कंधे का दर्द लगभग कभी अचानक नहीं होता है। हम जोर देते हैं - व्यावहारिक रूप से। स्वाभाविक रूप से, चोटों और अन्य अप्रत्याशित बीमारियों के मामले हैं जो शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में दर्द के साथ हो सकते हैं, जिसमें कंधे भी शामिल हैं। हालांकि, बीमारी, कंधे में दर्द के साथ, शुरू होती है, एक नियम के रूप में, छोटे, मुश्किल से ध्यान देने योग्य दर्द के साथ। हो सकता है आप पहली बार में इन भावनाओं पर ध्यान न दें। हालांकि, बाद में समय पर चिकित्सा की कमी से अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। क्या होगा अगर एक गले में खराश और ऐसा क्यों हो सकता है: नीचे बताएं।
मेरे कंधे क्यों दुख रहे हैं?
कंधे में दर्द के कारण कभी-कभी बहुत आम हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, आपने किसी विशेष शारीरिक प्रशिक्षण के बिना, जिम में सक्रिय रूप से प्रशिक्षण प्राप्त किया या पूल में जाना शुरू किया। बेशक, दूसरे या तीसरे दिन, आप अच्छी तरह से कुख्यात "दिखावा" कर सकते हैं, अर्थात्, मांसपेशियों में दर्द और असुविधा। यह लैक्टिक एसिड के संचय के कारण होता है, जो विषाक्त पदार्थों को गुप्त करता है और मांसपेशियों के रिसेप्टर्स को परेशान करता है।
आमतौर पर कंधों में दर्द बारबेल उठाने, असमान सलाखों पर प्रशिक्षण, सक्रिय तैराकी या "सड़क कसरत" नामक एक विशिष्ट खेल का अभ्यास करने के बाद हो सकता है। एक अप्रस्तुत जीव विशेष रूप से अक्सर एक क्रेपचर होता है, यदि आप तुरंत प्रशिक्षण शुरू करते हैं, बिना उचित वार्म-अप के, मांसपेशियों को गर्म करके।
बदलती गंभीरता की चोटों से भी कंधों में दर्द होता है। ब्रूस, मोच और मोच अक्सर किशोरों के साथी होते हैं, लेकिन एक वयस्क भी कभी-कभी गिरता है, हिट करता है, या दुर्घटनाग्रस्त होता है। बेशक, दर्द के साथ किसी भी चोट को एक योग्य चिकित्सक द्वारा देखा जाना चाहिए। यह विशेष रूप से चोटों या ऊंचाई से गिरने के कारण चोटों के बारे में सच है, क्योंकि इस मामले में हम रीढ़ की हड्डी की चोट के बारे में बात कर सकते हैं।
अन्य बातों के अलावा, यहाँ वे बीमारियाँ हैं जो कंधे, गर्दन और बाँहों में दर्द की विशेषता हैं:
1. बर्साइटिस, अर्थात्, आर्टिकुलर थैली के क्षेत्र में सूजन। यह रोग आमतौर पर आराम और मोटर गतिविधि में दर्द से प्रकट होता है, सिर के ऊपर हाथ उठाने में असमर्थता। इसके अलावा, जब बर्साइटिस कंधे के जोड़ में सूजन कर सकता है। अत्यधिक शारीरिक और श्रम भार और 50 वर्ष से अधिक की आयु बर्साइटिस की उपस्थिति में योगदान करती है।
2. टेंडोनाइटिस एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो कंधे के टेंडन में होती है। कण्डरा के निरंतर घर्षण के कारण, वे बहुत बार हड्डी के संपर्क में आते हैं, इसलिए यह बीमारी उन लोगों में अच्छी तरह से उत्पन्न हो सकती है जो नीरस नीरस काम में लगे हुए हैं, जिन्हें कंधे के जोड़ के निरंतर आंदोलनों की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, एथलीट, जैसे कि टेनिस खिलाड़ी, गोल्फर या बास्केटबॉल खिलाड़ी भी टेंडिनिटिस के शिकार हो सकते हैं।
3. हृदय प्रणाली के रोग। जब कंधे का दर्द बाईं ओर स्थानीय होता है, तो यह अचानक होता है और सांस की कमी, धुंधली आंखों, दिल में गंभीर असुविधा, उरोस्थि और स्कैपुला के साथ होता है, हम दिल के दौरे के बारे में बात कर सकते हैं। यह एक अत्यंत खतरनाक स्थिति है जिसके लिए तत्काल आपातकालीन कॉल की आवश्यकता होती है।
