एक महिला का शरीर एक जटिल प्रणाली है, साथ ही साथ उसका चरित्र भी। आपको यह स्वीकार करना होगा कि हममें से कई लोग जल्द या बाद में कुख्यात प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम के शिकार होते हैं, जिसके दौरान हम कैपीट्रिक होते हैं, थोड़े समय के लिए भावनाओं की एक पूरी श्रृंखला का अनुभव करते हैं और कभी-कभी, हम यह नहीं समझा सकते हैं कि ऐसा क्यों होता है। और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का एक और लगातार साथी पेट दर्द है। इस दर्द की प्रकृति से, एक महिला को पता चलता है कि वह मासिक धर्म का अग्रदूत है। हम में से प्रत्येक के लिए, यह अलग तरह से होता है, लेकिन जीवन की एक निश्चित अवधि में, किसी को कम से कम एक बार पेट के निचले हिस्से में खिंचाव और दर्द की अनुभूति होती है। वे कहां से आते हैं और उनके साथ क्या करना है: निश्चित रूप से कई युवा महिलाओं को इस मुद्दे को हल करने में रुचि है। हम इस बारे में बात करेंगे।
मासिक धर्म से पहले पेट में दर्द: जब घबराहट करने के लिए नहीं?
शब्द "दर्द" खुद कुछ असुविधा का कारण बनता है। खैर, जो हर महीने, कभी-कभी जीवन भर इसका अनुभव करना चाहते हैं। सच: दर्द को सहने की जरूरत नहीं है। लेकिन यह जानना बेहद जरूरी है कि यह दर्द कहां से आता है और जब यह अचानक प्रकट होता है तो घबराहट होने लगती है।
हमेशा की तरह, निचले पेट में स्थानीय रूप से कमजोर खराबी दर्द, जो स्थिति के बिगड़ने के साथ नहीं हैं, विशेष रूप से महिला को परेशान नहीं करना चाहिए। कभी-कभी मासिक धर्म से पहले दर्द छाती क्षेत्र में फैल सकता है। जब यह विघटित नहीं होता है और एंटीस्पास्मोडिक्स के उपयोग के बिना जल्दी से गुजरता है, तो इसका मतलब है कि आपको ऐसे लक्षण पर ध्यान नहीं देना चाहिए।
मासिक धर्म से पहले दर्द हार्मोनल उछाल का परिणाम है जो हर महीने एक महिला के जीवन में होता है। शरीर एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक परत को अस्वीकार करने की तैयारी कर रहा है, अर्थात्, गर्भाशय के श्लेष्म झिल्ली, इसलिए हार्मोनल समायोजन काफी तार्किक है। और जो दर्द इस प्रक्रिया के साथ पहले 12-24 घंटे में हो सकता है, और इसके शुरू होने के 24-48 घंटों के भीतर भी कष्टार्तव कहा जाता है। सामान्य तौर पर, डिसमेनोरिया में कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए, लेकिन कम डिग्री की दर्दनाक संवेदनाएं इसके साथ हो सकती हैं।
यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं:
• चिड़चिड़ापन,
• निराई,
• बढ़ी हुई थकान का एहसास,
• स्तन ग्रंथियों को छूने पर दर्द,
• पेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द।
इसका मतलब यह हो सकता है कि मासिक धर्म आ रहा है। मुख्य बात यह है कि दर्द असहनीय नहीं है, अन्यथा यह कार्यात्मक हानि का संकेत दे सकता है, साथ ही साथ आपके शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाएं हो सकती हैं।
मासिक धर्म से पहले निचले पेट में दर्द: क्या करें यदि वे बहुत मजबूत हैं?
