झुर्रियाँ किसी भी महिला की निर्दयी दुश्मन हैं। उनकी उपस्थिति हमेशा याद दिलाती है कि युवा छोड़ रहे हैं, और साल अभी भी खड़े नहीं हैं। त्वचा की सुंदरता के लिए संघर्ष, कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का सहारा लेना या महंगे उत्पादों का अधिग्रहण करना। लेकिन, दुर्भाग्य से, वांछित परिणाम हमेशा प्राप्त नहीं किया जा सकता है।
महंगी क्रीम के उपयोग के बिना घर पर चेहरे की झुर्रियों को कैसे दूर करें? यह सवाल हर आधुनिक महिला को उत्साहित करता है, जो अपनी युवावस्था को लम्बा खींचने और अपनी त्वचा की सुंदरता को बनाए रखने का सपना देखती है।
घर पर झुर्रियों को कैसे निकालें: प्राकृतिक मास्क
आज की आधुनिक महिलाओं द्वारा उपयोग की जाने वाली अधिकांश घरेलू व्यंजनों को हमारी दादी और परदादी द्वारा हमें छोड़ दिया जाता है। उन दिनों में जब कोई विशेष क्रीम और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं नहीं थीं, आबादी के सुंदर आधे लोगों ने वह सब कुछ इस्तेमाल किया जो प्रकृति ने दिया था। प्राकृतिक आधार पर घर का बना मास्क धीरे से त्वचा को प्रभावित करता है और साइड इफेक्ट्स को भड़काने नहीं देता है।
प्राकृतिक शहद
शहद एक हीलिंग और विटामिन से भरपूर प्राकृतिक मधुमक्खी पालन उत्पाद है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो उम्र बढ़ने वाले चेहरे के ऊतकों से लड़ने में मदद करते हैं।
प्रभावी व्यंजनों पर विचार करें:
1. 1 टेस्पून में तरल शहद और ग्लिसरीन मिलाएं। मिश्रण 2 बड़े चम्मच में जोड़ें। शुद्ध किया हुआ पानी। अच्छी तरह से हिलाओ और धोने के बाद चेहरे और गर्दन पर लागू करें। 20 मिनट के बाद, त्वचा को गर्म पानी से कुल्ला।
2. 2 बड़े चम्मच लें। फूल शहद, मुसब्बर के पत्तों से रस का 10 मिलीलीटर जोड़ें। ब्रश के साथ लागू करें और 17-20 मिनट के बाद बंद कुल्ला।
3. 10 मिलीलीटर जैतून का तेल, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। शहद और ग्लिसरीन की समान मात्रा। परिणामी मिश्रण को डिकोलिट, गर्दन और चेहरे पर एक पतली परत में लागू करें। 15 के बाद, आप धोने के लिए जा सकते हैं।
चेतावनी! हनी एलर्जी उत्पादों को संदर्भित करता है, इसलिए किसी भी मास्क का उपयोग करने से पहले, आपको पहले एक प्रतिक्रिया के लिए त्वचा की जांच करनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, तैयार उत्पाद की थोड़ी मात्रा (आप शहद को साफ कर सकते हैं) को कलाई पर लागू करें। यदि 15 मिनट के बाद कोई लालिमा या जलन नहीं होती है, तो आप सुरक्षित रूप से कॉस्मेटिक प्रक्रिया कर सकते हैं।
डेयरी उत्पाद
वसायुक्त डेयरी उत्पाद उपयोगी पदार्थों के साथ त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज और पोषण करने में मदद करेंगे, जो निस्संदेह झुर्रियों की उपस्थिति को कम करेगा। तो, प्राकृतिक डेयरी उत्पादों का उपयोग करके घर पर झुर्रियों को कैसे हटाएं, जो कि प्रत्येक परिचारिका के पास रेफ्रिजरेटर में है?