उपरोक्त के अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि कंधों में दर्द गठिया, आर्थ्रोसिस, कैप्सुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, न्यूरोसिस या मायलगिया जैसी बीमारियों को इंगित करता है। उन सभी को डॉक्टर के कार्यालय में विस्तृत अध्ययन और आगे के उपचार की आवश्यकता होती है।
हाथ उठाते समय कंधे में दर्द
यदि आप हाथ में से किसी एक को उठाने पर दर्द महसूस करते हैं, तो यह आपको बता सकता है कि कंधे के जोड़ के क्षेत्र में समस्या को ठीक से देखा जाना चाहिए। आप केवल मांसपेशियों में खिंचाव कर सकते हैं, अचानक जोड़ मरोड़ सकते हैं, और यह निश्चित रूप से आने वाले दिनों में दर्द और बेचैनी की मदद से खुद को महसूस करेगा।
नींद के दौरान, एक असहज मुद्रा लेते हुए, एक व्यक्ति अक्सर अपने कंधे पर "लेट" करने में सक्षम होता है, जिसके परिणामस्वरूप उसका हाथ सुन्न हो सकता है और यहां तक कि घंटों तक दर्द हो सकता है।
"टक्कर" सिंड्रोम नामक एक विशिष्ट बीमारी भी है, जहां कैल्शियम लवण स्कैपुला और हंसली के आसपास कण्डरा में जमा होते हैं। इस मामले में, एक हाथ उठाने पर दर्द एक घटना है जो अक्सर बुजुर्ग, निष्क्रिय लोगों की विशेषता होती है। कभी-कभी, एक समान सिंड्रोम युवा लोगों को भी प्रभावित कर सकता है जो निष्क्रिय, गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं।
बाएं कंधे में चोट क्यों लगती है?
दिल के दौरे के सबसे लगातार साथी दिल में दर्द और दर्द, उरोस्थि, बाएं कंधे के जोड़ और स्कैपुला हैं। दर्द जल्दी से बढ़ जाता है, सांस की तकलीफ, साइनोसिस और चेतना की हानि को जोड़ा जाता है। एक व्यक्ति अक्सर अपने दिल को पकड़ लेता है और अपने मुंह से हवा को खींचने की कोशिश करता है। इस तरह के लक्षणों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है और तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।
कभी-कभी बाएं कंधे में एक विशेषता दर्द फेफड़ों की बीमारी है। उदाहरण के लिए, निमोनिया या एल्वोलिटिस दर्दनाक संवेदनाओं के साथ होता है जब साँस लेना। कसने डॉक्टर के पास जाने के लायक नहीं है, अगर यह सब एक निरंतर खांसी, घरघराहट, घरघराहट या घुट के साथ होता है।
अन्य बातों के अलावा, प्लीहा रोग के लक्षणों में से एक को बाएं कंधे में दर्द माना जाता है।
दाहिने कंधे में चोट क्यों लगती है?
दाएं कंधे में दर्द कंधे के जोड़ के आसपास के कोमल ऊतकों के रोगों के लिए एक अपवाद नहीं है। इनमें ह्यूमरसकापुलर पेरिआर्थ्राइटिस और पेरीआर्थ्रोसिस शामिल हैं। इस तरह की बीमारियां गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की साथी हैं और 60 साल बाद, एक नियम के रूप में, विकसित होती हैं। पुरुष अधिक बार बीमार होते हैं। मोटापा या डायबिटीज मेलिटस, लम्बे समय तक बढ़ा हुआ भार, साथ ही साथ संवहनी घाव और विकृति रोग के उभरने में योगदान कर सकते हैं।
इस बीमारी के साथ दाहिने कंधे में दर्द निरंतर, दर्द हो रहा है। एक हाथ उठाना लगभग असंभव है, असुविधा एक साथ गर्दन, कंधे के ब्लेड में महसूस की जा सकती है, दोनों कंधों तक फैल सकती है और यहां तक कि सिर के पीछे भी।
लगभग वही संवेदनाएं मरीज़ों द्वारा अनुभव की जाती हैं, जो इस सवाल का जवाब ढूंढ रहे हैं: "हाथ कंधे से कोहनी तक क्यों चोट करता है?" अक्सर, कंधे-कंधे की पेरिआर्थ्राइटिस की विशेषता सिर्फ ऐसे दर्द से होती है।
ट्यूमर प्रक्रिया एक दुर्जेय कारक बन सकती है जो दाएं या बाएं कंधे में दर्द की उपस्थिति को भड़काती है। यह फेफड़ों या हृदय के क्षेत्र में और कंधे के जोड़ या ग्रीवा रीढ़ में स्थानीय हो सकता है।
आपके कंधे और गर्दन पर चोट क्यों लगी है?