दुर्भाग्य से, कभी-कभी ऐसा होता है कि एक महिला को पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द महसूस होता है। वे इतने असहनीय हैं कि हिलना-डुलना भी मुश्किल है और बिना दर्द निवारक के यह संभव नहीं है। यह कारक आपको सचेत करना चाहिए, क्योंकि दर्द के पीछे कई बीमारियां हैं, जिनमें मूत्र और जननांग प्रणाली के गंभीर संक्रमण शामिल हैं, साथ ही पैथोलॉजी भी हैं जो उपयुक्त चिकित्सा के बिना बांझपन में बदल सकती हैं और यहां तक कि कुछ मामलों में मृत्यु का कारण भी बन सकती हैं।
तो, आपको क्या ध्यान देना चाहिए:
1. यदि आप मासिक धर्म से ठीक पहले तेज दर्द महसूस करते हैं, और इसके अलावा संभोग के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि, चक्र की गड़बड़ी और बेचैनी बढ़ जाती है, तो शायद यह सब एडनेक्सिटिस या एपेंडेस की सूजन के संकेत के रूप में माना जा सकता है। अक्सर यह रोग एक केल हाइपोथर्मिया के बाद ठंड के मौसम में छोटे स्कर्ट पहनने वाले प्रेमियों में दिखाई देता है, लेकिन यह बैक्टीरिया द्वारा भी उकसाया जाता है, जैसे क्लैमाइडिया या गोनोकोकस। सूजन का इलाज करना महत्वपूर्ण है, अन्यथा इससे बांझपन हो सकता है।
2. मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, उपकला या एंडोमेट्रियोसिस के प्रसार को निचले पेट में दर्द की विशेषता है। उन्हें पीठ के निचले हिस्से में स्थानीयकृत किया जा सकता है और हार मान सकते हैं, और समय के साथ दर्द केवल बढ़ जाता है। इसके अलावा, आप कमजोर महसूस कर सकते हैं, मासिक धर्म बहुत अधिक हो जाते हैं और उनके बीच कुछ निर्वहन दिखाई देते हैं। एंडोमेट्रियोसिस अक्सर एक अव्यक्त रूप में होता है, इसलिए विभिन्न प्रकार के परीक्षणों के आधार पर केवल एक योग्य स्त्री रोग विशेषज्ञ इस समस्या को हल कर सकते हैं।
3. बहुत अधिक मासिक धर्म, पीठ और निचले पेट में दर्द के साथ, चक्र अनुसूची का उल्लंघन भी एक सौम्य ट्यूमर की उपस्थिति का संकेत दे सकता है - मायोमा। यह खतरनाक है कि यह कुछ समय के लिए खुद को प्रकट नहीं कर सकता है, लेकिन फिर यह सूजन और फट सकता है। नतीजतन, महिला भारी रक्तस्राव, तेज बुखार और असहनीय दर्द के साथ अस्पताल में प्रवेश करती है।
यदि मासिक धर्म से पहले पेट दर्द होता है, तो यह मूत्र संक्रमण भी हो सकता है, जिसमें अक्सर अन्य लक्षणों की विशेषता होती है, जिनमें शामिल हैं:
• जननांगों के चकत्ते, खुजली और जलन,
• कमजोरी
• सिरदर्द,
• शरीर का तापमान बढ़ना
• पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द।
• श्लेष्मा या शुद्ध स्राव,
• पेशाब या संभोग के दौरान दर्द,
• अप्रिय गंध।
किसी भी मामले में इन संकेतों पर ध्यान न दें, क्योंकि उनमें से प्रत्येक सूजाक, दाद, ट्राइकोमोनिएसिस, माइकोप्लास्मोसिस और शरीर में अन्य संक्रमणों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जिन्हें तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।
लक्षण जो जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हैं: पेट के निचले हिस्से में दर्द होने पर क्या देखना चाहिए
महिलाओं में निचले पेट में दर्द के साथ दो खतरनाक निदान हैं: यह प्रारंभिक अवस्था में एक अस्थानिक गर्भावस्था और गर्भपात है। दोनों ने लड़की के लिए खतरा पैदा किया और डॉक्टरों की तत्काल भागीदारी की आवश्यकता है।
ध्यान देने के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक याद रखें:
1. यदि निचले पेट में हर समय दर्द होता है, और कोई भी स्थिति राहत नहीं देती है, चाहे वह बैठे, खड़े या लेटे हुए हो। जब दर्द शरीर के एक हिस्से के झुकने और मुड़ने के साथ बढ़ता है, तो यह एक तरफ या पेट के बीच में स्थानीयकृत होता है, और कम से कम स्कैटर स्पॉटिंग होता है, रक्तस्राव का उल्लेख नहीं करने के लिए, यह डॉक्टर के तुरंत उपचार का एक कारण है। ये सभी लक्षण अस्थानिक गर्भावस्था की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं।
2. एक कमजोर प्रकृति का दर्द, साथ ही साथ थोड़ा सा लाल या भूरा टिंट गर्भावस्था की पुष्टि के साथ कहेगा कि गर्भ खोने का खतरा है या गर्भपात पहले ही हो चुका है। यदि आपको बहुत अधिक डिस्चार्ज मिलता है, तो सैनिटरी पैड को एक घंटे में एक बार बदलना होगा और यह सब तीव्र दर्द के साथ होता है, जितनी जल्दी हो सके एक एम्बुलेंस को कॉल करें।
इन निदानों के अलावा, निचले पेट में दर्द एपेंडिसाइटिस के साथ अच्छी तरह से हाथ में जा सकता है। केवल सभी आराम से पेट खराब होना चाहिए, उल्टी और शरीर का उच्च तापमान मौजूद होना चाहिए। अपेंडिक्स की सूजन के दौरान दर्द निचले पेट में स्थानीयकृत हो सकता है या भटक सकता है। किसी भी मामले में, इस तरह के लक्षण के लिए एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता होती है।
