पराग को रोपण करने की एलर्जी एक आम बीमारी है जो सालाना 20 मिलियन रूसी में बुझती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ ऐसे टिप्स देते हैं जो एलर्जी पीड़ितों को वसंत की सफाई में मदद करते हैं।
एलर्जी कितनी आम है?
दुनिया भर में 12-28% लोगों में हे फीवर पाया जाता है। नाम के बावजूद, इसका "घास" या "बुखार" से कोई लेना-देना नहीं है। "हय" वर्ष के समय का एक प्रतीकात्मक पदनाम है जिसमें रोग सबसे अधिक बार होता है। मरीजों को छींकने और गंभीर बहती नाक, खुजली, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और गंभीर सिरदर्द का अनुभव होता है।
एलर्जी 8 से 25 वर्ष की आयु के बीच होती है। पहली अभिव्यक्ति के बाद, शिकायतें आमतौर पर हर साल अलग-अलग तीव्रता के साथ लौटती हैं। 40 वर्षों के बाद, लक्षणों की तीव्रता कम हो जाती है।
55 वर्षों के बाद, 94% से अधिक रोगियों को एलर्जी की अभिव्यक्तियों का "इलाज" किया जाता है। हे फीवर 40 साल से अधिक उम्र के लोगों में दुर्लभ है।
स्वास्थ्य बीमा के अनुसार, रूस में 20 मिलियन से अधिक लोग घास के बुखार से पीड़ित हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, एलर्जी से बचने के लिए रोगियों को वसंत सफाई पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
एलर्जी के लक्षणों को रोकने में मदद करने के लिए सरल उपाय
सभी लोगों को सफाई पसंद नहीं है, लेकिन याद रखें कि घर में काम करने से न केवल स्वच्छता सुनिश्चित होती है, बल्कि वजन कम करने में भी मदद मिलती है। कटाई के दौरान, कई कैलोरी जला दी जाती हैं। हालांकि, अनुचित सफाई से स्वास्थ्य को भी खतरा है।
फ्रैंकफर्ट के गोएथ विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने खुलासा किया है कि धूल में वायरस के सिकुड़ने का खतरा है। इसके अलावा, पराग से एलर्जी वाले लोगों को विशेष उपकरणों का उपयोग करने के बारे में सावधान रहना चाहिए।
सफाई करते समय, सही वैक्यूम क्लीनर चुनने से एलर्जी को कम करने में मदद मिल सकती है। पानी के फिल्टर या HEPA वाले उपकरणों के मॉडल प्रभावी रूप से धूल को बनाए रखने में मदद करते हैं।
धूल को हटाने के लिए, एक नम या इलेक्ट्रोस्टैटिक कपड़े का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो मलबे को अवशोषित करता है। फर्श की सफाई के लिए, विशेषज्ञ स्वाद सामग्री का उपयोग करने के खिलाफ सलाह देते हैं। क्योंकि वे पहले से ही खराब वायुमार्ग को परेशान कर सकते हैं।
जर्मन वैज्ञानिक सलाह देते हैं कि धूल के कण से एलर्जी वाले लोगों को वसंत की सफाई के दौरान कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए। गीले पोंछे और एक उपयुक्त वैक्यूम क्लीनर की सिफारिश की जाती है। गंभीर एलर्जी के लिए, विशेष सुरक्षा की सिफारिश की जाती है - श्वसन मास्क।
उपचार से प्रकोप को रोकने के लिए बेहतर है
एलर्जी का प्रारंभिक निदान दीर्घकालिक जटिलताओं को रोकने में मदद करता है। रक्त में लक्षणों की शुरुआत से पांच साल पहले, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के संकेतों को मापा जा सकता है। हालांकि, गंभीर बीमारियों को रोकने के लिए शुरुआती निदान के नए तरीकों की आवश्यकता है।
आसन्न एलर्जी की स्थिति में, एक "वैक्सीन" भविष्य में अधिक गंभीर बीमारी को रोकने में मदद करता है। आज तक, IgE के लिए एक रक्त परीक्षण और एलर्जी के साथ एक त्वचा परीक्षण केवल निदान के तरीके रह गए हैं।
प्रतिरक्षा प्रणाली पर बोझ को कम करें - मुख्य कार्य
हालांकि पराग एलर्जी आमतौर पर बचपन में विकसित होती है, यह पहली बार वयस्कों में भी होती है। धूम्रपान करने वाले घरों में रहने वाले बच्चों और किशोरों को भी उच्च जोखिम है।
एलर्जी का निदान आमतौर पर त्वचा विशेषज्ञों, ईएनटी विशेषज्ञों या सामान्य चिकित्सकों द्वारा किया जाता है। चिकित्सा उपचार के अलावा, सरल उपचार तनाव को कम करने में मदद करते हैं और इसलिए लक्षण।
पराग में एलर्जी बढ़ने के साथ, रोगियों को वनस्पति की बढ़ी मात्रा के साथ क्षेत्रों में चलने से बचना चाहिए। सड़क पर रहने के बाद, अपने बालों और चेहरे को धोएं और कपड़े बदलें।
घर पर, खिड़कियों को बंद रखना या पराग रक्षकों को स्थापित करने के लिए उपयोगी है। यहां तक कि कारों के लिए, एक पराग फिल्टर बाजार पर उपलब्ध है।
यदि आपकी आँखें कटाई के बाद लाल हो जाती हैं, तो एक बहती नाक, छींकने या एक मजबूत खांसी दिखाई देती है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। एंटीथिस्टेमाइंस रोग के लक्षणों से जल्दी राहत देता है। दवाओं को आपके डॉक्टर से परामर्श के बाद ही लेने की सलाह दी जाती है। स्व-दवा संभावित लाभ की तुलना में अधिक नुकसान पहुंचा सकती है।
