हमेशा यह नहीं कहा जाता है कि नमक सफेद मौत है। कभी-कभी नमक भी बहुत उपयोगी हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि यह एक नमक गुफा में है। नमक की गुफाएं हर साल अधिक से अधिक लोकप्रियता हासिल करना शुरू कर देती हैं।
ऐसी गुफाओं के नीचे एक विशेष कमरा होता है जिसमें नमक के ब्लॉक में फर्श, छत और दीवारें रखी जाती हैं। उनका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। एक व्यक्ति, अंदर रहकर, हवा में सांस लेता है, जिसमें उपयोगी खनिज शामिल हैं। नमक की गुफा में शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है? क्या प्रक्रिया फायदेमंद और हानिकारक है?
नमक गुफाओं का दौरा करने के लिए संकेत
हर कोई नमक के कमरे में नहीं जा सकता है, लेकिन किसी के लिए वे बीमारी से छुटकारा पाने का मुख्य तरीका बन जाते हैं। डॉक्टर अक्सर अपने रोगियों के लिए चिकित्सा उपचार के विकल्प के रूप में हेलोकेम्बर्स निर्धारित करते हैं।
नमक कमरे में अनुशंसित प्रक्रियाएं:
1. बार-बार जुकाम से पीड़ित लोग। यदि आप बीमारी के प्रारंभिक चरण में एक गुफा का दौरा करते हैं, तो आप इसके विकास को रोक सकते हैं।
2. कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों, एलर्जी वाले रोगियों के लिए नमक गुफाओं की यात्रा करने की सिफारिश की जाती है।
3. श्वसन अंगों के किसी भी रोग के लिए हेलोकेम्बर्स में समय बिताना उपयोगी है। नमक कमरे की मदद से, मुख्य उपचार के अतिरिक्त, आप साइनसाइटिस और एडेनोइड्स से छुटकारा पा सकते हैं।
4. नमक की गुफा में किसी भी प्रकार के त्वचा संबंधी घावों का इलाज करके एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।
5. रोग के गंभीर रूपों से पीड़ित होने के बाद पुनर्वास के रूप में कमरे उपयोगी होते हैं। वे तंत्रिका तंत्र को सामान्य करने में मदद करते हैं, मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करते हैं।
6. एक नमक की गुफा का उपयोग करके, आप चयापचय भी बढ़ा सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं। वजन सुधार के लिए प्रक्रियाओं को सबसे लोकप्रिय माना जाता है।
बच्चों के लिए नमक की गुफाएँ
बाल चिकित्सा में, ब्रोंकाइटिस और अन्य श्वसन रोगों के जटिल उपचार में नमक के कमरे का उपयोग अक्सर किया जाता है। कैमरे की एक यात्रा एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग को कम कर सकती है, बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ एलर्जी विकसित करने के जोखिम को कम कर सकती है।
एक नमक गुफा में, एक किशोरी के संवहनी तंत्र में असंतुलन प्रभावी रूप से इलाज योग्य है। गुफा का आराम प्रभाव वनस्पति चिकित्सा के दौरे को कम करने में मदद करता है।
किसके लिए नमक गुफाओं को contraindicated है
नमक के कमरे में जाने से मतभेद होते हैं। यह तीव्र चरण में तीव्र पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
इसके अलावा, उन रोगों की सूची जिसमें प्रक्रिया निषिद्ध है:
1. श्वसन पथ के संक्रमण, जैसे कि तपेदिक।
2. अंतिम चरण के हृदय रोग।
3. मानसिक बीमारी।
4. ऑन्कोलॉजी, घातक ट्यूमर।
5. खुले और रक्तस्राव के घावों की उपस्थिति।
6. शराब या ड्रग की लत का गंभीर रूप।
7. यौन संचारित रोग।
8. एक बच्चे को जन्म देने वाली महिलाओं के लिए नमक कक्ष में जाने की सिफारिश नहीं की जाती है। हालांकि यह प्रक्रिया शुरुआती विषाक्तता में बहुत प्रभावी है।
9. किसी विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए गुफा का दौरा करना संभव है।
नमक गुफाओं के क्या लाभ हैं
प्राचीन काल में नमक की गुफाओं के लाभ ज्ञात थे। हमारे पूर्वजों ने जुकाम से उबरने के लिए नमक की दीवारों के साथ प्राकृतिक गुफाओं का दौरा किया।
हमारे शहरों में पर्यावरण की स्थिति एकदम सही नहीं है। हर दिन हम हानिकारक तत्वों की एक बड़ी मात्रा में साँस लेते हैं। इससे प्रतिरक्षा में गिरावट, तंत्रिका तंत्र के साथ समस्याएं और अस्थमा का विकास होता है। यहाँ नमक की गुफाएँ और कमरे बचाव के लिए आते हैं। रूस में, प्राकृतिक नमक की गुफाएं केवल पर्म क्षेत्र में स्थित हैं। अन्य क्षेत्रों के निवासी हेलोकेम्बर्स या साल्ट रूम की सेवाओं का उपयोग कर सकते हैं।
नमक की गुफाएँ कैसे काम करती हैं? कमरों में मुख्य घटक नमक एरोसोल है, जिसे हवा में छिड़का जाता है। कमरे की आयनिक रचना पूरे जीव के काम को अनुकूल रूप से प्रभावित करती है। एलर्जी और हानिकारक बैक्टीरिया यहां पूरी तरह से अनुपस्थित हैं। नमक के कण ब्रांकाई के लिए वायुमार्ग को साफ करते हैं।