मासिक धर्म से पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द होने पर क्या करें
निचले पेट में दर्द के अलावा एक लड़की में मौजूद कई लक्षणों को देखते हुए, असुविधा के कारण का पता लगाने और यदि संभव हो तो इसे खत्म करने के लिए एक संपूर्ण नैदानिक परीक्षा आयोजित की जानी चाहिए।
कभी-कभी दर्दनाक अवधि शरीर का आदर्श और व्यक्तिगत विशेषता होती है, लेकिन अक्सर इस कारक को चिकित्सा सुधार की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से गंभीर दर्द के मामले में। यह पता लगाने के लिए कि मासिक धर्म से पहले निचले पेट में दर्द क्यों होता है और शुरू होने के बाद पहले कुछ दिनों में, आपको कुछ सरल बिंदु करने की आवश्यकता है:
1. सबसे पहले, स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना सुनिश्चित करें, शिकायतों के कारणों को समझाते हुए,
2. दूसरे, श्रोणि अंगों के अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स से गुजरना और, यदि आवश्यक हो, तो शरीर के अन्य भागों, आदि।
3. रक्त और मूत्र के सामान्य विश्लेषण और मूत्रजननांगी प्रणाली के संक्रमण के निदान के साथ-साथ हार्मोनल स्तर के निर्धारण के साथ शुरू होने वाले आवश्यक परीक्षणों को पारित करने के लिए,
4. यदि आवश्यक हो, तो लेप्रोस्कोपी और हिस्टेरोस्कोपी का उपयोग करके एक सर्वेक्षण करें।
दुर्लभ मामलों में, मासिक धर्म से पहले दर्द न्यूरोलॉजिकल है, फिर एक अतिरिक्त परीक्षा के रूप में एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम या एमआरआई निदान से गुजरना आवश्यक हो सकता है।
दर्दनाक माहवारी के लिए चिकित्सा के रूप में प्रयोग किया जाता है:
एंटीस्पास्मोडिक्स या एनाल्जेसिक दवाओं के साथ हमलों से राहत,
• फिजियोथेरेपी,
• एक्यूपंक्चर,
• साथ ही सुधार, जो मौखिक हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग के साथ किया जाता है।
दर्द को खत्म करने की अनुमति दी जाती है जो दुनिया भर के कई देशों में होती है, उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन या पेरासिटामोल। यदि आप उन्हें अनियमित रूप से लेते हैं, लेकिन केवल समय-समय पर वे अपने स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाते हैं।
एक साधारण बोतल गर्म या एक तौलिया में लिपटे गर्म पानी से आपको घरेलू उपचार करने में मदद मिलेगी। आपको बस इसे निचले पेट से जोड़ना होगा और आधे घंटे के लिए चुपचाप लेटना होगा। यदि संभव हो, तो समुद्री नमक या रोज़मेरी, लैवेंडर, इलंग-इलंग या जुनिपर आवश्यक तेलों की कुछ बूंदों के साथ गर्म स्नान में आराम करने की अनुमति है।
गंभीर दर्द के लिए, हर्बल चाय लेने की अनुमति है जो दर्द की सीमा को कम करने में मदद करती है। ये हो सकते हैं:
• बागान,
• कैमोमाइल,
• यारो,
• वेलेरियन रूट,
• होप्स
• ज़्वोरोबॉय,
• नागफनी।
मासिक धर्म की शुरुआत से पहले अपने आप को दर्द से कैसे बचाएं?
मासिक धर्म से पहले निचले पेट में दर्द की रोकथाम के लिए बुनियादी नियम जीवन की सही लय के पालन और बुरी आदतों के उन्मूलन के लिए कम किए गए हैं:
1. विशेष रूप से मासिक धर्म की शुरुआत से पहले, मादक पेय छोड़ने और लेने के पक्ष में एक विकल्प बनाएं।
2. कार्यभार को सही ढंग से वितरित करने का प्रयास करें, पर्याप्त नींद प्राप्त करना सुनिश्चित करें।
3. नियमित शारीरिक परिश्रम, जो अच्छे आराम के साथ वैकल्पिक रूप से, दर्द की संभावना को समाप्त कर सकता है।
4. विटामिन लें। निचले पेट में असुविधा और अप्रिय उत्तेजनाओं से बचने के लिए, पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई, ए और समूह बी का सेवन करना आवश्यक है। इसके अलावा, आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना उपयोगी होता है जिनमें इन विटामिन की सामग्री काफी बड़ी होती है। यह मछली और समुद्री भोजन, सूखे फल और नट्स, पालक, दलिया, साथ ही पनीर और पनीर हो सकता है।
5. शरीर के बढ़ते वजन के साथ आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है कि मासिक धर्म की शुरुआत से पहले दर्द काफी बार हो सकता है। इसीलिए आपको अपनी सेहत की परवाह करते हुए अपने वजन को देखना चाहिए, मोटापे से बचना चाहिए।
6. नमकीन खाद्य पदार्थों के उपयोग को सीमित करें, क्योंकि नमक शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है, जिससे सूजन होती है और निचले पेट में अतिरिक्त असुविधा पैदा होती है।
