वे कहते हैं कि यदि सर्दी का इलाज किया जाता है, तो यह एक सप्ताह में पारित हो जाएगा, लेकिन अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो सात दिनों में! उन लोगों को क्या करना चाहिए जिन्होंने पहले रास्ता चुना? डॉक्टर के सामने आत्मसमर्पण करें और निकटतम फार्मेसी में राजस्व बढ़ाएं या मुफ्त और उपलब्ध लोक उपचार का प्रयास करें।
सदियों से पारंपरिक चिकित्सा विभिन्न बीमारियों से बिट व्यंजनों द्वारा थोड़ा इकट्ठा करती है। प्रभावी लोगों को पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित किया जाता है, कभी-कभी वे आधिकारिक औषधीय एजेंटों के साथ उपचार के परिणामों में प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम होते हैं। ठंड से छुटकारा पाने के लिए कई सिफारिशें हैं। आइए उनके बीच उपयोगी को उजागर करने की कोशिश करें, उपयोग के लिए उपयुक्त और चरम तकनीकों के उपयोग के खिलाफ चेतावनी दें जो नुकसान पहुंचा सकती हैं।
बहती नाक
एक बहती हुई नाक श्लेष्म या प्यूरुलेंट डिस्चार्ज के नाक मार्ग से एक बहिर्वाह है, जो नाक और एडनेक्सा के श्लेष्म झिल्ली द्वारा स्राव के अतिप्रवाह का एक परिणाम है। लक्षण तब दिखाई देता है जब संक्रामक एजेंट, एलर्जी या विदेशी निकाय नाक में जाते हैं।
आम तौर पर, एक निश्चित मात्रा में स्राव नाक में लगातार बनता है और नाजुक श्लेष्मा झिल्ली की रक्षा करते हुए आवरण, मॉइस्चराइजिंग का कार्य करता है। आक्रामक कारकों के प्रभाव में, ऊतकों में सूजन विकसित होती है, और स्थानीय प्रतिरक्षा के तंत्र सक्रिय होते हैं। सुरक्षात्मक प्रक्रियाओं का परिणाम एडिमा, झिल्ली के हाइपरमिया, राइनोरिया है। सामान्य सर्दी के वायरल और एलर्जी की प्रकृति से अलग, यह पारदर्शी और तरल दिखता है, बैक्टीरियल घावों के साथ - बादल, प्यूरुलेंट, मोटी। बहती नाक नाक गुहा, परानासल साइनस से हो सकती है, एडेनोओडाइटिस का लक्षण हो सकता है। उपचार का दृष्टिकोण रोग के एटियलजि पर निर्भर करता है।
आम सर्दी के लिए सभी लोक उपचार को आवेदन की विधि के अनुसार समूहों में विभाजित किया जा सकता है: बूँदें, नाक धोने, साँस लेना, रगड़ना, वार्मिंग, पलटा प्रभाव।
ड्रॉप
सक्रिय पदार्थों के समाधान, जड़ी-बूटियों के काढ़े, 2-5 बूंदों के पौधे के रस को प्रत्येक नासिका मार्ग में 3-10 बार एक दिन में पेश किया जाता है।
सबसे आम व्यंजनों:
1. नाक से टपकाना समुद्र का पानी या खारा, हर 2 घंटे में 4 से 5 बूंदें। एडिमा को हटाने में मदद करता है, नाक की सांस लेने में सुधार करता है, बलगम के पारित होने की सुविधा देता है।
2. समाधान चाय का सोडाएक गिलास पानी में एक चम्मच की गणना से तैयार। दिन में 3-4 बार 2-3 बूंदों से प्रेरित। श्लेष्मा झिल्ली को सूखता है, एडिमा से राहत देता है।
3.बल चम्मच शहद 200 मिलीलीटर पानी में घुलनशील। दिन में 5 बार तक प्रत्येक नाक मार्ग में 2 से 3 बूंदें बनाई जाती हैं। ऊतकों की सूजन को कम करता है, उनकी वसूली में योगदान देता है।
4.मुसब्बर का रस आधे से खारा के साथ सूजन को राहत देने, उत्थान को प्रोत्साहित करने के लिए दिन में 2 से 3 बार उकसाया जाता है।
5. लहसुन का रस 1: 20 पानी के साथ, 2 बूंद दिन में 3 बार। वाष्पशील की सामग्री के कारण इसका एंटीवायरल प्रभाव होता है।
6.कलौंचो का रस एक विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, नाक को साफ करने वाले के रूप में उपयोग किया जाता है। रिसेप्टर्स को परेशान करना, छींकने, बलगम के निर्वहन का कारण बनता है। कुछ बूंदों को दिन में 3 बार ड्रिप करें।
