यदि आप गर्भवती हैं या निकट भविष्य में मां बनने की योजना बना रही हैं, तो आपको निश्चित रूप से सबसे आम आशंकाओं से खुद को परिचित करना होगा जो कि गर्भवती महिलाओं में जल्द या बाद में पैदा होती हैं। यह आपके करीबी लोगों के विभिन्न भय और पूर्वाग्रहों के बारे में जानने के लिए भी उपयोगी होगा जो इस आनंदमय घटना के लिए आपके साथ इंतजार करेंगे - बच्चे की उपस्थिति।
भविष्य की माताओं को किस बात का डर है?
1. एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाओं का डर, बिना किसी संदेह के, गर्भवती महिलाओं का सबसे आम डर। लगभग सभी महिलाएं आश्वस्त हैं कि यदि आप गर्भवती होने के दौरान विभिन्न दवाएं लेती हैं, तो शिशु को अपूरणीय क्षति हो सकती है। कई मायनों में, वे सही हैं - कुछ दवाओं में टेराटोजेनिक (हानिकारक रोगाणु) प्रभाव होता है और यह अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि कभी-कभी रोग दवा की तुलना में बहुत अधिक नुकसान पहुंचाता है। आपको यह भी पता होना चाहिए कि ड्रग्स, जिसका नकारात्मक प्रभाव सिद्ध हो चुका है, किसी के द्वारा लंबे समय तक निर्धारित नहीं किया गया है।
2. बच्चे के जन्म के डर से। मूल रूप से, बच्चे के जन्म का डर कई कारणों से होता है: यह दर्द, जटिलताओं और जन्म के आघात का डर है। सबसे अधिक बार, "सभी-जानने वाली" गर्लफ्रेंड और "शुभचिंतकों" की भयानक कहानियों के कारण बच्चे के जन्म का डर पैदा होता है, और कभी-कभी डॉक्टर खुद भविष्य की माताओं को जानबूझकर "डराना नहीं" करते हैं। गर्भवती महिलाओं को नहीं सुनना चाहिए और सबसे महत्वपूर्ण बात, इन सभी कहानियों पर विश्वास करना चाहिए।
गर्भवती महिलाओं को आत्मविश्वास महसूस करने के लिए, उन्हें एक विशेष मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण से गुजरने की सलाह दी जाती है, जो इस बारे में विस्तार से बताता है कि जन्म से पहले क्या संकेत मिलते हैं, क्या करना है और कैसे डर का सामना करना पड़ता है। यदि आपके पास ऐसे पाठ्यक्रमों में भाग लेने का अवसर नहीं है, तो आपको अपने सभी प्रश्न अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछने की आवश्यकता है। सबसे अधिक संभावना है, सबसे अधिक डर बिखरता है।
3. कार्यकाल के अंत तक नहीं पहुंचने और अजन्मे बच्चे को खोने का डर भी काफी आम है। इसके अलावा, यह इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि महिला ने पहले जन्म दिया था या नहीं, चाहे वह सफल जन्म था या सब कुछ गर्भपात में समाप्त हो गया। कहीं यह डगमगा गया, कुछ बीमार हो गया: एक नियम के रूप में, गर्भवती महिलाओं के लिए, यह डरने और घबराने के लिए काफी है। वास्तव में, एक गर्भवती महिला विशेष जोखिम समूह से संबंधित नहीं होने पर गर्भपात होने की संभावना बहुत कम होती है। आपको पता होना चाहिए कि गर्भपात की संभावना के स्पष्ट संकेत हैं: निचले पेट में रक्तस्राव और गंभीर दर्द। इसलिए, किसी भी मामूली असुविधा की उपस्थिति के बारे में तुरंत चिंता करना आवश्यक नहीं है।
डर से कैसे निपटें?
पहले आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि वास्तव में आपको सबसे अधिक क्या डरता है। एक नियम के रूप में, गर्भवती माताओं को कोई विशेष डर नहीं है और उनके सवालों के सभी जवाब गर्भवती महिलाओं के लिए कई महिलाओं की पत्रिकाओं और मैनुअल में आसानी से मिल सकते हैं। आप वास्तव में क्या परवाह करते हैं, इसके बारे में अधिक से अधिक जानकारी पढ़ने के बाद, आप समझ सकते हैं कि आपकी भावनाएं व्यर्थ हैं या नहीं।
यदि आप इस विचार को नहीं छोड़ते हैं कि आपके बच्चे के साथ कुछ होगा, तो अतिरिक्त परीक्षाओं से गुजरना सबसे अच्छा होगा, इसलिए सभी तथ्यों की जांच करने के लिए बोलें।
अपने डर को अपने आप में न रखें - आपको उन्हें साझा करने की आवश्यकता है: एक डॉक्टर, एक मनोवैज्ञानिक, एक पति, दोस्तों के साथ। रिश्तेदार और दोस्त निश्चित रूप से आपको सही शब्दों का चयन करने में मदद और आश्वस्त करने में सक्षम होंगे।