यहाँ कुछ अच्छे व्यंजनों दिए गए हैं:
1. 1 टीस्पून के साथ एक छोटे कटोरे में 20 ग्राम कॉटेज पनीर मिलाएं। समुद्री नमक। कोमल मालिश आंदोलनों के साथ टॉनिक से साफ चेहरे पर लागू करें। 20 मिनट के बाद, त्वचा को गर्म पानी में भीगा हुआ तौलिया से पोंछ लें।
2. 20% की वसा सामग्री के साथ खट्टा क्रीम लें, 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त होगा 5-7 बूंद जैतून का तेल और 3-4 बूंदें विटामिन ई। मिलाएं और एंटी-रिंकल लगाएं। 20-30 मिनट के बाद बंद धो लें, गर्म दूध में भिगोए हुए सूती कपड़े से त्वचा को पोंछ लें।
3. 30 ग्राम कॉटेज पनीर और 1 tbsp के सजातीय द्रव्यमान के लिए हिलाओ। दूध की मलाई। 2 चम्मच जोड़ें। दलिया (एक कॉफी की चक्की में पूर्व पीस)। त्वचा पर परिणामस्वरूप प्राकृतिक मिश्रण लागू करें। 30 मिनट में धो लें। वैकल्पिक रूप से, प्रक्रिया के बाद, आप अपनी पसंदीदा पौष्टिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
डेयरी उत्पाद कैल्शियम और अन्य ट्रेस तत्वों में समृद्ध हैं। इस तरह के मास्क (सप्ताह में 3-4 बार) के नियमित उपयोग से न केवल झुर्रियों को दूर करने में मदद मिलेगी, बल्कि चेहरे की त्वचा को ताजगी और चमक भी मिलेगी।
ताजे फल
कभी भी आधा खाया प्लम, स्ट्रॉबेरी, खुबानी, या किसी अन्य फल को फेंकने के लिए जल्दी मत करो। हमारी दादी ने भी विशेष रूप से चेहरे की त्वचा पर इसे लगाने के लिए एक छोटा सा टुकड़ा छोड़ दिया। ताजा, सड़ांध मुक्त फल पौष्टिक microelements और सभी आवश्यक विटामिन के साथ उम्र बढ़ने त्वचा पोषण। त्वचा एक स्वस्थ चमक प्राप्त कर लेगी, और झुर्रियां काफी कम हो जाएंगी।
निम्नलिखित व्यंजनों पर ध्यान दें:
1. एक प्यूरी जन में 20 ग्राम केला, 20 ग्राम एवोकैडो में रगड़ें, जैतून का तेल की 7 बूंदें और 0.5 चम्मच मिलाएं। शहद। 20 मिनट के लिए चेहरे पर भिगोएँ और कुल्ला।
2. स्ट्रॉबेरी को गूदे में गूंधें, इसमें 10 बूंद आड़ू का तेल और 1 चम्मच मिलाएं। शहद। गर्दन और चेहरे पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। गर्म दूध में डूबा हुआ एक कपास पैड के साथ मुखौटा निकालें।
3. फोम तक अंडे का सफेद मारो और इसमें 1 बड़ा चम्मच जोड़ें। बेरी प्यूरी (रसभरी, स्ट्रॉबेरी या करंट का उपयोग किया जा सकता है)। 20-25 मिनट बाद धो लें।
चेतावनी! केवल हौसले से उठाए गए जामुन और फल हीलिंग माइक्रोलेमेंट्स और विटामिन के साथ छिद्रों को पोषण दे सकते हैं।
50 वर्षों के बाद कायाकल्प
50 वर्षों के बाद चेहरे की देखभाल के लिए अधिक गंभीर और व्यापक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस तथ्य के अलावा कि एक महिला को पर्याप्त नींद लेने की जरूरत है, ताजी हवा में टहलें, ठीक से खाएं और चेहरे की मालिश करें, आपको एक उपयुक्त प्राकृतिक उपाय चुनने की जरूरत है जो त्वचा को कस दे, उसकी शिथिलता कम करे और त्वचा को एक स्वस्थ रंग दे।
