें और शीर्ष पर गर्म मोज़े डालें। प्रक्रिया एक घंटे तक चलती है।
2. मिट्टी (काला या नीला) - लगभग 150 ग्राम, लगभग 100 मिलीलीटर पानी और धुंध काट लें। मिट्टी के साथ पानी मिलाएं और पेस्ट को कई परतों में मुड़ा हुआ धुंध पर आधा सेंटीमीटर की परत में डालें। "संपीड़ित" माथे और मंदिरों पर लगाया जाता है। इस प्रक्रिया को हर शाम, एक महीने के लिए किया जाना चाहिए, यदि आप लगातार सिरदर्द या माइग्रेन से परेशान हैं।
3. मिट्टी (100 ग्राम), उबलते पानी के 100 मिलीलीटर और पेपरमिंट जलसेक के 2 बड़े चम्मच लें। सभी सामग्री मिक्स और चीज़क्लोथ पर लागू होती है। एक घंटे के एक चौथाई में पट्टी को हटा दें, उपचार का कोर्स 7 दिन है।
4. एक चौथाई कप गर्म पानी के साथ 150 ग्राम मिट्टी को पतला करें और मेन्थॉल तेल की 5 बूंदें डालें। हिलाओ, मोटे कपड़े या कपड़े पर लागू करें और हमेशा की तरह पांच मिनट के लिए ललाट और लौकिक क्षेत्रों पर एक पट्टी लागू करें। उपचार का कोर्स एक सप्ताह तक रहता है।
सिरदर्द और माइग्रेन के लिए स्व-मालिश
सिरदर्द के एक तीव्र हमले से राहत के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के अच्छे तरीकों को मालिश के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसे स्वयं द्वारा किया जा सकता है। निम्नलिखित चाल आवश्यक हैं:
1. माथे पर एक दूसरे के ऊपर मुड़े हुए हथेलियों को रखो और बगल से 50 आंदोलनों को बनाओ;
2. हथेलियों को सिर के दोनों तरफ रखें ताकि अंगूठा कान के नीचे लगे। 50 आंदोलनों को डाउन-अप करने के लिए;
3. सिर के हथेलियों के किनारों को नीचे से ऊपर की दिशा में मालिश करें ताकि रक्त प्रवाह को सक्रिय किया जा सके;
4. एक मिनट के लिए मंदिरों पर दबाएं (तुल्यकालिक), जबकि आँखें बंद होनी चाहिए;
5. लगभग 20 सेकंड दो उंगलियों के साथ भौंहों के बीच के क्षेत्र पर काफी जोर से दबाएं;
6. हथेलियां लगभग 30 सेकंड में दोनों तरफ से सिर को निचोड़ती हैं।
यदि आपको अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित उपचारों द्वारा मदद नहीं मिली है, तो आप वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन याद रखें कि इन व्यंजनों या तकनीकों में से प्रत्येक में मतभेद हो सकते हैं।
यदि आप कुछ घटकों, एलर्जी या एक विशिष्ट प्रतिक्रिया के प्रति संवेदनशील हैं, तो एक और उपचार विधि खोजने की कोशिश करें।
तुम आशीर्वाद दो!
