अमेरिकी वैज्ञानिकों के अध्ययन से पता चला है कि हर दिन, 2-4 घंटों के लिए, एक व्यक्ति की गर्दन एक अप्राकृतिक, तुला स्थिति में है। इसका कारण - ई-मेल द्वारा लगातार पत्राचार या अपने स्मार्टफोन पर एसएमएस करना।
एक तटस्थ या ईमानदार स्थिति में एक मानव सिर का औसत वजन 4.5-5.5 किलोग्राम है। मामले में जब कोई व्यक्ति गर्दन को फ्लेक्स करता है, तो गुरुत्वाकर्षण खिंचाव के कारण उसका सिर भारी हो जाता है, जिससे रीढ़ पर भार बढ़ जाता है और उसके गर्दन क्षेत्र में एक मजबूत तनाव पैदा हो जाता है। यह सब रीढ़ की हड्डी की डिस्क को पहनने और पीसने और इसकी डिस्ट्रोफी की ओर जाता है। अक्सर ऐसे मामलों में सर्जनों के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।
अध्ययन से पता चला कि जब सिर 60 डिग्री के कोण पर झुका हुआ होता है (यह, उदाहरण के लिए, उच्च गुणवत्ता वाले सेल्फी के लिए आवश्यक है), रीढ़ पर भार 27 किलो बढ़ जाता है।
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