घर पर झुर्रियों को कैसे दूर करें:
1. स्ट्रॉबेरी (3 पीसी।) एक छलनी के माध्यम से रगड़ें और रस प्राप्त करें, गुलाब के तेल की 2 बूंदें जोड़ें। गियार्डिया (फार्मेसी में खरीदी गई) की दो गोलियों को पाउडर में पीसकर स्ट्रॉबेरी के रस में मिलाएं। मालिश और हल्के आंदोलनों के साथ धमाकेदार चेहरे पर मुखौटा लागू करें। 12-15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से कुल्ला और क्रीम के साथ मॉइस्चराइज करें। इस उपकरण का उपयोग महीने में 2 बार करें।
2. आलू एक छील में उबालें, फिर छील और छत। 1 चम्मच जोड़ें। वसा खट्टा क्रीम, जैतून का तेल की 15 बूँदें और ग्लिसरीन की 5-7 बूँदें। अच्छी तरह से हिलाओ और एक मुखौटा के रूप में उपयोग करें। 20-30 मिनट के लिए पकड़ो। कैमोमाइल के काढ़े के साथ धोएं।
3. 50 ग्राम नरम मक्खन और एक अंडे का छिलका या मिक्सर के साथ कनेक्ट करें जर्दी। 1 चम्मच जोड़ें। प्राकृतिक शहद और बच्चे के रूप में ज्यादा सेब। चेहरे की त्वचा पर लागू करें (आंखों के आसपास की त्वचा सहित)। 25-30 मिनट के लिए भिगोएँ और धो लें। एक हर्बल शोरबा में डूबा हुआ कपास झाड़ू या नैपकिन के साथ अपना चेहरा पोंछें।
एक मध्यम आयु वर्ग की महिला को नियमित रूप से चेहरे की त्वचा की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। सभी बुरी आदतों को छोड़ने की आवश्यकता होगी।
घर पर झुर्रियां कैसे निकालें: चेहरे की जिम्नास्टिक
मालिश रक्त के प्रवाह को बढ़ाने, त्वचा को कसने और चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगी। आप किसी भी उम्र में व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं। 35 वर्षों के बाद, चेहरे की मांसपेशियों को सप्ताह में कम से कम 5 बार प्रशिक्षित किया जाना चाहिए, लेकिन अगर अभी भी झुर्रियां नहीं हैं, तो रोकथाम उनकी उपस्थिति के खिलाफ एक अच्छा बचाव होगा।
सबसे प्रभावी पर विचार करें:
1. अपनी आँखें बंद करो। तर्जनी को बाहरी कोनों पर रखें और त्वचा को फैलाएं। एक सर्कल में बंद आंखों के साथ चलाएं, पहले एक तरह से 10 बार, फिर दूसरा।
2. हथेलियों को माथे पर रखें और त्वचा को पकड़ें। इसके बाद, आपको अपनी भौहों को आश्चर्यचकित करने की आवश्यकता है, जबकि आपकी हथेलियों को त्वचा की परतों के प्रतिरोध को दूर करना होगा।
3. अपने होंठों को एक अंडाकार में खींचते हुए, एक लंबा अक्षर "O" कहें। सुनिश्चित करें कि त्वचा नासोलैबियल सिलवटों के क्षेत्र में फैली हुई है। थोड़ी थकान दिखाई देने तक व्यायाम करें।
आपको त्वचा के हल्के स्ट्रोक के साथ आत्म-मालिश शुरू करने और समाप्त करने की आवश्यकता है। झुर्रियों वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती है। व्यायाम के दौरान अपनी पीठ को सीधा रखें ताकि परिसंचरण को परेशान न करें। जिम्नास्टिक के बाद, आप एक मॉइस्चराइजिंग दूध या एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।