7.चुकंदर या गाजर का रस 2 बूँदें दिन में 3 बार। इसमें विटामिन ए, सी होता है जो श्लेष्म झिल्ली की स्थिति में सुधार करता है। सामान्य सर्दी के उपचार के लिए प्रभाव संदिग्ध है।
धुलाई
आम सर्दी के लिए लोक उपचार में अक्सर नाक से पानी निकालना शामिल होता है। अनुप्रयोग तकनीक के अनुसार, सबसे सही और सुरक्षित प्रक्रिया तब होगी जब द्रव नाक गुहा में प्रवेश करता है और दबाव के बिना, गुरुत्वाकर्षण द्वारा अन्य नथुने के माध्यम से इसमें से बाहर निकलता है। यह विधि भारतीय योगियों के अभ्यास में निहित है। सिर आगे की तरफ झुका हुआ है और बगल में, चिकित्सीय समाधान गुरुत्वाकर्षण द्वारा ऊपरी नाक मार्ग में निर्देशित है। फिर सिर की स्थिति बदल जाती है, जिससे इसे दूसरी तरफ ढलान दिया जाता है। तरल का तापमान लगभग 40 डिग्री होना चाहिए। प्रति दिन प्रक्रियाओं की संख्या 2 - 3 है।
धोने के लिए, आप उपयोग कर सकते हैं:
1. समुद्र का पानी या टेबल सॉल्ट एक गिलास पानी में एक चम्मच घोल। आप फार्मेसी नमकीन का उपयोग कर सकते हैं। नाक को सामग्री से मुक्त किया जाता है, एडिमा निकल जाती है।
2. प्रति 200 मिलीलीटर कुचल कच्चे माल का कैलेंडुला 1 बड़ा चम्मच। 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में वृद्ध, ठंडा, फ़िल्टर्ड। सूजन से राहत देता है, स्नोट की नाक को साफ करता है।
3. कैमोमाइल का काढ़ा। एक गिलास पानी में फूलों के एक चम्मच की दर से 15 - 20 मिनट के लिए स्नान में तैयार होता है। यह विरोधी भड़काऊ, सुखाने गुण है।
4. बे पत्तियों का काढ़ा। इसमें एंटी-एलर्जी, कीटाणुशोधन प्रभाव है। यह परंपरागत रूप से पीसा जाता है।
नाक के लावे के लिए कंट्राइंडिकेशन ओटिटिस मीडिया है, बार-बार नाक बहना, सेप्टम की वक्रता, पॉलीप्स की उपस्थिति।
साँस लेना
औषधीय पदार्थों के सबसे छोटे कणों को इनहेल करने से राइनोरिया में मदद मिल सकती है। ऐसे कई नियम हैं जिन्हें देखा जाना चाहिए: साँस लेना नाक के माध्यम से होना चाहिए, मुंह के माध्यम से साँस छोड़ना; भोजन के बीच प्रक्रियाएं की जाती हैं; 15 मिनट के लिए साँस लेना के बाद आपको गर्म कमरे में आराम करने की आवश्यकता होती है; उच्च तापमान पर भाप उपचार निषिद्ध है। साँस लेना का समय 3-5 मिनट है। प्रति दिन प्रक्रियाओं की संख्या 5 गुना करने की सिफारिश की जाती है।
अनुशंसित व्यंजनों:
1. उबले हुए आलू पर भाप साँस लेना, एक तौलिया के साथ उसके सिर को कवर करना। पुराना तरीका है। गर्म भाप से, सामग्री से नाक को अस्थायी रूप से साफ किया जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि भाप का तापमान आरामदायक है और इससे वायुमार्ग नहीं जलता है।
2. 200 मिलीलीटर पानी में सोडा के एक चम्मच की गणना से तैयार गर्म सोडा समाधान के वाष्पों की साँस लेना। श्लेष्म झिल्ली सूख जाती है, सामग्री बेहतर होती है।
3. बे पत्तियों के काढ़े पर सांस लें। उबलते पानी के एक गिलास में कटा हुआ लवृष्का के 2 बड़े चम्मच की आवश्यकता होती है। यह 15 मिनट के लिए धमाकेदार है और गर्म इनहेलेशन के लिए उपयोग किया जाता है। प्रकाश जीवाणुरोधी, एंटीएलर्जिक एजेंट।
4. कैमोमाइल या कैलेंडुला का काढ़ा तैयार किया जाता है। प्रति ग्लास पानी में 2 बड़े चम्मच कच्चा माल लें। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी, इमोलिएंट, ड्रायिंग गुण होते हैं।
5. 200 मिलीलीटर के नीलगिरी के चम्मच का काढ़ा। साँस लेना नाक को अच्छी तरह से साफ करता है।
6. कटा हुआ लहसुन, प्याज के वाष्पों की साँस लेना, बड़ी संख्या में अस्थिर उत्पादों की उपस्थिति के कारण उपचार प्रक्रिया को तेज करता है।
टकराव
