जीवन की वर्तमान गति में, महिलाओं के लिए दैनिक, व्यक्तिगत कॉस्मेटिक देखभाल के लिए समय निकालना, आकर्षक महसूस करना, प्रशंसात्मक झलक देखना महत्वपूर्ण है। उपयुक्त स्वच्छता और मेकअप उत्पादों को चुनना मुश्किल नहीं है, वे बाजार में एक विस्तृत विविधता में उपलब्ध हैं। यह दिन के आधे घंटे समर्पित करने, प्रक्रियाओं के अनुक्रम को रेखांकित करने, उन्हें सख्ती से पालन करने की कोशिश करने के लिए पर्याप्त है, और एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार महिला की तरह दिखने की इच्छा काफी संभव हो जाएगी।
अनिवार्य, नियमित देखभाल नियमों में निम्नलिखित शामिल हैं।
1. अपने बालों को स्वस्थ रखें
सामान्य तैलीय बालों के साथ चमकदार, स्वच्छ, एक महिला के गहने माने जाते हैं। उन्हें बहाल करने और बनाए रखने के लिए, बालों की संरचना को मॉइस्चराइज करने और पुनर्स्थापित करने के लिए, रोम, पोषाहार और रोम के मास्क व्यंजनों को रोम छिद्रों को पोषण देने के लिए चुना जाता है। अपने बालों को अक्सर धोने की सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि यह गंदे हो जाते हैं।
2. एक स्टाइलिश, सुरुचिपूर्ण केश चुनें
व्यक्तित्व पर जोर देने के लिए, अपने चेहरे के प्रकार के अनुसार, अनियमित आकृति को घूंघट करने के लिए, और युवा और अधिक आकर्षक दिखने के लिए, एक केश बनाने के लिए पर्याप्त है।
• एक गोल चेहरे के लिए, सीधे विभाजन करने की सिफारिश नहीं की जाती है, बालों को सीधा किया जाता है, आकार को लंबा करता है।
• एक वर्ग समोच्च के लिए, पक्षों पर एक रसीला केश विन्यास चुनें।
• लम्बी, संकीर्ण चेहरे के लिए, बैंग्स के साथ गैर-सेप्टेनरी स्टाइल करना बेहतर है।
• युवा, पतला महिलाओं के लिए, आधुनिक शैली में छोटे फैशनेबल बाल कटाने उपयुक्त हैं।
• लंबी महिलाओं के लिए, ज्यामिति के साथ एक वर्ग कटौती या पैर के साथ एक वर्ग उपयुक्त है।
• पूर्ण व्यक्तियों के लिए, थोड़े घुंघराले या कड़े सीधे लम्बे बालों की सिफारिश की जाती है।
3. अपनी त्वचा को परफेक्ट बनाएं
एक महत्वपूर्ण रंग के साथ स्वस्थ त्वचा के अधिग्रहण के लिए, बहुत महत्वपूर्ण है, सही है संतुलित पोषण, सब्जियों और फलों में पाए जाने वाले विटामिन की पर्याप्त मात्रा के साथ। और वसंत और सर्दियों में भी जटिल विटामिन के बारे में मत भूलना।
अच्छा आराम और नींद बाहरी स्थिति को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। नियमित रूप से सफाई, क्रीम के लोशन का उपयोग करके विपरीत पानी से धोना, त्वचा को दृढ़ता, लोच देगा।
बुरी आदतों, शराब का दुरुपयोग और धूम्रपान चेहरे को खराब करते हैं, इसे एक मिट्टी की टिंट, सूजन देते हैं
4. आइब्रो को एक्सप्रेसिव बनाएं
के लिए भौं आकार चयन, चेहरे के प्रकार के लिए उपयुक्त, अतिरिक्त बालों को हटाने के साथ, एक पेशेवर मास्टर से संपर्क करना बेहतर है। वह उपयुक्त स्वर में, यदि आवश्यक हो, वांछित आकार और टिंट देगा।
5. मेकअप लगाना सीखें
एक छवि बनाने और अनुप्रयोग तकनीकों को पूरा करने के लिए, एक पूर्ण अधिग्रहण करें अच्छी गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का एक सेट। मेकअप कलाकार की तकनीकों को ध्यान में रखते हुए, वे एक अद्भुत प्रभाव प्राप्त करते हैं, आसानी से सुंदरियों में बदल जाते हैं, कुशलता से अपने फायदे और छायांकन पर जोर देते हैं, कमियों को सही करते हैं।
6. अपने शरीर को फिट रखना
कोई भी महिला, चाहे उसकी उम्र कितनी भी हो, उसे अपने शरीर को बड़े आकार में रखना चाहिए। यह हर दिन के लिए बुनियादी प्रक्रियाओं को देखकर प्राप्त किया जा सकता है।
• प्रदान करें दैनिक स्नानव्यक्तिगत सफाई की आपूर्ति का उपयोग करना। त्वचा को मॉइस्चराइज करने के लिए, सही जेल और स्क्रब का चयन करना महत्वपूर्ण है।
• एक विशेष, आराम की शाम बिताएं पैर की देखभाल, स्नान के अलावा, जड़ी बूटियों के टॉनिक काढ़े, समुद्री नमक।
• कॉस्मेटिक उत्पादों को ध्यान से देखें साफ दिन मेकअपटॉनिक के साथ उसका चेहरा रगड़ और शाम क्रीम लागू ...
• पालन करना सुनिश्चित करें अंतरंग स्वच्छता के नियम.
• सुबह और शाम अपने दाँत ब्रश पूरे दिन एक मौखिक फ्रेशनर का उपयोग करें।
• पसीने की बदबू को खत्म करने के लिए, पानी की प्रक्रियाओं के बाद, एक दुर्गन्ध लागू करें।
दैनिक शरीर की देखभाल, कई लोगों के लिए, सामान्य देखभाल बन जाती है जिन्हें अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है। पानी की प्रक्रिया बहुत खुशी लाती है, खासकर लंबे श्रम के बाद। सभी मांसपेशियों को आराम मिलता है, चेहरे और शरीर को साफ किया जाता है, अगले दिन ऊर्जा को संग्रहीत किया जाता है।
