मानव मानस को कम उम्र से संरक्षित किया जाना चाहिए, क्योंकि अक्सर एक बच्चे पर वास्तव में वयस्क भार पड़ता है। माता-पिता हमेशा ध्यान नहीं देते हैं कि उनका बच्चा भय, उत्तेजना और चिंता का अनुभव करता है। संयुक्त राज्य अमेरिका के मनोवैज्ञानिकों ने बच्चों और किशोरों में तनाव के 12 लक्षणों की पहचान की, जो बस अपनी आँखें बंद नहीं कर सकते हैं।
अकेला महसूस करना
बच्चे को लगता है कि वह रिश्तेदारों से दूर जा रहा है और लोगों के एक बड़े समूह के बीच पूरी तरह से खो गया है।
असुरक्षा की भावना
बच्चे के पास जटिल है, उन लोगों की उपस्थिति में अनाड़ीपन की भावना जिनके साथ संबंध पहले आसान था। शर्म और अजीबता है। बच्चा अखंड और अनुचित में सवालों के जवाब देता है।
ध्यान और स्मृति के साथ समस्याएं
बच्चा जल्दी से भूल जाता है कि वह किस बारे में बात कर रहा था, बातचीत पर ध्यान केंद्रित नहीं करता है, अन्य असंबंधित विचारों के साथ बातचीत को बाधित करता है, तुरंत निर्देश या कार्यों को भूल जाता है।
संवाद करने की इच्छा नहीं
बच्चा अपने आप में चला जाता है, प्रियजनों से दूर जाता है, साथियों के साथ संवाद नहीं करना चाहता है। वह चिड़चिड़ा हो जाता है, खासकर जब दूसरे उस पर ध्यान देते हैं। जब एक बच्चे को बुलाया जाता है, तो वह अपने माता-पिता से यह कहने के लिए कहता है कि वह घर पर नहीं है।
थकान और नींद न आने की बीमारी
बच्चा थकावट और ताकत की कमी महसूस करता है। वह पूरी तरह से निचोड़ा हुआ महसूस करता है, जो हालांकि, अभी भी उसे सो जाने में मदद नहीं करता है। वह सुबह बहुत देर तक सोता है, जानबूझकर अपना पहला पाठ पढ़ता है ताकि स्कूल न जा सके।
मूड में बदलाव
बच्चा अक्सर मूड बदलता है: यह हंसमुख से अश्रुपूर्ण तक "कूद" सकता है।
संक्षिप्त स्वभाव और बंदी
अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना असंभव हो जाता है: एक बच्चा हर चीज में गलती पाता है, किसी भी कारण से अपना आपा खो देता है, झपकी लेता है।
उत्तेजना
वह आराम से व्यवहार करता है: वह छिप जाता है, फिर वह अपने हाथों में कुछ खींचता है। आंदोलन के लिए आंदोलन का प्रभाव देखा जाता है: वह बस स्थिर नहीं रह सकता है - वह बस उठना और भागना चाहता है।
सक्रियता
जब एक किशोर तनाव में होता है, तो वह अक्सर खुद के लिए अलग-अलग गतिविधियां पाता है, अवचेतन रूप से अन्य चीजों पर स्विच करने की कोशिश कर रहा है। इसलिए वह घर के कामों से दूर भागता है, जाहिर तौर पर बेकार मामलों में लगा रहता है।
गरीब भूख
हर दिन चीजें एक वास्तविक समस्या में बदल जाती हैं। एक बच्चा खाने के लिए भूल सकता है, और, इसके विपरीत, पूरी तरह से अनिश्चित रूप से एक पंक्ति में सब कुछ खा सकता है।
सन्नाटे का डर
बच्चा चुप्पी से बचना शुरू कर देता है: वह अब टीवी और संगीत चालू करता है, या लगातार अपने दोस्तों के साथ बात कर रहा है।
उनकी उपस्थिति पर ध्यान बढ़ाया
तनाव को उनके कपड़ों पर अत्यधिक ध्यान दिया जा सकता है, उपस्थिति की चिंता बढ़ जाती है, दिन में कई बार कपड़े बदलते हैं। अक्सर उनकी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलने की इच्छा होती है।
यहां तक कि इन संकेतों में से एक के साथ, आपको अलार्म ध्वनि करने की आवश्यकता है। जब आप समय में जुड़ते हैं, तो आप अपने बच्चे को उसके जीवन में मुश्किल दौर से निपटने में मदद कर सकते हैं। यदि यह अपने आप से काम नहीं करता है, तो बच्चे या किशोर मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ना बेहतर होगा। संयुक्त कार्यों के साथ, सक्षम और रोगी रवैया, आप, इसमें कोई संदेह नहीं है, इस समस्या को प्रभावी ढंग से हल कर सकते हैं।
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