नाक रगड़ना, नाक के पंख, माथे, कैनाइन फोसा का क्षेत्र, और मंदिर आम सर्दी के उपचार में सकारात्मक भूमिका निभा सकते हैं। शुष्क पीसने के साथ, अंतर्निहित ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, अधिक से अधिक जैविक रूप से सक्रिय कोशिकाओं और विनोदी पदार्थों को सूजन के foci में लाया जाता है। यह उपचार प्रक्रिया को गति देता है।
जब शहद, देवदार, देवदार, नीलगिरी के तेल को पीसने के लिए उपयोग किया जाता है, तो प्रभाव साँस लेना और स्थानीय प्लेक्सिक जोखिम के तत्वों द्वारा बढ़ाया जाता है।
गर्म हो रहा है
सामान्य सर्दी के लिए लोक उपचार स्थानीय और सामान्य प्रभावों को गर्म करने की सलाह देते हैं। दिन में 1 से 2 बार सौंपा। पकाने की विधि उदाहरण:
1. गर्म चिकन अंडे नाक और मैक्सिलरी साइनस पर 3 से 5 मिनट के लिए लगाएं।
2. उनकी खाल में आलू उबालें। दो आलू के साथ नाक को गर्म करें।
3. एक पैन में नमक, रेत, एक प्रकार का अनाज गरम करें, एक सनी के बैग में डालें, नाक पर लागू करें।
4. अपने पैरों को 7 से 10 मिनट तक गर्म पानी में भाप दें। सूखी सरसों या टेबल नमक को पानी में जोड़ना संभव है।
5. गर्म पानी में 5 - 7 मिनट तक हाथ रखें।
पलटा प्रभाव
जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव का उपयोग कई देशों में पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। जब शरीर के कुछ क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं, तो प्रभावित संरचनाओं में सकारात्मक परिवर्तन सजगता से होते हैं। नाक के लिए, यह क्षेत्र पैर है। पैरों पर कई तरह के परेशान करने वाले प्रभाव नासोफरीनक्स में रक्त परिसंचरण के सक्रियण में वृद्धि करते हैं, स्थानीय और सामान्य प्रतिरक्षा में वृद्धि करते हैं।
कुछ उपयोगी सुझाव:
1. तलवों की कठोर रगड़, लालिमा तक खुरदरा कपड़ा और दिन में 2 से 3 बार पैरों में गर्मी की अनुभूति का आभास।
2. पैरों को रगड़ना, बछड़े की मांसपेशियों को रात में त्वचा की जलन वाले मरहम के साथ।
3. रात में ऊनी मोज़े पर सरसों डालकर अंदर डालना।
4. पैरों पर बिस्तर पर जाने से पहले सरसों मलहम, निचले पैर की सतह।
5. कांटेदार गलीचा, घास पर चलना।
बुरी सलाह
आम सर्दी के लिए लोक उपचार के रूप में, वे कभी-कभी खतरनाक उपायों की सलाह देते हैं जो खतरनाक जटिलताओं या नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इन व्यंजनों में लहसुन या प्याज की नाक के स्लाइस में बिछाने शामिल हैं। सलाह खतरनाक है जलन, श्लेष्म झिल्ली की जलन और बुकमार्क को गहरा करना, सब्जियों को श्वसन पथ में लाना।
यह कभी-कभी ठंड से छुटकारा पाने के लिए रगड़ या सुलगती हुई रोटी के धुएं को अंदर करने की सिफारिश की जाती है। श्लेष्म झिल्ली के संदूषण और जलन के अलावा कुछ भी नहीं इस क्रिया में प्रवेश करेगा।
कपड़े धोने के साबुन के साथ नाक मार्ग को संसाधित करने से क्षति हो सकती है, ऊतकों को जल सकता है, और सामान्य माइक्रोफ़्लोरा को बाधित कर सकता है।
नाक में केंद्रित रूप में शंकुधारी, पाइन, नीलगिरी के तेल का संचय या साँस लेना के लिए उच्च सांद्रता में सुगंधित तेलों का उपयोग गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं को भड़काने कर सकता है।
आप बीमारी के बहुत शुरुआत में, अगर यह हल्के रूप में होता है, या आक्षेप की अवधि के दौरान आम सर्दी के लिए लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।
उच्च तापमान की उपस्थिति में, नाक से प्यूरुलेंट डिस्चार्ज, माथे में दर्द, कैनाइन फोसा या कान में सुनाई देना, सुनवाई हानि के साथ, वैकल्पिक तरीकों से इलाज शुरू न करना, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
स्वस्थ रहो!