सर्वाइकल स्पाइन को रीढ़ का सबसे सक्रिय हिस्सा माना जाता है, इसलिए गर्दन और कंधों में दर्द काफी बार रोगियों में दिखाई देता है। सबसे गंभीर और अत्यंत अप्रिय बीमारियों में से एक को ग्रीवा क्षेत्र में स्थानीयकरण के साथ रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कहा जाता है। इस बीमारी के साथ पीठ, कंधे और गर्दन में दर्द हो रहा है और शांत हो रहा है, साथ ही बेहद तीव्र, चुभने वाला है। दर्द की डिग्री के आधार पर, आप स्वतंत्र रूप से बीमारी के चरण का निर्धारण कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, दूसरे और तीसरे चरण में तंत्रिका अंत की चुटकी के साथ जुड़े हल्के दर्द की विशेषता है। लेकिन चौथा और सबसे गंभीर चरण पहले से ही गर्दन और कंधों में गंभीर दर्द, आंदोलन में कठिनाई और यहां तक कि रीढ़ की विकृति के साथ है।
इसके अलावा, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के गठन से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस भी खतरनाक है। इस स्थिति में, दर्द बहुत गंभीर हो सकता है, इसे रोकना मुश्किल है, इसलिए एक व्यक्ति को इसे लगभग लगातार सहना पड़ता है। यदि कोई उपयुक्त चिकित्सा नहीं है, तो इससे अंगों का स्थिरीकरण और परिणामी विकलांगता हो सकती है।
दुर्लभ मामलों में, ग्रीवा क्षेत्र में दर्द, कंधों के साथ मिलकर, तंत्रिका संबंधी रोगों और रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क की नियोप्लास्टिक प्रक्रियाओं का संकेत हो सकता है।
कंधे में चोट: हम निदान करते हैं
प्राथमिक स्व-निदान सरल है: यदि आपके पास एक कंधे या दोनों एक साथ हैं, तो दर्द एक या दो दिन तक सीमित नहीं है और यहां तक कि बढ़ जाता है, निश्चित रूप से, आपको डॉक्टर देखना चाहिए। बीमारी के विकास को रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं, हम नीचे बात करेंगे।
आमतौर पर, कई मरीज़ अपने प्राथमिक निदान के रूप में एक सामान्य चिकित्सक से मिलने जाते हैं। वह स्थिति का सही आकलन करने में सक्षम होगा और आपको आगे की चिकित्सा के लिए भेजेगा और ऐसे डॉक्टरों को निदान स्पष्ट करेगा:
ट्रूमेटोलॉजिस्ट,
• हड्डी रोग विशेषज्ञ,
• रुमेटोलॉजिस्ट,
• मैनुअल चिकित्सक,
• ओस्टियोपैथ,
• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट,
• कार्डियोलॉजिस्ट।
बदले में, ये विशेषज्ञ गुजरती प्रक्रियाओं के रूप में निदान लिख सकते हैं:
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग,
• एक्स-रे,
• अल्ट्रासाउंड,
• कार्डियोग्राम
• इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम।
गले में खराश: कैसे और क्या इलाज करने के लिए?
परीक्षणों के परिणामों के साथ-साथ विभिन्न परीक्षाओं के डेटा के आधार पर, आपको एक चिकित्सा संस्थान में उपचार की पेशकश की जा सकती है या उन्हें घर पर चिकित्सा करने की अनुमति होगी। कंधे के जोड़ के रोगों के उपचार के लिए चिकित्सा सत्रों की सूची में शामिल हैं:
1. विशेष एजेंटों के साथ उपचार। यदि दर्द गठिया, आर्थ्रोसिस और जोड़ों के अन्य सूजन रोगों से जुड़ा हुआ है, तो उपास्थि ऊतक को बहाल करने के उद्देश्य से परिसरों का उपयोग किया जाता है। तथ्य यह है कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अपक्षयी और भड़काऊ रोगों के विकास का मुख्य कारण ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन के स्तर में कमी है - संयुक्त के उपास्थि के प्राकृतिक घटक। इसलिए, दर्द को दूर करने वाली दवाओं के साथ, उपयोग किया जाता है इसका मतलब है कि जोड़ों को बहाल करना। इस तरह के घटकों की आत्मसात के लिए इष्टतम खुराक ग्लूकोसामाइन अधिकतम में Natures उत्पाद से जटिल है, जो विनाश से उपास्थि ऊतक को बहाल करने और बचाने में मदद करता है। जोड़ों के विभिन्न रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए आधुनिक चिकित्सा में उपकरण का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