मानव शरीर में नमक के कमरे की यात्रा के दौरान, सभी चयापचय प्रक्रिया में सुधार होता है। शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले जहरीले पदार्थ शरीर से निकलने लगते हैं।
एरोसोल की संरचना में विभिन्न संरचना के लवण शामिल हो सकते हैं, जो शरीर पर अलग तरह से कार्य करते हैं:
1. आयोडीन सामग्री के साथ लवण अंतःस्रावी तंत्र, थायरॉयड ग्रंथि के प्रदर्शन को नियंत्रित करता है।
2. मैग्नीशियम दिल के कामकाज को सामान्य करता है।
3. पोटेशियम और सोडियम रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं।
4. कैल्शियम बचाव की मजबूती की निगरानी करता है।
5. विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों मैंगनीज के शरीर को साफ करता है।
6. सेलेनियम के घातक ट्यूमर के गठन से शरीर की रक्षा करता है।
7. आयरन रक्त में हीमोग्लोबिन के स्तर को नियंत्रित करता है।
8. तांबा उन विकारों को समाप्त करता है जो चयापचय संबंधी विकारों के कारण उत्पन्न हो सकते हैं।
नमक की गुफाओं का इस्तेमाल मौजूदा बीमारियों को खत्म करने और निवारक उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।
क्या नमक की गुफाओं में जाने से कोई नुकसान होता है
नमक का कमरा हानिकारक नहीं हो सकता है, लेकिन इसे जाते समय कुछ विशेषताओं का अवलोकन करना चाहिए। प्रक्रिया को अंजाम देना असंभव है अगर:
1. ब्रोंची के रोग तीव्र अवस्था में होते हैं।
2. एक व्यक्ति को तेज बुखार है।
3. शरीर का सामान्य जहर।
4. किसी भी अवस्था में क्षय रोग। रोग के अवशिष्ट रूप के साथ भी कैमरे पर जाना मना है।
कई रोग के थकावट से भयभीत हैं, जो कि हैलोबैबर की यात्रा के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति दूसरी प्रक्रिया के बाद एक मजबूत खांसी विकसित करता है। यह एक विकृति नहीं माना जाता है और एक सामान्य घटना को संदर्भित करता है। साल्ट एयरोसोल में एक क्रिया होती है जो थूक को पतला करती है, जो वायुमार्ग में स्थिर हो जाती है। ऐसे समय होते हैं जब कैमरे की पहली यात्रा के बाद एक एक्सर्साइज शुरू होता है। ज्यादातर अक्सर यह बच्चों में होता है, क्योंकि उनकी श्वसन प्रणाली में परिवर्तन होने की आशंका होती है।
उपचार के मध्य तक, लक्षण कम हो जाते हैं और पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। यदि वे पास नहीं करते हैं, और स्थिति केवल खराब हो जाती है, तो इस बारे में उपस्थित चिकित्सक को सूचित करना आवश्यक है। शायद रोगी के पास है नमक कक्षों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता।
सबसे अधिक बार, एक बहती नाक एक तेज़ के रूप में प्रकट होती है। राइनाइटिस पहली प्रक्रिया में शुरू हो सकता है। बच्चों में, यह संकीर्ण नाक मार्ग के कारण बहुत अधिक तीव्रता से प्रकट होता है।
शुरुआती दिनों में, रोगी को तापमान में वृद्धि का अनुभव हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर पुराने छिपे हुए संक्रमणों से लड़ना शुरू कर देता है।
सभी अभिव्यक्तियों और परिवर्तनों को डॉक्टर को सूचित किया जाना चाहिए।
प्रक्रिया कैसी है?
उपचार का अधिकतम प्रभाव तब प्राप्त किया जाएगा जब आप चार सप्ताह के लिए नमक के कमरे में जाते हैं, एक दिन में एक घंटा।
एक सत्र कोई प्रभाव नहीं लाएगा। कम से कम 10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स आवश्यक है। समुद्र में दो सप्ताह के साथ इस यात्रा की संख्या की तुलना की जा सकती है। एक सत्र लगभग एक घंटे तक चलता है। आप साल में तीन बार इस तरह के उपचार से गुजर सकते हैं।
नमक कमरे में होना न केवल एक उपचार है, बल्कि एक आरामदायक प्रक्रिया भी है। बच्चे इस अवधि के दौरान कार्टून देखते हैं, क्योंकि वे खिलौनों से स्थानों को सुसज्जित करते हैं।
वयस्कों को सुखद संगीत पसंद है। लेकिन, ध्यान दें, आप नमक की गुफा में नहीं सो सकते। नींद के दौरान, व्यक्ति की सांस उथली हो जाती है, और इस प्रक्रिया से कोई लाभ नहीं होगा।
नमक की गुफा पर जाने के लिए टिप्स
नमक के कमरे में आने पर कुछ सरल सिफारिशों पर ध्यान दें:
1. सत्र से एक घंटे पहले, आप इत्र का उपयोग नहीं कर सकते हैं और खेल नहीं खेल सकते हैं।
2. कमरा कृत्रिम कपड़ों से बने कपड़ों में होना चाहिए।
3. अपनी आँखों को अपने हाथों से न रगड़ें।
4. हालोखबर जाने के आधे घंटे तक पानी न पिएं।
यदि आप या आपका बच्चा जल्दी थक जाते हैं, अस्वस्थ महसूस करते हैं, और गर्मी की छुट्टी अभी भी दूर है, तो एक नमक की गुफा आपको अपनी प्रतिरक्षा को बेहतर बनाने और सुधारने में मदद करेगी।