2. चिकित्सीय मालिश। यह तनाव और मांसपेशियों की टोन को राहत देता है, दर्द से राहत देता है और अंतर्निहित बीमारी को ठीक करने में मदद करता है।
3. रिफ्लेक्सोलॉजी। यह उपचार, प्रक्रियाओं के एक पूरे पाठ्यक्रम से मिलकर, दर्द को दूर करने, तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम करने और कंधे के जोड़ में रक्त परिसंचरण को गति देने में मदद करता है।
4. फिजियोथेरेपी, उदाहरण के लिए, एक लेजर, अल्ट्रासाउंड, चुंबक या बिजली के झटके के साथ उपचार। इनमें से कई जोड़तोड़ को सीधे ऊतक की गहरी परतों में दवाओं के एजेंट के रूप में माना जाता है, जो दर्द के तेजी से इलाज और उन्मूलन में योगदान देता है।
5. मैनुअल थेरेपी।
6. एक ओस्टियोपैथ के साथ सत्र।
कभी-कभी सर्वाइकल स्पाइन और पीठ के रोगों के इलाज के लिए हिरोडोथेरेपी, मिट्टी के उपचार और यहां तक कि एपेथेरेपी (मधुमक्खी के डंक से उपचार) का उपयोग किया जा सकता है।
दूध के मामलों में, डॉक्टर स्थानीय कंप्रेसेज़, दर्द निवारक दवाओं और वार्मिंग मलहम या गोलियों को निर्धारित करता है, और इसके अलावा, घावों को स्टेरॉयड हार्मोन का इंजेक्शन देता है।
अलग-अलग मामलों में, सर्जरी का संकेत दिया जा सकता है।
लोक उपचार की मदद से कंधों में दर्द का इलाज
चोटों, खरोंच, मोच और अव्यवस्था के लिए, सबसे अच्छा प्रारंभिक उपचार बर्फ या ठंडा कंप्रेस लागू करना है। थोड़ी देर के लिए रोगग्रस्त संयुक्त की गति प्रदान करें, इसे फ्रीजर से किसी भी उत्पाद को संलग्न करें, भले ही यह पकौड़ी या जमे हुए सब्जियों के साथ एक पैकेज हो। अक्सर एकमात्र तरीका एक व्यक्ति अपने दम पर दर्द को दूर कर सकता है और एक विशाल हेमेटोमा के गठन को रोक सकता है।
इसे इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक या इंडोमेथेसिन युक्त मलहम का उपयोग करने की अनुमति है। वे स्थानीय रूप से दर्द को दूर करते हैं, तनाव और सूजन से राहत देते हैं।
घर पर, आवश्यक तेलों के साथ एक मालिश बहुत उपयोगी होगी। एक मालिश समाधान बनाने के लिए यह काफी सरल है: आपको बेस वनस्पति तेल के 100 मिलीलीटर में ईथर की रचनाओं की कुछ बूंदों को जोड़ना चाहिए। उदाहरण के लिए, वे कंधे का दर्द बुझाते हैं, और तेल के विरोधी भड़काऊ और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी होते हैं:
• दौनी,
• जेरेनियम,
• सौंफ,
• नीलगिरी,
• जुनिपर,
• इंकम,
• अदरक,
• लैवेंडर।
वे शहद, गोभी के पत्तों, सहिजन, साथ ही बिछुआ, बोझ या घोड़े की नाल का काढ़ा के साथ गले में खराश को ठीक करने में मदद करते हैं। वैसे, औषधीय जड़ी-बूटियों के काढ़े को न केवल बाहरी उपयोग के लिए चिकित्सा के हिस्से के रूप में उपयोग करने की अनुमति है, बल्कि अंदर का सेवन भी किया जाता है।
आप सरसों के पाउडर, समुद्री नमक या जड़ी बूटियों के सभी समान काढ़े के साथ स्नान का उपयोग करके, दर्द को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं।
रोकथाम: रोग की वृद्धि को रोकें
हमेशा याद रखें कि यह एक डॉक्टर के साथ मिलकर इलाज करने की तुलना में अपने स्वयं के जोड़ों पर रोगनिरोधी कार्य करने के लिए बहुत सस्ता और आसान है।
एक विशेष तकिया का उपयोग करके, आर्थोपेडिक गद्दे पर एक आरामदायक स्थिति में सोने की कोशिश करें। तकिया बहुत अधिक होने पर स्थिति की अनुमति न दें और गर्दन एक अप्राकृतिक स्थिति मान लेती है।
पोशाक, मौसम को ध्यान में रखते हुए, शरीर को हाइपोथर्मिया में न लाएं।
समय-समय पर, बैग के कंधे के पट्टा के स्थान को बदलें, इसे विशेष रूप से एक कंधे पर न पहनें।
चार्ज करने के बारे में मत भूलना: सुबह में शरीर को सरल अभ्यास के एक सेट के साथ जगा दें, वे कंधे के जोड़ों की रक्षा के लिए एक उत्कृष्ट निवारक उपाय होंगे।
